Hôm nay,  
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật

Bớt Ăn 3 Gram Muối Giảm 92,000 Tử Vong

22/01/201000:00:00(Xem: 1762)

Bớt Ăn 3 Gram Muối Giảm 92,000 Tử Vong; Ngồi Nhiều Dễ Mập, Bịnh Tim, Mau Chết

BOSTON  -      Các nhà nghiên cứu báo cáo: giảm ăn muối mỗi ngày 3 gram có thể tránh được 66,000 trường hợp tai biến mạch máu não, 99,000 người bị kích tim, và khoảng 92.000 tử vong hàng năm tại Hoa Kỳ, cũng là tiết kiệm 24 tỉ MK.
Phúc lợi của giảm muối là tương đương với các biện pháp giảm hút thuốc 50%, hạ thấp tỉ lệ dân béo phì, dùng thuốc hạ cholesterol, theo loan báo của tiến sĩ y khoa Kirsten Bibbins-Domingo của trường đại học California tại San Francisco và các đồng nghiệp.  Các nhà nghiên cứu nhấn mạnh : mục tiêu như thế là có thể đạt đuợc.
Muối được dùng quá mức tại Hoa Kỳ, chiếm trên 75% thực phẩm chế biến.  Đàn ông Hoa Kỳ tiêu thụ trung bình 10.4 gram muối mỗi ngày, với phụ nữ là 7.3 gram.
Phúc trình của các nhà nghiên cứu, phổ biến trên tạp chí y học New England cho biết bớt ăn muối 1 gram/ngày tránh đuợc 11,000 đến 23,000 trường hợp tai biến, 35,000 trường hợp trụy tim, và 15,000 đến 32,000 tử vong vì mọi nguyên nhân.
Trong khi đó, các bác sĩ Lawrence Appel và Cheryl Anderson của trường đại học John Hopkins cho rằng ước lượng các phúc lợi của giảm muối như thế là thấp, vì chưa tính tới các ảnh hưởng gây ra bệnh ung thư bao tử, bệnh tim và bệnh loãng xương.
Liên quan đến vấn đề sức khỏe con người, một bản tin khác cho biết rằng nghiên cứu của giới y học nói rằng ngồi nhiều dễ chết. Bản tin viết như sau.
LONDON  -      Các nhà nghiên cứu loan báo: ngồi nhiều giờ trong ngày dễ đưa tới tử vong.
Kết luận này là sơ khởi, nhưng đã có 5, 6 cuộc khảo sát xác nhận rằng ngồi nhiều dễ bị mập, nghĩa là dễ phát bệnh tim.
Trong mục bình luận tuần này của tạp chí The British Journal of Sports and Medicine, nhà nghiên cứu Thụy Điển Elin Ekblom-Bak gợi ý chính phủ xét lại cách định nghĩa nhu cầu vận động cơ thể để nêu rõ nguy cơ của thế ngồi nhiều giờ. Bà Ekblom-Bak giải thích : sau 4 giờ ngồi liên tục, cơ thể bắt đầu phát tín hiệu của sự tai hại. Bà cho biết : sau 4 giờ ngồi liên tục, gene kiểm soát đường và mỡ bắt đầu ngưng làm việc.
1 cuộc nghiên cứu phổ biến trong năm qua thực hiện với trên 17,000 người Canada trong hơn 10 năm cũng nhận thấy người ngồi nhiều dễ chết hơn, bất kể có tập thể dục hay không.
Số liệu từ cuộc khảo sát tại Hoa Kỳ năm 2003-2004 ghi nhận người dân Mỹ dùng trên nửa thời gian trong ngày ngồi tại bàn làm việc và trên xe hơi.
Các nhà chuyên môn nói: cần nghiên cứu thêm để biết ngồi bao nhiêu giờ là không tôt, và có thể làm gì để đảo ngược. Bà Ekblom-Bak nói "Đừng gửi e-mail cho đồng nghiệp - hãy đứng dậy, đi đến gặp đồng nghiệp và trò chuyện".

