Khi bạn hoặc người xung quanh bị thương, bạn biết phải gọi xe cứu thương. Nhưng bạn sẽ gọi cho ai khi nỗi đau không phải là về mặt thể xác? Nếu bạn cần người phản ứng đầu tiên cho một cuộc khủng hoảng sức khỏe tâm thần, hãy liên hệ với OC Links.
Bất kỳ ai cũng có thể trải qua khủng hoảng sức khỏe tâm thần khi hoàn cảnh khiến họ khó đối phó trong thời gian căng thẳng hoặc khó khăn nghiêm trọng.
Dưới đây là một số dấu hiệu cảnh báo cần chú ý:
- Cảm thấy buồn bã hoặc chán nản quá mức
- Suy nghĩ mơ hồ hoặc gặp vấn đề trong việc tập trung và học tập
- Thay đổi tâm trạng cực đoan, bao gồm cảm giác "phấn khích" không kiểm soát được
- Cảm giác cáu kỉnh, tức giận hoặc buồn bã kéo dài hoặc dữ dội
- Khó khăn trong việc nhận thức thực tế
- Lạm dụng rượu hoặc ma túy
- Nghĩ đến việc muốn làm hại bản thân hoặc người khác
- Không có khả năng thực hiện các hoạt động sinh hoạt hằng ngày hoặc giải quyết các vấn đề và căng thẳng hằng ngày.
Nếu bạn hoặc người thân đang trải qua khủng hoảng sức khỏe tâm thần, hãy liên hệ với OC Links, nơi có đội ngũ hỗ trợ thấu hiểu và luôn sẵn sàng giúp đỡ. OC Links cũng có thể cử một đội phản ứng trực tiếp để hỗ trợ những cá nhân đang trải qua khủng hoảng sức khỏe tâm thần, bất kể họ đang ở đâu trong Quận Cam, bao gồm tại nhà, nơi làm việc, trường học hoặc trong cộng đồng.
Gọi OC Links 24/7 theo số (855) 625-4657 hoặc truy cập https://ocnavigator.org/m/ocn.
Gửi ý kiến của bạn
