Hôm nay,  
Việt Báo Online

Pháp Điều Phục Và An Trú Tâm

17/07/201900:00:00(Xem: 829)
Pháp Điều Phục Và An Trú Tâm
Thay Tanh Tue
Thầy Tánh Tuệ


Trưa ngày 14 tháng 7, mặc dù trời nóng bức và  nắng gắt của đầu mùa hạ, hội trường Shanga tại Huntington Beach vẫn đầy kín thính chúng về đây để nghe  Thầy Thích Tánh Tuệ thuyết pháp đề tài “Phương Pháp Điều Phục và An Trú Tâm” do Hội Phật Học Đuốc Tuệ tổ chức.

Thầy Tánh Tuệ không xa lạ gì với Phật tử vùng Orange County. Thầy là “du tăng”  trẻ , đã từng tu học ở Ấn Độ. Mỗi năm Thầy về  Cali và đi các tiểu bang ở Hoa Kỳ cũng như các nước giảng pháp sau nhiều năm tháng Thầy tổ chức hành hương, sống và làm từ thiện tại Ấn Độ. Năm nay Thầy dành cho Hội Phật Học Đuốc Tuệ một buổi pháp thoại và hai ngày tu học vào ngày 14 và 15 tháng 9.

Mở đầu, Thầy cho biết bài pháp thoại hôm nay dựa trên kinh “An Trú Tầm” là bài kinh thứ 20  hay kinh thứ 10 “Tăng Thượng Tâm” trong Trung Bộ Kinh của hệ phái Nguyện Thủy. Đối chiếu với kinh Kim Cang của Bắc Tông, tư tưởng của hai hệ phái này cũng là một.

Trong kinh Kim Cang, đoạn thứ hai nhan đề “Thiện Hiện Khải Thỉnh”, Ngài Tu Bồ Đề hỏi Đức Phật “ Người thiện nam, người thiện nữ phát tâm Bồ Đề   vô thượng nên làm sao để trụ và điều phục tâm” ? ( Thiện nam tử. thiện nữ nhân phát A nậu đa la tam miệu tâm Bồ Đề ưng vân hà trụ, vân hà hàng phục kỳ tâm ?)

Nói về tâm, Thầy trích dẫn phẩm đầu tiên trong kinh Pháp Cú, “Trong các pháp, tâm dẫn đầu, tâm làm chủ, tâm tạo tác. Nếu nói hoặc làm với tâm ô nhiễm, sự khổ sẽ theo nghiệp kéo đến như bánh xe lăn theo chân con vật kéo”. Tâm tạo vật, Vật ảnh hưởng đến tâm.

Trước khi phân tích về  tâm, Thầy đặt những câu hỏi Tâm là gì? Thế nào là tu tâm?

Để cho buổi giảng pháp thêm phần sinh động và bớt đi cái nắng, nóng của thời tiết bên ngoài  làm cho người nghe mệt nhọc dễ đi vào giấc ngủ ,Thầy đã tạo ra sự giao lưu giữa giảng sư trên pháp tòa  và thính chúng ngồi nghe pháp. Những câu hỏi của Thầy và  các câu trả lời của thính chúng  đã nhiệt tình đóng góp ý kiến theo  những suy nghĩ và hiểu biết riêng của mình đã đưa đến câu trả lời đơn giản và ngắn gọn nhất. Tâm là khả năng nhận biết các đối tượng. Tu tâm là nỗ lực điều phục tâm.

Có hai phương diện nhận biết của tâm đó là tâm nội tại gồm các tâm hành như hỉ, nộ, ái, ố, ai , cụ, dục của thất tình xoay quanh đời sống con người  và ngoại tâm là sáu căn khi tiếp xúc với sáu trần. Có hai tâm, tâm thể còn gọi là tâm bản chất hay Niết Bàn, Chân Nguyên, Chân Tâm...và tâm hiện tượng là tâm tìm cầu quá khứ với những “dư” như dư âm, dư ảnh, dư hương, dư vị , với những vọng tưởng hướng về tương lai mà  bỏ quên an trú tâm và sống trong giây phút  hiện tại. Tâm bản thể và tâm hiện tượng ví như sóng và nước, tuy hai mà một .Nước lặng thì không có sóng.

