Tiếng Việt
English
Tiếng Việt
Các bài viết (1)
Về tác giả
Danh sách tác giả
Marc Brackett
Mới nhất
A-Z
Z-A
Kiểm soát cảm xúc hiệu quả trong thời biến động
21/03/2020
09:20:00
Thở có chánh niệm (mindful breathing) có lẽ là một giải pháp phòng vệ tối ưu trong lúc này. Như chúng ta đã biết, thực hành mỗi ngày giúp duy trì khả năng trở về với thực tại, chấp nhận cảm xúc khi nó đến và đi
Quay lại