Nếu bạn nghĩ cơn khủng hoảng kinh tế hiện nay đang làm hại chỉ túi tiền của bạn không thôi, hãy nghĩ lại đi. Nhiều nhà nghiên cứu nói rằng sự tụt giốc của Wall Street, cơn khủng hoảng tiền vay mượn mua nhà, và mối đe dọa bị thất nghiệp có thể tạo áp lực trên trái tim của bạn nữa, đặc biệt nếu bạn đã có sẵn nguy cơ bệnh đau tim.
Louise Hawkley, Tiến sĩ, đồng giám đốc của Phòng Xét Nghiệm Social Neuroscience Laboratory tại Đại Học Chicago, nói rằng, "Căng thẳng về tài chánh có thể làm cho toàn bộ hệ thống tim mạch của bạn không hoạt động. Các hóc môn căng thẳng gia tăng làm hẹp những mạch máu và tạo ra tình trạng hung hiểm làm cho máu không thể chuyền đến các tế bào và làm dày thêm thành động mạch, là cơ nguy cho bệnh tim như là cơn trụy tim."
Bà Louise Hawkley nói thêm rằng nghiên cứu mới cho thấy sự cô lập xã hội như bị cho nghỉ việc có thể dẫn đến vấn đề. Một nghiên cứu cho thấy rằng những công nhân lớn tuổi khi bị mất việc sẽ gặp phải 2 vấn đề làm gia tăng nguy cơ đưa đến tình trạng trụy tim hay đột quỵ.
Căng thẳng về tài chánh cũng dẫn đến hành vi gia tăng cơ nguy bệnh tim. Những người hút thuốc lá, chẳng hạn, có 13% khả năng ít hơn để bỏ hút thuốc trong thời gian kinh tế khó khăn, và những người đã từng hút thuốc lá rất dễ hút thuốc lại. Những người nghiện rượu có khuynh hướng uống nhiều hơn, đưa đến bệnh cao áp huyết, và những người nghiện rượu đã từng bỏ uống thì có thể dễ dàng uống trở lại khi căng thẳng gia tăng.
Như thế bạn có thể làm gì nếu tình hình kinh tế tệ hại làm bạn lo lắng" Trước hết, đừng bi quan quá. Hãy thoải mái và không hoản loạn về một số việc chưa xảy ra. Nhưng nếu tình cảnh của bạn bị đe dọa, thì điều quan trọng là đừng tự cô lập mình. Bác sĩ Williams, là người đề nghị tập thể dục, yoga và thiền định, nói rằng, "chia xẻ những quan ngại với những người bạn và tìm kiếm sự ủng hộ xã hội có thể làm cho hóc môn căng thẳng của bạn lắng dịu và cải thiện sức khỏe của bạn."
Tuy nhiên, ông ấy thêm rằng, tình trạng thì nghiêm trọng, những nhà nghiên cứu về căng thẳng không thể có tất cả những câu trả lời. "Bạn có thể làm tất cả mọi chuyện và kiểm soát tất cả những gì bạn muốn, nhưng nếu bạn không có tiền để trả các hóa đơn, bạn thật sự bế tắc."
Gửi ý kiến của bạn
