Hôm nay,  
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật

Khoa Học: Thể Dục Sẽ Giúp Ngăn Chận Chứng Nghiện

15/06/200800:00:00(Xem: 3464)

WASHINGTON --  Chắc chắn, thể dục tốt cho việc giữ cơ thể đẹp, cho tim mạch, cho gân cốt - nhưng nó cũng có thể giúp ngăn chận bệnh nghiện đối với việc dùng thuốc và rượu.

Có vài chỉ dấu cho thấy rằng hoạt động cơ thể có thể kích thích thay đổi trong não bộ.  Bây giờ chính phủ đang bắt đầu thúc đẩy việc nghiên cứu nghiêm chỉnh để chứng minh điều đó.

Điều đầu tiên đã đánh động được sự chú ý của bác sĩ Nora Volkow thuộc Học viện National Institute on Drug Abuse là một bản nghiên cứu cho thấy rằng các trẻ vị thành niên, những người được phúc trình là tập thể dục hằng ngày, một nửa hút thuốc giống như những người ở chung một chỗ của họ, và 40% rất hiếm khi thử dùng thuốc phiện.

Volkow biết rằng - từ kinh nghiệm của nhà khoa học và chạy bộ 6 miles mỗi ngày - não bộ thích thú với hoạt động của cơ thể.  Thể dục dường như tiếp sinh lực cho các chất hóa học của hệ thần kinh tạo cảm giác và thêm sự thích thú.

Tuần rồi, bác sĩ Volkow đã mời được hơn 100 chuyên gia trong lãnh vực thể dục và thần kinh sinh hóa dự một hội nghị để khám phá tiềm năng của hoạt động cơ thể trong việc chiến đấu chống lại sự xâm hại thể xác và đã công bố 4 triệu đô la dành cho nghiên cứu mới.

Các chương trình điều trị cai thuốc thường bao gồm thể dục, một phần để giúp người ta bớt bị lôi cuốn bởi việc thèm khát, nhưng cũng có nhiều ảnh hưởng theo nghiên cứu cho biết.

Chứng cớ tốt nhất là Đại học Brown University đã đem những người hút thuốc vào vận động trường 3 lần một tuần và phát hiện rằng thêm phần thể dục cho chương trình bỏ thuốc đã tăng gấp đôi cơ hội của các phụ nữ thành công trong việc loại bỏ thói quen hút thuốc.  Những người bỏ thuốc đã cùng đạt được ích lợi đặc biệt đó là họ đã lên cân với tỉ lệ một nửa so với các phụ nữ được giám sát để bỏ thuốc mà không tập thể dục, bác sĩ Bess Marcus, lãnh đạo nhóm nghiên cứu nói như vậy.

Một vài nghiên cứu cho thấy trẻ em ở tuổi đi học có các hoạt động cơ thể báo trước việc thực hiện tốt nhất đối với môn toán, ngôn ngữ và các kỳ thi khác - và học sinh học tốt ở trường thì có liên hệ đến tỉ lệ nguy cơ thấp đối với sự xúc phạm thể chất.

