SAN DIEGO, CA- Năm Đinh Dậu chào mừng những nỗ lực trong công việc, sự tự tin, và sự sẵn sàng để đảm nhận những thử thách mới. Năm nay là thời điểm tốt nhất để suy nghĩ về những mục tiêu cho tương lai và những gì bạn muốn đạt được cho bản thân và gia đình của mình.
Trước khi đưa ra bất kỳ một kế hoạch nào khác: hãy bỏ thuốc lá. Hút thuốc không những làm tổn hại đến các cơ quan trong cơ thể mà còn gây tai hại cho tất cả người thân trong gia đình bạn. Thuốc lá vẫn còn là nguyên nhân dẫn đầu đưa đến tử vong mà có thể ngăn ngừa được. Đặc biệt là đàn ông Việt Nam rất dễ hút thuốc bởi vì trong văn hóa Việt, phái nam thường phải đối diện với cám dỗ hút thuốc trong các cuộc hội họp xã giao hoặc kinh doanh. Thêm vào đó, khi các gia đình tụ họp trong dịp xuân về, những người hút thuốc có thói quen cùng nhau hút.
Hút thuốc không những làm tổn hại đến sức khoẻ của người hút thuốc, nó còn gây tai hại đến cả sức khỏe của những người chung quanh họ. Khói thuốc chứa trên 7000 hóa chất độc hại và có cùng tác dụng không lành mạnh cho những người không hút thuốc giống như cho những người đang hút. Những thành viên trong gia đình sẽ dễ bị cảm lạnh, nhiễm trùng lỗ tai và phát sinh bệnh suyễn. Nghiêm trọng hơn nữa, những trẻ em lớn lên nhìn thấy cha mẹ mình hút thuốc sẽ rất dễ dàng trở nên nghiện hút thuốc.
Trung Tâm Cai Thuốc Lá Dành Cho Người Việt được điều hành bởi chương trình Asian Smokers Quitline, có thể giúp bạn phá vỡ sự ràng buộc của thuốc lá.
“Để cai thuốc lá, bạn cần phải có động lực thúc đẩy và luôn luôn cố gắng để tiếp tục cai”, Tiến sĩ Caroline Chen phát biểu, người quản lý chương trình Asian Smokers Quitline (ASQ). “Hãy xác định rõ ràng những lý do làm bạn muốn cai thuốc lá – chẳng hạn như để bảo vệ sức khỏe của bạn, của gia đình bạn, để tiết kiệm tiền, hay làm gương cho con cháu – sẽ giữ vững động cơ thúc đẩy bạn cai. Quá trình cai thuốc gồm có việc ấn định ngày bắt đầu bỏ hút thuốc, thiết lập một kế hoạch, tập cho mình những thói quen mới để thay thế cho thói quen hút thuốc, và cố gắng cai lần nữa nếu bạn hút thuốc trở lại. Những chuyên gia nói tiếng Việt của Trung Tâm Cai Thuốc Lá Dành Cho Người Việt có thể giúp bạn làm việc này và hỗ trợ bạn trong suốt quá trình bạn cai thuốc lá. Chúng tôi cũng cung cấp cho những người hút thuốc hai tuần băng dán nicotine miễn phí qua bưu điện nếu họ hội đủ điều kiện.”
Nên bắt đầu một năm mới theo một chiều hướng tốt đẹp bằng cách cai thuốc lá trước tiên. Điều này sè giúp bạn hoàn tất những mục tiêu khác một cách dễ dàng hơn khi bạn và gia đình bạn đều hạnh phúc và khỏe mạnh. Hãy gọi cho Trung Tâm Cai Thuốc Lá Dành Cho Người Việt ngay hôm nay!
Chi Tiết Về ASQ:
ASQ cung cấp những dịch vụ cai thuốc lá MIỄN PHÍ, thuận tiện, được chứng minh có hiệu quả, bằng tiếng Quảng Đông, Phổ Thông, Đại Hàn và Việt Nam cho cộng đồng Á Châu tại Hoa Kỳ. ASQ đã được chứng minh làm gia tăng gấp đôi cơ may cai thuốc lá thành công. Bạn bè và gia đình của những người hút thuốc lá cũng có thể ghi danh vào trung tâm để giúp đỡ họ cai thuốc. Những dịch vụ này được phục vụ bởi những người bản xứ đã được đào tạo trong ngành cai nghiện thuốc lá. Những người gọi vào và hội đủ điều kiện sẽ được nhận 2 tuần lễ băng dán nicotine miễn phí.
Xin khuyến khích các cơ sở y tế và những thành viên khác trong cộng đồng hãy giới thiệu những người Á Châu hút thuốc lá gọi vào ASQ. Để biết thêm chi tiết, xin email asq@ucsd.edu hoặc đến trang đăng ký giới thiệu tại www.asiansmokersquitline.org. Những tài liệu quảng cáo về ASQ có sẵn tại www.asq-shop.org.
Những người hút thuốc cũng có thể gọi vào trực tiếp hoặc ghi danh tại www.asq-viet.org.
ASQ được tài trợ bởi Trung Tâm Kiểm Soát và Ngăn Ngừa Bệnh Tật Hoa Kỳ (CDC) và đã phục vụ hơn 10,000 người từ khi thành lập vào năm 2012.
ASQ làm việc từ 7 giờ sáng đến 9 giờ tối, từ thứ Hai đến thứ Sáu giờ Miền Tây Hoa Kỳ (10 giờ sáng đến 12 giờ khuya giờ Miền Đông Hoa Kỳ)
Tiếng Việt 1-800-778-8440 www.asq-viet.org
Phổ Thông và Quảng Đông 1-800-838-8917 www.asq-chinese.org
Tiếng Đại Hàn 1-800-556-5564 www.asq-korean.org
Để biết thêm chi tiết về ASQ (bằng tiếng Anh), xin vào trang www.asiansmokersquitline.org.
