Hôm nay,  
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật

Bớt Ăn 3 Gram Muối Giảm 92,000 Tử Vong

22/01/201000:00:00(Xem: 1768)

Bớt Ăn 3 Gram Muối Giảm 92,000 Tử Vong; Ngồi Nhiều Dễ Mập, Bịnh Tim, Mau Chết

BOSTON  -      Các nhà nghiên cứu báo cáo: giảm ăn muối mỗi ngày 3 gram có thể tránh được 66,000 trường hợp tai biến mạch máu não, 99,000 người bị kích tim, và khoảng 92.000 tử vong hàng năm tại Hoa Kỳ, cũng là tiết kiệm 24 tỉ MK.
Phúc lợi của giảm muối là tương đương với các biện pháp giảm hút thuốc 50%, hạ thấp tỉ lệ dân béo phì, dùng thuốc hạ cholesterol, theo loan báo của tiến sĩ y khoa Kirsten Bibbins-Domingo của trường đại học California tại San Francisco và các đồng nghiệp.  Các nhà nghiên cứu nhấn mạnh : mục tiêu như thế là có thể đạt đuợc.
Muối được dùng quá mức tại Hoa Kỳ, chiếm trên 75% thực phẩm chế biến.  Đàn ông Hoa Kỳ tiêu thụ trung bình 10.4 gram muối mỗi ngày, với phụ nữ là 7.3 gram.
Phúc trình của các nhà nghiên cứu, phổ biến trên tạp chí y học New England cho biết bớt ăn muối 1 gram/ngày tránh đuợc 11,000 đến 23,000 trường hợp tai biến, 35,000 trường hợp trụy tim, và 15,000 đến 32,000 tử vong vì mọi nguyên nhân.
Trong khi đó, các bác sĩ Lawrence Appel và Cheryl Anderson của trường đại học John Hopkins cho rằng ước lượng các phúc lợi của giảm muối như thế là thấp, vì chưa tính tới các ảnh hưởng gây ra bệnh ung thư bao tử, bệnh tim và bệnh loãng xương.
Liên quan đến vấn đề sức khỏe con người, một bản tin khác cho biết rằng nghiên cứu của giới y học nói rằng ngồi nhiều dễ chết. Bản tin viết như sau.
LONDON  -      Các nhà nghiên cứu loan báo: ngồi nhiều giờ trong ngày dễ đưa tới tử vong.
Kết luận này là sơ khởi, nhưng đã có 5, 6 cuộc khảo sát xác nhận rằng ngồi nhiều dễ bị mập, nghĩa là dễ phát bệnh tim.
Trong mục bình luận tuần này của tạp chí The British Journal of Sports and Medicine, nhà nghiên cứu Thụy Điển Elin Ekblom-Bak gợi ý chính phủ xét lại cách định nghĩa nhu cầu vận động cơ thể để nêu rõ nguy cơ của thế ngồi nhiều giờ. Bà Ekblom-Bak giải thích : sau 4 giờ ngồi liên tục, cơ thể bắt đầu phát tín hiệu của sự tai hại. Bà cho biết : sau 4 giờ ngồi liên tục, gene kiểm soát đường và mỡ bắt đầu ngưng làm việc.
1 cuộc nghiên cứu phổ biến trong năm qua thực hiện với trên 17,000 người Canada trong hơn 10 năm cũng nhận thấy người ngồi nhiều dễ chết hơn, bất kể có tập thể dục hay không.
Số liệu từ cuộc khảo sát tại Hoa Kỳ năm 2003-2004 ghi nhận người dân Mỹ dùng trên nửa thời gian trong ngày ngồi tại bàn làm việc và trên xe hơi.
Các nhà chuyên môn nói: cần nghiên cứu thêm để biết ngồi bao nhiêu giờ là không tôt, và có thể làm gì để đảo ngược. Bà Ekblom-Bak nói "Đừng gửi e-mail cho đồng nghiệp - hãy đứng dậy, đi đến gặp đồng nghiệp và trò chuyện".

