Hôm nay,  
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật

Khoa Học: Thể Dục Sẽ Giúp Ngăn Chận Chứng Nghiện

15/06/200800:00:00(Xem: 3462)

WASHINGTON --  Chắc chắn, thể dục tốt cho việc giữ cơ thể đẹp, cho tim mạch, cho gân cốt - nhưng nó cũng có thể giúp ngăn chận bệnh nghiện đối với việc dùng thuốc và rượu.

Có vài chỉ dấu cho thấy rằng hoạt động cơ thể có thể kích thích thay đổi trong não bộ.  Bây giờ chính phủ đang bắt đầu thúc đẩy việc nghiên cứu nghiêm chỉnh để chứng minh điều đó.

Điều đầu tiên đã đánh động được sự chú ý của bác sĩ Nora Volkow thuộc Học viện National Institute on Drug Abuse là một bản nghiên cứu cho thấy rằng các trẻ vị thành niên, những người được phúc trình là tập thể dục hằng ngày, một nửa hút thuốc giống như những người ở chung một chỗ của họ, và 40% rất hiếm khi thử dùng thuốc phiện.

Volkow biết rằng - từ kinh nghiệm của nhà khoa học và chạy bộ 6 miles mỗi ngày - não bộ thích thú với hoạt động của cơ thể.  Thể dục dường như tiếp sinh lực cho các chất hóa học của hệ thần kinh tạo cảm giác và thêm sự thích thú.

Tuần rồi, bác sĩ Volkow đã mời được hơn 100 chuyên gia trong lãnh vực thể dục và thần kinh sinh hóa dự một hội nghị để khám phá tiềm năng của hoạt động cơ thể trong việc chiến đấu chống lại sự xâm hại thể xác và đã công bố 4 triệu đô la dành cho nghiên cứu mới.

Các chương trình điều trị cai thuốc thường bao gồm thể dục, một phần để giúp người ta bớt bị lôi cuốn bởi việc thèm khát, nhưng cũng có nhiều ảnh hưởng theo nghiên cứu cho biết.

Chứng cớ tốt nhất là Đại học Brown University đã đem những người hút thuốc vào vận động trường 3 lần một tuần và phát hiện rằng thêm phần thể dục cho chương trình bỏ thuốc đã tăng gấp đôi cơ hội của các phụ nữ thành công trong việc loại bỏ thói quen hút thuốc.  Những người bỏ thuốc đã cùng đạt được ích lợi đặc biệt đó là họ đã lên cân với tỉ lệ một nửa so với các phụ nữ được giám sát để bỏ thuốc mà không tập thể dục, bác sĩ Bess Marcus, lãnh đạo nhóm nghiên cứu nói như vậy.

Một vài nghiên cứu cho thấy trẻ em ở tuổi đi học có các hoạt động cơ thể báo trước việc thực hiện tốt nhất đối với môn toán, ngôn ngữ và các kỳ thi khác - và học sinh học tốt ở trường thì có liên hệ đến tỉ lệ nguy cơ thấp đối với sự xúc phạm thể chất.