Phật giáo là đạo của “Tâm”. Người không đi chùa lễ bái, tụng niệm nhưng tu tâm cũng là tu theo Phật giáo. Thiền sư Thái Lan Ajahn Chad đã nói quyển sách đáng đọc nhất chính là tâm, là quay về quán sát cái tâm của mình.

Đi sâu vào bài pháp, một chị Phật tử đã đọc phần chính văn của kinh  “An Trú Tầm” “Tầm” (Vitaka) là khuynh hướng tâm tìm cầu ví như con ong bay quanh những bông hoa nhiều vòng trước khi cắm vòi vào một nhụy hoa để hút mật. Theo lời Phật dạy có 5 cách điều phục tâm. Thứ nhất là đối trị, dùng một thiện pháp để diệt trừ ác pháp. Nếu người thợ mộc dùng phương pháp “thay chốt” thì người tu dùng thiện pháp hay thiện tâm để “độ” cho các tâm bất thiện bằng cách tham thiền, trì giới, tụng kinh, niệm Phật, sám hối.

Thứ hai người tu dùng tuệ giác để quán sát và suy nghiệm sự nguy hiểm của các tâm bất thiện này. Điều này giúp cho người tu tránh được những hậu quả tai hại do các tâm bất thiện gây ra.

Thứ ba là pháp  nhắm mắt làm ngơ , bỏ mặc , không tác ý, không thấy sắc pháp. Thầy nói đùa đó  là phương pháp “Mackeno”. Hãy mặc kệ, buông xả , không phản ứng các tâm bất thiện, người tu sẽ được giải thoát, tự do.

Pháp thứ tư là tác ý các “tầm”, nhận diện khách quan các tâm hành, không phản ứng,  không đồng hóa với các đối tượng như thân , thọ , tâm, pháp. Người tu được ví như người gác cổng  chỉ nhận diện tâm như nhìn người qua kẻ lại bên đường. Pháp thứ năm để chế phục tâm, Thầy liên hệ đến cuộc đời tu của đức Phật và các tỳ kheo đã từng trải qua nhiều gian khổ. Trong kinh An Trú Tầm có nói đến người tu có lúc phải “nghiến răng, dán chặt lưỡi lên nóc họng, lấy tâm chế ngự tâm, nhiếp phục tâm, đánh bại các ác và các bất thiện tâm”. Đức Phật đã thành đạo và  tự chiến thắng mình. Câu nói “ Tự chiến thắng mình là chiến công oanh liệt nhất” cũng là kinh nghiệm bản thân của Ngài đã chế ngự được tâm.

Thầy dẫn chứng nếu chúng ta làm theo lời Phật dạy, nghe  những lời nhục mạ, theo tập khí thông thường, nếu ta phản ứng ngay  bằng một cảm xúc giận dữ thẳng đến đối tượng, phản ứng như vậy chỉ đưa đến những hậu quả tệ hại hơn.  Hãy để tâm về chính cảm xúc mình đang có mà không về đối tượng, điều hòa hơi thở , trú tâm ở đan điền mà không để trên trán hay nơi tim, cơn giận mau tan biến.

Thầy nói về những kinh nghiệm bản thân của Thầy khi phải trải qua những cơn bão cảm xúc như sân, giận, sợ hãi… Thầy dùng hình ảnh hãy quán chiếu mình như cây. Hãy đặt mình dưới gốc cây thấp để có sự vững vàng và né tránh cơn bão. Cơn bão cảm xúc đi qua chỉ quật ngã những ngọn cây trên cao Tóm lại , hãy nhận diện cảm xúc. Không đồng hóa mình  với cảm xúc.

“ An trú tầm” hay tu tâm giúp cho người tu không tạo nghiệp, sống “an nhiên giữa những thăng trầm”, đoạn ái, giải thoát các kiết sử, giảm thiểu tính kiêu mạn và chấm dứt các khổ đau.

