Hôm nay,  
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật

Cẩm Nang Nét Đẹp Tự Nhiên

05/06/200400:00:00(Xem: 1221)
Những mường tượng nhỏ
Bạn thử nhắm mắt, hình dung một cách chân thật nhất, bạn muốn mình thay đổi ra sao"
Tìm những điểm chính yếu, đừng mơ ước điều gì quá lớn, khó thực hiện, nhất là phù hợp với sức khoẻ. Một mái tóc bóng mướt, làn da mịn màng, sạch sẽ, dáng điệu đi đứng dịu dàng, nghiêm chỉnh… Đừng bao giờ so sánh mình với những cô kiểu mẫu bốc lữa , những hình bìa tạp chí thời trang, hay những hình ảnh sắc sảo, xinh đẹp hoàn hão trên đài truyền hình bạn nhìn thấy mỗi ngày, hay trong các mẫu quảng cáo rực rỡ màu sắc.
Hãy chấp nhận những gì bạn đang có, và cố sửa chữa những khuyết điểm của chính mình. Khi bạn nhìn mình trong kiếng, hãy chú trọng tới những nét duyên dáng, đặc biệt riêng, đừng chú trọng nhiều tới những khuyết điểm và đừng cố vẽ to ra những khuyết điểm đó. Đừng để đôi mắt làm u ám tâm hồn bạn. Những ưu điểm, những đường nét riêng chính là cái duyên ngầm của bạn nên khi tự nhìn mình trong kiếng, hãy nhìn cho rõ nét duyên đó.

Cách dùng những sản phẫm.
Cách bạn dùng những sản phẫm có ảnh hưởng tới kết quả của nó. Chẳng hạn như khi bạn đến tiệm cắt tóc, hãy chú ý cách nhân viên thẩm mỹ gội đầu cho bạn. Họ không bao giờ đổ xà bông trực tiếp lên mái tóc của bạn, mà đổ vào bàn tay họ, trước khi thoa lên tóc. Khi bạn gội đầu ở nhà, hãy bắt chước lối gội đầu của các thẩm mỹ viên , xoa bóp da đầu thật kỹ để kích thích tế bào, trợ giúp cho máu chảy mạnh nuôi những tế bào tóc, tóc sẽ mọc tốt hơn, da đầu sẽ mạnh khoẻ. Trong khi xả tóc, hãy dùng những ngón tay vuốt tóc ra khỏi da đầu trong thời gian chừng hai phút , làm thường xuyên như vậy một thời gian sẽ có kết quả tốt cho mái tóc đẹp.

Kết Bạn, Giữ Lòng Tươi Vui
Thể Dục, Thiền, Đi Bộ...
Kết bạn cùng nữ phái


Kết bạn cùng phái để có thể trao đổi ý kiến với nhau trên nhiều phương diện , vì cùng phái sẽ hiểu nhau hơn. Kết bạn cùng phái cũng giúp cho nhau bớt những căng thẳng trong đời sống. Cùng đi shopping sẽ dễ dàng góp ý cho nhau hơn. Bạn cùng phái cũng sẽ giúp bạn nhìn ra những ưu khuyết điểm của nhau qua lời phê bình thành thật cho nhau.
Tìm một điều bạn ưa thích nhất, và giử như một thói quen . Chẳng hạn như tắm nước nóng với bọt xà bông có mùi thơm, hay đi bộ vào buổi sáng sớm, trong không gian tươi mới, hay đọc sách vào buổi tối, khi thời gian chìm lắng trong yên tịnh.
Thói quen làm được một điều gì đó mình thích sẽ giúp cho bạn có một cảm giác tự do, thoải mái , và an vui cho chính mình. Nếu bạn biết trải cảm nghĩ qua ngòi viết, hay thích chụp hình, hãy thực hiện ngay những ý thích ấy, bạn sẽ cảm thấy cởi mỡ bớt phần nào những phiền não của đời sống hằng ngày đang đè nặng.

Tìm bạn tốt
Người bạn tốt là người luôn luôn giúp đở bạn khi gặp chuyện khó khăn mà không đòi hỏi sự đáp trả nào, không kể lể sau đó đểâ bạn phải tìm cách "trả ơn ".
Bạn tốt cũng là người giúp bạn có được cảm giác an toàn khi gần gủi , giúp bạn có nụ cười. Người bạn tốt cũng là người chú ý và nhận ra ngay những thay đổi của bạn .