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
Tổng giám đốc của Đài Tiếng Nói Hoa Kỳ và các hệ thống chị em của nó đã hành động một cách vi hiến trong việc điều tra điều mà ông cho là thành kiến sâu sắc chống lại TT Trump bởi các ký giả của chính ông, theo một chánh án liên bang đã phán quyết qua tường trình của NPR cho biết hôm Thứ Bảy, 21 tháng 11 năm 2020.
Một chánh án Tòa Khu Vực Hoa Kỳ hôm Thứ Bảy, 21 tháng 11 năm 2020 đã bác bỏ một vụ kiện bởi ban vận động Trump cố vô hiệu hóa hàng triệu phiếu bầu bằng thư tại tiểu bang Pennsylvania, theo bản tin của CNN cho biết hôm Thứ Bảy.
Ba cử tri Da Đen tại Michigan và Tổ Chức Michigan Welfare Rights Organization hôm Thứ Sáu đã nạp đơn kiện Tổng Thống Trump và ban vận động của ông cho rằng tổng thống và nhóm vận động của ông đã tước quyền cử tri Da Đen với các nỗ lực của họ để thách thức kết quả của cuộc bầu cử tổng thống, theo bản tin của báo The Hill cho biết hôm Thứ Bảy, 21 tháng 11 năm 2020.
Chỉ vài giờ sau một cuộc họp báo lúng túng, luật sư riêng của Tổng Thống Donald Trump là Rudy Giuliani đã đề nghị rằng người nào đó nên “cắt đầu” các lãnh đạo Dân Chủ, theo báo USA Today cho biết hôm Thứ Sáu, 20 tháng 11 năm 2020.
Thống Đốc Georgia Brian Kemp hôm Thứ Sáu, 20 tháng 11 năm 2020, đã ký giấy chính thức trao 16 cử tri đoàn của tiểu bang cho Tổng Thống đắc cử Joe Biden, theo bản tin của CNN cho biết hôm Thứ Sáu.
Tổng Thống Donald Trump hôm Thứ Sáu, 20 tháng 11 năm 2020, đã gặp các nhà lập pháp Michigan như một phần của nỗ lực để đảo ngược các thất bại bầu cử tại các tiểu bang chính – nhưng các vị khách của ông ấy cho biết sau đó rằng cử tri đoàn của Michigan nên đi theo người chiến thắng phiếu phổ thông, và đó là Joe Biden, theo bản tin của báo USA Today cho biết hôm Thứ Sáu.
Các chánh án tiểu bang tại Arizona và Pennsylvania và một chánh án liên bang tại Georgia đã bác bỏ các vụ kiện liên quan đến bầu cử hôm Thứ Năm, 19 tháng 11 năm 2020 từ Đảng Cộng Hòa và ban vận động Trump, theo bản tin CNN cho biết hôm Thứ Năm.
Thượng Nghị Sĩ Tammy Duckworth đã phản ứng với “hoàn toàn kinh tởm” đối với các báo cáo rằng Tổng Thống Trump đã mời các nhà lãnh đạo lập pháp Cộng Hòa tại Michigan tới Bạch Ốc trong khi ông đang tìm cách lật ngược các kết quả bầu cử tại tiểu bang đó, theo bản tin của Yahoo News cho biết hôm Thứ Năm, 19 tháng 11 năm 2020.
Một viên chức lãnh đạo bầu cử tại tiểu bang Georgia hôm Thứ Năm, 19 tháng 11 năm 2020 cho biết rằng việc đếm phiếu bằng tay trong cuộc bầu cử tổng thống đã hoàn tất, và rằng các kết quả xác định sự dẫn đầu hẹp của Joe Biden đối với Tổng Thống Donald Trump, theo bản tin AP cho biết hôm Thứ Năm.
Chưa tới hơn 10 tháng, Covid-19 đã giết chết nhiều người hơn tai biến mạch máu não, tự tử và tai nạn xe thường xảy ra trong nguyên một năm cộng lại, theo bản tin của CNN cho biết hôm Thứ Tư, 18 tháng 11 năm 2020.
TIN TỨC
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.
Người Việt Phone
Các thiên hà xoắn ốc lớn dường như nhận được mọi vinh quang
Chủ tịch Cục Dự trữ Liên bang Mỹ (Fed) Jerome Powell nhấn mạnh tầm quan trọng của các chương trình cho vay mà ngân hàng trung ương triển khai trong đại dịch Covid-19.
chính quyền Trump có kế hoạch đưa hãng chíp Trung Quốc (Semiconductor Manufacturing International Corp – SMIC) và Tổng công ty Dầu khí Hải Dương Trung Quốc (China National Offshore Oil Corp - CNOOC) vào "danh sách đen" quốc phòng
Cơ quan Quản lý Cạnh tranh của Italy phạt Apple khoản tiền lên đến 10 triệu euro (khoảng 12 triệu USD) vì khiến khách hàng hiểu lầm về khả năng chống nước của iPhone.
Hôm thứ Hai (30/11/2020), chính phủ Anh công bố kế hoạch cấm các công ty viễn thông Anh không được lắp đặt thiết bị 5G của Huawei từ sau tháng 09/2020.