Hôm nay,  
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật

Xoa Bóp (massage) Cho Nhau: Có Thêm Cảm Giác Tuyệt Diệu

10/04/200600:00:00(Xem: 1431)
Xoa bóp (massage) cho người phối ngẫu là một món quà đặc biệt dành tặng cho người phối ngẫu, một trong những "chiêu" các bà xã có thể làm để "dụ" cho các ông xã mê tít các bà xã, và cũng để … ngăn ngừa các ông tìm đến những tiệm "massage thanh nữ". Người được massage sẽ giảm đau nhức, bớt căng thẳng và cảm thấy thoải mái.

Sau đây là một số điều sơ lược bạn có thể áp dụng để mang đến cho người phối ngẫu những giây phút thoải mái với "chiêu" xoa bóp.

*Thế ngồi khi xoa bóp: dùng sức nặng của bạn để tạo ra lực xoa bóp, không nên dùng sức của cánh tay hay bàn tay, vì bạn sẽ mau mỏi tay.

Ngồi trên giường hay trên sàn, hơi cúi mình ra phía trước. Vị trí này giúp cho bạn xử dụng lực của thân trước để xoa bóp, không phải lực của tay hay lưng.

*Tập thể dục cho đôi bàn tay: để cho đôi bàn tay của bạn được dẻo dai khi xoa bóp, hãy tập thể dục cho đôi bàn tay bằng cách xoa nắn những quả banh mềm dẻo.

*Tạo ra một không khí thoải mái: tạo ra một không khí thoải mái là yếu tố quan trọng để có được một buổi xoa bóp thật "đã".

- "Cách ly" khỏi thế giới bên ngoài: Nếu có bé bi, hãy xoa bóp lúc bé đã ngủ, đang ở nhà babysitter, hay chơi ở nhà bạn bè. Tắt phone, kéo màn (nếu vào ban ngày) - thoát hoàn toàn ra khỏi những phiền toái của thế giới bên ngoài.

- Sử dụng dầu xoa bóp (massage oil): xoa dầu xoa bóp vào tay, xoa 2 tay vào nhau cho ấm. Dầu xoa bóp làm cho đôi bàn tay của bạn thêm êm ái, trơn và ấm.

- Ánh sáng: Thắp nến, dùng ánh sáng nến trong buổi xoa bóp để tăng thêm phần lãng mạn.

- Nhạc: Để nhạc êm dịu (cổ điển hay hiện đại đều thích hợp), vặn âm thanh nhỏ.

*Cách xoa bóp căn bản: Một trong những cách xoa bóp căn bản là Effleurage - một cách xoa bóp theo kiểu Thụy Điển. Nguyên tắc căn bản của cách xoa bóp này là những cái vỗ nhẹ đi theo một hướng, có thể đi dọc theo chiều dài của thân thể hay vùng cần được xoa bóp, hay đi từ bên này qua bên kia.

Để bắt đầu, bạn đổ dầu xoa bóp ra tay, xoa tay vào nhau chầm chậm cho dầu và tay nóng lên. Đừng bao giờ xoa dầu thẳng vào người được xoa bóp, chỉ đổ vào tay bạn.

Trong suốt buổi xoa bóp, lúc nào một bàn tay của bạn cũng vuốt vào người được xoa bóp.

Nếu xoa bóp theo chiều dài thân thể, bắt đầu vỗ nhẹ và xoa từ hông và từ từ di chuyển lên lưng, lên cổ, rồi trở xuống lưng, lần theo dọc xương sống (nhưng không xoa lên những đốt xương).

Lập lại vòng xoa này vài lần cho đến khi người phối ngẫu của bạn cảm thấy thoải mái, bớt đau nhức.

Trong lúc xoa bóp, giữ cho bàn tay của bạn nhẹ nhàng, để cho đôi tay của bạn "dạo bước" nhẹ trên thân thể của người phối ngẫu.

Chúc bạn và người phối ngẫu có được những lần massage tuyệt diệu.

