Hôm nay,  

4 Tin Tưởng Sai Lầm Về Việc Thực Hành Thiền Quán Niệm

06/12/200900:00:00(Xem: 2519)

4 Tin Tưởng Sai Lầm Về Việc Thực Hành Thiền Quán Niệm

Trước tiên, phần đông người ta hay chống lại thiền quán niệm mặc dù tốn ít thời gian và sự đền bù thì rất lớn. Người ta cho rằng nó không cần thiết và rằng không có thì giờ trong ngày để thực hành đều đặn.
Đối với những người chống lại việc hành thiền thì nằm một trong 4 tin tưởng sai lầm thông thường đã tạo ra sự chống đối đối với việc thực hành thiền quán niệm đều đặn. 4 tin tưởng sai lầm thông thường như sau:
1. "Thực hành thiền quán niệm sẽ mâu thuẫn với niền tin tôn giáo của mình." Thực ra, thực hành thiền quán niệm thì vượt lên trên tất cả mội niềm tin tôn giáo và tín ngưỡng. Thực tế, nếu bạn tin vào Thượng Đế để được hướng dẫn, bạn có thể dùng thiền quán niệm để giải tỏa những rối rắm và lắng nghe trí tuệ từ trời mà chỉ có thể tìm được khi bạn diệt trừ vòng vọng tưởng bất tận do chính tâm bạn tạo ra. Thực hành thiền quán niệm là con đường để khám phá rằng tất cả chúng ta đều có thể thực hiện, bất luận niềm tin tôn giáo của chúng ta là gì.
2. “Tôi quá bất an và bận rộn để tịnh tâm và thực hành bất cứ loại thiền quán nào." Thực ra, chỉ cần 20 phút thực hành thiền quán mỗi ngày 2 lần sẽ giúp bạn ngủ được bình an, tích cực, yêu đời hơn, và quan trọng là nhờ vậy mà bạn có thể làm việc được trọn vẹn thời gian trong ngày của bạn. Tóm lại, bạn sẽ khám phá ra rằng mình có thể thư thả, an lạc trong từng giây phút, an nhàn trong cảm thức thong dong và buông xả.


3. “Nếu tôi thực hành thiền quán thì tôi sẽ đánh mất nhiệt huyết đam mê và sáng tạo." Thực hành thiền quán niệm là để chuyển năng lượng bất an, xung động vào sự buông xả, cởi mở rồi biến chúng thành năng lực. Nếu bạn không hài lòng với suy nghĩ rằng thiền quán niệm sẽ làm tinh thần chậm lụt bởi vì bạn cho là mình bị mất đi điều gì đó giá trị, thì nên nhớ rằng đó không phải là mục tiêu của sự thực hành thiền quán niệm.
4. “Nếu tôi thực hành thiền quán niệm, thì những gì mà tôi khám phá sẽ là đảo ngược tất cả, có nghĩa là tôi trở thành vô cảm với nỗi sợ hãi." Sự sợ hãi về những gì sẽ khởi sinh từ tiềm thức là điều hoàn toàn không hợp lý, nhưng cơ hội để trải nghiệm sự bất an trong khi thực hành thiền quán niệm là rất ít ỏi. Những cảm xúc bị chôn vùi còn tồn đọng không có cơ hội để tiêu tan, và sẽ còn như độc tố tiềm ẩn mà ảnh hưởng đến chức năng của tâm thức và thân xác. Nếu bạn tránh né những cảm xúc và ý tưởng khổ đau qua thời gian dài, bạn có thể không làm sao thực hiện được một thời thiền quán niệm 5 phút, và bạn cần một người nào đó để ủng hộ bạn mở cửa sự đau khổ này. Một nhà tâm lý chuyên môn hay một thiền sư quán niệm có thể giúp được bạn.