Dieu Lan
Đạo tràng Gia Đình Thiền Sinh Sợi Nắng hợp ca bài “Cái Biết Trong Ta” của tác giả Doãn Quốc Hưng.

Trong gần 4 tiếng đồng hồ nghe pháp, thính chúng có 15 phút nghỉ giải lao nhưng số người ở lại tiếp tục nghe pháp  phần còn lại vẫn còn đông trong hội trường. Bài giảng nào của Thầy Tánh Tuệ đều được tô điểm thêm vài tiết mục văn nghệ như  hôm nay có phần đóng góp của anh Tâm Minh Trí với bài “ Sư Tử Hống”, thơ của Thiền sư Nhất  Hạnh. hị Hương Như Ý  ngâm bài “ Thôi Kệ”của nhà thơ Như Nhiên. ( Như Nhiên cũng là bút hiệu của Thầy Thích Tánh Tuệ). Đạo tràng Gia Đình Thiền Sinh Sợi Nắng hợp ca bài “Cái Biết Trong Ta” của tác giả Doãn Quốc Hưng. Bài hát này tình cờ phù hợp với đề tài của bài pháp hôm nay vì “Tâm” cũng chính là “Cái Biết”.

Không những thế, Thầy Tánh Tuệ có giọng ngâm thơ và giọng hát rất truyền cảm. Thầy thường điểm xuyết ngâm một vài câu thơ phù hợp với bài giảng hay hát  một vài bản nhạc đạo trong các buổi pháp thoại hay các khóa tu học. Vì thế các bài giảng Pháp của Thầy mang đến cho thính chúng một tâm cảnh được nghe pháp hay  tu học nhẹ nhàng, vui tươi và  thoải mái.

Trong buổi pháp thoại hôm nay, thính chúng rất hoan hỉ được  nhận một món quà tinh thần của Thầy với chữ ký đề tặng. Một quyển sách in trang nhã, tựa đề “An Nhiên Giữa Những Thăng Trầm” gồm khoảng gần trăm bài thơ chia ra làm ba phần  với ba chủ  đề “Quá Cảnh Trần Gian”, “Bên Đời Mưa Nắng”, “Sống Thương Hết Dạ Lúc Này”. Bên cạnh những bài thơ là những bài viết ngắn chất chứa nhiều tư tưởng triết lý sâu sắc.

Sư Cô Thích Nữ Nhuận Bình đã viết lời giới thiệu về quyển sách “…mỗi trang sách như ngọn đèn soi sáng lòng ta, giúp ta tự tìm thấy và nuôi dưỡng sự bình an đích thực , vĩnh cửu.”


Cảm ơn Thầy về món quà quý giá này. Cảm ơn Thầy về bài pháp hôm nay chúng con và thính chúng được ơn triêm công đức và nhiều lợi lạc. Cảm ơn Hội Phật Học Đuốc Tuệ và ban tổ chức đã tạo điều kiện cho hàng Phật tử vùng Orange County có được một chương trình nghe pháp phong phú và cơ hội dự các khóa tu học trong năm 2019.

