Tin Mới Y Học Trong Tuần: Muốn Giảm Mỡ, Trị Liệt Dương

25/08/200100:00:00(Xem: 5505)
Nên coi nhãn hiệu đồ ăn để giảm mỡ cho cơ thể:
Đây là lời khuyên giản dị cho quý vị muốn ăn uống lành mạnh. Chỉ cần bớt chút thì giờ đọc nhãn hiệu đồ ăn mỗi lần khi đi chợ là bạn sẽ có thói quen giảm đồ dầu mỡ hay chất béo cho cơ thể. Kết quả khảo cưú gần đây cho biết sở dĩ phụ nữ Mỹ giảm được mỡ gấp đôi so với đàn ông là bởi họ chịu khó đọc nhãn hiệu đồ ăn khi đi chợ. Phụ nữ lại thích ăn nhiều rau và trái cây hơn. Những người lớn tuổi và có học vấn cũng thích đọc nhãn hiệu đồ ăn. Theo các nhà chuyên môn thì chính phủ bắt dán nhãn hiệu lên đồ ăn là cốt ý để chúng ta hiểu biết thêm phẩm chất đồ ăn hàng ngày.

Tiêu chuẩn là phụ nữ nên ăn 1600 calories mỗi ngày và đàn ông hấp thụ khoảng 1800 calories. Không nên ăn mỡ quá 30%. Không nên ăn nhiều muối Sodium quá 800mg trong mỗi phần ăn, hay quá 2400mg mỗi ngày. Bệnh nhân bị cao huyết áp cần phải giảm muối Sodium thêm nữa.

Hút marijuana tăng cao cơn đau tim, heart attack:
Những người ở tuổi trung niên, 40 hay 50, dễ bị cơn đau tim nếu hút marijuana. Kết quả khảo cứu cho biết người hút marijuana sẽ có nguy cơ bị cơn đau tim (heart attack) 5 lần nhiều hơn người không hút marijuana. Marijuana còn làm tăng nhịp tim và gây thêm biến chứng cho bệnh nhân cao huyết áp.

Uống nước nho tốt cho tim mạch"
Khảo cứu mới đăng gần đây trong báo y khoa Circulation cho biết: uống nước nho có lợi vì chất flavonoids. Thật vậy, chất flavonoids giúp giảm hiện tượng oxýt-hóa trong cơ thể và bảo vệ chống oxýt-hóa lâu dài. Hơn nữa, flavonoids trong nước nho còn giúp tăng cao chức năng tiểu cầu platelet, tăng cao mức sản xuất nitric oxide, nghĩa là giúp bảo vệ cơ thể chúng ta. Tuy nhiên bệnh nhân tiểu đường cần lưu ý không nên uống nước nho vì lượng đường trong nước nho rất cao.

Truy tầm ung thư vú bằng MRI (Magnetic Resonance Imaging):


Bình thường y khoa dùng mammogram để truy tầm ung thư vú. Trong một khảo cứu gần đây đăng trong Journal of the National Cancer Institute, dùng MRI để truy tầm ung thư vú hàng năm sẽ nhậy cảm hơn khi dùng mammogram. Thử nghiệm cho 179 phụ nữ dưới 50 tuổi cho thấy đã truy tầm được 13 phụ nữ bị ung thư vú bằng MRI. Trong số 13 bệnh nhân kể trên, 7 bệnh nhân đã từng dùng mammogram nhưng đã không phát hiện được ung thư vú. Dùng MRI scan sẽ bị nhiễm phóng xạ nhiều hơn, nhưng rất ích lợi cho phụ nữ có tiểu sử gia đình bị ung thư vú. Tuy nhiên, mRI tốn kém hơn và mất nhiều thì giờ thử nghiệm hơn.

