Hôm nay,  
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật

An Toàn Dưới Ánh Nắng Mặt Trời

03/06/200400:00:00(Xem: 1259)
Đừng Phơi Nắng Quá Lâu
Mùa phơi nắng – hay còn có thể gọi là mùa cháy nắng đã đến. Mỗi năm, hàng triệu người trải qua kinh nghiệm bị cháy nắng rất khó chịu. Ở ngoài nắng để da phải chịu tia cực tím quá lâu sẽ làm cho da bị cháy và đau đớn sau này chứ không cảm nhận được ngay. Tuy nhiên, khi da bắt đầu đỏ lên, có nghĩa là da đã bị hư hại.

Hỏi: Phơi nắng lâu gặp những nguy hiểm gì"

Đáp: Ánh nắng mắt trời phá hoại lớp da phía ngoài các tế bào da. Đa số trường hợp là da bị cháy nám nhẹ, dẫn đến da bị đỏ, mềm và đôi lúc bị bóc da. Tuy nhiên, sau một thời gian dài, bạn sẽ tăng khả năng dẫn đến ung thư da, cũng như làm cho da bị nhăn nheo sớm hơn và cằn cỗi hơn. Và nhớ đừng quên để ý đến con mắt của bạn: bệnh đục nhân mắt liên quan đến việc ở dưới ánh nắng mặt trời quá lâu.

Hỏi: Tôi phải làm gì để bảo vệ mình từ ánh nắng mặt trời"

Đáp: Sau đây là một vài yếu tố chính: keo chống nắng với độ SPF từ 30 trở lên, quần áo bảo vệ da như áo tay dài và quần dài, nón che tai và phía sau cổ, và đeo kính mát tốt cũng có thể bảo vệ xung quanh mắt mình.

Hỏi: Tôi cần bao nhiêu kem chống nắng"

Đáp: Da của bạn càng trắng, càng lạt màu, bạn cần đến kem chống nắng càng nhiều hơn. Nói chung, loại kem chống nắng với độ SPF từ 30 trở lên phù hợp với đa số mọi người. Hãy nhớ rằng, quần áo mỏng có thể dùng như lớp bảo vệ da khỏi tia cực tím của ánh nắng mặt trời. Số SPF để đo khoảng thời gian da phải chịu đựng ánh mặt trời. Chẳng hạn như SPF 15 có nghĩa là da có thể chịu đựng được gấp 15 lần thời gian mà nếu không sức kem da sẽ bị cháy.

Hỏi: Nếu da bị cháy thì tôi có thể làm gì để cứu vãn"

Đáp: Tắm nước mát hay ngâm mình trong nước có thể làm dịu da cháy. Một số thuốc bán không cần toa như aspirin hay ibuprofen cũng giúp phần nào. Một số loại kem sức da được bán ngoài tiệm cũng giúp da dịu bớt, nhưng nên tránh dùng các loại kem có chất benzocaine bởi vì chất này có thể làm da khó chịu và ngứa ngáy hơn. Cách tốt nhất chữa trị cháy nắng là giữ gìn da không bị cháy nắng.

Mách nhỏ: Tí Shop thường vô Marshall hoặc TJ Max để mua đủ loại kem chống nắng SPF từ 15-30 của Châu Âu với giá rẻ hơn các tiệm Mỹ Phẩm nhiều!

