Hôm nay,  

Tuần Thất Nhịn Ăn Dưới Mắt Của Một Bác Sĩ Đông Y

07/05/200600:00:00(Xem: 2510)

Với tư cách một bác sĩ Đông y, tôi viết bài này để nhận định về Nhập Thất trong Tiên Thiên Khí Công mà tôi đã thực nghiệm 7 ngày tại bờ biển Bà Rịa-Vũng Tàu. Mong rằng bài viết này giúp cho nhiều người đang mắc bịnh nan y tìm được hướng trị liệu thích hợp, nhanh chóng và tự nhiên nhất.<"xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />

 

1. "Bảy ngày Nhập Thất" diệu kỳ và đầy hưng phấn.

 

  A. Ngày thứ 1: Sáng ra súc miệng, đi vệ sinh thoải mái nhẹ nhàng dù chiều qua đến Resort Biển Xanh có ăn tối một bữa trước khi Tiết Thực. Gió biển ban mai, sóng vỗ ì ầm làm cho tinh thần phấn chấn. GS Chính cho ra sân rộng trước bãi biển để luyện tập khí công mà ông gọi là "ăn sáng" nhưng là "ăn khí trời" và ăn " ánh thái dương" của mặt trời sáng rực ở tận ngoài biển cả. Có 10 động tác, tập 10 lần mỗi động tác và hít thở dồn ý và khí về đơn điền. Giờ giải lao, GS Chính hỏi ai đói, tôi nói tôi không thấy đói như ở nhà.

 

Thường khi ở nhà, sáng nào bà xã cũng làm một đĩa cơm tấm thịt nướng bì chả thêm 2 cái trứng chiên vàng, 1 ly sữa ca cao đậm màu nâu sậm. Ăn xong, nằm ì ở salon đọc báo, xem tivi chờ bịnh nhân. Riêng hôm nay, đã hơn 9 giờ 30 không ăn gì mà bụng không cồn cào, không run tay, run chân, bủn rủn như ở Thành phố. Điều lạ lùng là tôi còn thay quần áo xuống tắm biển hơn 1 giờ rồi mới tắm nước nóng. Nghỉ một chút, GS Chính lại tập hợp mọi người để "ăn trưa".

 

Đó là 4 động tác căn bản với tư thế ngồi. Sau đó lại về phòng nghỉ. Tôi cũng không ăn uống gì. Giờ trưa, nếu ở nhà bà xã tôi thường dọn xuống bàn một mâm cơm với đầy đủ thức ăn. Còn giờ này tôi chỉ uống một ly nước mà thôi. Tôi lăn ra giường ngủ một giấc rất ngon tới 14 giờ 30 chiều. Tôi tĩnh ngủ, lại xuống biển đùa chơi với các cơn sóng mà không thấy mệt. Đến 5 giờ chiều, GS Chính lại tập hợp mọi người để "ăn tối" với tư thế nằm và giảng một số nguyên tắc khí công trong thời gian Nhập Thất.

 

Sau đó, mọi người được kiểm tra huyết áp, nhịp tim  và tình trạng chung của cơ thể. Tôi không có dao động gì về huyết áp, chỉ thấy hơi khô miệng và được GS Chính cho phép uống một ly chanh đường nóng. Chỉ 1 ly mà tôi không thấy khát nước nữa. Gió biển ban chiều không làm tôi sợ lạnh và không cần tắm nước nóng như ở nhà mà vẫn thấy khỏe, không đói bụng.

 

Lần đầu tiên trong đời, không ăn gì cả ngày mà không thấy thèm ăn. Trong khi đó, nhà hàng của khu du lịch bày ăn uống cho thực khách nhiều đồ ăn khoái khẩu mà tôi vẫn không bị lôi cuốn.  Qua một ngày đầu, tôi nghĩ chắc khi ông trời ngủ thì mình sẽ ngã mặn. Tôi thường ăn chay đụng. Sáng chay chiều ngã mặn !.