NMH

(Nguồn: mạng Internet)

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
Trong mọi hoàn cảnh Anh vẫn không ngừng hoạt động, Anh vẫn cứ đứng ở ngoài nắng - chữ của Mai Thảo. Với tôi, Nhật Tiến - Én Nhanh Nhẹn RS, vẫn cứ mãi là một Tráng Sinh Lên Đường
Lời dịch giả: Đây là bức tâm thư của cựu tổng thống George W. Bush gởi người dân Mỹ trong lúc cả nước đang sôi sục sau cái chết của George Floyd.
NYC với mình như căn nhà thứ hai, thế mà đã hơn một năm rồi mới lên lại. Thường thì hay lên mùa Giáng Sinh, hay Tháng Hai mùa đông để coi tuyết ở Central Park, và tháng Mười Một để coi lá vàng. Lần nầy chỉ mới tháng ba, nhưng có lý do
Xúc động với kỷ niệm. Thơ và nhạc đã nâng cảm xúc về những cái đẹp mong manh trong đời... Đêm Nhạc Người Về Như Bụi, và buổi ra mắt Tuyển Tập 39 Văn Nghệ Sĩ Tưởng Nhớ Du Tử Lê đã hoàn mãn hôm Thứ Ba 14/1/2019.
chiều rớt/xanh/ lưỡi dao, tôi khứng! chờ ... mưa tới. Hai câu cuối trong bài “chiều rớt/xanh/lưỡi dao” anh viết cuối tháng 9/2019 như một lời giã biệt. Và, cơn mưa chiều 7.10.2019 đã tới, anh thay áo mới chân bước thảnh thơi trở về quê cũ. Xin từ biệt anh: Du Tử Lê!
trong nhiều năm qua, lượng khách quốc tế đến Việt Nam tăng trưởng ở mức hai con số, nhưng tỷ lệ quay trở lại thấp (chỉ từ 10% đến 40%) . Chi tiêu của khách du lịch quốc tế tại Việt Nam không cao
Theo bảng xếp hạng chỉ số cảm nhận tham nhũng của Tổ Chức Minh Bạch Quốc Tế năm 2018, Việt Nam đứng hạng 117/ 180 với mức điểm 33/100. Bao giờ mà chế độ hiện hành vẫn còn tồn tại thì “nạn nhũng nhiễu lạm thu” sẽ vẫn còn được bao che và dung dưỡng khắp nơi, chứ chả riêng chi ở Bộ Ngoại Giao
Chính phủ Hoa Kỳ đã hứa tài trợ 300 triệu đô la để làm sạch môi trường bị nhiễm chất độc da cam của phi trường Biên Hòa và hôm 5 tháng 12 là bắt đầu thực hiện việc tẩy rừa tại khu vực này, theo bản tin hôm 6 tháng 12 của báo Tuổi Trẻ Online cho biết như sau.
Hơn 1.000 người có thể đã bị giết bởi lực lượng an ninh ở Iran trong các cuộc biểu tình gần đây, theo một quan chức cấp cao của bộ ngoại giao cho biết hôm Thứ Năm
Bốn người được báo cáo đã bị giết chết hôm Thứ Năm sau một vụ cảnh sát rượt đuổi qua nhiều quận đã kết thúc trong trận đấu súng trên đường Miramar Parkway theo sau một tên cướp có vũ khí tại Coral Gables, tiểu bang Florida.
TIN TỨC
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.
Người Việt Phone
Trung tâm thủ đô Washington bị phong tỏa sau vụ bạo loạn ở Quốc hội và nguy cơ bạo lực gia tăng tại lễ nhậm chức của ông Biden.
Tổng thống đắc cử Joe Biden dự kiến sẽ công bố đề xuất gói kích thích 1.900 tỷ USD nhằm khôi phục kinh tế Mỹ, tăng tốc phản ứng với đại dịch
Theo thông báo mới của Intel, CEO Bob Swan sẽ từ chức vào ngày 15/02/2021 và được thay thế bởi Pat Gelsinger, CEO đương nhiệm của VMWare.
Thành phố New York sẽ chấm dứt tất cả hợp đồng trị giá 17 triệu USD một năm với Tập đoàn Trump (Trump Organization) vì cuộc bạo loạn ngày 06/01/2021.
Theo nghiên cứu được công bố trên tạp chí y khoa The Lancet, nghiên cứu trên bệnh nhân nhập viện vì Covid-19 ở Vũ Hán cho thấy họ vẫn xuất hiện triệu chứng như mệt mỏi hay khó ngủ sau 6 tháng.