Trầm Uất, Lo Lắng Gây Nhiều Bệnh Liên Quan Tới Tim
Hai cuộc thăm dò phổ biến gần đây cho biết trầm uất và lo lắng sẽ làm hại trái tim, tức sanh nhiều thứ bịnh tim.
Tin HealthDay News cho biết bộ óc ảnh hưởng rất lớn đến trái tim. Bác sĩ Mark Sullivan, giáo sư ĐH University of Washington, chủ nhiệm dự án khảo cứu bịnh đau ở ngực angina, dẫn đến bịnh nghẹt động mạch tim Ischemia là triệu chứng người ở Mỹ thường mắc phải, mà sự căng thẳng trong cuộc sống là nguyên nhân.
Dự án đã theo dõi, kiểm nghiệm nơi 191 người thấy như vậy. Tỷ lệ bị bịnh angina là 30% và ischemia là 44% đối với người bị trầm uất và lo lắng. Nhưng khảo nghiệm không nói trường hợp ngược lại bị hai bịnh này thì có trần uất và lo lắng hay không.
Theo khảo cứu của Montreal Heart Institute thì nhiều khảo nghiệm cho biết trầm uất là triệu chứng của bịnh tim trước thời kỳ đi đến đột quị. Khảo nghiệm trên 974 người người ta thấy tỷ lệ là 32%. Lời khuyên của khảo nghiệm, trầm uất là dấu chỉ sau cùng cho người sắp đi đến thời kỳ đột quị vì tim. Nhưng y khoa có thể giúp chữa trị, có nhiều bác sĩ và thuốc cho bịnh nguy hiểm này nếu người bịnh có chú ý đến mình và đi khám.
Bác sĩ Mark Tarnopolsky của University Medical Centre tại Hamilton, mới đây công bố một công trình khảo nghiệm cho biết chạy bộ và tập luyện chịu đựng sẽ giảm mỡ trong cơ thể, làm bắp thịt nẩy nở và giúp tế bào chống lão hoá.
Còn chạy bộ theo khảo nghiệm của Stanford University ở California, trên 1,000 người từ 50 tuổi trở lên cho thấy, 50% người có chạy sống dai hơn người không chạy 20 năm. Ngưòi có chạy bộ ít bị bịnh đường cao, tim mạch, và ung thư hơn.
Khảo nghiệm này củng cố niềm tin mà hầu hết các khảo nghiệm đều đồng thuận, vận động, tập thể dục đều hòa trong đó có việc chạy bộ và đi bộ là phương thức chống bịnh hoạn, bảo trì sức khoẻ và chống lão hóa.
Gửi ý kiến của bạn