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
(Tin VOA) - Tổ chức Phóng viên Không Biên giới (RSF) vào ngày 13/9 ra thông cáo lên án Việt Nam tiếp tục lạm dụng hệ thống tư pháp để áp đặt những án tù nặng nề với mục tiêu loại trừ mọi tiếng nói chỉ trích của giới ký giả. Trường hợp nhà báo tự do mới nhất bị kết án là ông Lê Anh Hùng với bản án năm năm tù. RSF bày tỏ nỗi kinh sợ về bản án đưa ra trong một phiên tòa thầm lặng xét xử ông Lê Anh Hùng hồi ngày 30 tháng 8 vừa qua. Ông này bị kết án với cáo buộc ‘lợi dụng các quyền tự do dân chủ xâm phạm lợi ích của Nhà nước’ theo Điều 331 Bộ Luật Hình sự Việt Nam
Từ đầu tuần đến nay, cuộc tấn công thần tốc của Ukraine ở phía đông bắc đã khiến quân Nga phải rút lui trong hỗn loạn và mở rộng chiến trường thêm hàng trăm dặm, lấy lại một phần lãnh thổ khu vực đông bắc Kharkiv, quân đội Ukraine giờ đây đã có được vị thế để thực hiện tấn công vào Donbas, lãnh phổ phía đông gồm các vùng công nghiệp mà tổng thống Nga Putin coi là trọng tâm trong cuộc chiến của mình.
Tuần qua, Nước Mỹ chính thức đưa giới tính thứ ba vào thẻ thông hành. Công dân Hoa Kỳ giờ đây có thể chọn đánh dấu giới tính trên sổ thông hành là M (nam), F (nữ) hay X (giới tính khác).
Sau hành động phản đối quả cảm của cô trên truyền hình Nga, nữ phóng viên (nhà báo) Marina Ovsyannikova đã kêu gọi đồng hương của cô hãy đứng lên chống lại cuộc xâm lược Ukraine. Ovsyannikova cho biết trong một cuộc phỏng vấn với "kênh truyền hình Mỹ ABC" hôm Chủ nhật: “Đây là những thời điểm rất đen tối và rất khó khăn và bất kỳ ai có lập trường công dân và muốn lập trường đó được lắng nghe cần phải nói lên tiếng nói của họ”.
Mạng Lưới Nhân Quyền Việt Nam cử hành Ngày Quốc tế Nhân Quyền Lần Thứ 73 và Lễ Trao Giải Nhân Quyền Việt Nam lần thứ 20.
Sau hơn 30 năm Liên bang Xô Viết sụp đổ, nhân dân Nga và khối các nước Đông Âu đã được hưởng những chế độ dân chủ, tự do. Ngược lại, bằng chính sách cai trị độc tài và độc đảng, Đảng CSVN đã dùng bạo lực và súng đạn của Quân đội và Công an để bao vây dân chủ và đàn áp tự do ở Việt Nam. Trích dẫn chính những phát biểu của giới lãnh đạo Việt Nam, tác giả Phạm Trần đưa ra những nhận định rất bi quan về tương lai đất nước, mà hiểm họa lớn nhất có lẽ là càng ngày càng nằm gọn trong tay Trung quốc. Việt Báo trân trọng giới thiệu.
Tác giả Bảo Giang ghi nhận: “Giai đoạn trước di cư. Nơi nào có dăm ba cái Cờ Đỏ phất phơ là y như có sự chết rình rập." Tại sao vậy? Để có câu trả lời, mời bạn đọc vào đọc bài viết dưới đây của nhà văn Tưởng Năng Tiến.
Người cộng sản là những “kịch sĩ” rất “tài”, nhưng những “tài năng kịch nghệ” đó lại vô phúc nhận những “vai kịch” vụng về từ những “đạo diễn chính trị” yếu kém. – Nguyễn Ngọc Già (RFA).. Mời bạn đọc vào đọc bài viết dưới đây của phó thường dân/ nhà văn Tưởng Năng Tiến để nhìn thấy thêm chân diện của người cộng sản.
Hoan hỷ chào nhau cầu xưa quá bước Dặm đường im kẽ tóc với chân tơ Tan hợp cười òa. Kia vòm mây trắng Và bắt đầu. Và chấm hết. Sau xưa… . 4.2021 (Gửi hương linh bạn hiền Nguyễn Lương Vỵ, lễ 49 ngày)
Trong mọi hoàn cảnh Anh vẫn không ngừng hoạt động, Anh vẫn cứ đứng ở ngoài nắng - chữ của Mai Thảo. Với tôi, Nhật Tiến - Én Nhanh Nhẹn RS, vẫn cứ mãi là một Tráng Sinh Lên Đường
TIN TỨC
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.