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
TT Donald Trump đã cách chức bộ trưởng quốc phòng, Mark Espeer, trong dấu hiệu mới nhất mà cuộc chuyển quyền cho chính phủ mới Biden vào tháng 1 sẽ là sóng gió trên mặt trận quốc nội và hải ngoại, theo bản tin của The Guardian cho biết hôm Thứ Hai, 9 tháng 11 năm 2020.
Ban vận động Trump đã tuyên bố Dân Biểu Doug Collins, một đồng minh kiên định của Trump, đã thua cuộc tranh cử ghế Thượng Viện gần đây sẽ lãnh đạo nhóm đếm phiếu tại Georgia, nơi Trump đang thua 10,000 phiếu, theo bản tin của New York Times cho biết hôm Chủ Nhật, 8 tháng 11 năm 2020.
Những người trong nội bộ của Tổng Thống Donald Trump đang bắt đầu chia rẽ về việc ông ấy đang từ chối chấp nhận kết quả bầu cử năm 2020, khi Jared Kushner và đệ nhất phu nhân Melania Trumpo khuyên ông Trump nên chấp nhận chiến thắng của Tổng Thống đắc cử Joe Biden và những người con trai lớn của ông thì thúc giục ông và các đồng minh tiếp tục chiến đấu, theo bản tin của CNN cho biết hôm Chủ Nhật, 8 tháng 11 năm 2020.
Joe Biden và Kamala Harris đã tuyên bố chiến thắng trong bài diễn văn chấp nhận trước quốc dân vào tối Thứ Bảy, 7 tháng 11 năm 2020, tại thành phố Wilmington, tiểu bang Delaware, theo bản tin của News Max cho biết.
Chiến thắng của tổng thống đắc cử Joe Biden đánh bại Tổng Thống Donald Trump đã khơi dậy các cuộc vui mừng tại nhiều thành phố trên toàn nước Mỹ, gồm nhiều nơi mà đã cuốn Biden vào Bạch Ốc, theo CNN cho biết hôm Thứ Bảy, 7 tháng 11 năm 2020.
Tổng Thống Donald Trump hôm Thứ Bảy, 7 tháng 11 năm 2020 khẳng định rằng cuộc bầu cử là “còn xa mới chấm dứt” và luật sư riêng của ông Trump là Rudy Giuliani, nói rằng tổng thống sẽ không công nhận kết quả của cuộc bầu cử, tuyên bố không có chứng cứ rằng hàng trăm ngàn lá phiếu bị nghi ngờ, theo báo USA Today cho biết hôm Thứ Bảy.
Joe Biden đã thắng cuộc bầu cử tổng thống năm 2020, theo hãng thông tấn Mỹ Associated Press dự đoán vào Thứ Bảy, 7 tháng 11 năm 2020, khiến cho Tổng Thống Trump bị đánh bại đau đớn bốn năm sau khi ông làm thế giới kinh ngạc bằng cuộc chiến thắng lịch sử đối với bà Hillary Clinton, theo Yahoo News cho biết.
Joe Biden đang dẫn đầu tại Pennsylvania, là tiểu bang Trump cần để được tái thắng cử, theo bản tin của CNN cho biết hôm Thứ Sáu, 6 tháng 11 năm 2020. Biden cũng đang dẫn đầu tại các tiểu bang Georgia, Nevada và Arizona. 6 tiểu bang còn lại cũng kề cận để tuyên bố kết quả đếm phiếu.
Email được gửi bởi nóm có tên Kenosah For Trump vào khoảng 5 giờ chiều Thứ Năm. “Trump Victory khẩn cấp cần các tình nguyện viên phải gọi điện thoại cho những người ủng hộ Trump tại Pennsylvania để gửi trở lại các lá phiếu khiếm diện của họ,” theo email đọc được cho thấy.
Khi Tổng Thống Donald Trump tuyên bố không có căn cứ rằng tất cả phiếu bầu nhận được sau Ngày Bầu Cử đều là bất hợp pháp, ông đã tấn công các lá phiếu bầu khiếm diện của các binh sĩ và vợ chồng của họ, mà theo luật, phải được đếm, theo CNN cho biết hôm Thứ Sáu, 6 tháng 11 năm 2020.
TIN TỨC
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.
Người Việt Phone
Các ngôi sao vẫn đang hình thành trong các thiên hà vệ tinh của Dải Ngân hà?
Hải quân Mỹ sẽ tái lập Hạm đội Đại Tây Dương để đáp ứng "thách thức hàng hải chưa từng có" tại khu vực khi Nga ngày càng mạnh hơn.
Một lỗi bảo mật lớn cho phép kẻ tấn công kiểm soát toàn bộ iPhone từ xa trong phạm vi WiFi. Hacker sẽ có thể tải về toàn bộ dữ liệu trên iPhone, thậm chí là kích hoạt camera lẫn microphone của máy để theo dõi người dùng trong thời gian thực.
Chính quyền Trump đã cấm nhập khẩu bông từ Tổ chức Sản xuất và Xây dựng Tân Cương, với lý do tổ chức bị cáo buộc sử dụng lao động cưỡng bức.
Hôm thứ Tư (02/12/2020), các quan chức an ninh hàng đầu của Mỹ cho biết, hơn 1.000 nhà nghiên cứu Trung Quốc đã rời đi trong bối cảnh nước Mỹ bắt đầu xử lý những cáo buộc đánh cắp công nghệ.