Hôm nay,  
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật

Tại Sao Hôn Nhân Có Thể Làm Cho Bạn ‘phát Tướng’?

16/08/200300:00:00(Xem: 12279)
Sau đám cưới, nhiều cô dâu chú rể khi gặp lại người quen thường được "khen": "Aùi chà, lúc này anh/chị "phát tướng" dữ đa!"
Chuyện "phát tướng" sau hôn nhân có thật đấy bạn ạ, và hình như là khá phổ biến. Trong một cuộc nghiên cứu gồm có 15,000 người tham gia, người ta kết luận là khoảng 13 năm sau đám cưới, phụ nữ tăng lên trung bình là 25 lbs và đàn ông tăng trung bình 19 lbs. Một con số không nhỏ, phải không bạn"
Và phái đẹp, những người cần giữ thân hình thon thả, lại lên cân nhiều hơn các ông. Sao kỳ dzậy" Sau đây là một số lý do. Mời các bạn tham khảo, biết đâu có thể giúp cho bạn giữ được vóc dáng mảnh mai ngày nào.
· Phần ăn của bạn cũng nhiều bằng phần ăn của chàng
Trong mỗi buổi ăn, phần ăn của bạn cũng nhiều bằng phần ăn của chàng, vì bạn muốn ngồi ăn chung cho vui, cho có bạn với chàng. Nhưng than ôi, chàng thì vẫn "dậm chân tại chỗ", còn bạn thì cứ "tiến" đều đều.
Nên ăn ít hơn chàng, bạn ạ. Vì cơ thể đàn ông có nhiều bắp thịt hơn, cần nhiều calories hơn phụ nữ. Đàn ông có thể ăn nhiều hơn phụ nữ mà không bị lên cân. Số lượng calories trung bình cho đàn ông là 2200 calories/ngày, trong khi đó phụ nữ chỉ cần 1600 calories/ngày.
Bạn có thể ăn trong chén, dĩa nhỏ hơn, lấy ít đồ ăn hơn, và ăn chậm một chút, như vậy bạn vẫn có thể ngồi ăn với chàng đến hết bữa.
· Chàng nấu ăn:
Nếu chàng là người thích nấu ăn, hoặc là chàng nấu ăn cho bạn vì quá cưng chìu bạn, chà, bạn rất có "tương lai" đó nghe. Vì khi chàng nấu ăn, thường là rất có "chất lượng".
Bạn có thể đề nghị chàng làm món rau hay salad là món ăn chính/entrée của bạn, và là món phụ/side của chàng.
· Bạn đi ăn ngoài/eat out quá nhiều
Một số cặp vợ chồng thường hay đi ăn ngoài, coi đây là một thú giải trí của họ, và kết quả là "before" và "after" khác hẳn nhau.
Có thể "cứu vãn" bằng cách khi đi ăn ngoài, bạn hãy lựa những món ăn "đạm bạc" một chút, như vậy bạn sẽ không phải bỏ đi cái thú đi ăn nhà hàng mà vẫn giữ được thân hình "before". Ví dụ, thay vì ăn tôm hùm, cua rang muối, thịt bò bảy món, bạn hãy đi đến những tiệm đồ chay. Hoặc là, cứ việc lựa bất cứ món nào bạn thích, nhưng chỉ ăn một phần thật nhỏ thôi, như vậy bạn cũng có thể giữ cho vóc dáng được "an toàn".

· Chàng tìm đủ mọi cách để giúp đỡ bạn trong việc kiêng ăn
Một bà vợ than phiền: "Tôi đã biết thừa đi là tôi phải kiêng ăn, thứ nào tôi nên ăn và thứ nào không nên. Nhưng khổ lắm, tôi muốn phát điên lên được khi mà cứ mỗi bữa ăn, ông xã của tôi cứ chọn lựa món ăn cho tôi, dặn tôi phải ăn thứ này, không được đụng đến thứ kia …"
Đôi khi, nhiệt tình "kiểm tra chất lượng" của các đức lang quân làm cho các bà vợ chán ngấy. Theo nghiên cứu của các nhà tâm lý, không những nhiệt tình này của các ông không giúp được gì cho các bà, nó còn có thể làm cho các bà muốn "vùng dậy", không thèm đai-ét (diet) gì nữa cả, cứ ăn thả giàn.
Nếu bạn có một ông chồng "nhiệt tình" quá mức đến độ làm cho bạn cảm thấy khó chịu, thay vì "giận lẫy sẩy cùi", bạn hãy cố gắng nói cho chàng hiểu là bạn không thích bị chàng kiểm soát từng món ăn của bạn, và đề nghị những cách khác chàng có thể làm để giúp đỡ hay khuyến khích bạn, ví dụ như cùng đi tập thể dục, chạy bộ, hay là thưởng cho bạn một thứ gì mà bạn thích mỗi khi bạn giảm được 5 lbs.
Hôm nào… thèm ăn quá, có thể nói trước với chàng: "Tối nay cho em nghỉ một bữa nghe anh, ngày mai sẽ bắt đầu lại". Vậy là cả hai người có thể ăn uống thoải mái với nhau trong buổi tối hôm đó.
· Chàng "dụ" cho bạn ăn nhiều
Trái ngược với chàng "kiểm tra chất lượng", chàng "dụ ăn" không những không kiểm soát hay cấm cản bạn trong việc ăn uống, mà còn khuyến khích bạn ăn nhiều thêm, hay là mua về cho bạn những món ăn khoái khẩu và bổ dưỡng. Chàng làm như vậy có thể vì quá cưng chiều bạn, vì chàng nghĩ là tình yêu của chàng dành cho bạn không cần gì đến vẻ đẹp bên ngoài, nên bạn cứ việc ăn uống và "bồi đắp phù sa" thoải mái. Cũng có thể chàng làm như vậy vì bạn quá xinh đẹp, đẹp đến nỗi làm cho chàng lo sợ, và nhìn vợ càng ngày càng "phì nhiêu", chàng thấy an tâm hơn.
Trong trường hợp này, hãy cho chàng biết là bạn cần phải giữ thân hình thon gọn không chỉ cho sắc đẹp, mà còn cho sức khoẻ của bạn nữa. Và, đừng quên trấn an chàng là dù cho có bao nhiêu người nhìn ngắm, bạn vẫn hát một bài hát mà thôi-bài "Only You".
Nguyễn M. Hà
Source/Nguồn: theo Reader's Digest

