Thiền Có Thể Chữa Tổn Thương Não Bộ Do Tai Nạn Gây Ra
Những người bị tổn thương não bộ, chủ yếu từ các tai nạn xe hơi, trụy tim, và té ngã, trải qua sự cải thiện trong việc ứng phó với những thách thức của đời sống qua một loại thiền đặc biệt, theo một nghiên cứu mới tại Trung Tâm Sức Khỏe St. Joseph cho biết.
"Đó là một điều kỳ diệu," theo Paula Rogers, nhân viên trách nhiệm về tài liệu y tế, cho biết hôm Thứ Tư, khi cô ấy và giám đốc dịch vụ cộng đồng Audrey Devitt và đồng sự nghiên cứu kỳ cựu Joanne Maitland phác họa những kết quả của 2 năm nghiên cứu cho cơ quan cho biết.
Trong những cuộc phỏng vấn sau đó, 3 bệnh nhân đáng chú ý với các tổn thương não bộ, dù không người nào giống nhau, đối diện với nhiều thách thức từ sự thiệt hại não bộ. Thêm vào đó là những đau đớn thể xác, họ có thể vượt qua trong cuộc sống mỗi ngày, chiến đấu với những cảm xúc, đau khổ vì tổn hại ký ức và phải ứng phó với sự mất mát của người mà họ trải qua những thay đổi cá tánh.
Các nhà nghiên cứu phát triển một chương trình 10 tuần lễ mà họ gọi là "thiền chánh niệm." Trong đó dạy các người tự nguyện tham gia cách đạt được sự tự giác trong đời sống hàng ngày của họ khi họ sống "trong giây phúc hiện tại" qua những thực tập ứng phó tinh thần.
Điều này dẫn đến một phần giảm căng thẳng, thư giãn, tự tỉnh thức, giải quyết khó khăn và tự chế để nâng cao phẩm chất của cuộc sống.
Devitt nói rằng những người tham gia trở nên hạnh phúc hơn, trầm lặng hơn, và hài lòng hơn với cuộc sống của họ do khóa thực tập, dù họ chứng kiến sự cải thiện từ từ. Họ đạt được sự tự tỉnh thức khá hơn trong chính họ và trở thành tự tin hơn.
Đối với cuộc nghiên cứu, 47 người lớn sống sót qua các tai nạn đã tham gia [vào chương trình], với những người đề xướng bây giờ có ý công bố các kết quả của họ và thực hiện thêm các bước khác. Devitt nói rằng, "Chúng tôi hy vọng trong tương lai sẽ cho phép việc này như là một chương trình mở rộng ra bên ngoài."
Gửi ý kiến của bạn