Trước khi đưa ra bất kỳ một kế hoạch nào khác: hãy bỏ thuốc lá. Hút thuốc không những làm tổn hại đến các cơ quan trong cơ thể mà còn gây tai hại cho tất cả người thân trong gia đình bạn. Thuốc lá vẫn còn là nguyên nhân dẫn đầu đưa đến tử vong mà có thể ngăn ngừa được. Đặc biệt là đàn ông Việt Nam rất dễ hút thuốc bởi vì trong văn hóa Việt, phái nam thường phải đối diện với cám dỗ hút thuốc trong các cuộc hội họp xã giao hoặc kinh doanh. Thêm vào đó, khi các gia đình tụ họp trong dịp xuân về, những người hút thuốc có thói quen cùng nhau hút.
Hút thuốc không những làm tổn hại đến sức khoẻ của người hút thuốc, nó còn gây tai hại đến cả sức khỏe của những người chung quanh họ. Khói thuốc chứa trên 7000 hóa chất độc hại và có cùng tác dụng không lành mạnh cho những người không hút thuốc giống như cho những người đang hút. Những thành viên trong gia đình sẽ dễ bị cảm lạnh, nhiễm trùng lỗ tai và phát sinh bệnh suyễn. Nghiêm trọng hơn nữa, những trẻ em lớn lên nhìn thấy cha mẹ mình hút thuốc sẽ rất dễ dàng trở nên nghiện hút thuốc.
Trung Tâm Cai Thuốc Lá Dành Cho Người Việt được điều hành bởi chương trình Asian Smokers Quitline, có thể giúp bạn phá vỡ sự ràng buộc của thuốc lá.
“Để cai thuốc lá, bạn cần phải có động lực thúc đẩy và luôn luôn cố gắng để tiếp tục cai”, Tiến sĩ Caroline Chen phát biểu, người quản lý chương trình Asian Smokers Quitline (ASQ). “Hãy xác định rõ ràng những lý do làm bạn muốn cai thuốc lá – chẳng hạn như để bảo vệ sức khỏe của bạn, của gia đình bạn, để tiết kiệm tiền, hay làm gương cho con cháu – sẽ giữ vững động cơ thúc đẩy bạn cai. Quá trình cai thuốc gồm có việc ấn định ngày bắt đầu bỏ hút thuốc, thiết lập một kế hoạch, tập cho mình những thói quen mới để thay thế cho thói quen hút thuốc, và cố gắng cai lần nữa nếu bạn hút thuốc trở lại. Những chuyên gia nói tiếng Việt của Trung Tâm Cai Thuốc Lá Dành Cho Người Việt có thể giúp bạn làm việc này và hỗ trợ bạn trong suốt quá trình bạn cai thuốc lá. Chúng tôi cũng cung cấp cho những người hút thuốc hai tuần băng dán nicotine miễn phí qua bưu điện nếu họ hội đủ điều kiện.”
Nên bắt đầu một năm mới theo một chiều hướng tốt đẹp bằng cách cai thuốc lá trước tiên. Điều này sè giúp bạn hoàn tất những mục tiêu khác một cách dễ dàng hơn khi bạn và gia đình bạn đều hạnh phúc và khỏe mạnh. Hãy gọi cho Trung Tâm Cai Thuốc Lá Dành Cho Người Việt ngay hôm nay!
Chi Tiết Về ASQ:
ASQ cung cấp những dịch vụ cai thuốc lá MIỄN PHÍ, thuận tiện, được chứng minh có hiệu quả, bằng tiếng Quảng Đông, Phổ Thông, Đại Hàn và Việt Nam cho cộng đồng Á Châu tại Hoa Kỳ. ASQ đã được chứng minh làm gia tăng gấp đôi cơ may cai thuốc lá thành công. Bạn bè và gia đình của những người hút thuốc lá cũng có thể ghi danh vào trung tâm để giúp đỡ họ cai thuốc. Những dịch vụ này được phục vụ bởi những người bản xứ đã được đào tạo trong ngành cai nghiện thuốc lá. Những người gọi vào và hội đủ điều kiện sẽ được nhận 2 tuần lễ băng dán nicotine miễn phí.
Xin khuyến khích các cơ sở y tế và những thành viên khác trong cộng đồng hãy giới thiệu những người Á Châu hút thuốc lá gọi vào ASQ. Để biết thêm chi tiết, xin email asq@ucsd.edu hoặc đến trang đăng ký giới thiệu tại www.asiansmokersquitline.org. Những tài liệu quảng cáo về ASQ có sẵn tại www.asq-shop.org.
Những người hút thuốc cũng có thể gọi vào trực tiếp hoặc ghi danh tại www.asq-viet.org.
ASQ được tài trợ bởi Trung Tâm Kiểm Soát và Ngăn Ngừa Bệnh Tật Hoa Kỳ (CDC) và đã phục vụ hơn 10,000 người từ khi thành lập vào năm 2012.
ASQ làm việc từ 7 giờ sáng đến 9 giờ tối, từ thứ Hai đến thứ Sáu giờ Miền Tây Hoa Kỳ (10 giờ sáng đến 12 giờ khuya giờ Miền Đông Hoa Kỳ)
Tiếng Việt 1-800-778-8440 www.asq-viet.org
Phổ Thông và Quảng Đông 1-800-838-8917 www.asq-chinese.org
Tiếng Đại Hàn 1-800-556-5564 www.asq-korean.org
Để biết thêm chi tiết về ASQ (bằng tiếng Anh), xin vào trang www.asiansmokersquitline.org.
Gửi ý kiến của bạn