Hãy giử lấy những người bạn như thế.
Tạo cho bạn một khoảng thời gian nhỏ "an nhiên tự tại" để hướng nội, vất bỏ mọi lo toan của đời sống. Bạn có thể làm được điều này khi tắm trong bồn nước nóng, hay khi đi bộ. Thiền là một trong những phương pháp tốt nhất.

Luôn luôn giữ hơi thở điều hòa
Thói quen giữ hơi thở điều hòa sẽ giúp bạn kềm chế được những cơn nóng giận, và đồng thời tạo thêm sức mạnh của thể xác lẩn tinh thần trong đời sống.
Chúc các bạn luôn an vui.
Ngọc Anh

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
Hoan hỷ chào nhau cầu xưa quá bước Dặm đường im kẽ tóc với chân tơ Tan hợp cười òa. Kia vòm mây trắng Và bắt đầu. Và chấm hết. Sau xưa… . 4.2021 (Gửi hương linh bạn hiền Nguyễn Lương Vỵ, lễ 49 ngày)
Trong mọi hoàn cảnh Anh vẫn không ngừng hoạt động, Anh vẫn cứ đứng ở ngoài nắng - chữ của Mai Thảo. Với tôi, Nhật Tiến - Én Nhanh Nhẹn RS, vẫn cứ mãi là một Tráng Sinh Lên Đường
Lời dịch giả: Đây là bức tâm thư của cựu tổng thống George W. Bush gởi người dân Mỹ trong lúc cả nước đang sôi sục sau cái chết của George Floyd.
NYC với mình như căn nhà thứ hai, thế mà đã hơn một năm rồi mới lên lại. Thường thì hay lên mùa Giáng Sinh, hay Tháng Hai mùa đông để coi tuyết ở Central Park, và tháng Mười Một để coi lá vàng. Lần nầy chỉ mới tháng ba, nhưng có lý do
Xúc động với kỷ niệm. Thơ và nhạc đã nâng cảm xúc về những cái đẹp mong manh trong đời... Đêm Nhạc Người Về Như Bụi, và buổi ra mắt Tuyển Tập 39 Văn Nghệ Sĩ Tưởng Nhớ Du Tử Lê đã hoàn mãn hôm Thứ Ba 14/1/2019.
chiều rớt/xanh/ lưỡi dao, tôi khứng! chờ ... mưa tới. Hai câu cuối trong bài “chiều rớt/xanh/lưỡi dao” anh viết cuối tháng 9/2019 như một lời giã biệt. Và, cơn mưa chiều 7.10.2019 đã tới, anh thay áo mới chân bước thảnh thơi trở về quê cũ. Xin từ biệt anh: Du Tử Lê!
trong nhiều năm qua, lượng khách quốc tế đến Việt Nam tăng trưởng ở mức hai con số, nhưng tỷ lệ quay trở lại thấp (chỉ từ 10% đến 40%) . Chi tiêu của khách du lịch quốc tế tại Việt Nam không cao
Theo bảng xếp hạng chỉ số cảm nhận tham nhũng của Tổ Chức Minh Bạch Quốc Tế năm 2018, Việt Nam đứng hạng 117/ 180 với mức điểm 33/100. Bao giờ mà chế độ hiện hành vẫn còn tồn tại thì “nạn nhũng nhiễu lạm thu” sẽ vẫn còn được bao che và dung dưỡng khắp nơi, chứ chả riêng chi ở Bộ Ngoại Giao
Chính phủ Hoa Kỳ đã hứa tài trợ 300 triệu đô la để làm sạch môi trường bị nhiễm chất độc da cam của phi trường Biên Hòa và hôm 5 tháng 12 là bắt đầu thực hiện việc tẩy rừa tại khu vực này, theo bản tin hôm 6 tháng 12 của báo Tuổi Trẻ Online cho biết như sau.
Hơn 1.000 người có thể đã bị giết bởi lực lượng an ninh ở Iran trong các cuộc biểu tình gần đây, theo một quan chức cấp cao của bộ ngoại giao cho biết hôm Thứ Năm
TIN TỨC
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.