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
)
* Trump và MAGA Cộng Hòa lo ngại thế chiến thứ III với Nga nếu Mỹ tiếp tục trợ giúp Ukraine bảo vệ lãnh thổ chống Nga xâm lược. * Nhiều thành viên Cộng Hòa trong Quốc Hội chống các dự luật viện trợ cho Ukraine vì e ngại tổn phí của Mỹ cho chiến tranh Ukraine ảnh hưởng đến Hoa Kỳ với lạm phát cao và kinh tế trì trệ. * Từ một đảng có chính sách ngoại giao diều hâu, Đảng Cộng Hòa đã biến thành một đảng bồ câu, đặc biệt dưới thời Donald Trump, cô lập hóa nước Mỹ với thế giới. * Mục tiêu của Trump và MAGA Cộng Hòa là một nước Mỹ da trắng phát xít theo chủ nghĩa White Christian Nationalism, tương tự như chính sách dân tộc Nga của Putin...
Đảng Dân chủ có thể sẽ mất đa số trong cả hai viện của Quốc hội, nhưng đảng Cộng hòa đã không đạt được một chiến thắng vang dội như các cuộc thăm dò đã dự kiến. Kết quả này cũng làm cho cựu Tổng thống Donald Trump thất vọng và cần phải dè dặt hơn trong mọi dự định sắp tới...
Trong cuộc bầu cử vừa qua tại California, cử tri trên toàn California đã quyết định trên một số dự luật quan trọng. Mặc dầu cuộc đếm phiếu vẫn tiếp tục, kết quả hiện nay đã rõ ràng và không có dấu hiệu là bất cứ dự luật nào có thể thay đổi...
Khi mới đến Mỹ định cư, cuối thập niên 1970 tôi gặp một cựu chiến binh Mỹ từng phục vụ tại Việt Nam. Anh Mark khi đó tuổi chưa đến 30, nhập ngũ đầu thập niên 1970 theo lệnh động viên, có hai năm đóng quân ở Cần Thơ, Biên Hoà. Hết hạn nghĩa vụ, anh về làm việc ở thư viện Đại học Berkeley và tôi gặp anh ở đó, khi còn là sinh viên...
Sáu năm qua nước Mỹ đã rơi vào một cuộc khủng hoảng chính trị kéo dài và ngày càng căng thẳng giữa hai chính đảng Dân chủ và Cộng hoà. Với việc Donald Trump được bầu làm lãnh đạo trong bầu cử tháng 11 năm 2016, Hoa Kỳ đã có một tổng thống với chủ trương dân túy, lo cho nước Mỹ trước hết, đưa nước Mỹ hùng cường trở lại. Chính sách đó làm thay đổi sinh hoạt chính trị đối nội và đối ngoại có ảnh hưởng cả thế giới...
Vào ngày 8 tháng 11 năm 2022 tới đây, các cử tri Mỹ sẽ đi bầu quốc hội vào giữa nhiệm kỳ của Tổng thống Joe Biden và được gọi chung là Midterm Elections. Kết quả bầu cử này sẽ là thước đo về thành quả trong hai năm vừa qua và tiên đoán về triển vọng trong hai năm sắp tới của Tổng thống Joe Biden...
✱ Columbia Court: Dominion công ty sản xuất máy bầu cử đã kiện nhóm 3 bị đơn: Sidney Powell; Rudy Giuliani; và Mike Lindell về tội phỉ báng - Cả 3 xin tòa hủy vụ kiện của Dominion đòi bồi thường thiệt hại 1.3 tỷ USD. ✱ Columbia Court: Powell và Giuliani xuất hiện trên truyền hình cáo buộc Dominion có liên hệ với Venezuela. Giuliani tuyên bố rằng Dominion thuộc sở hữu của một công ty có tên là Smartmatic, được thành lập bởi ba người Venezuela để thay đổi các kết quả của cuộc bầu cử. - Dominion là một công cụ được tạo ra " để [Hugo Chávez] thực hiện vào cuộc bầu cử không bao giờ thua ” và được nhập khẩu vào Hoa Kỳ để thay đổi phiếu từ Trump sang Biden trong cuộc bầu cử năm 2020 ✱ Columbia Court: Lindell xuất hiện trên chương trình Newsmax đã tuyên bố rằng gian lận lớn nhất là máy Dominion - Chúng tôi có tất cả các bằng chứng !!! gian lận bầu cử lớn nhất trong lịch sử thế giới !!! Tội ác chống lại thế giới
✱ Axios: Sau tranh cãi với NARA về hồ sơ mật, nay lại đôi co với Thẩm phán đặc biệt do chính phía ông Trump đề cử… ✱ ABC News: NARA cho biết trong số 15 hộp hồ sơ được lấy lại 1.2022 chứa các vật phẩm được đánh dấu an ninh quốc gia được phân loại. ✱ NARA: NARA nhận được hồ sơ bao gồm giấy tờ đã bị cựu Tổng thống Trump xé bỏ - NARA tiếp tục theo đuổi việc đòi lại hồ sơ không được chuyển giao và để bảo quản một cách chính thức. ✱ Lawfare: Nhân viên trong Tòa Bạch Ốc thường phát hiện thấy những miếng giấy in làm tắc nghẽn bồn cầu- và tin rằng tổng thống đã ném những mảnh giấy đã bị xé vào bồn cầu. ✱ ABC News 5.2022: Triệu tập đại bồi thẩm đoàn để mở cuộc điều tra liên quan đến việc cựu TT Donald Trump bị cáo buộc xử lý sai các tài liệu mật, ✱ Yahoo/Fox TV/Shawn: Cựu Tổng thống Trump liệu đã bán hoặc chia sẻ tài liệu được phân loại cao cho người Nga hay cho người Ả Rập Xê Út hay những người khác không? ✱ TT Trump (2018) ký ban hành FISA Admend.Act 20.
Chỉ vài tuần sau khi bị kết tội khinh thường Quốc Hội, Steve Bannon, đồng minh lâu năm của Trump phải đối mặt với một bản cáo trạng cấp tiểu bang ở New York. Bannon đã bị buộc tội rửa tiền, gian lận và thông đồng liên quan đến âm mưu gây quỹ “We Build the Wall” ở cấp tiểu bang New York, mà trước ông đã được ân xá liên bang trong những ngày cuối cùng của Donald Trump ở Nhà Trắng...
Sau phán quyết của Tối Cao Pháp Viện Hoa Kỳ lật ngược phán quyết Rose Vs Wade, làn sóng ủng hộ quyền phá thai đã lan rộng khắp Hoa Kỳ, kể cả ở những tiểu bang Cộng Hòa như Kansas. Tình hình này đã buộc một số ứng cử viên Đảng Cộng Hòa ở Cali phải dịu giọng hơn khi nói về chống phá thai.
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.