Hôm nay,  
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật

Lời Khuyên Của Bác Sĩ Ngô Bá Định: Những Vấn Đề Sức Khỏe Đối Với Người Mới Nhập Cư Mỹ

19/03/201200:00:00(Xem: 15034)
Những thay đổi toàn diện về môi trường sống từ Việt Nam sang đến Mỹ chắc chắn sẽ dẫn đến những thay đổi về sức khỏe của người mới nhập cư.

Thay đổi dễ nhận thấy về ngoại hình: trắng da và… hói tóc! Đặc biệt đối với đàn ông, nhiều người từ Việt Nam sang Mỹ một thời gian là thấy mình rụng tóc nhiều. Có thể một phần là do khí hậu khô. Có thể một phần là tại nước bên này nhiều hóa chất. Cũng có thể tại cuộc sống nhiều stress quá.

Stress là một căn bệnh trầm kha ở xã hội Mỹ. Ở Việt Nam cũng có nghe cảnh báo trước, nhưng chỉ khi sang đây sống mới cảm thấy thực sự áp lực của nó! Stress vì chưa kiếm được việc làm. Stress vì bị shock với cư xử của con cái, người thân không giống ở Việt Nam, làm mình thất vọng. Stress vì không hiểu tiếng Anh, văn hóa của người Mỹ, nên cảm thấy lạc lõng…. Stress ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của người mới sang. Stress còn có thể ảnh hưởng đến hạnh phúc của gia đình, có thể làm sụp đổ những giấc mơ mà mình ấp ủ khi đặt chân đến xứ sở cơ hội này. Nói về cách trị bệnh stress thì phải cả mấy baì viết dài mới đủ. Ở đây chỉ xin nhắc nhở rằng thích so sánh, bon chen là một con quỉ tham sân si tạo ra stress. Người mới sang phải biết chế ngự nó để giữ cho cái tâm bình an. Xin hãy biết vui với cái mình có, đừng để lòng tham muốn thỏa mãn nhu cầu vật chất chi phối mình.

Mập ra, lên cân nhanh chóng là điều khó tránh khỏi. Khí hậu mát mẻ không đổ mồi hôi, bánh trái Mỹ quá ngọt, đồ ăn Mỹ nhiều calorie, cuộc sống Mỹ ít có cơ hội vận động là những nguyên nhân chính. Mập lên thường không tốt, dẫn đến đủ thứ bệnh: tim mạch, tiểu đường… Nên cố gắng theo dõi và giữ mức cân ở một tỉ lệ hợp lý. Cách tốt nhất: vận động, tập thể dục nhiều hơn ở Việt Nam. Hãy chú ý một chút tới cách ăn uống của mình.

Dị ứng là một căn bệnh khác mà người mới sang cần lưu ý. Do môi trường thay đổi, một số dị nguyên cũ mất đi và một số dị nguyên mới xuất hiện. Nhiều người bị dị ứng ở Việt Nam sang đây khỏi bịnh, nhiều người sang đây lại bắt đầu bị dị ứng! Nói chung là nên để ý theo dõi, và tham vấn bác sĩ ngay khi cần.

Một điều cần phải làm sớm khi mới sang Mỹ là xin đi bác sĩ gia đình khám tổng quát, và từ từ bỏ bớt các loại thuốc đã uống từ Việt Nam sang. Bác sĩ ở Mỹ và ở Việt Nam có thể có những quan niệm, phương cách điều trị khác nhau. Ở Việt Nam, do việc mua thuốc tây quá dễ dàng, nên bác sĩ có khuynh hướng cho uống thuốc khá… rộng rãi mà ít để ý đến tác dụng phụ. Đừng để bác sĩ bên này phải chữa bệnh cho mình trong khi mình vẫn còn “âm thầm” uống đủ thứ thuốc không phải do chính bác sĩ cho.

Tại văn phòng Bác Sĩ Ngô Bá Định có giúp điền đơn và nộp hồ sơ xin MSI, chỉ dẫn thủ tục xin MediCal tại sở xã hội. Văn phòng cũng sẵn sàng đón nhận những bệnh nhân mới sang Mỹ, hiện đang mắc phải những chứng bệnh từ Việt Nam mà chưa có tìm ra giải pháp điều trị.

Mọi thắc mắc, xin liên lạc với văn phòng Bác Sĩ Ngô Bá Định:
15606 Brookhurst St., Suite B Westminster, CA 92683
Tel: 714 531 0000