Cali ngày  16 tháng 7 năm 2019.
Diệu Lan

24/08/2019(Xem: 164)
Kiểm Toán Viên Tiểu Bang California đã công bố rằng có gần 21.000 người dân California đã ứng cử tham gia Hội Đồng Công Dân Tái Phân Định Ranh Giới Địa Hạt Bầu Cử 2020, trong đó có hơn 17.500 đơn dự kiến là hợp lệ.
24/08/2019(Xem: 565)
Công dân Úc là bà Katherine Nguyen đã nhận tội ăn cắp $450,000 trong XRP -- trên 100,000 tokens
24/08/2019(Xem: 182)
SINH HOẠT CỘNG ĐỒNG:
24/08/2019(Xem: 132)
Thành Phố Garden Grove đang tuyển Ủy viên cho Ủy ban Quy Hoạch (Planning Commission.) Đây là công việc thiện nguyện, những người ứng cử viên phải là cư dân sống trong Thành phố Garden Grove
24/08/2019(Xem: 138)
Santa Ana (Bình Sa)- - Trung Tâm Văn Hóa Phật Giáo Chùa Huệ Quang do HT. Thích Minh Mẫn, Thành Viên Hội Đồng Giáo Phẩm Giáo Hội Phật Giáo Việt Nam Thống Nhất Hoa Kỳ làm Viện chủ đã long trọng tổ chức Đại Lễ Vu Lan PL.2563-2019 vào lúc 10 giờ sáng Chủ Nhật ngày 18 tháng 8 năm 2019
24/08/2019(Xem: 163)
Cộng đồng người Việt tại miền Đông Hoa Kỳ đã xuống đường biểu tình trước tòa đại sứ TQ tại Thủ Đô Hoa Thịnh Đốn hôm 23 tháng 8
23/08/2019(Xem: 1118)
Một đồng nghiệp gốc Việt đã bị bắt trong vụ giết một cựu viên chức đại học CSU Fullerton, là người đã bị đâm chết tại trường, theo cảnh sát cho biết.
23/08/2019(Xem: 297)
Dự luật AB-1294 của DB Rudy Salas và TNS Tom Umberg hướng mục tiêu đến ngành công nghiệp đánh bạc bất hợp pháp đang được Thống Đốc xem xét và ký ban hành
23/08/2019(Xem: 178)
SINH HOẠT CỘNG ĐỒNG:
23/08/2019(Xem: 744)
Costa Mesa (CA) – Phiên họp khoáng đại hàng tháng của Đảng Cộng Hòa Quận Cam đã được tổ chức với khoảng hơn 200 thành viên, gồm nhiều viên chức cao cấp thuộc Đảng Cộng Hòa
23/08/2019(Xem: 550)
Westminster (Bình Sa)- - Tại hội trường Việt Báo số 14841 Moran St, Thành Phố Westminster vào lúc 11 giờ trưa Thứ Năm ngày 22 tháng 8 năm 2019, Little Saigon – Westminster Tet Parade tổ chức buổi họp báo
22/08/2019(Xem: 432)
Một dược sĩ tại Edmonton đã bị kết tội hành vi thiếu chuyên nghiệp bởi một phiên tòa xét xử từ Trường Dược Alberta College of Pharmacy
22/08/2019(Xem: 1854)
Một trong hai chị em bị giết chết vào trưa xế Thứ Ba, 20 tháng 8, tại nhà ở thành phố Onrario, Nam California, được cho là do người mẹ gây ra là học sinh lớp 9 trường Chino High
22/08/2019(Xem: 185)
SINH HOẠT CỘNG ĐỒNG:
22/08/2019(Xem: 501)
Santa Ana (Bình Sa)- -Chiều Chủ Nhật ngày 18 tháng 8 năm 2019, Trung Tâm Văn Hóa Phật Giáo Chùa Bảo Quang tại số 173 N. Newhope St., Santa Ana CA.92703
Tin công nghệ
Khoảng cuối tháng 08/2019, các nhà nghiên cứu tại sự kiện dành cho hacker DEF CON đã cảnh báo người dùng hãy tắt Bluetooth để tránh những mối nguy về bảo mật.
Là nơi sinh sống của nhiều loài mãnh thú như sư tử, linh cẩu hay báo đốm, Châu Phi chắc hẳn là một nơi đáng sợ đối với nhiều người. Nhưng ngoài những loài ăn thịt kể trên, ở lục địa đen còn có một thứ gây ám ảnh hơn cả: “hồ sát nhân”, có thể giết chết cả nghìn người chỉ sau một đêm.