Những thuốc mới đang thử nghiệm trong giai đoạn 3 nghĩa là gần giai đoạn cuối trước khi FDA cho phép đem ra thị trường:

- Thuốc mới Veletri trị suy tim thử nghiệm giai đoạn 3:
Veletri loại endothelin receptor antagonist là thuốc mới chích gân trị suy gan cấp tính. Kết quả cho thấy thuốc tăng cao độ máu lưu thông trong cơ thể vì chỉ số tim cao hơn (cardiac index) và lượng máu từ tim bơm vào cơ thể nhiều hơn. Nhờ thuốc mới Veletri, áp xuất vi ti huyết quản phổi (capillary wedge pressure) cũng tăng cao. Velatri có tác dụng giảm suy tim cấp tính không cần tăng nhịp tim đập, kéo dài lâu 24 giờ đồng hồ, và thuốc còn tồn tại 6 giờ sau khi ngưng chích thuốc

- Thuốc Cialis trị liệt dương đang được thử nghiệm giai đoạn 3:
Thuốc mới đặc biệt chữa bệnh xụi lơ cho đàn ông bị tiểu đường. Bệnh nhân ở tình trạng có nhiều biến chứng vì tiểu đường như bi hư thận hay hư võng mạc, hoặc đường trong máu không thể kiểm soát dễ dàng, cũng dùng được Cialis. Theo hãng Lilly, nếu cho bệnh nhân uống 20gm thuốc Cialis, 64% bệnh nhân sẽ giảm bệnh liệt dương. Thuốc Cialis không ảnh hưởng tới thị giác, không gây biến chứng cho bệnh nhân tiểu đường bị hư võng mạc, nhưng thuốc có biến chứng gây nhức đầu và làm bao tử khó chịu.

Bác sĩ Trần Mạnh Ngô, M.D., Ph.D., F.A.A.F.P.; E-mail: nmtran@hotmail.com; Điện thoại: (714) 547-3915.

