Hôm nay,  
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật

HDDVN Hội Thảo Báo Nguy Về Chứng Béo Phì Của Trẻ Em

06/12/200700:00:00(Xem: 1422)

Trong buổi hội thảo về chứng béo phì của trẻ em do Hướng Đạo tổ chức.

Little Saigon, CA (Nguyễn Trí Tuệ) -- Theo các thống kê gần đây của các cơ quan y tế thì chiều hướng các trẻ em vượt quá trọng lượng cần thiết ngày một gia tăng một cách báo động.  Sự gia tăng về sức nặng cộng với nếp sống thiếu hoạt động là những nguyên nhân tiềm ẩn của các chứng bệnh nguy hiểm về sau đối với các em.  Nhận thấy mối nguy cơ đó cho nên Hội Đồng Trung Ương Hướng Đạo Việt Nam, Miền Tây Nam Hoa Kỳ đã phối hợp tổ chức một buổi hội thảo miễn phí về chứng béo phì nơi trẻ em do Bác sĩ Lê Đào trình bày.

Buổi hội thảo đã được bắt đầu từ 3 giờ chiều tại Thư Viện Việt Nam trong khu chợ Người Việt góc đường Westminster và Euclid đã được một số đông các quý vị đồng thương tham dự.  Bắt đầu chương trình, điều hợp viên của buổi hội thảo là Trưởng Nguyễn Tammy đã mở lời đón chào và giới thiệu các quý vị quan khách, ban tổ chức và thuyết trình viên.  Kế đó, Ủy Viên Đại Diện Hội Đồng Trung Ương Hướng Đạo Việt Nam Miền Tây Nam Hoa Kỳ, Trưởng Nguyễn Tư Nhân đã lên trình bày mối quan tâm và ưu tư của Hội Đồng Trung Ương Hướng Đạo Việt Nam về sức khỏe của các trẻ em nói chung và của các con em chúng ta trong cộng đồng nói riêng.  Đó là nguyên nhân chính dẫn đến dự án thực hiện buổi hội thảo này.  Sau đó Trưởng Tammy giới thiệu một Trưởng Hướng Đạo đồng thời cũng là một vị bác sĩ nhi khoa, Trưởng Đồng Sĩ Nam lên giới thiệu tiểu sử, sự nghiệp, quá trình hoạt động của thuyết trình viên là Bác sĩ nhi khoa Lê Đào.  Sau đó, Bác sĩ Lê Đào lần lượt trình bày các nguyên nhân, triệu chứng, nguy hiểm và cách thức đề phòng, chữa trị của chứng béo phì nơi trẻ em. 

Nguyên nhân chính là những chất dinh dưỡng mà các em dùng có quá nhiều năng lượng dư thừa so với các năng lượng cần thiết để các em dùng trong ngày; cộng thêm phần lớn các em ít nhiều có chiều hướng ít vận động sau giờ học.  Các em, nói chung sau khi về nhà, hoặc cha mẹ cho đi học kèm (tutoring), đi học nhạc (piano), hay coi TV, lên internet, chơi video game hàng giờ.  Chính vì ít hoạt động, do đó các năng lượng trong người (do việc ăn uống) không tiêu thụ hết.  Kết quả, số lượng thặng dư đó được tồn trữ thêm vào trong cơ thể dưới dạng mỡ, đường khiến cho các em càng ngày càng phì ra.

Triệu chứng của chứng béo phì, lẽ dĩ nhiên có thể dễ dàng nhận thấy nơi thể chất và vóc dáng bên ngoài của các em.  Ngoài ra, nó còn thể hiện ra trên cá tính và cách cư xử thường ngày của các em nữa.  Thí dụ như vì trọng lượng cao, sẽ gây ra hẹp ống khí quản, khiến cho các em khó thở khi ngủ.  Điều này dễ làm cho các em ngáy to, giật mình mỗi đêm, thiếu ngủ thường xuyên, dẫn đến việc các em thiếu minh mẫn, lờ đờ.  Đôi khi chân của em không còn đủ sức để chịu đựng một trọng lượng vượt mức khiến em đi đứng khó khăn.  Có em vì hình dáng của mình còn nảy sinh ra mặc cảm, cô độc và cáu kỉnh với mọi người xung quanh.

