Hôm nay,  
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật
EagleBrand-Vietbao-1230x152-12042022-viet

Tại Sao Hôn Nhân Có Thể Làm Cho Bạn ‘phát Tướng’?

16/08/200300:00:00(Xem: 12480)
Sau đám cưới, nhiều cô dâu chú rể khi gặp lại người quen thường được "khen": "Aùi chà, lúc này anh/chị "phát tướng" dữ đa!"
Chuyện "phát tướng" sau hôn nhân có thật đấy bạn ạ, và hình như là khá phổ biến. Trong một cuộc nghiên cứu gồm có 15,000 người tham gia, người ta kết luận là khoảng 13 năm sau đám cưới, phụ nữ tăng lên trung bình là 25 lbs và đàn ông tăng trung bình 19 lbs. Một con số không nhỏ, phải không bạn"
Và phái đẹp, những người cần giữ thân hình thon thả, lại lên cân nhiều hơn các ông. Sao kỳ dzậy" Sau đây là một số lý do. Mời các bạn tham khảo, biết đâu có thể giúp cho bạn giữ được vóc dáng mảnh mai ngày nào.
· Phần ăn của bạn cũng nhiều bằng phần ăn của chàng
Trong mỗi buổi ăn, phần ăn của bạn cũng nhiều bằng phần ăn của chàng, vì bạn muốn ngồi ăn chung cho vui, cho có bạn với chàng. Nhưng than ôi, chàng thì vẫn "dậm chân tại chỗ", còn bạn thì cứ "tiến" đều đều.
Nên ăn ít hơn chàng, bạn ạ. Vì cơ thể đàn ông có nhiều bắp thịt hơn, cần nhiều calories hơn phụ nữ. Đàn ông có thể ăn nhiều hơn phụ nữ mà không bị lên cân. Số lượng calories trung bình cho đàn ông là 2200 calories/ngày, trong khi đó phụ nữ chỉ cần 1600 calories/ngày.
Bạn có thể ăn trong chén, dĩa nhỏ hơn, lấy ít đồ ăn hơn, và ăn chậm một chút, như vậy bạn vẫn có thể ngồi ăn với chàng đến hết bữa.
· Chàng nấu ăn:
Nếu chàng là người thích nấu ăn, hoặc là chàng nấu ăn cho bạn vì quá cưng chìu bạn, chà, bạn rất có "tương lai" đó nghe. Vì khi chàng nấu ăn, thường là rất có "chất lượng".
Bạn có thể đề nghị chàng làm món rau hay salad là món ăn chính/entrée của bạn, và là món phụ/side của chàng.
· Bạn đi ăn ngoài/eat out quá nhiều
Một số cặp vợ chồng thường hay đi ăn ngoài, coi đây là một thú giải trí của họ, và kết quả là "before" và "after" khác hẳn nhau.
Có thể "cứu vãn" bằng cách khi đi ăn ngoài, bạn hãy lựa những món ăn "đạm bạc" một chút, như vậy bạn sẽ không phải bỏ đi cái thú đi ăn nhà hàng mà vẫn giữ được thân hình "before". Ví dụ, thay vì ăn tôm hùm, cua rang muối, thịt bò bảy món, bạn hãy đi đến những tiệm đồ chay. Hoặc là, cứ việc lựa bất cứ món nào bạn thích, nhưng chỉ ăn một phần thật nhỏ thôi, như vậy bạn cũng có thể giữ cho vóc dáng được "an toàn".

· Chàng tìm đủ mọi cách để giúp đỡ bạn trong việc kiêng ăn
Một bà vợ than phiền: "Tôi đã biết thừa đi là tôi phải kiêng ăn, thứ nào tôi nên ăn và thứ nào không nên. Nhưng khổ lắm, tôi muốn phát điên lên được khi mà cứ mỗi bữa ăn, ông xã của tôi cứ chọn lựa món ăn cho tôi, dặn tôi phải ăn thứ này, không được đụng đến thứ kia …"
Đôi khi, nhiệt tình "kiểm tra chất lượng" của các đức lang quân làm cho các bà vợ chán ngấy. Theo nghiên cứu của các nhà tâm lý, không những nhiệt tình này của các ông không giúp được gì cho các bà, nó còn có thể làm cho các bà muốn "vùng dậy", không thèm đai-ét (diet) gì nữa cả, cứ ăn thả giàn.
Nếu bạn có một ông chồng "nhiệt tình" quá mức đến độ làm cho bạn cảm thấy khó chịu, thay vì "giận lẫy sẩy cùi", bạn hãy cố gắng nói cho chàng hiểu là bạn không thích bị chàng kiểm soát từng món ăn của bạn, và đề nghị những cách khác chàng có thể làm để giúp đỡ hay khuyến khích bạn, ví dụ như cùng đi tập thể dục, chạy bộ, hay là thưởng cho bạn một thứ gì mà bạn thích mỗi khi bạn giảm được 5 lbs.
Hôm nào… thèm ăn quá, có thể nói trước với chàng: "Tối nay cho em nghỉ một bữa nghe anh, ngày mai sẽ bắt đầu lại". Vậy là cả hai người có thể ăn uống thoải mái với nhau trong buổi tối hôm đó.
· Chàng "dụ" cho bạn ăn nhiều
Trái ngược với chàng "kiểm tra chất lượng", chàng "dụ ăn" không những không kiểm soát hay cấm cản bạn trong việc ăn uống, mà còn khuyến khích bạn ăn nhiều thêm, hay là mua về cho bạn những món ăn khoái khẩu và bổ dưỡng. Chàng làm như vậy có thể vì quá cưng chiều bạn, vì chàng nghĩ là tình yêu của chàng dành cho bạn không cần gì đến vẻ đẹp bên ngoài, nên bạn cứ việc ăn uống và "bồi đắp phù sa" thoải mái. Cũng có thể chàng làm như vậy vì bạn quá xinh đẹp, đẹp đến nỗi làm cho chàng lo sợ, và nhìn vợ càng ngày càng "phì nhiêu", chàng thấy an tâm hơn.
Trong trường hợp này, hãy cho chàng biết là bạn cần phải giữ thân hình thon gọn không chỉ cho sắc đẹp, mà còn cho sức khoẻ của bạn nữa. Và, đừng quên trấn an chàng là dù cho có bao nhiêu người nhìn ngắm, bạn vẫn hát một bài hát mà thôi-bài "Only You".
Nguyễn M. Hà
Source/Nguồn: theo Reader's Digest