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
Tổng Thống Donald Trump hôm Thứ Ba, 8 tháng 9 năm 2020, nói rằng ông muốn chi ra một số tiền của chính ông cho cuộc vận động tái tranh cử để đánh bại ứng cử viên Đảng Dân chủ Joe Biden, theo bản tin của Fox News cho biết hôm Thứ Ba.
Các thám tử hôm Thứ Ba, 8 tháng 9 năm 2020, đã điều tra vụ giết chết 7 người tại một cơ sở trồng cần sa bất hợp pháp trong một cộng đồng nhỏ, thôn quê Miền Nam California nổi tiếng với những chuồng ngựa và những vườn trồng cây dọc theo những con đường đất, theo bản tin của AP cho biết hôm Thứ Ba.
Khi kêu gọi di tản đến vào lúc 4 giờ sáng Thứ Bảy, Toby Wait và gia đình của ông chỉ lấy được một vài đồ đạc nghĩ rằng họ sẽ trở lại căn nhà ở Big Creek của họ ngày hôm sau, theo bản tin trên trang mạng của báo Fresno Bee cho biết hôm Thứ Hai, 7 tháng 9 năm 2020.
Tổng Thống Donald Trump đã bất ngờ tấn công giới lãnh đạo quân sự Hoa Kỳ hôm Thứ Hai, 7 tháng 9 năm 2020, cáo buộc họ thực hiện chiến tranh để tăng lợi nhuận của các công ty sản xuất quốc phòng, theo bản tin của CNN cho biết hôm Thứ Hai.
Các nhân viên cứu hộ trong các trực thăng quân sự đã kéo lên an toàn 207 người sau một trận cháy rừng bùng phát bao vây họ trong một khu vực cắm trại nổi tiếng tại Rừng Sierra National Forest của California, một trong 12 vụ cháy hôm Chủ Nhật, 6 tháng 9 năm 2020, giữa nhiệt độ nóng phá kỷ lục đã làm căng hệ thống dây điện tiểu bang và có thể dẫn tới nhiều vụ cúp điện được dự định, theo bản tin của Đài KTLA cho biết hôm Chủ Nhật.
Ứng cử viên tổng thống Đảng Dân Chủ Joe Biden đã dẫn trước TT Trump 10 điểm trên toàn quốc, theo một thăm dò mới cho biết qua bản tin của trang mạng The Hill hôm Chủ Nhật, 6 tháng 9 năm 2020.
Giải tennis US Open được dự định sẽ về tay danh thủ Novak Djokovic nhưng thay vì tiến tới sát đối thủ Roger Federer trong sách kỷ lục Grand Slam, cây vợt số 1 trên thế giới đã bị bỏ cuộc hôm Chủ Nhật khi anh đánh trái banh vào một trọng tài biên, theo bản tin CNN cho biết hôm Chủ Nhật, 6 tháng 9 năm 2020.
Các viên chức đã tịch thu gần 8 triệu đô la tiền mặt, hột xoàn và các kim loại quý trong các cuộc bắt bớ và lục soát các nhà và nơi làm việc của hơn một chục người bị truy tố, theo các công tố viên cho biết.
Lãnh Đạo Khối Đa Số tại Thượng Viện Hoa Kỳ Mitch McConnell hôm Thứ Sáu nói rằng người Mỹ không nên lo lắng về việc lá phiếu bỏ bằng thư sẽ có được đếm trong cuộc bấu cử tổng thống tháng 11 này hay không, theo bản tin của Fox News cho biết hôm Thứ Bảy, 5 tháng 9 năm 2020.
Tổng Thống Donald Trump đề cập đến những binh sĩ Hoa Kỳ tử trận được chôn tại nghĩa trang Aisne-Marne bằng những từ ngữ thô thiển và xúc phạm trong chuyến thăm Pháp tháng 11 năm 2018 để tưởng niệm 100 năm chấm dứt Đệ Nhất Thế Chiến, theo một cựu viên chức cao cấp của chính phủ nói với CNN, theo CNN tường trình hôm Thứ Bảy, 5 tháng 9 năm 2020.
TIN TỨC
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.
Người Việt Phone
Không còn nghi ngờ gì nữa, khẩu trang đã đóng một vai trò trung tâm trong các chiến lược đối đầu với dịch bệnh COVID-19 của chúng ta. Nó không chỉ giúp ngăn ngừa SARS-CoV-2 mà còn nhiều loại virus và vi khuẩn khác.
Hôm thứ Hai (06/07/2020), chính quyền Mỹ thông báo sinh viên quốc tế sẽ không được phép ở lại nếu trường chỉ tổ chức học online vào học kỳ mùa thu.
Đeo khẩu trang đã trở thành một vấn đề đặc biệt nóng bỏng ở Mỹ, nơi mà cuộc khủng hoảng Covid-19 dường như đã vượt khỏi tầm kiểm soát.
Trong khi thế giới đang đổ dồn tập trung vào những căng thẳng giữa Mỹ với Trung Quốc, thì căng thẳng tại khu vực biên giới Himalaya giữa Trung Quốc và Ấn Độ vào tháng 05/2020 đã gây ra nhiều thương vong nhất trong hơn 50 năm.
Ủy ban Tư pháp Hạ viện Mỹ cho biết các CEO của 4 tập đoàn công nghệ lớn Amazon, Apple, Facebook và Google đã đồng ý trả lời chất vấn từ các nghị sĩ Quốc hội về vấn đề cạnh tranh trong ngành công nghệ.