Năm nay hầu hết mọi người chúng ta đều phải ở nhà nhiều hơn từ trước đến nay. Trong khi chúng ta tiếp tục chùi rửa và khử trùng hằng ngày, giữ cho nhà cửa sạch sẽ và thơm tho cũng là điều quan trọng, nhất là nếu có người hút thuốc sống chung trong nhà. Khói thuốc lá có vẻ như bay tan nhưng các hạt nhỏ và chất độc trong khói thuốc không tan biến trong không khí. Qua một thời gian, khói thuốc lá còn sót lại trộn lẫn với bụi và đọng trên các bề mặt. Khói thuốc thậm chí còn xuyên qua vật liệu xốp trong tấm tường và vách bằng thạch cao. Sau đây, chúng tôi muốn chia sẻ vài cách đơn giản có thể giúp loại mùi khói thuốc lâu ngày.
1. Bột baking soda
Bột baking soda được biết đến nhiều vì công dụng khử mùi hôi. Ghế sofa, thảm, màn và những vật khác làm bằng vải hoặc nhồi bông dường như giữ lại mùi khói thuốc nhiều hơn. Thử rắc bột baking soda lên những chỗ bị mùi khói thuốc và để đó trong vài giờ. Sau đó hút bụi sạch sẽ. Để có kết quả tốt hơn, bạn có thể lập lại cách này thêm vài lần nếu khói thuốc đã ngấm sâu vào vải. Bạn có thể hòa tan 1/8 tách bột baking soda với 2 tách nước nóng, thêm vào 1/2 tách nước chanh rồi rót vào một bình xịt và lắc để trộn đều. Bạn sẽ có một nước xịt thơm không khí hoàn toàn tự nhiên. Giữ lại vỏ chanh mà bạn vừa vắt để dùng cho cách làm với giấm trắng.
2. Giấm trắng
Giấm trắng là một chất khử mùi không độc hại khác. Giấm có thể không phải là chất có mùi dễ chịu nhất nhưng giấm có thể được sử dụng để khử mùi thuốc lá trên quần áo một cách hữu hiệu. Pha một tách giấm vào chậu nước sôi, sau đó treo quần áo bên trên. Hơi nước sẽ giúp khử mùi hôi. Ngâm vỏ chanh đã vắt vào chung với giấm để có mùi dễ chịu trong khi quần áo đang được xông hơi nước.
3. Bã cà phê/bã trà
Cà phê có chứa chất nitơ (nitrogen). Chất nitơ làm tăng khả năng của cacbon giúp loại trừ mùi hôi từ không khí. Để bã cà phê cho khô rồi sau đó bỏ bã trong những chén nhỏ và đặt quanh nhà ở những chỗ có mùi hôi. Thỉng thoảng thay bã cà phê cũ bằng bã khô mới. Nếu bạn là người uống trà, bạn cũng có thể làm tương tự như vậy bằng cách bỏ những túi trà khô đã dùng vào một lọ nhỏ không đậy nắp và đặt ở góc phòng.
Đây là một vài gợi ý để khử mùi khó chịu và giữ cho nhà của bạn luôn thơm tho. Tuy nhiên, bạn có thể phải làm đi làm lại những cách này thường xuyên nếu vẫn có người hút thuốc bên trong nhà. Điều này là cần thiết vì mùi từ khói thuốc lá khó phai và sẽ ngấm vào bất cứ thứ gì. Mùi khói thuốc thậm chí có thể bay từ tầng căn hộ này qua tầng căn hộ khác và xuyên qua hệ thống thông gió. Do đó, giải pháp dài hạn để loại trừ khói thuốc là phải giải quyết vấn đề từ tận nguyên do – đó là việc hút thuốc lá.
4. Bỏ hút thuốc lá
Bỏ hút thuốc lá có thể là khó nhưng đó là điều tốt nhất mà người hút thuốc có thể làm để bảo vệ sức khỏe cho tất cả mọi người và giữ cho nhà cửa thơm tho. Nếu bạn muốn bắt đầu cuộc sống không có khói thuốc, xin liên lạc ASQ Trung Tâm Cai Thuốc Lá Dành Cho Người Việt tại 1-800-778-8440 hoặc ghi danh tại trang mạng bằng tiếng Việt www.asq-viet.org để được giúp bỏ thuốc lá miễn phí. ASQ Trung Tâm Cai Thuốc Lá Dành Cho Người Việt được tài trợ bởi Trung Tâm Kiểm Soát và Ngăn Ngừa Dịch Bệnh Hoa Kỳ (CDC) và đã giúp trên 15,000 người từ năm 2012 (số liệu này là con số tổng hợp tính chung cho các ngôn ngữ tiếng Việt Nam, tiếng Trung Hoa và tiếng Đại Hàn). Các nhân viên tư vấn của ASQ Trung Tâm Cai Thuốc Lá Dành Cho Người Việt hỗ trợ hướng dẫn bỏ thuốc lá bằng tiếng Việt và chương trình Asian Smokers' Quitline sẽ cung cấp miếng dán nicotine miễn phí cho những người hút thuốc hội đủ điều kiện.
ASQ Trung Tâm Cai Thuốc Lá Dành Cho Người Việt khuyến khích các người thân và bạn hữu của những người hút thuốc gọi cho 1-800-778-8440 đường dây cho người nói tiếng Việt để nhận các thông tin hữu ích để giúp người khác bỏ thuốc lá.
***
Chi Tiết về ASQ Trung Tâm Cai Thuốc Lá Dành Cho Người Việt:
ASQ Trung Tâm Cai Thuốc Lá Dành Cho Người Việt là một dịch vụ của Asian Smokers’ Quitline (ASQ) và được tài trợ bởi Trung Tâm Kiểm Soát và Ngăn Ngừa Dịch Bệnh Hoa Kỳ (CDC). ASQ cung cấp các dịch vụ cai thuốc lá dựa trên nghiên cứu, hoàn toàn MIỄN PHÍ, bằng tiếng Quảng Đông, Quan Thoại, Đại Hàn và Việt Nam, cho cộng đồng Á Châu tại Hoa Kỳ. Những người hút thuốc hội đủ điều kiện có thể nhận được miếng dán nicotine miễn phí đủ dùng trong hai tuần. Nghiên cứu cho thấy những người hút thuốc mà ghi danh vào các dịch vụ của chương trình ASQ tăng cơ hội gấp đôi để cai thuốc lá thành công.
Giờ làm việc của ASQ: Thứ Hai đến thứ Sáu, từ 7 giờ sáng đến 9 giờ tối giờ miền Tây Hoa Kỳ (10 giờ sáng đến 12 giờ đêm giờ miền Đông Hoa Kỳ)
-
Tiếng Việt Nam 1-800-778-8440 www.asq-viet.org
-
Tiếng Quảng Đông và Quan Thoại 1-800-838-8917 www.asq-chinese.org
Gửi ý kiến của bạn