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
Tại một cuộc tập họp vận động tranh cử tại North Carolina, Tổng Thống Donald Trump không để lại nghi ngờ gì về giới tính của chọn lựa sắp tới của ông cho chiếc ghế thẩm phán Tối Cao Pháp Viện: “Đó sẽ là một phụ nữ,” theo bản tin của NBC News cho biết hôm Thứ Bảy, 19 tháng 9 năm 2020.
Một bì thư ghi địa chỉ Tòa Bạch Ốc và chứa chất độc ricin chết người đã được báo cáo ngăn chận hôm Thứ Bảy, 19 tháng 9 năm 2020, theo bản tin của Fox News cho biết.
Đông đảo cử tri sắp thành nhiều hàng dài và những đề phòng vi khuẩn corona tại các trung tâm bỏ phiếu tại 4 tiểu bang hôm Thứ Sáu, 18 tháng 9 năm 2020 để bỏ phiếu trong cuộc bầu cử năm 2020, mô tả chọn lựa bỏ phiếu sớm và trực tiếp của họ như là cần thiết trong năm nay, theo CNN tường thuật hôm Thứ Sáu.
Thẩm Phán Tối Cao Pháp Viện Hoa Kỳ Ruth Bader Ginsburg, là người đã được chẩn đoán bị bệnh ung thư đại tràng vào năm 1999, đã qua đời hôm Thứ Sáu, 18 tháng 9 năm 2020, hưởng thọ 87 tuổi, theo TCPV tuyên bố trong một thông báo, theo bản tin của Yahoo News tường thuật.
Hạ Viện Hoa Kỳ hôm Thứ Năm, 17 tháng 9 năm 2020 đã thông qua dự luật lên án làn sóng kỳ thị chủng tộc chống lại người gốc Á được tác động bởi đại dịch Covid-19 và đã được đổ dầu một phần bởi bầu khí nóng kỳ thị chủng tộc từ Tổng Thống Donald Trump, theo bản tin của báo HuffPost cho biết hôm Thứ Năm.
Giám Đốc FBI Christopher Wray hôm Thứ Năm, 17 tháng 9 năm 2020, nói rằng các cơ quan Nga đã nỗ lực để phá hoại ứng cử viên tổng thống Đảng Dân Chủ Joe Biden trước cuộc bầu cử tháng 11, theo bản tin của báo The Hill cho biết hôm Thứ Năm.
Một chánh án Hoa Kỳ hôm Thứ Năm, 17 tháng 9 năm 2020, đã chận đứng những thay đổi gây nhiều tranh cãi của Bưu Điện mà đã làm chậm việc giao thư trên toàn quốc, gọi đó là “một vụ tấn công có động cơ chính trị đối với hiệu quả của Bưu Điện” trước ngày bầu cử tháng 11, theo bản tin của NBC News cho biết hôm Thứ Năm.
Học Khu Garden Grove đã đảo ngược kế hoạch tái mở cửa trường học của họ, theo bản tin của Đài KABC cho biết hôm Thứ Năm, 17 tháng 9 năm 2020.
Thống Đốc California Gavin Newsom đã phát biểu hôm Thứ Tư, 16 tháng 9 năm 2020 về tình trạng của vô số vụ khẩn cấp của tiểu bang, gồm đại dịch vi khuẩn corona và trận cháy rừng lịch sử thiêu đốt nhiều phần của khu vực, theo bản tin của Deadline.com cho biết hôm Thứ Tư.
Một phần của cây cầu đã bị sập tại thành phố Pensacola thuộc tiểu bang Florida khi trận mưa và bão trút 30 inches nước biến đường phố thành sông hôm Thứ Tư, 16 tháng 9 năm 2020 sau khi trận Bão Sally đã đổ bộ vào bờ biển Vùng Vịnh, theo bản tin của báo USA Today cho biết.
TIN TỨC
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.
Người Việt Phone
Không còn nghi ngờ gì nữa, khẩu trang đã đóng một vai trò trung tâm trong các chiến lược đối đầu với dịch bệnh COVID-19 của chúng ta. Nó không chỉ giúp ngăn ngừa SARS-CoV-2 mà còn nhiều loại virus và vi khuẩn khác.
Hôm thứ Hai (06/07/2020), chính quyền Mỹ thông báo sinh viên quốc tế sẽ không được phép ở lại nếu trường chỉ tổ chức học online vào học kỳ mùa thu.
Đeo khẩu trang đã trở thành một vấn đề đặc biệt nóng bỏng ở Mỹ, nơi mà cuộc khủng hoảng Covid-19 dường như đã vượt khỏi tầm kiểm soát.
Trong khi thế giới đang đổ dồn tập trung vào những căng thẳng giữa Mỹ với Trung Quốc, thì căng thẳng tại khu vực biên giới Himalaya giữa Trung Quốc và Ấn Độ vào tháng 05/2020 đã gây ra nhiều thương vong nhất trong hơn 50 năm.
Ủy ban Tư pháp Hạ viện Mỹ cho biết các CEO của 4 tập đoàn công nghệ lớn Amazon, Apple, Facebook và Google đã đồng ý trả lời chất vấn từ các nghị sĩ Quốc hội về vấn đề cạnh tranh trong ngành công nghệ.