Hai trong các nguyên nhân trực tiếp của chứng béo phì là chất đường và mỡ được lưu trữ quá mức trong cơ thể.  Mà đường sẽ là nguyên nhân chính tiềm ẩn dẫn tới bệnh tiểu đường của các em sau này một khi các em có quá nhiều đường trong máu khi tuổi còn nhỏ.  Lúc đó chất insulin trong cơ thể còn đủ khả năng để hấp thu số lượng đường tương ứng.  Nhưng khi về lâu về dài, chất insulin sẽ không còn đủ khả năng sản xuất như vậy nữa để hấp thu chất đường.  Kết quả là sẽ có quá nhiều đường trong máu và mắc phải bệnh tiểu đường.  Còn chất mỡ cũng là nguyên nhân của biết bao bệnh khác.

Cách phòng chống hữu hiệu nhất là giáo dục các em.  Khuyên các em theo các chế độ ăn uống điều độ, đúng giờ, đúng bữa và vừa đủ với các chất đạm (protein), sợi (fiber) có nhiều trong rau cải, cá, v.v.   Giảm thiểu tối đa các chất ngọt như các loại nước ngọt giải khát, donut, các chất mỡ.  Ăn vừa phải các chất bột như cơm, bánh mì (các chất bột chứa nhiều đường glucos – là nguyên nhân bệnh tiểu đường).  Ngoài ra, thường xuyên hoạt động, luyện tập thể dục cũng được khuyến khích tối đa để tiêu dùng các chất thặng dư mà trong đó việc giúp các em tham gia vào các đoàn Hướng Đạo để có dịp đi bộ, vui đùa chạy nhảy ngoài trời là rất quan trọng.

Nói chung bổn phận của các bậc phụ huynh là nên thường xuyên đưa các em khám định kỳ để các vị Bác sĩ có thể theo dõi, ngăn ngừa và điều trị kịp thời vì “phòng bệnh hơn chữa bệnh.”  Bác sĩ Lê Đào cũng chung cấp một số tài liệu và hướng dẫn sử dụng cách tính chỉ số BMI (Body Mass Index) để mọi người đều có thể tự tính toán dựa theo chiều cao, sức nặng và giới tính của mỗi người.  Từ đó, chúng ta có thể kết luật là con em chúng ta có bị overweight hay không, hoặc có bị thì tình trạng nghiêm trọng đến mức độ nào.

Trong suốt buổi hội thảo, tất cả mọi người rất chăm chú theo dõi và tiếp nhận được những kiến thức y khoa rất bổ ích.  Phần hỏi đáp được mọi người tham dự rất hào hứng.  Các câu hỏi liên quan đến chủ đề được thảo luận sôi nổi và giải thích căn kẽ của Bác sĩ Lê Đào và Bác sĩ Đồng Sỹ Nam.  Sau cùng, Bác sĩ Lê Đào đã trình bày nhạc phẩm “Ô Mê Ly” do mọi người yêu cầu và được sự hưởng ứng nồng nhiệt với các tiếng vỗ tay họa theo của tất cả.

Văn phòng Bác sĩ Lê Đào cũng đã bảo trợ một bữa ăn nhẹ cho buổi hội thảo.  Buổi hội thảo chấm dứt vào lúc 5 giờ chiều cùng ngày. 

Chân thành cảm tạ Bác sĩ Lê Đào, Bác sĩ Đồng Sỹ Nam, Hội Đồng Trung Ương Hướng Đạo Việt Nam, Trưởng Nhân, Trưởng Tammy cùng các Trưởng của các Liên Đoàn Hướng Đạo trong vùng, và Ban quản trị Thư Viện Việt Nam đã bảo trợ và tổ chức một buổi hổi thảo thật bổ ích cho cộng đồng.  Mong rằng Hội Đồng Trung Ương Hướng Đạo Việt Nam sẽ tiếp tục tổ chức thêm những buổi hội thảo tương tự liên quan đến những vấn đề khác đối với thanh thiếu niên hiện nay như băng đảng, rượu, thuốc lá, ma túy hay lựa chọn ngành nghề, trường đại học, v.v.  cho tương lai.

