Hôm nay,  

Mời Tham Dự Ngày Tỉnh Thức tại Mile Square Park Fountain Valley, 28 tháng 9 2014

09/09/201400:00:00(Xem: 2775)

Vào ngày Chủ Nhật 28/09/2014, từ 10:00 đến 16:00, tại Mile Square Park (Fountain Valley, Orrange County), sẽ có “Ngày Tỉnh Thức” dành cho giới trẻ và trung niên Mỹ gốc Việt. Sự kiện này được tổ chức bởi Viet Wake Up OC và nhóm Tăng Thân Xóm Dừa, cùng với sự hỗ trợ của nhóm Giới Trẻ Mây Từ và Bodhi Youth America (BYA).

Đây sẽ là một ngày thực hành nếp sống tỉnh thức, được hướng dẫn bởi nhóm tăng đoàn trẻ của Tu Viện Lộc Uyển. Việc hướng dẫn sẽ sử dụng chủ yếu là Anh Ngữ, với đối tượng chính là tầng lớp thanh niên, trung niên, đang bận rộn với công ăn việc làm, đời sống gia đình.

Có thể nói rằng nếp sống tỉnh thức đã trở thành một phong trào phát triển mạnh mẽ trong xã hội Mỹ trong vài thập niên qua. Tạp chí Time vào ngày 3 tháng 2 2014 đã có một bài phóng sự mang tựa đề “The Mindful Revolution”, để nói về nếp sống này như là một ngành khoa học ứng dụng trong cuộc sống đầy dẫy stress, và một nền văn hóa đa nhiệm vụ (multitasking) của đời sống hiện đại, đặc biệt ở các quốc gia Âu Mỹ phát triển. Nhiều người Mỹ, với nhiều màu da, từ nhiều truyền thống tôn giáo khác nhau, đã thực hành phương pháp này để tìm lại hạnh phúc cho bản thân, cho gia đình, sau khi đời sống tinh thần bị bế tắc, không tìm được sự bình an, cân bằng cho cuộc sống. Vậy đâu là “phép màu nhiệm” của lối sống tỉnh thức?

Đầu tiên, đây là một phương pháp thực hành không có nhiều màu sắc tôn giáo. Những cá nhân của các truyền thống tôn giáo khác nhau đều có thể thực tập nó để tìm hạnh phúc, an bình cho cuộc sống, mà không cảm thấy mâu thuẫn với niềm tin tôn giáo của mình.

blank
Bích chương Ngày Tỉnh Thức.

Kế đến, sống tỉnh thức rất dễ thực hành, gần như ai cũng có điều kiện để thực tập thành công. Thí dụ như ai cũng phải ăn, phải thở, phải đi, đứng, nằm, ngồi, nhưng nhiều người vẫn không có được niềm vui trong cuộc sống. Thực tập sống tỉnh thức đơn giản chỉ là việc thực tập thở cho đúng cách, đi đứng cho đúng kiểu, ăn uống cho hợp lý. Chìa khóa quan trọng nhất để tạo ra sự thay đổi kỳ diệu là sự tỉnh thức trong từng động tác, đem sự nhận biết của mình trở về ngay nơi thân, và ngay nơi giây phút hiện tại. Mỗi người trong chúng ta đều chỉ thực sự sống trong giây phút hiện tại. Vậy mà chúng ta rất ít khi có mặt để nhận biết hiện tại, mà thường trở về quá khứ, phóng tới tương lai. Việc sống tỉnh thức trong giây phút hiện tại tưởng chừng như đơn giản, vậy mà khoa học, y học hiện đại đã chứng minh được nó như là một liệu pháp thần kỳ, chữa lành nhiều căn bệnh trầm kha của đời sống văn minh vật chất ngày nay, đặc biệt đối với chứng stress, trầm cảm, mất tập trung…

Một điểm đáng nói nữa của lối sống tỉnh thức là nó rất cần thiết và có khả năng thích nghi với giới trẻ, trung niên trong xã hội Hoa Kỳ. Giới trẻ hằng ngày bị sức ép trong việc học hành, trong việc đi làm kiếm sống, trong việc phải chăm sóc gia đình, con cái. Ai cũng cảm thấy không đủ thời gian để dành cho công việc, gia đình, thì lấy thì giờ đâu để mà thực tập? Câu trả lời hết sức đơn giản: thực tập ngay trong lúc đi làm, trong lúc đang dành thời giờ cho gia đình, cho con cái! Đi tập thể dục, thể thao còn đòi hỏi phải đến fitness center, chứ thực tập sống tỉnh thức là thực tập ngày trong cuộc sống hằng ngày. Lúc thở. Lúc ăn. Lúc đi đứng. Chỉ có vậy thôi! Chỉ cần quay cái nhìn lại vào bên trong chính mình là đủ rồi!

Ngày Tỉnh Thức được tổ chức miễn phí cho mọi người tham dự. Có cung cấp bữa ăn chay vào buổi trưa. Sử dụng Anh Ngữ là chính, nhưng có dịch sang tiếng Việt.