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
Năm Quý Mão đã đến! Để đảm bảo trái cây họ cam quýt mà quý vị tặng người thân trong dịp Tết Nguyên đán này là hiện thân của phúc lộc, may mắn và thịnh vượng, Chương Trình Phòng Chống Sâu Bệnh & Dịch Bệnh Gây Hại Giống Cây Cam Quýt (CPDPP) đề xuất các biện pháp thực hành tốt nhất sau đây để bảo vệ giống cây cam quýt quý hóa của California trong nhiều năm tới.
Blue Shield of California Promise Health Plan (Chương Trình Bảo Hiểm Y Tế Hứa Hẹn của Blue Shield of California) đang giới thiệu Wellvolution, là chương trình bảo hiểm y tế và sức khỏe tâm thần kỹ thuật số theo lối sống có thể được lập riêng để giải quyết các nhu cầu và ưu tiên sức khỏe cá nhân.
Sau 13 năm, cuối cùng thì Bác sĩ David Sinclair và các đồng nghiệp đã tìm được câu trả lời cho câu hỏi: Điều gì thúc đẩy quá trình lão hóa? Trong một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Cell vào ngày 12 tháng 1 năm 2023, Sinclair, giáo sư di truyền học và đồng giám đốc của Paul F. Glenn Center for Biology of Aging Research tại Trường Y Harvard (Harvard Medical School), đã phác họa ra một chiếc đồng hồ lão hóa, khi ta vặn chiều kim là có thể đẩy nhanh hoặc đảo ngược quá trình lão hóa của các tế bào.
Gần đây, một số bạn bè gởi cho tôi qua e-mail một bài viết bằng tiếng Việt không rõ xuất xứ cảnh báo về một loại biến chủng của virus COVID mới rất nguy hiểm, rất lây lan mà lại không có triệu chứng thông thường báo trước, không phát hiện được bằng các test hiện có và không có thuốc chữa. Những “tin tức” này có vẻ không có cơ sở thực tế và có thể gây hoảng hốt không cần thiết. Hôm nay tôi xin phỏng dịch và chú thích thêm cho dễ hiểu một bài báo của CNN (1) trả lời một số câu hỏi về biến thể phụ mới nhất đang lan tràn ở Mỹ và đã có mặt tại Việt Nam.
Chúng ta đã cảm thấy hân hoan khi đón chào năm mới Quý Mão 2023 sắp đến. Mọi người chắc hẳn sẽ cùng bên nhau ăn uống. Hút thuốc và uống rượu là những điều thường được làm khi đoàn tụ với người thân và bằng hữu để đón Tết. Thế nhưng việc hút thuốc cùng nhau hay mời nhau điếu thuốc có thật sự cần thiết để đón mừng năm mới không? Tiến sĩ Shu-Hong Zhu, Giáo sư Y Học Gia Đình và Sức Khoẻ Cộng Đồng tại Đại học California, San Diego (UCSD) cho biết: “Khói thuốc lá có hơn 7.000 loại hóa chất và khoảng 70 chất trong số đó được biết là gây ung thư. Hít phải khói thuốc lá do người khác hút có thể tác hại như là tự hút và cũng có thể gây hại cho thú cưng. Cách tốt nhất để ăn mừng là tránh những nơi hút thuốc, không mời mọc thuốc lá và bỏ hút thuốc."
Người dân California gần đây đã phản đối ngành công nghiệp thuốc lá và bầu chấm dứt việc bán hầu hết các sản phẩm thuốc lá có hương vị, bao gồm thuốc lá bạc hà và thuốc lá điện tử. Các cử tri đã ủng hộ Dự luật Thượng viện (SB) 793 bằng cách bỏ phiếu “Có” cho Dự luật (Prop) 31, điều này ngăn cản những tiệm lẻ bán các sản phẩm này và khiến Big Tobacco (Nhóm Thuốc Lá Lớn) khó săn mồi và kiếm lợi từ trẻ em và nhắm vô nhiều cộng đồng khác.
Năm mèo, theo thông lệ chúng ta hãy bàn về con mèo trong y khoa. Một phần ba gia đình ở Mỹ có nuôi mèo. Trước hết là hai bệnh có thể tránh được mà mèo có thể truyền qua người, bệnh “mèo quào” do vi khuẩn và bệnh do ký sinh mà qua phân mèo có thể truyền qua người, nhất là người có thai và gây những triệu chứng nguy hiểm ở trẻ sơ sinh; và sau cùng là một bệnh di truyền làm đứa trẻ sơ sinh có tiếng khóc giống tiếng mèo kêu với nhiều dị tật quan trọng.
Hầu hết phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh đều đã quá quen thuộc với các cơn bốc hỏa mặt (hay những cơn nóng bừng khó chịu – hot flashes). Những cơn nóng bừng khó chịu đột ngột kéo đến và nhiệt độ tăng nhanh, thường kèm theo đổ mồ hôi, tim đập nhanh, chóng mặt, mệt mỏi và/hoặc lo lắng. Chúng khiến cho các bà, các mẹ bị mệt mỏi, suy nhược hơn nhiều chứ không ‘chớp nhoáng’ như tên gọi của chúng (flashes).
Tôi là bác sĩ Niall Campbell, một bác sĩ tâm lý có hơn 40 năm kinh nghiệm. Tôi từng làm việc với tư cách là cố vấn cho Sở Y Tế Quốc Gia Anh (National Health Service) cho đến năm 2002. Sau đó, tôi là trưởng ban cố vấn về chứng nghiện ngập và là bác sĩ tâm thần tại The Priory Roehampton, một bệnh viện tâm thần tư nhân ở phía tây nam London trong hai thập niên qua. Bệnh nhân của tôi phần lớn là những người trên 18 tuổi và thường thuộc nhóm khá giả; khoảng một nửa trong số họ có mua bảo hiểm y tế tư nhân, một số khác thì tự thanh toán bằng tiền túi. Về vấn đề nghiện ngập, khoảng 85% công việc tôi làm có liên quan đến rượu, bia. Nhiều bệnh nhân bị trầm cảm của tôi thường có vấn đề về bia rượu, ban đầu họ không tiết lộ, nhưng dần dà sẽ lộ ra.
Đêm dài ngày ngắn và nhiệt độ lạnh giá trong mùa đông có thể khiến nhiều người cảm thấy mệt mỏi, uể oải, không muốn hoạt động chỉ muốn ngủ vùi. Nhưng tại sao mùa màng lại ảnh hưởng đến mức năng lượng của chúng ta? Guy Meadows, một nhà nghiên cứu về giấc ngủ và đồng sáng lập của The Sleep School cho biết: "Mùa đông đến kéo theo một số thách thức tiềm ẩn cho giấc ngủ, bao gồm việc giảm tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, nhiệt độ mát hơn, thay đổi đồng hồ và khả năng miễn dịch giảm", theo một trang mạng trực tuyến cung cấp các thông tin hỗ trợ dựa trên cơ sở khoa học về giấc ngủ. "Tất cả những [yếu tố] này làm rối loạn giấc ngủ, khiến bạn khó thức dậy hơn vào buổi sáng."
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.