Hôm nay,  
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật

Tập Yoga Làm Giảm Nguy Cơ Tử Vong Vì Ung Thư Ngực

11/06/200600:00:00(Xem: 1212)

Hãng tin AP vừa đăng tải bài viết của ký giả Mike Stobbe, cho biết môn Yoga mang lại nhiều lợi ích cho bệnh nhân mắc bệnh ung thư vú.

Bài báo viết: Theo một cuộc nghiên cứu đầu tiên mới đây của các nhà khoa học, nữ giới mắc bệnh ung thư vú sẽ cảm thấy sức khỏe được cải thiện tốt hơn nếu họ cố gắng tập yoga,

Yoga là môn tập kết hợp với thiền, thư giãn, các hình tượng và kiểm soát hơi thở, cùng với sự vận động cơ thể, co duỗi…Mặc dù bài tập ngắn và đơn giản, nhưng đòi hỏi nỗ lực thực hiện sự tập luyện chặt chẽ, nghiêm ngặt.

Các nhà nghiên cứu của trường Đại Học Texas, Trung Tâm Ung thư Anderson đã tập trung thử nghiệm 31 phụ nữ đã giải phẫu vú bị ung thư và hiện vẫn tiếp tục theo đuổi việc chữa trị bằng hóa trị kéo dài trong 6 tuần lễ cùng với một số người khác không hóa trị. 30 phụ nữ được đưa vào nhóm thử nghiệm bằng phương pháp tập yoga hai lần mỗi tuần cùng với những người không tập yoga. Vào giai đoạn cuối thời gian sáu tuần lễ, các thành viên tham gia cuộc nghiên cứu điền vào các câu hỏi chi tiết về khả năng cầm các loại thực phẩm, đi bộ một dặm đường, và biểu diễn các động tác khác…Họ được hỏi 'có bị mệt không, cảm giác như thế nào và niềm hy vọng về chất lượng sống ra sao…'

Điểm chấm theo các câu trả lời được xếp từ 0 đến 100.

Các nhà nghiên cứu phát hiện rằng các nhóm tập yoga đạt được điểm cao, khoảng 82 điểm trong khi các nhóm khác không tập Yoga chỉ đạt khoảng 69 điểm. Những người tham dự cuộc thử nghiệm tập Yoga nói rằng họ cảm thấy khỏe hơn, ít bị mệt và ít bị buồn ngủ vào ban ngày.

Các nhà nghiên cứu thử nghiệm máu và nước bọt để đo chức năng của hệ thống miễn dịch và mức độ gắng sức, nhưng theo Cohen kết quả này vẫn chưa đủ. Cohen là người đã trình bày kết quả điều trị này tại hội nghị y khoa ở Atlanta, do American Society of Clinical Oncology tổ chức.

Cuộc nghiên cứu mới đây đã xác định lợi ích của môn yoga đối với các bệnh nhân ung thư. Kristal, đồng tác giả một cuộc nghiên cứu hồi năm ngoái đã phát  hiện ra rằng những người trong độ tuổi trung niên thường xuyên luyện tập yoga sẽ giảm cân trong suốt 10 năm, trong khi một người trong nhóm không tập yoga không được như vậy, tính trung bình giảm được hơn 13 punds.

Viện Ung Thư Quốc Gia (The National Cancer Institute) mới đây đã tưởng thưởng Cohen và nhóm làm việc của ông 2.4 triệu đô cho nghiên cứu về hiệu quả của môn yoga Tây Tạng đối với phụ nữ bị bệnh ung thư vú đã trải qua hóa trị. Đó là phần thưởng lớn nhất chưa từng có của liên bang cho nghiên cứu về môn Yoga Tây Tạng đối với bệnh nhân ung thư.

Teresita Ladrillo, 52 tuổi, một bệnh nhân bị ung thư ngực, cư dân Houston, hiện đang theo học lớp Yoga tại M.D Anderson nói rằng sự co giãn của Yoga đã giúp cánh tay phải của bà mềm mại trở lại, trước đó đã bị cứng vì giải phẫu và do những phương pháp chữa trị khác.

Học cách kiểm soát hơi thở bằng Yoga cũng giúp bà cảm thấy bình tĩnh và dễ ngủ. Teresita Ladrillo tâm sự: 'Khi nào tập Yoga, điều đầu tiên mà người ta nói với bạn là hãy quên đi mọi thứ khác, để chỉ tập trung vào hơi thở.'