 

B. Ngày thứ 2.

 

Đêm qua ngủ một mạch từ tối đến sáng trong trạng thái bụng trống lỏng nhưng ngủ rất sâu. Sáng ra không uể oải như ở nhà được ăn uống đầy đủ. Có khi buổi tối còn ăn dặm một tô mì vịt tiềm thuốc bắc với ý tưởng ăn nhiều cho có sức khỏe. 7 giờ 30 sáng, GS Chính cho "ăn sáng" và dặn dò những điều cần kiên cử. Sau đó sinh hoạt tự do. Mỗi người được uống một ly nước chanh đường. Uống xong, tôi lại thay quần áo đi tắm biển ngay. Đến 10 giờ, trở về phòng, uống vài ngụm nước suối Vĩnh Hảo rồi nằm nghỉ. Trong mình thấy nhẹ nhàng, không có gì khác lạ. GS Chính tập họp mọi người để "ăn trưa". Một điều lạ lùng chưa từng thấy là cân lượng của tôi từ 68 còn 66 kg, bụng eo thon thả.

 

C. Ngày thứ ba và các ngày tiếp theo

 

Sáng vừa "ăn sáng" xong, GS Chính buộc lòng phải chuẩn bị trở về vì cô gái 22 tuổi nhiễm HIV nhứt định đòi về. "Ăn trưa" xong mọi người ra xe về  Về nhà bà xã lo một mâm cơm bữa tối đủ các món ăn để bồi bổ, sợ tôi không làm việc nổi. Nhưng tôi chỉ uống một chén nước cháo trắng loãng rồi đi ngủ. Sáng hôm sau,tôi vẫn "ăn sáng" bằng khí trời. Trưa lại uống một chén nước cháo loảng vì tỳ khí cần phải nghỉ ngơi. Tôi không mệt và vẫn làm việc bình thường. Huyết áp của tôi vẫn bình thường, người nhẹ nhàng, mồ hôi không còn tiết ra, tay chân bớt cứng ngắt. Thấy kết quả kỳ diệu, tôi tiếp tục đến ngày thứ bảy cho trọn Tuần Thất.

 

2. Tiên Thiên Khí Công trong y lý Đông Phương

 

Nghề Đông y là nghề gia truyền của dòng họ tôi. Tôi là đời thứ 5 nên có kiến thức và kinh nghiệm khá sâu về y lý Đông Phương. Nhờ kiến thức và kinh nghiệm này, tôi hiểu 4 chữ "Tiên Thiên Khí Công" một cách rất xúc tích về ý tứ, sâu sắc về nguyên lý, chính xác về thực tế và thực hành. Qua thể nghiệm bản thân trong 7 ngày Tiết Thực, tôi đã vững vàng hơn câu nói "Y dã ý giả" mang ý nghĩa y lý nói ra mỗi người hiểu theo cách riêng. Phải nghiệm và nghiệm mới đi sâu vào ý và chân lý được. Tiên Thiên Khí Công không thể diễn tả được bằng lời nói câu văn. Chúng ta phải thực hành TTKC và tự thể nghiệm thì mới nắm được TTKC ngày càng cao thâm hơn, nói như Đức Phật Thích Ca : "Hãy hiểu ta rồi hãy theo Đạo ta, nếu không thì sẽ nhạo báng ta".

 

Tôi không thể nói hết ý nghĩa TTKC trong một bài viết ngắn, nên chỉ nói phần nào những nguyên lý trong "Y Hải Cầu Nguyên" có liên quan đến TTKC  như sau:

 

1. Khí thuộc Dương chủ động mà vận hành huyết dịch và làm hướng đạo cho huyết.

 

2. Khí là gốc của huyết.

 

3. Huyết không có khí thì ngưng lại, không lưu thông.

 

4. Khí thịnh thì không ứ trệ bên trong.

 

5. Huyết không có khí, cơ thể suy nhược rã rời.

 

6. Khí hư yếu sinh đau nhức: "Thông tắc bất thống. Thống tắc bất thông".

 

7. Khí hư thì người mập phì và nhiều bịnh khác v. v..

 

Như vậy ta thấy khí vô cùng quan trọng mà TTKC lại giải quyết vấn đề khí một cách triệt để nhất nên có khả năng ngừa bịnh, trị bịnh và giúp cơ thể luôn luôn khỏe mạnh. Mong rằng qua bài viết này, nhiều người tìm được sinh lộ cho bản thân, gia đình và người thân của mình trước thảm họa bịnh tật tràn lan khắp nơi.