Khoảng cuối tháng 08/2019, trang Chicago Tribune và một nhóm các nhà khoa học đã thực hiện nghiên cứu về các thiết bị iPhone và Samsung Galaxy, bao gồm iPhone 7, 8, 8 Plus và X cũng như Samsung Galaxy S8, S9 và J3. Trong bài kiểm tra, các nhà khoa học kiểm tra xem liệu các mẫu điện thoại có phát ra bức xạ tần số vô tuyến nhiều hơn mức cho phép theo chỉ dẫn của FCC hay không.
Khoảng cuối tháng 08/2019, Sở Cảnh sát Chicago (CPD) đang triển khai một chương trình thí điểm cho giải pháp DeX của Samsung trên các xe tuần tra. Phiên bản dành cho xe hơi của Samsung DeX sẽ thay thế cho các máy tính trong xe cảnh sát. Những chiếc xe đầu tiên với công nghệ mới sẽ được CPD ra mắt vào cuối năm 2019.
Trôi qua Cánh tay Orion (Orion Arm) của Thiên hà xoắn ốc Milky Way (hay Dải Ngân hà), đám mây vũ trụ tình cờ phác họa lại đường viền của California trên bờ biển phía tây Hoa Kỳ.
Ngày 19/08/2019, Bộ trưởng Thương mại Mỹ Wilbur Ross xác nhận giấy phép tạm thời của Huawei sẽ được gia hạn đến 19/11/2019. Ông Ross cũng cho biết có thêm 46 chi nhánh của Huawei được bổ sung vào "danh sách đen", nâng tổng số các chi nhánh, công ty con của Huawei nằm trong lệnh cấm lên tới hơn 100 đơn vị.
Khoảng giữa tháng 08/2019, chiếc thẻ tín dụng Apple Card đã chính thức được ra mắt cho người dùng tại Mỹ. Chiếc thẻ làm bằng titan với màu trắng chủ đạo, toát lên một vẻ đẹp sang trọng và đẳng cấp. Tuy nhiên, người dùng sẽ phải cẩn thận để giữ cho chiếc thẻ vẫn sáng bóng như mới sau một thời gian sử dụng.
Khoảng giữa tháng 08/2019, một số nguồn tin cho biết, Singapore bắt đầu triển khai xe buýt tự lái trong tháng 08/2019. Được biết, đây chỉ mới là giai đoạn thử nghiệm dịch vụ mới và thời gian hết thử nghiệm sẽ kéo dài đến ngày 15/11/2019.
Dù mất quá nhiều thời gian để chứng minh, nhưng cuối cùng nhân loại cũng nhận ra rằng quả thực tầm ảnh hưởng của nhựa là rất lớn. Hiện nay, nhựa tồn tại ở khắp mọi nơi: trong bầu không khí chúng ta hít thở, trong những gì chúng ta ăn, và trong nước chúng ta vẫn uống hàng ngày.
Khoảng giữa tháng 08/2019, theo một nghiên cứu mới được đăng tải trên trang Energy Policy, Châu Âu đủ chỗ lắp turbine gió để sản xuất điện cho cả thế giới đến năm 2050
Khoảng giữa tháng 08/2019, theo nguồn tin từ Nikkei, Apple đang trong giai đoạn cuối của việc chứng nhận các màn hình từ BOE Technology Group cho các iPhone vào năm 2020 trong nỗ lực nhằm làm giảm chi phí và sự phụ thuộc vào công ty Hàn Quốc, Samsung Electronics.
Khoảng giữa tháng 08/2019, Intel ra mắt bộ vi xử lý mới nhất, và cũng là bộ vi xử lý trí tuệ nhân tạo đầu tiên của hãng, được thiết kế để sử dụng tại các trung tâm điện toán đám mây lớn. Con chip mới có tên là Nervana NNP-I hay Springhill, được phát triển tại cơ sở Haifa, Israel.
Khoảng giữa tháng 08/2019, Apple Card, chiếc thẻ tín dụng Apple hợp tác cùng ngân hàng Goldman Sachs, đã chính thức được phát hành tại Mỹ.
Khoảng giữa tháng 08/2019, Walmart đã kiện Tesla sau khi các tấm pin Mặt Trời tại 7 cửa hàng của nhà bán lẻ bốc cháy mà nguyên nhân được quy cho các biện pháp bảo vệ an toàn kém. Tesla được cho là đã không phát triển hệ thống điện và năng lượng Mặt Trời đúng cách.
Vi khuẩn kháng kháng sinh đã xuất hiện trên Trái Đất từ hàng tỷ năm trước. Khi các loài vi khuẩn hoặc nấm cạnh tranh không gian sống, chúng sẽ tiết ra chất kháng sinh để tiêu diệt lẫn nhau