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
Hoan hỷ chào nhau cầu xưa quá bước Dặm đường im kẽ tóc với chân tơ Tan hợp cười òa. Kia vòm mây trắng Và bắt đầu. Và chấm hết. Sau xưa… . 4.2021 (Gửi hương linh bạn hiền Nguyễn Lương Vỵ, lễ 49 ngày)
Trong mọi hoàn cảnh Anh vẫn không ngừng hoạt động, Anh vẫn cứ đứng ở ngoài nắng - chữ của Mai Thảo. Với tôi, Nhật Tiến - Én Nhanh Nhẹn RS, vẫn cứ mãi là một Tráng Sinh Lên Đường
Lời dịch giả: Đây là bức tâm thư của cựu tổng thống George W. Bush gởi người dân Mỹ trong lúc cả nước đang sôi sục sau cái chết của George Floyd.
NYC với mình như căn nhà thứ hai, thế mà đã hơn một năm rồi mới lên lại. Thường thì hay lên mùa Giáng Sinh, hay Tháng Hai mùa đông để coi tuyết ở Central Park, và tháng Mười Một để coi lá vàng. Lần nầy chỉ mới tháng ba, nhưng có lý do
Xúc động với kỷ niệm. Thơ và nhạc đã nâng cảm xúc về những cái đẹp mong manh trong đời... Đêm Nhạc Người Về Như Bụi, và buổi ra mắt Tuyển Tập 39 Văn Nghệ Sĩ Tưởng Nhớ Du Tử Lê đã hoàn mãn hôm Thứ Ba 14/1/2019.
chiều rớt/xanh/ lưỡi dao, tôi khứng! chờ ... mưa tới. Hai câu cuối trong bài “chiều rớt/xanh/lưỡi dao” anh viết cuối tháng 9/2019 như một lời giã biệt. Và, cơn mưa chiều 7.10.2019 đã tới, anh thay áo mới chân bước thảnh thơi trở về quê cũ. Xin từ biệt anh: Du Tử Lê!
trong nhiều năm qua, lượng khách quốc tế đến Việt Nam tăng trưởng ở mức hai con số, nhưng tỷ lệ quay trở lại thấp (chỉ từ 10% đến 40%) . Chi tiêu của khách du lịch quốc tế tại Việt Nam không cao
Theo bảng xếp hạng chỉ số cảm nhận tham nhũng của Tổ Chức Minh Bạch Quốc Tế năm 2018, Việt Nam đứng hạng 117/ 180 với mức điểm 33/100. Bao giờ mà chế độ hiện hành vẫn còn tồn tại thì “nạn nhũng nhiễu lạm thu” sẽ vẫn còn được bao che và dung dưỡng khắp nơi, chứ chả riêng chi ở Bộ Ngoại Giao
Chính phủ Hoa Kỳ đã hứa tài trợ 300 triệu đô la để làm sạch môi trường bị nhiễm chất độc da cam của phi trường Biên Hòa và hôm 5 tháng 12 là bắt đầu thực hiện việc tẩy rừa tại khu vực này, theo bản tin hôm 6 tháng 12 của báo Tuổi Trẻ Online cho biết như sau.
Hơn 1.000 người có thể đã bị giết bởi lực lượng an ninh ở Iran trong các cuộc biểu tình gần đây, theo một quan chức cấp cao của bộ ngoại giao cho biết hôm Thứ Năm
TIN TỨC
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.