Vì khuôn khổ của bài viết cho nên những gì trình bày ở đây chỉ tóm tắt các ý chính trong buổi hội thảo.  Nếu quý vị còn điều gì thắc mắc hay cần biết thêm các chi tiết cần thiết liên quan đến đề tài về chứng béo phì hay sức khỏe của các em, xin liên lạc đến văn phòng Bác sĩ Lê Đào, MD điện thoại số (714) 893-8282 góc Brookhurst và Hazard trong khu chợ Stater Bros. Hoặc quý phụ huynh muốn cho con em tham gia phong trào Hướng Đạo tại Miền Tây Nam Hoa Kỳ, xin liên lạc Trưởng Nguyễn Tư Nhân số (714) 383-0960 hay vào trang nhà www.hdvietnam.netđể biết thêm chi tiết

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
Nhiều nhà chuyên môn đã tìm cách giúp người dân Mỹ chuẩn bị đời sống tinh thần vững vàng để vượt qua mùa đại dịch. Tiến Sĩ Giáo Dục Bạch Xuân Khỏe là một trong số này. Thực ra, Tiến Sĩ Khỏe không xa lạ đối với cộng đồng giáo dục California. Là một giáo viên trung học tại Sacramento, trước đây anh đã từng có những buổi huấn luyện cho các giáo viên thuộc các học khu California về chủ đề ứng dụng thực tập Chánh Niệm (Mindfulness) tại các trường học, giúp học sinh tăng cường khả năng học tập, và có sức khỏe tâm lý vững vàng hơn. Trong mùa dịch COVID-19, những buổi hướng dẫn của anh đã được thực hiện theo dạng trực tuyến trên mạng. Đại Học Stanford và The California Teachers Association (CTA) đã phối hợp tổ chức hai buổi webinar: vào ngày 21 tháng 04 có chủ đề “Mindfulness and Self-Care for Educators in the Time of Pandemic”, và ngày 5 tháng 5 có chủ đề “The Science of Mindfulness and Self-Care”. Hai diễn giả là Tiến Sĩ Bạch Xuân Phẻ và Jason Dilg- Giám Đốc Điều Hành của tổ chức Be Mindfu
11 giờ sáng ngày 4 tháng 7/2020 trước tượng đài chiến sĩ Việt Mỹ thành phố Westminster, được mệnh danh lả thủ phủ của người Việt Nam chống Cộng Sản, đồng bào báo chí truyền thông đã đợi sẵn đoàn xe Jeep của ông Phạm Công, chủ tịch Hội cựu quân nhân Việt Mỹ và đồng minh, kiêm chủ tịch hội Quân Xã Việt Mỹ từ từ tiến đến. Ký giả Thanh Phong của báo Viễn Đông, ký giả Thanh Huy của Việt Báo, đang đứng dưới bóng cây đợi đoàn xe Jeep tới, cả hai ông là sĩ quan QLVNCH đã ở tù nhiều năm dưới chế độ Cộng Sản, ngồi bút của các ông rất sắt bén.
Chương trình vay CalHome với khoản trả góp 30 năm, không yêu cầu thanh toán hàng tháng, không vượt quá $60,000, với 3% tiền lời tích lũy đơn giản hàng năm cho hết kỳ vay. Chương trình được đề xuất để thêm khoản tiền vay (ngoài số tiền người nộp đơn đã được ngân hàng chánh chấp thuận cho vay) và hỗ trợ những gia đình có thu nhập thấp hoặc rất thấp để đủ khả năng chi trả tiền nhà so với giá trị thực sự của một căn nhà theo định giá thị trường hiện nay.
Nghị Viên Hội Đồng Thành Phố Westminster Sergio Contreras Tiếp Tục Nhận Được Những Sự Hỗ Trợ Quan Trọng Khi Hiệp Hội Y Tế Quận Cam Kết Hợp Với Liên Minh Yểm Trợ Cuộc Vận Động Vào Chức Vụ Giám Sát Quận Cam Sau nhiều tuần lễ gây tranh cãi, khởi đi từ việc các chuyên viên y tế của Quận Cam hủy bỏ lệnh bắt buộc mang khẩu trang ở nơi công cộng dưới áp lực chính trị nặng nề từ Ban Giám Sát Quận Cam, sau đó là tình trạng gia tăng những trường hợp lây nhiễm và nhập viện vì COVID-19, hôm nay nghị viên hội đồng thành phố Westminster, ông Sergio Contreras đã được sự đề cử của Hiệp Hội Y Khoa Quận Cam (OCMA) trong việc vận động đưa ông vào chức vụ Giám Sát Viên Quận Cam.