Địa điểm tổ chức: Mile Square Regional Park

16801 Euclid St. Fountain Valley, CA 92708

(Tại Shelter #1, gần South Lake, ngã tư Warner Ave và Euclid St)

Mọi đóng góp tự nguyện đều được hoan nghênh. Xin liên lạc với ban tổ chức để ghi danh và biết thêm chi tiết:

Hùng Bùi (714) 262-6943, Email: yrnehb@gmail.com

Cathy Ngô (562) 221-6681, Email: cathy.ngo80@gmail.com

http://vietwakeupoc.org

https://ocvietwakeupdom.eventbrite.com.

http://xomdua.org/

Đoàn Hưng

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
)
Vào lúc 11 giờ 30 trưa chủ Nhật ngày 24 tháng 3 năm 2024 trước khu Thương Xá Phước Lộc Thọ, Thành phố Westminster, kể từ nay hằng ngày lá Cờ Việt Nam Cộng Hòa sẽ tung bay cùng lá cờ Hoa Kỳ, trong một buổi lễ khánh thành trụ cờ và Thượng Kỳ được long trọng tổ chức trước sự vui mừng trong niềm xúc động của hàng trăm đồng hương và các cựu quân nhân QL/VNCH.
Tại nhà hàng Paracel Seafood Restaurant, Nam California vào tối Chủ Nhật ngày 24 tháng 3 năm 2024, Tổng Hội Phát Triển Võ Thuật Thế Giới (THPTVTTG) đã long trọng tổ chức lễ kỷ niệm 32 năm thành lập và kết thúc đại hội Quốc Tế Võ Thuật 2024. Khoảng 400 quý vị Chưởng Môn, Võ Sư, Võ sinh thuộc các môn phái từ khắp nơi trên thế giới về tham dự
Hôm nay, Dân Biểu Liên Bang Michelle Steel (Đảng Cộng Hòa-CA) trong tuần qua đã thúc giục Ngoại trưởng Hoa Kỳ Antony Blinken đưa Việt Nam vào danh sách các “Quốc gia cần quan tâm đặc biệt” vì tình trạng vi phạm nhân quyền ngày càng tồi tệ hơn
Dữ liệu nghiên cứu mới cho thấy những người thợ móng tay—chủ yếu là phụ nữ Việt Nam, dân nhập cư và tị nạn—đang bị trả lương quá thấp dưới mức tối thiểu và bị xếp loại nghề nghiệp sai chỗ tràn lan, điều này làm suy yếu khả năng bảo vệ quyền lợi lao động của họ tại nơi làm việc. Ngoài ra, chủ tiệm—phần lớn điều hành các tiệm nail gia đình nhỏ lẻ—không nhận được giải trình về luật lao động hợp với ngôn ngữ và văn hóa của họ. Những kết quả báo cáo đã ghi trong dự luật AB 2444, một dự luật mới được Dân biểu Tiểu bang California Alex Lee (AD 24) đệ trình vào ngày 13 tháng 2 năm 2024 để thực thi các yêu cầu về giáo dục trong ngôn ngữ và tinh tế trong văn hóa cho thợ và chủ tiệm nail.
Vừa đúng thời điểm mọi người nghỉ kỳ Spring Break vào Tháng Ba này, một trong những quần thể hồ tắm phong thái resort rộng nhất tại một trong những cơ sở resort/casino lớn nhất trong nước sẽ mở cửa đón tiếp mùa vui đùa trong nước vào Thứ Hai, 11 Tháng Ba. Năm nay, khách vui chơi hồ tắm mọi nơi đều sẽ có thể tới tận hưởng môi trường như-một-ốc-đảo của The Cove, với diện tích rộng bằng năm sân football. Ban Quản Lý khu The Cove của Pechanga Resort Casino thực hiện thẻ dùng trong ngày cho những vị khách không-thuê-phòng-khách sạn và để những vị này được thuê 'lều - cabana' cùng 'giường nằm - daybed'.
Đã quá lâu, việc dạy kèm và trợ giúp làm bài tập về nhà đã nằm ngoài tầm với của nhiều học sinh và gia đình ở California. Sự phân chia giữa những người có thể tiến lên trong xã hội và những người chỉ có thể mơ ước về điều đó thường dẫn đến một nền tảng giáo dục không bình đẳng cho học sinh. Nhằm đem quyền lợi và cơ hội bình đẳng cho học sinh, thư viện địa phương của quý vị hiện đang cung cấp miễn phí dịch vụ dạy kèm và hỗ trợ làm bài tập về nhà trực tuyến HelpNow cho học sinh California!
Khoảng đầu tháng 04 năm 2024, Hoà thượng GIỚI ĐỨC-MINH ĐỨC TRIỀU TÂM ẢNH Sư Trưởng HUYỀN KHÔNG SƠN THƯỢNG HUẾ VIETNAM sẽ vân du hoằng hoá ở Hoa Kỳ và Thầy sẽ lưu trú tại miền nam California từ ngày 05 đến 12 tháng 04 nam 2024 Nhân dịp này, Thầy muốn gặp gỡ những vị thiện hữu tri thức, quý phật tử hữu duyên
Một ngày mới bắt đầu với nhiều hoài ước thật đơn sơ mong sao mình và tất cả mọi người có những giây phút thật thảnh thơi an lành trong từng tâm niệm, lời nói và hành động thật nhẹ nhàng bình an, để cho một ngày sống có tràn đầy ý nghĩa, tuy đơn sơ và dễ dàng nhưng cũng không phải dễ như mình nói hay suy nghĩ đâu bạn nhé!
Vào sáng ngày Thứ Năm 14 tháng 3 2024, chùa Hương Sen (thành phố Perris, Quận Hạt Riverside) đã long trọng tổ chức lễ tưởng niệm ngày Thánh Tổ Ni Giới, Đức Phật Mẫu Đại Ái Đạo Kiều Đàm Di.
Điểm nổi bật nhất của chương trình là cho mượn lên tới 20% cho khoản trả trước khi mua nhà, nhưng không vượt quá 150,000 USD
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.