Thể Dục Làm Cho phụ nữ Tắt Kinh khỏe, linh hoạt
Corby K. Martin, Chủ nhiệm một dự án khảo nghiệm ở Pennington Biomedical Research Center và Louisiana State University System cho biết kết quả cho thấy thí nghiệm làm đối với những phụ nữ sắp và đang trong thời kỳ tắt kinh khoảng 56 hay 57 tuổi. Chia ra hai nhóm. Một nhóm tập thể dục từ 73.9, 138.3 và 183.6 phút 1 tuần, thì tuần tự giảm cân 2.07 pounds, 2.95 pounds, 4.10 pounds.
Và nhóm thứ hai gồm những phụ nữ không tham gia tập thể dục, thì không thấy xuống cân như những người bạn tập, và cũng không thấy sức khoẻ được tốt hơn và niềm vui sống và hoạt động tăng lên.
Nghiên cứu và khảo nghiệm này được hai tổ chức trên phổ biến trên tập San Tài Liệu Y tế Nội Khoa. Với kết luận chắc khừ là, phẩm chất cuộc sống và sức khoẻ tăng khi người phụ nữ ở thời ký sau hay tắt kinh, trên phương diện giảm cân cũng như vui sống và linh hoạt.
Gửi ý kiến của bạn