Tại Tượng Đài Chiến Sĩ Việt Mỹ vào lúc 11 giờ sáng Thứ Bảy ngày 4 tháng 7 ngày lễ Độc Lập Hoa Kỳ, một số Hậu Duệ thuộc các quân binh chủng Quân Lực Việt nam Cộng Hòa phối hợp cùng Hội Quân Nhân Việt Mỹ, Hội Quân Xa do ông Phạm Công làm Hội Trưởng đã tổ chức buổi chào Quốc Kỳ và lễ đặt vòng hoa tưởng niệm nhân ngày lễ Độc Lập Hoa Kỳ.
Ban Phục Vụ Cộng Đồng Thành phố Garden Grove giới thiệu chương trình Preschool ‘Kare Bears’ niên khoá Mùa Thu/Mùa Đông 2020 cho các em nhỏ từ 3-4 tuổi, nhằm giúp các em có chuẩn bị trước khi vô học mẫu giáo. Các lớp sẽ bắt đầu ghi danh vào ngày Thứ Tư, 8 tháng Bảy, 2020, lúc 6:00 giờ chiều. Để đủ điều kiện, trẻ em phải biết tự đi vệ sinh và đủ 3 tuổi trước ngày 1 tháng Chín năm 2020. Việc đăng ký ghi danh sẽ qua hệ thống xổ số trực tiếp, được đặt tại Trung tâm Hội nghị Cộng đồng Garden Grove, tại 11300 Stanford Avenue.
Sở cảnh sát Garden Grove nhắc nhở cộng đồng để có được ngày lễ July 4 an toàn, trong dịp lễ này, chỉ có thể đốt pháo bông vào ngày Thứ Bảy, 4 tháng Bảy, từ 10:00 giờ sáng đến 10:00 giờ tối và có ký hiệu 'California State Fire Marshal.'
Dân Biểu Harley Rouda (Dân Chủ- CA) đã tham gia một liên minh lưỡng viện, lưỡng đảng giới thiệu dự luật “Hong Kong Safe Harbor Act”, sẽ xếp người dân Hong Kong vào diện tị nạn Ưu Tiên 2, và tạo ra một lộ trình cho những nhà hoạt động dân chủ tuyến đầu đang gặp nguy hiểm tức thời được tìm kiếm sự bảo vệ tầm trú tại Hoa Kỳ.
Mùa hè chính thức đã trở lại ở California! Nhiệt độ trên toàn tiểu bang tăng thêm và trong khi nhiều người dân California đang làm bổn phận của mình, là ở lại trong nhà vào lúc này, điều quan trọng cho cư dân nên nhớ rằng khi nhiệt độ tăng cao, hóa đơn năng lượng cũng tăng theo. Với những lời khuyên đơn giản sau đây từ chương trình Energy Upgrade California (Nâng Cấp Năng Lượng California) quý vị không phải đổ mồ hôi khi dùng ít điện mà vẫn có thể tiết kiệm tiền:
Các cuộc hẹn đã bị huỷ sẽ được tái hẹn tự động' Các cuộc hẹn mới sẽ có thể được sắp đặt muộn hơn trong mùa hè này
TIN TỨC
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.
Người Việt Phone
Không còn nghi ngờ gì nữa, khẩu trang đã đóng một vai trò trung tâm trong các chiến lược đối đầu với dịch bệnh COVID-19 của chúng ta. Nó không chỉ giúp ngăn ngừa SARS-CoV-2 mà còn nhiều loại virus và vi khuẩn khác.
Hôm thứ Hai (06/07/2020), chính quyền Mỹ thông báo sinh viên quốc tế sẽ không được phép ở lại nếu trường chỉ tổ chức học online vào học kỳ mùa thu.
Đeo khẩu trang đã trở thành một vấn đề đặc biệt nóng bỏng ở Mỹ, nơi mà cuộc khủng hoảng Covid-19 dường như đã vượt khỏi tầm kiểm soát.
Trong khi thế giới đang đổ dồn tập trung vào những căng thẳng giữa Mỹ với Trung Quốc, thì căng thẳng tại khu vực biên giới Himalaya giữa Trung Quốc và Ấn Độ vào tháng 05/2020 đã gây ra nhiều thương vong nhất trong hơn 50 năm.
Ủy ban Tư pháp Hạ viện Mỹ cho biết các CEO của 4 tập đoàn công nghệ lớn Amazon, Apple, Facebook và Google đã đồng ý trả lời chất vấn từ các nghị sĩ Quốc hội về vấn đề cạnh tranh trong ngành công nghệ.