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
Hàng ngàn người đã chiếm các đường phố của Sydney và nhiều thành phố khác ở Úc hôm Thứ Bảy, 24 tháng 7 năm 2021, để chống các hạn chế phong tỏa giữa đợt gia tăng các trường hợp lây nhiễm Covid-19 khác, và cảnh sát đã bắt giữ nhiều người sau khi các đám đông phá những hàng rào cản trở và ném chai nhựa và cây cối, theo bản tin của Đài NPR tường thuật hôm Thứ Bảy.
Tuyên bố được phổ biến bởi lãnh sự quán TQ ở New York nói rằng NBC “đã làm tổn thương phẩm cách và tình cảm của người dân TQ” qua việc chiếu “bản đồ không đầy đủ” trong lúc các lực sĩ của nước này đến dự Thế Vận Hội. “Chúng tôi thúc giục NBC nhận ra bản chất nghiêm trọng của vấn đề này và thực hiện các biện pháp sửa đổi lỗi lầm,” theo tuyên bố nói trên cho biết.
Khi ông ấy tiến tới trạm kiểm soát, Pardis đã đạp ga để tăng tốc độ chạy xuyên qua. Ông đã không còn được thấy sống nữa. Những người dân làng đã chứng kiến sự kiện nói với Red Crescent là Taliban đã bắn vào xe của ông ấy trước khi nó chạy qua và dừng lại. Sau đó họ đã treo Pardis lên xe và chặt đầu ông ấy. Pardis là một trong hàng ngàn thông dịch viên người Afghanistan làm việc cho quân đội Hoa Kỳ và hiện đang đối diện sự khủng bố bởi Taliban, khi nhóm này giành lấy sự kiểm soát nhiều vùng rộng lớn hơn của đất nước này.
Tổng Thống Joe Biden đã công bố các trừng phạt mới hôm Thứ Năm, 22 tháng 7 năm 2021, nhắm vào viên chức đứng đầu quân sự Cuba và một đơn vị của bộ máy an ninh nhà nước đàn áp của chính quyền, mà ông nói là chịu trách nhiệm cho việc đàn áp tàn bạo cuộc biểu tình lịch sử khắp đảo quốc trong tháng này, theo bản tin của báo USA Today hôm Thứ Năm.
Như nhiều vùng trên thế giới đang chứng kiến sự tàn phá do hạn hán và các đợt nóng kinh hoàng vì biến đổi khí hậu, tỉnh Hà Nam của Trung Quốc, có dân số hơn 100 triệu người, đã và đang trải qua những trận mưa như trút nước và lũ lụt, theo bản tin của Buzz Feed News tường thuật hôm Thứ Tư, 21 tháng 7 năm 2021.
Thống đốc Laschet đã nói về một "thảm họa lũ lụt có tỷ lệ lịch sử". Đồng nghiệp của ông từ Rheinland-Pfalz, Malu Dreyer (SPD), gọi tình hình “vẫn còn cực kỳ căng thẳng ở tiểu bang của chúng tôi”. Tại Trier, Bà Dreyer nói thêm: "Sự đau khổ cũng chưa kết thúc." Tại một cuộc họp video với Laschet, bà Merkel đã hứa sẽ hỗ trợ ngắn hạn và dài hạn từ chính phủ liên bang cho những người bị ảnh hưởng.
Ít nhất 70 người đã thiệt mạng tại Đức và Bỉ sau một trận mưa lớn kỷ lục làm các con sông vỡ bờ, theo bản tin của BBC tiếng Anh tường thuật hôm Thứ Năm, 15 tháng 7 năm 2021. Hầu hết các nạn nhân là tại Đức, nhưng ít nhất 11 người đã chết tại Bỉ, với nhiều người hơn được báo cáo đang mất tích.
Hoa Kỳ và Đức sẽ đứng chung để chống lại sự bành trướng của Nga, theo Tổng Thống Hoa Kỳ Joe Biden phát biểu khi ông chào đón Thủ Tướng Đức Angela Merkel sắp ra đi tới thăm Thủ Đô Hoa Thịnh Đốn hôm Thứ Năm, 15 tháng 7 năm 2021 qua tường thuật của BBC tiếng Anh hôm Thứ Năm. Ông Biden nói rằng ông đã nêu quan ngại với Bà Merkel về đường ống dẫn khí đốt từ Nga tới Đức, nhưng họ đã đồng ý Moscow không thể được phép sử dụng năng lượng như một vũ khí. Tổng thống Hoa Kỳ nói rằng 2 đồng minh cũng chống lại các hành động phản dân chủ của Trung Quốc.
Cựu Tổng Thống Hoa Kỳ George W. Bush hôm Thứ Tư, 14 tháng 7 năm 2021, đã đưa ra lời chỉ trích mới nhất về việc rút quân đội Mỹ và NATO ra khỏi Afghanistan, khi chính phủ được Hoa Kỳ hậu thuẫn tại Kabul có vẻ ngày càng tê liệt và các tay súng Taliban tiếp tục nhanh chóng chiếm đất giành dân, theo báo Politico tường thuật hôm Thứ Tư. Được hỏi có phải việc rút quân là một sai lầm, Bush nói với đài truyền hình Đức Deutsche Welle trong một cuộc phỏng vấn: “Tôi nghĩ đúng vậy, vâng. Bởi vì tôi nghĩ các hậu quả sẽ là xấu và buồn không thể tin được.”
Lịch sử dường như đang tái diễn tại Afghanistan, sau 46 năm Miền Nam thất trận và Mỹ di tản hàng ngàn người Việt làm việc cho Mỹ tại VN ra đi vào những ngày cuối tháng 4 năm 1975, qua việc chính phủ Biden hôm Thứ Tư, 14 tháng 7 năm 2021, nói rằng họ đã chuẩn bị để bắt đầu các chuyến bay di tản những thông dịch viên người Afghanistan là những người đã giúp nỗ lực quân sự Hoa Kỳ trong cuộc chiến gần 20 năm – nhưng những đích đến của họ vẫn chưa biết và có nhiều câu hỏi về cách bảo đảm sự an toàn của họ cho đến khi họ có thể lên máy bay, theo bản tin của AP tường thuật hôm Thứ Tư.
TIN TỨC
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.