 

Cần tài liệu hay tham khảo về Tiên Thiên Khí Công, xin quý vị liên lạc với chúng tôi.

 

-- Huỳnh Thành Danh, OMD, Tel: 0909207138

 

-- Hoa Kỳ: GS Phạm Văn Chinh, (714)891-5963, Cell: (714) 902-3544

 

Website: www.tienthienkhicong.org

 

-- Úc Châu, Tuấn Nguyễn

 

Tel: 61297866455

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
)
Khi nói đến việc giữ cho xương khỏe mạnh, nhiều người sẽ nghĩ ngay đến vitamin D, chất dinh dưỡng giúp cơ thể hấp thụ lượng canxi cần thiết để giúp cho bộ xương chắc khỏe. Nhưng dù rằng vitamin D đúng là một chất dinh dưỡng thiết yếu, trong những năm gần đây, các nhà nghiên cứu đã nhận thấy tầm quan trọng của các loại vitamin khác trong việc chống gãy xương (fractures) và bệnh loãng xương, hay bệnh xương xốp (osteoporosis).
Không thể nhìn thấy bằng mắt thường, không có mùi và cũng chẳng có vị, những lượng nhỏ chì (lead) hiện diện trong các vật dụng mà chúng ta sử dụng hàng ngày, trong nhà chúng ta ở, và cả trong nước chúng ta uống. Thậm chí, chì còn xuất hiện trong các bình nước tái sử dụng, như việc phát hiện ra chì trong đáy ly Stanley. Vụ việc đã làm dấy lên nhiều tranh cãi và khơi dậy sự chú ý của người tiêu dùng đối với một vấn đề đã tồn tại từ rất lâu.
Hôm cuối tháng Hai vừa qua, Tòa Tối cao của bang Alabama phán quyết rằng: “Phôi đông lạnh là trẻ em.” Tuyên án này tuy chỉ có uy lực theo Hiến pháp và luật pháp ở Alabama, tuy nhiên, sự bắt đầu này tạo ra tiền lệ cho tất cả những vụ án vế sau của tất cả các bang khác và kề cả hiến pháp Hoa Kỳ, ảnh hưởng đến thời kỳ cho phép phá thai. Nhiều người và nhiều cơ quan sẽ phải chịu trách nhiệm, sẽ bị trừng phạt nếu làm hỏng phôi thai, như một tội giết trẻ em. Phán quyết của Alabama, được công bố hôm thứ Sáu, bắt nguồn từ hai vụ kiện của ba nhóm cha mẹ đã trải qua thủ tục thụ tinh trong ống nghiệm (IVF) để sinh con và sau đó chọn đông lạnh số phôi còn lại. Giáo sư Nicole Huberfeld của Trường Luật Đại học Boston cho biết, đó cũng là một quyết định có thể gây ảnh hưởng lan rộng đến việc sử dụng các phương pháp điều trị sinh sản như thụ tinh trong ống nghiệm (IVF).
Thử tưởng tượng rằng chỉ cần uống một viên thuốc là quý vị sẽ tràn trề năng lượng, da dẻ mịn màng, và tim mạch khỏe re? Các viễn cảnh hấp dẫn này vẫy gọi mãnh liệt mỗi khi chúng ta dạo quanh qua các quầy hàng bán các loại thực dược phẩm bổ dưỡng trong hiệu thuốc, từ các loại viên uống dầu cá (fish oil), bột collagen (collagen powder), kẹo bổ sung ma-giê và muôn hình vạn trạng các loại vitamin.
Hơn một thập niên từ sau cái chết bất ngờ của mẹ, Sehrish Sayani mắc chứng rối loạn tâm thần hậu chấn (PTSD). Suốt những năm đó, những cơn hoảng loạn dữ dội nhất đã giảm dần, nhưng các triệu chứng như nghi ngại thái quá (hypervigilance), trở nên đặc biệt nhạy cảm với một số yếu tố và những giấc ngủ chập chờn đã trở nên quen thuộc trong cuộc sống của cô.