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
(Tin VOA) - Tổ chức Phóng viên Không Biên giới (RSF) vào ngày 13/9 ra thông cáo lên án Việt Nam tiếp tục lạm dụng hệ thống tư pháp để áp đặt những án tù nặng nề với mục tiêu loại trừ mọi tiếng nói chỉ trích của giới ký giả. Trường hợp nhà báo tự do mới nhất bị kết án là ông Lê Anh Hùng với bản án năm năm tù. RSF bày tỏ nỗi kinh sợ về bản án đưa ra trong một phiên tòa thầm lặng xét xử ông Lê Anh Hùng hồi ngày 30 tháng 8 vừa qua. Ông này bị kết án với cáo buộc ‘lợi dụng các quyền tự do dân chủ xâm phạm lợi ích của Nhà nước’ theo Điều 331 Bộ Luật Hình sự Việt Nam
Từ đầu tuần đến nay, cuộc tấn công thần tốc của Ukraine ở phía đông bắc đã khiến quân Nga phải rút lui trong hỗn loạn và mở rộng chiến trường thêm hàng trăm dặm, lấy lại một phần lãnh thổ khu vực đông bắc Kharkiv, quân đội Ukraine giờ đây đã có được vị thế để thực hiện tấn công vào Donbas, lãnh phổ phía đông gồm các vùng công nghiệp mà tổng thống Nga Putin coi là trọng tâm trong cuộc chiến của mình.
Tuần qua, Nước Mỹ chính thức đưa giới tính thứ ba vào thẻ thông hành. Công dân Hoa Kỳ giờ đây có thể chọn đánh dấu giới tính trên sổ thông hành là M (nam), F (nữ) hay X (giới tính khác).
Sau hành động phản đối quả cảm của cô trên truyền hình Nga, nữ phóng viên (nhà báo) Marina Ovsyannikova đã kêu gọi đồng hương của cô hãy đứng lên chống lại cuộc xâm lược Ukraine. Ovsyannikova cho biết trong một cuộc phỏng vấn với "kênh truyền hình Mỹ ABC" hôm Chủ nhật: “Đây là những thời điểm rất đen tối và rất khó khăn và bất kỳ ai có lập trường công dân và muốn lập trường đó được lắng nghe cần phải nói lên tiếng nói của họ”.
Mạng Lưới Nhân Quyền Việt Nam cử hành Ngày Quốc tế Nhân Quyền Lần Thứ 73 và Lễ Trao Giải Nhân Quyền Việt Nam lần thứ 20.
Sau hơn 30 năm Liên bang Xô Viết sụp đổ, nhân dân Nga và khối các nước Đông Âu đã được hưởng những chế độ dân chủ, tự do. Ngược lại, bằng chính sách cai trị độc tài và độc đảng, Đảng CSVN đã dùng bạo lực và súng đạn của Quân đội và Công an để bao vây dân chủ và đàn áp tự do ở Việt Nam. Trích dẫn chính những phát biểu của giới lãnh đạo Việt Nam, tác giả Phạm Trần đưa ra những nhận định rất bi quan về tương lai đất nước, mà hiểm họa lớn nhất có lẽ là càng ngày càng nằm gọn trong tay Trung quốc. Việt Báo trân trọng giới thiệu.
Tác giả Bảo Giang ghi nhận: “Giai đoạn trước di cư. Nơi nào có dăm ba cái Cờ Đỏ phất phơ là y như có sự chết rình rập." Tại sao vậy? Để có câu trả lời, mời bạn đọc vào đọc bài viết dưới đây của nhà văn Tưởng Năng Tiến.
Người cộng sản là những “kịch sĩ” rất “tài”, nhưng những “tài năng kịch nghệ” đó lại vô phúc nhận những “vai kịch” vụng về từ những “đạo diễn chính trị” yếu kém. – Nguyễn Ngọc Già (RFA).. Mời bạn đọc vào đọc bài viết dưới đây của phó thường dân/ nhà văn Tưởng Năng Tiến để nhìn thấy thêm chân diện của người cộng sản.
Hoan hỷ chào nhau cầu xưa quá bước Dặm đường im kẽ tóc với chân tơ Tan hợp cười òa. Kia vòm mây trắng Và bắt đầu. Và chấm hết. Sau xưa… . 4.2021 (Gửi hương linh bạn hiền Nguyễn Lương Vỵ, lễ 49 ngày)
Trong mọi hoàn cảnh Anh vẫn không ngừng hoạt động, Anh vẫn cứ đứng ở ngoài nắng - chữ của Mai Thảo. Với tôi, Nhật Tiến - Én Nhanh Nhẹn RS, vẫn cứ mãi là một Tráng Sinh Lên Đường
TIN TỨC
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.