Hôm nay,  
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật

Mùa Xuân Và Bệnh Dị Ứng

27/04/200200:00:00(Xem: 5808)
wk_04262002d
Cảm giác khó chịu, hách xì, sổ mũi, chảy nước mắt vì dị ứng" Mỗi năm có khoảng chừng 35 triệu người Mỹ bị bịnh dị ứng theo mùa. Và mùa xuân là một trong những thời điểm khó khăn nhất trong năm. Phấn hoa và bụi cây được những cơn gió đầu mùa vương rải khắp nơi, đầy nghẹt trong bầu không khí. Mặc dù bạn không thể tránh hẳn việc hít thở không khí gây dị ứng này, nhưng có nhiều cách để giảm thiểu bệnh dị ứng và giúp bạn tránh bớt những cảm giác khó chịu trên.

GIẢM TIẾP XÚC
Sau đây là một vài gợi ý giúp bạn giảm tiếp xúc với những thứ gây nên dị ứng theo mùa.

Ở NHÀ

- Bạn nên tránh đi ra ngoài trời vào những ngày có nhiều phấn hoa - thường là những buổi sáng trời nóng, khô, gió nhẹ.
- Tránh dùng quạt thổi gió ngoài cửa sổ vào nhà.
- Nếu cần, dùng máy lạnh thay quạt máy. Cần thay bộ phận lọc (filter) mỗi 2 hoặc 3 tháng để tránh bụi hoặc mốc.
- Đóng cửa sổ hoặc cửa nhà vào những ngày trời nhiều phấn hoa.
- Giữ nhà sạch và thoáng. Hút bụi và quét nhà thường xuyên.
- Dùng máy hút khói hay hơi ẩm ở trong bếp và trong nhà tắm để giảm độ ẩm và tránh khỏi bị mốc.
- Gội đầu sạch trước khi đi ngủ để tránh việc vãi bụi phấn lên gối mền.
- Khi lái xe, vặn qua nút "recirculate" dùng lại không khí trong xe thay vì thổi không khí bên ngoài vào trong xe.


- Tránh những đồng cỏ, nhất là những nơi vừa mới cắt cỏ. Cắt cỏ và tỉa lá có thể gây dị ứng cho những người nhạy cảm với cây cỏ.
- Ra ngoài trời trong những lúc ít phấn hoa nhất, thường vào lúc trời lạnh và ướt.
- Đừng nên phơi quần áo ngoài trời để tránh bụi phấn hoa dính lên quần áo.
- Đừng nên trồng những bụi cây hoa rậm rạp sát nhà.
- Tránh tập thể dục bên ngoài trời buổi sáng sớm, tập vào buổi trưa hay chiều.

GIẢM TRIỆU CHỨNG

Ngoài việc tránh đi ra ngoài, nhiều nạn nhân của bệnh dị ứng tìm mua nhiều loại thuốc khác nhau, thuốc mua theo toa và thuốc bán ngay tại quầy. Các loại thuốc dị ứng thường chứa một hoặc cả hai chất:
Decongestant: Loại thuốc này giúp thông nghẽn tai mũi họng, giúp bạn hít thở dễ hơn.
Antihistamines: Loại thuốc này giúp bạn giảm nhảy mũi, ngứa mũi, cổ họng hay mắt.

Mặc dù cả hai loại thuốc trên giúp giảm các triệu chứng dị ứng, chúng có tác hại khác. Gần đây, một số loại thuốc khác được đưa ra nhằm giúp bạn tránh khỏi uống nhiều loại thuốc trong một ngày, thí dụ như Corticosteroid nasal spray, bán theo toa bác sĩ.

Hy vọng các gợi ý trên giúp bạn tránh được mùa dị ứng năm nay, và nếu bạn cần lựa chọn thuốc, bạn nên tham khảo thêm với bác sĩ của bạn.

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
Hoan hỷ chào nhau cầu xưa quá bước Dặm đường im kẽ tóc với chân tơ Tan hợp cười òa. Kia vòm mây trắng Và bắt đầu. Và chấm hết. Sau xưa… . 4.2021 (Gửi hương linh bạn hiền Nguyễn Lương Vỵ, lễ 49 ngày)
Trong mọi hoàn cảnh Anh vẫn không ngừng hoạt động, Anh vẫn cứ đứng ở ngoài nắng - chữ của Mai Thảo. Với tôi, Nhật Tiến - Én Nhanh Nhẹn RS, vẫn cứ mãi là một Tráng Sinh Lên Đường
Lời dịch giả: Đây là bức tâm thư của cựu tổng thống George W. Bush gởi người dân Mỹ trong lúc cả nước đang sôi sục sau cái chết của George Floyd.
NYC với mình như căn nhà thứ hai, thế mà đã hơn một năm rồi mới lên lại. Thường thì hay lên mùa Giáng Sinh, hay Tháng Hai mùa đông để coi tuyết ở Central Park, và tháng Mười Một để coi lá vàng. Lần nầy chỉ mới tháng ba, nhưng có lý do
Xúc động với kỷ niệm. Thơ và nhạc đã nâng cảm xúc về những cái đẹp mong manh trong đời... Đêm Nhạc Người Về Như Bụi, và buổi ra mắt Tuyển Tập 39 Văn Nghệ Sĩ Tưởng Nhớ Du Tử Lê đã hoàn mãn hôm Thứ Ba 14/1/2019.
chiều rớt/xanh/ lưỡi dao, tôi khứng! chờ ... mưa tới. Hai câu cuối trong bài “chiều rớt/xanh/lưỡi dao” anh viết cuối tháng 9/2019 như một lời giã biệt. Và, cơn mưa chiều 7.10.2019 đã tới, anh thay áo mới chân bước thảnh thơi trở về quê cũ. Xin từ biệt anh: Du Tử Lê!
trong nhiều năm qua, lượng khách quốc tế đến Việt Nam tăng trưởng ở mức hai con số, nhưng tỷ lệ quay trở lại thấp (chỉ từ 10% đến 40%) . Chi tiêu của khách du lịch quốc tế tại Việt Nam không cao
Theo bảng xếp hạng chỉ số cảm nhận tham nhũng của Tổ Chức Minh Bạch Quốc Tế năm 2018, Việt Nam đứng hạng 117/ 180 với mức điểm 33/100. Bao giờ mà chế độ hiện hành vẫn còn tồn tại thì “nạn nhũng nhiễu lạm thu” sẽ vẫn còn được bao che và dung dưỡng khắp nơi, chứ chả riêng chi ở Bộ Ngoại Giao
Chính phủ Hoa Kỳ đã hứa tài trợ 300 triệu đô la để làm sạch môi trường bị nhiễm chất độc da cam của phi trường Biên Hòa và hôm 5 tháng 12 là bắt đầu thực hiện việc tẩy rừa tại khu vực này, theo bản tin hôm 6 tháng 12 của báo Tuổi Trẻ Online cho biết như sau.
Hơn 1.000 người có thể đã bị giết bởi lực lượng an ninh ở Iran trong các cuộc biểu tình gần đây, theo một quan chức cấp cao của bộ ngoại giao cho biết hôm Thứ Năm
TIN TỨC
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.