Cẩm Nang Ba Mẹ: Giúp Con Vượt Qua Kỳ Thi Căng Thẳng

17/04/200400:00:00(Xem: 3322)
Mùa thi đang đến gần. Cha mẹ là người hiểu hơn ai hết sự căng thẳng do áp lực của kỳ thi đối với con mình. Hãy cư xử một cách khéo léo để giúp con vượt qua kỳ thi đồng thời tránh vô tình làm gây cho con thêm lo lắng.
1. Giúp con ổn định tâm lý và củng cố quyết tâm
Tâm lý chung là các em rất lo sợ thi rớt. Những thông tin về tỷ lệ "chọi" chênh lệch quá cao dễ khiến các em mất tinh thần. Cha mẹ không nên nghe ngóng nơi này, nơi khác rồi về nhà nói lại quá thường xuyên. Đồng thời, phải loại bỏ quan niệm tạo “học tài thi phận” hay đi thi cầu may của các em, khẳng định bằng nhiều cách rằng sự nỗ lực, tinh thần vượt khó, quyết tâm thi đạt kết quả cao sẽ mang lại kết quả mong muốn.
2. Cùng con xây dựng một kế hoạch ôn thi và phương pháp học hợp lý
Muốn hướng dẫn con cách sắp xếp thì giờ học, ôn tập, học thêm cũng như nghỉ ngơi, giải trí hợp lý, bố mẹ phải trao đổi để thống nhất với con về mục tiêu của những việc này. Ví dụ: phải nắm vững kiến thức cơ bản, hệ thống hóa bài học, giải các bài tập khó một cách chủ động, sáng tạo. Đồng thời, giúp con biết được mặt mạnh, mặt yếu để học thêm, giải thêm những bài tập nào" Quan trọng là phải biết chọn lọc điều cần ghi vào “bộ nhớ” và khi cần “moi ra” để sử dụng.

3. Coi trọng sức khỏe và sinh hoạt bình thường
Sức khỏe là điều quan trọng để thành công. Nên khuyên con ăn, ngủ điều độ, không thức quá khuya, ngủ đủ 7-8 tiếng/ngày. Khuyến khích con học vào buổi sáng vì đây là thời gian rất thích hợp cho việc học tập. Chăm lo hơn đến bữa ăn đầy đủ chất bổ dưỡng cho con và có thể cùng con chơi thể thao hoặc tập thể dục để tạo sự hưng phấn khi học tập
4. Dành không gian, thời gian cần thiết cho con
Cố gắng trong điều kiện có thể để dành cho con một góc học tập tốt, yên tĩnh, đủ ánh sáng, thoáng mát, xa tiếng ồn, khuyến khích con vượt khó, ổn định về mặt tâm lý... Có thể không cần nói chuyện, bàn luận nhiều đến việc thi cử nhưng những việc bạn làm cho con sẽ khiến con bạn tự nhận thức được trách nhiệm của mình và cố gắng hơn trong học tập.
TT (st)

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
(Tin VOA) - Tổ chức Phóng viên Không Biên giới (RSF) vào ngày 13/9 ra thông cáo lên án Việt Nam tiếp tục lạm dụng hệ thống tư pháp để áp đặt những án tù nặng nề với mục tiêu loại trừ mọi tiếng nói chỉ trích của giới ký giả. Trường hợp nhà báo tự do mới nhất bị kết án là ông Lê Anh Hùng với bản án năm năm tù. RSF bày tỏ nỗi kinh sợ về bản án đưa ra trong một phiên tòa thầm lặng xét xử ông Lê Anh Hùng hồi ngày 30 tháng 8 vừa qua. Ông này bị kết án với cáo buộc ‘lợi dụng các quyền tự do dân chủ xâm phạm lợi ích của Nhà nước’ theo Điều 331 Bộ Luật Hình sự Việt Nam
Từ đầu tuần đến nay, cuộc tấn công thần tốc của Ukraine ở phía đông bắc đã khiến quân Nga phải rút lui trong hỗn loạn và mở rộng chiến trường thêm hàng trăm dặm, lấy lại một phần lãnh thổ khu vực đông bắc Kharkiv, quân đội Ukraine giờ đây đã có được vị thế để thực hiện tấn công vào Donbas, lãnh phổ phía đông gồm các vùng công nghiệp mà tổng thống Nga Putin coi là trọng tâm trong cuộc chiến của mình.
Tuần qua, Nước Mỹ chính thức đưa giới tính thứ ba vào thẻ thông hành. Công dân Hoa Kỳ giờ đây có thể chọn đánh dấu giới tính trên sổ thông hành là M (nam), F (nữ) hay X (giới tính khác).
Sau hành động phản đối quả cảm của cô trên truyền hình Nga, nữ phóng viên (nhà báo) Marina Ovsyannikova đã kêu gọi đồng hương của cô hãy đứng lên chống lại cuộc xâm lược Ukraine. Ovsyannikova cho biết trong một cuộc phỏng vấn với "kênh truyền hình Mỹ ABC" hôm Chủ nhật: “Đây là những thời điểm rất đen tối và rất khó khăn và bất kỳ ai có lập trường công dân và muốn lập trường đó được lắng nghe cần phải nói lên tiếng nói của họ”.
Mạng Lưới Nhân Quyền Việt Nam cử hành Ngày Quốc tế Nhân Quyền Lần Thứ 73 và Lễ Trao Giải Nhân Quyền Việt Nam lần thứ 20.
Sau hơn 30 năm Liên bang Xô Viết sụp đổ, nhân dân Nga và khối các nước Đông Âu đã được hưởng những chế độ dân chủ, tự do. Ngược lại, bằng chính sách cai trị độc tài và độc đảng, Đảng CSVN đã dùng bạo lực và súng đạn của Quân đội và Công an để bao vây dân chủ và đàn áp tự do ở Việt Nam. Trích dẫn chính những phát biểu của giới lãnh đạo Việt Nam, tác giả Phạm Trần đưa ra những nhận định rất bi quan về tương lai đất nước, mà hiểm họa lớn nhất có lẽ là càng ngày càng nằm gọn trong tay Trung quốc. Việt Báo trân trọng giới thiệu.
Tác giả Bảo Giang ghi nhận: “Giai đoạn trước di cư. Nơi nào có dăm ba cái Cờ Đỏ phất phơ là y như có sự chết rình rập." Tại sao vậy? Để có câu trả lời, mời bạn đọc vào đọc bài viết dưới đây của nhà văn Tưởng Năng Tiến.
Người cộng sản là những “kịch sĩ” rất “tài”, nhưng những “tài năng kịch nghệ” đó lại vô phúc nhận những “vai kịch” vụng về từ những “đạo diễn chính trị” yếu kém. – Nguyễn Ngọc Già (RFA).. Mời bạn đọc vào đọc bài viết dưới đây của phó thường dân/ nhà văn Tưởng Năng Tiến để nhìn thấy thêm chân diện của người cộng sản.
Hoan hỷ chào nhau cầu xưa quá bước Dặm đường im kẽ tóc với chân tơ Tan hợp cười òa. Kia vòm mây trắng Và bắt đầu. Và chấm hết. Sau xưa… . 4.2021 (Gửi hương linh bạn hiền Nguyễn Lương Vỵ, lễ 49 ngày)
Trong mọi hoàn cảnh Anh vẫn không ngừng hoạt động, Anh vẫn cứ đứng ở ngoài nắng - chữ của Mai Thảo. Với tôi, Nhật Tiến - Én Nhanh Nhẹn RS, vẫn cứ mãi là một Tráng Sinh Lên Đường
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.