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
Tại hội trường Thư Viện Việt Nam vào lúc 10 giờ sáng Thứ Bảy, ngày 20 tháng 11 năm 2021, Hội H.O. Cứu Trợ Thương Phế Binh, Quả Phụ VNCH đã tổ chức cuộc họp báo để tường trình kết quả tài chánh trong Đại Nhạc Hội “Cám Ơn Anh Kỳ thứ 14” tổ chức vào ngày 29 tháng 8 vừa qua tại Westminster Mall.
Lễ Tạ Ơn là lúc tồi tệ nhất trong năm với các vụ cháy khi nấu ăn tại nhà. Dĩ nhiên, cách an toàn nhất để ngăn chặn nguyên nhân hàng đầu gây ra những vụ cháy do nấu nướng không có người trông coi trong bếp là luôn có ít nhất một người nấu ăn trong bếp. Đây là điều quan trọng trong cả năm, nhưng đặc biệt là vào Ngày Lễ Tạ Ơn khi báo cáo cho thấy số vụ cháy do nấu ăn tại nhà trên toàn quốc lên tới đỉnh điểm mỗi năm, cao gấp ba lần mức trung bình, với 1,400 vụ so với 430 vụ vào ngày thường, theo Hiệp Hội Cứu Hỏa Quốc gia. Một phần ba số vụ cháy là do không có người trông chừng khi nấu ăn, đặc biệt là chiên, nướng và xào.
Đại hội này cũng là bước đầu tiến đến việc thành lập Hội Đồng Phiên Dịch Tam Tạng Lâm Thời, tiếp nối công việc của Hội Đồng Giáo Phẩm Trung Ương qua Hội Nghị Toàn Thể Hội Đồng Phiên Dịch Tam Tạng đã được tổ chức vào các ngày 20, 21, 22 tháng 10 năm 1973 tại Trường Đại học Vạn Hạnh, Phú Nhuận, Sài-gòn.
Sau phần nghi thức, MC mời Bà Từ Dung, một trong những vị sáng lập và điều hành Hội suốt hơn 30 năm qua lên ngỏ lời chào mừng và cảm ơn các cơ sở bảo trợ, các mạnh thường quân. Các cơ quan truyền thông. Đặc biệt Bà đã nhắc từng vị đã có công thành lập ra Hội như bà Lana Martinez, cụ Nguyễn Văn Giai, cụ Mai Bắc Đẩu, nhạc sĩ Nguyễn Hiền. Bà cũng không quên nhắc lại những biến chuyển thăng trầm của Hội suốt 30 năm qua đã gắn bó, gìn giữ truyền thống văn hóa cổ truyền của dân tộc, hàng năm đều tổ chức đại lễ Giỗ Quốc Tổ Hùng Vương thật huy hoàng trọng thể.
Vào mùa lễ hội năm nay, Garden Grove sẽ mang đến cộng đồng chương trình ‘Winter in the Grove’, được tổ chức vào ngày Thứ Bảy, 4 tháng 12, 2021, tại khuôn viên Village Green Park, tọa lạc tại 12732 Main Street, từ 3:00 giờ chiều tới 7:00 giờ tối. Năm nay, các hoạt động mới tại sự kiện bao gồm một khu vực thủ công dành cho trẻ em, thức uống nhẹ, viết thư cho ông già Noel, cơ hội chụp hình chủ đề ngày lễ, các trò chơi cho các em nhỏ và hơn 50 tấn tuyết tạo thành 9 cầu trượt (snow slide). Vé chơi cầu trượt (snow slides) không giới hạn là $5. Thức ăn nhẹ sẽ có bán sẵn từ các tổ chức bất vụ lợi tại địa phương.
Khi tôi gặp một bệnh nhân do dự trong việc tiêm chủng khi đang mang thai, tôi bắt đầu bằng cách nói cho họ biết rằng vắc-xin đã được nghiên cứu và thử nghiệm như thế nào, cũng như công nghệ được sử dụng trong vắc-xin đã tồn tại hơn 20 năm như thế nào. Lầm tưởng lớn nhất là mọi người nghĩ rằng những vắc-xin này là mới và chưa được kiểm chứng. Vì vậy, chúng tôi muốn nói về tính an toàn của vắc-xin, cũng như cảnh báo trước việc nhiễm COVID-19 trong thời kỳ mang thai, có thể tồi tệ hơn nhiều như thế nào nếu lỡ mắc phải.
Bác Sĩ Chau phát biểu: “Thuốc Fetanyl là loại thuốc ma túy tổng hợp của opioid là một nguyên nhân chính đã gây nên tình trạng lạm dụng thuốc gây tử vong hay dù không tử vong trên toàn nước Hoa Kỳ. Ngay cả với một liều lượng nhỏ, đều có thể gây tử vong, và thống kê toàn quốc cho thấy mỗi ngày có hơn 150 người đã thiệt mạng từ việc lạm dụng thuốc gây ra bởi thuốc tổng hợp opioids tương tự như fentanyl. Điều tối quan trọng là cộng đồng chúng ta phải hiểu rõ làm thế nào nhận thức được những dấu hiệu lạm dụng thuốc opioid và phải làm gì nếu họ đoán ai đó hiện đang bị lạm thuốc.”
Hôm nay, Thị Trưởng San José, ông Liccardo và các Ủy Viên Hội Đồng Thành Phố Sergio Jimenez (D 2), David Cohen (D4) và Pam Foley (D9) cũng như Thẩm Quyền Không Gian Mở Thung Lũng Santa Clara đã cùng với các nhà hoạt động vì môi trường, lãnh đạo các bộ lạc và các đối tác cộng đồng ăn mừng sự bỏ phiếu nhất trí của Hội Đồng Thành Phố ủng hộ thay đổi trong quy hoạch sẽ bảo vệ hơn 200 dặm đất khỏi bị phát triển tràn lan.
Vào sáng ngày Thứ Ba 16/11/2021, tại văn phòng Việt Báo (10561 Garden Grove Blvd Garden Grove), Văn Phòng Vận Động Tranh Cử cựu Dân Biểu Liên Bang Harley Rouda (HarleyForCongress) đã tổ chức ngày thực tập phỏng vấn thi quốc tịch lần thứ nhì miễn phí cho cư dân gốc Việt vùng Little Saigon.
17 tháng Mười Một là Ngày Lễ Nhận Thức về Lừa Đảo Tiền Tiện Ích và Southern California Edison có những lời khuyên cho khách hàng để cảnh giác, đặc biệt là trong những ngày lễ.
TIN TỨC
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.