Hôm nay,  
Việt Báo Online

Khoa Học: Ăn Kiêng, Thể Dục Sẽ Giảm Bệnh Tim Mạch

11/11/200700:00:00(Xem: 4468)
Khoa Học: Ăn Kiêng, Thể Dục Sẽ Giảm Bệnh Tim Mạch

Trong thập niên 1970, các nhà khoa học làm một cuộc khảo sát ở Latter-Day Saints (LDS) thấy rằng Utah ít xảy ra bệnh tim mạch chết người so với các vùng khác và chiếm tỉ lệ thấp trong tổng số tử vong vì bệnh tim mạch ở Hoa Kỳ. Đây là vùng cấm hút thuốc lá vì luôn luôn coi trọng lợi ích sức khỏe. Các nhà nghiên cứu căn cứ dữ liệu của the Intermountain Heart Collaborative Study đối với các bệnh nhân bị u động mạch vành, chiếu tia X để xem các vật cản trong mạch máu của tim, trong khoảng thời gian từ 1994 và 2002.  Số các bệnh nhân này gồm 4,629 người đàn ông và đàn bà, có độ tuổi trung bình là 64, bị bệnh tắt động mạch vành (coronary artery disease - CAD), có ít nhất 70% hẹp động mạch tim hoặc bị nghẹt ít nhất một động mạch.  Người ta nhận thấy rằng cư dân LDS ít mắc bệnh CAD hơn những vùng khác: 61% thành viên LDS bị CAD trong khi các vùng khác là 66%.

Trong một nghiên cứu khác với 515 người bệnh cũng có độ tuổi trung bình là 64, bị mắc bệnh nghẽn động mạch vàng từ năm 2004 tới năm 2006, cho thấy người không hút thuốc, ăn uống kiêng cử, chỉ ăn hai buổi chính trong ngày, không uống trà, cà phê, rượu và nghỉ ngơi hoàn toàn vào dịp cuối tuần, tham dự các buổi hội thảo cộng đồng và làm từ thiện…chỉ có 39% mắc bệnh nghẽn động mạch vành.

Các nhà khoa học thấy rằng khi bạn kiêng ăn trong vòng 24 tiếng đồng hồ sẽ làm giảm áp lực đối với cơ thể. Một trong những vấn đề chính là sự hình thành hội chứng trao đổi chất và ngỏ dẫn tới bệnh tiểu đường là chất sản sinh insulin.

Trong nhóm này, những người ăn kiêng rõ ràng là ít bị bệnh CAD (chỉ có 59% bị nghẽn động mạch) so với những người không ăn kiêng (67%). Ăn kiêng giúp giảm thiểu bệnh tim mạch. Những người không uống trà cũng ít bị chứng CAD.

15/10/2019(Xem: 351)
Khoảng chừng mười năm trước đây, thuốc lá điện (TLĐ) được tung ra thị trường và thu hút tức thì người tiêu thụ nó.
14/10/2019(Xem: 1414)
Tốc độ đi bộ có thể dự đoán nguy cơ mắc bệnh giết người của một người bao gồm chứng mất trí - hàng thập niên trước khi các triệu chứng phát triển
14/10/2019(Xem: 1005)
Theo một báo cáo được Trung Tâm Phòng Chống Dịch Bệnh công bố hôm 8 tháng 10, sự nhiễm trùng do 3 căn bệnh lây lan qua tình dục đã tăng trong 5 năm liên tiếp tại Hoa Kỳ.
14/10/2019(Xem: 242)
Tình trạng béo phì ở trẻ em trên toàn thế giới được dự đoán là sẽ tăng trong 10 năm tới.
14/10/2019(Xem: 921)
Bạn có bao giờ nghĩ rằng bác sĩ của mình chẩn đoán bệnh nhầm? Đây là một sự thật trên mức… “có thể”! Một nghiên cứu cho thấy trên 20% bệnh nhân bị chẩn đoán bệnh nhầm
14/10/2019(Xem: 324)
Thống đốc California Gavin Newsom vửa ký ban hành một đọa luật vào ngày 8 tháng 10, cho phép người dân co thể mua thuốc phòng ngừa HIV mà không cần toa bác sĩ.
14/10/2019(Xem: 297)
Trẻ em thường được khuyên mãi điệp khúc: ăn rau cho chóng lớn khỏe mạnh. Và theo một nhóm các nhà nghiên cứu Úc, ăn uống lành mạnh cũng giúp cho chúng ta vui vẻ hơn.
07/10/2019(Xem: 731)
Một người đàn ông đã bị liệt từ cổ vai trở xuống đã có thể đi bộ nhờ sử dụng hệ thống máy robot 4 chi tiên phong
07/10/2019(Xem: 772)
Một báo cáo mới cho rằng đạo luật Affrodable Care Act (Obamacare) đã giúp đỡ và cứu sống nhiều người, bất kể những lời chỉ trích.
07/10/2019(Xem: 650)
Một loại thuốc nhắm sửa chữa những gen bị lỗi có thể giúp cho một số đàn ông bị ung thư tuyến tiền liệt sống lâu hơn – một nghiên cứu lâm sàng mới vừa kết luận.
07/10/2019(Xem: 1205)
Theo báo cáo của Parkinson’s News Today, hiện có khoảng 1 triệu người Mỹ đang sống chung với căn bệnh Parkinson.
07/10/2019(Xem: 1535)
Hiện nay, chúng ta đều biết có những loại thực phẩm có khả năng chống ại một số bệnh. Nhưng một nghiên cứu còn chỉ ra một số loại thực phẩm có khả năng phóng, và kiểm soát sự phát triển của tế bào ung thư trong cơ thể.
07/10/2019(Xem: 1524)
Trung Tâm Phòng Chống Dịch Bệnh cho biết 100 triệu người lớn Mỹ đang mắc bệnh và ở giai đoạn tiền tiểu đường.
07/10/2019(Xem: 741)
Thông tin về y học có khi cũng thay đổi… 180 độ! Theo một nghiên cứu mới được công bố, những người nào thích ăn thịt đỏ, và thịt qua chế biến nay có thể … ăn như bình thường!
07/10/2019(Xem: 333)
Một bác sĩ ở tiểu bang Oregon đã kiện Đại Học Oregon Health & Science (OHSU), đòi bồi thường $5.25 triệu.