Trong cuốn tiểu thuyết Chuyện Hai Thành Phố (A Tale of Two Cities) của Charles Dickens, được xuất bản năm 1859 và lấy bối cảnh thời Cách Mạng Pháp, có đoạn viết: “Đó là thời đại tốt đẹp nhất, cũng là thời đại tồi tệ nhất, đó là thời đại của sự khôn ngoan, cũng là thời đại của sự ngu xuẩn.” Đại dịch COVID-19 cũng là một thời đại như thế. Một mặt, khoa học đã cứu sống được nhiều người. Chưa đầy một năm sau khi phát hiện virus, Hoa Kỳ đã tạo ra và thử nghiệm vắc xin, rồi cho sản xuất, phân phối và triển khai tiêm chủng hàng loạt miễn phí cho người dân. Ước tính vắc xin COVID đã cứu được ít nhất 3.2 triệu người chỉ riêng ở Hoa Kỳ. Những thành tựu này tạo ra hy vọng về việc chúng ta có thể nhanh chóng ứng phó với đại dịch trong tương lai.
Hơn một thập niên trước, Shria Kumar, bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa và là chuyên gia nghiên cứu tại Đại học Miami, bắt đầu chú ý đến một dấu hiệu đáng lo ngại. Có một số bệnh nhân ung thư dạ dày đến gặp bà ở độ tuổi rất trẻ, và rất nhiều người là phụ nữ. Khuynh hướng này vẫn tiếp diễn cho đến ngày nay. Các khoa học gia đang nỗ lực tìm hiểu tại sao điều này lại xảy ra. Vào mùa xuân năm ngoái, họ đã xác nhận rằng hiện tượng này đang diễn ra ở Hoa Kỳ. Sau khi kiểm tra hệ thống các cơ sở dữ liệu chứa các thông tin chi tiết về các trường hợp ung thư ở nhiều tiểu bang trên toàn quốc, các nhà nghiên cứu nhận thấy ung thư dạ dày đang gia tăng nhanh hơn ở phụ nữ trẻ.
Wegovy, Ozempic và Mounjaro là các loại thuốc giảm cân và điều trị tiểu đường đã gây được tiếng vang lớn trong lĩnh vực tin tức y tế. Chúng nhắm vào các con đường điều tiết liên quan đến cả bệnh béo phì và tiểu đường, và được nhiều người coi là bước đột phá trong việc kiểm soát cân nặng, đường và huyết áp. Nhưng liệu những loại thuốc này có giải quyết được nguyên nhân gốc rễ của hội chứng chuyển hóa (metabolic disease) không? Điều gì đã thúc đẩy sự phát triển của chúng từ ban đầu?
Gần đây quý vị vừa bị cảm lạnh, cúm, RSV hoặc COVID, bệnh đã qua nhưng mãi vẫn không thể hết ho? Rất nhiều người bị giống như vậy. Triệu chứng này có thể tồn tại trong nhiều tuần sau khi cơ thể chúng ta đã loại bỏ vi-rút. Michael Shiloh, một bác sĩ chuyên nghiên cứu bệnh truyền nhiễm tại Trung tâm Y tế UT Southwestern cho biết những bệnh nhân bị ho thường kể là họ đã bị bịnh từ 8 tuần trước khi đến gặp ông. Ông nói: “Chúng tôi thực sự không thể phát hiện thấy vi rút gì ở những người này nữa nhưng họ vẫn bị ho.”
Bằng cách bắt chước cơ chế bảo vệ của cơ thể chống lại nhiễm trùng do vi khuẩn, một nhóm nghiên cứu ở Lund, Thụy điển hy vọng có thể ngăn chặn tình trạng viêm phát triển thành nhiễm trùng máu, theo đài truyền hình SVT, Thụy điển. Nhiễm trùng máu là tình trạng nhiễm trùng có thể đe dọa tính mạng. Thông thường nguyên nhân là do viêm phổi, nhiễm trùng đường tiểu hoặc nhiễm trùng vết thương. Nghiên cứu từ Lund cho thấy hiện nhiễm trùng huyết phổ biến hơn so với trước đây.
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.