Mùa Xuân Và Bệnh Dị Ứng

27/04/200200:00:00(Xem: 6046)
wk_04262002d
Cảm giác khó chịu, hách xì, sổ mũi, chảy nước mắt vì dị ứng" Mỗi năm có khoảng chừng 35 triệu người Mỹ bị bịnh dị ứng theo mùa. Và mùa xuân là một trong những thời điểm khó khăn nhất trong năm. Phấn hoa và bụi cây được những cơn gió đầu mùa vương rải khắp nơi, đầy nghẹt trong bầu không khí. Mặc dù bạn không thể tránh hẳn việc hít thở không khí gây dị ứng này, nhưng có nhiều cách để giảm thiểu bệnh dị ứng và giúp bạn tránh bớt những cảm giác khó chịu trên.

GIẢM TIẾP XÚC
Sau đây là một vài gợi ý giúp bạn giảm tiếp xúc với những thứ gây nên dị ứng theo mùa.

Ở NHÀ

- Bạn nên tránh đi ra ngoài trời vào những ngày có nhiều phấn hoa - thường là những buổi sáng trời nóng, khô, gió nhẹ.
- Tránh dùng quạt thổi gió ngoài cửa sổ vào nhà.
- Nếu cần, dùng máy lạnh thay quạt máy. Cần thay bộ phận lọc (filter) mỗi 2 hoặc 3 tháng để tránh bụi hoặc mốc.
- Đóng cửa sổ hoặc cửa nhà vào những ngày trời nhiều phấn hoa.
- Giữ nhà sạch và thoáng. Hút bụi và quét nhà thường xuyên.
- Dùng máy hút khói hay hơi ẩm ở trong bếp và trong nhà tắm để giảm độ ẩm và tránh khỏi bị mốc.
- Gội đầu sạch trước khi đi ngủ để tránh việc vãi bụi phấn lên gối mền.
- Khi lái xe, vặn qua nút "recirculate" dùng lại không khí trong xe thay vì thổi không khí bên ngoài vào trong xe.


- Tránh những đồng cỏ, nhất là những nơi vừa mới cắt cỏ. Cắt cỏ và tỉa lá có thể gây dị ứng cho những người nhạy cảm với cây cỏ.
- Ra ngoài trời trong những lúc ít phấn hoa nhất, thường vào lúc trời lạnh và ướt.
- Đừng nên phơi quần áo ngoài trời để tránh bụi phấn hoa dính lên quần áo.
- Đừng nên trồng những bụi cây hoa rậm rạp sát nhà.
- Tránh tập thể dục bên ngoài trời buổi sáng sớm, tập vào buổi trưa hay chiều.

GIẢM TRIỆU CHỨNG

Ngoài việc tránh đi ra ngoài, nhiều nạn nhân của bệnh dị ứng tìm mua nhiều loại thuốc khác nhau, thuốc mua theo toa và thuốc bán ngay tại quầy. Các loại thuốc dị ứng thường chứa một hoặc cả hai chất:
Decongestant: Loại thuốc này giúp thông nghẽn tai mũi họng, giúp bạn hít thở dễ hơn.
Antihistamines: Loại thuốc này giúp bạn giảm nhảy mũi, ngứa mũi, cổ họng hay mắt.

Mặc dù cả hai loại thuốc trên giúp giảm các triệu chứng dị ứng, chúng có tác hại khác. Gần đây, một số loại thuốc khác được đưa ra nhằm giúp bạn tránh khỏi uống nhiều loại thuốc trong một ngày, thí dụ như Corticosteroid nasal spray, bán theo toa bác sĩ.

Hy vọng các gợi ý trên giúp bạn tránh được mùa dị ứng năm nay, và nếu bạn cần lựa chọn thuốc, bạn nên tham khảo thêm với bác sĩ của bạn.

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
(Tin VOA) - Tổ chức Phóng viên Không Biên giới (RSF) vào ngày 13/9 ra thông cáo lên án Việt Nam tiếp tục lạm dụng hệ thống tư pháp để áp đặt những án tù nặng nề với mục tiêu loại trừ mọi tiếng nói chỉ trích của giới ký giả. Trường hợp nhà báo tự do mới nhất bị kết án là ông Lê Anh Hùng với bản án năm năm tù. RSF bày tỏ nỗi kinh sợ về bản án đưa ra trong một phiên tòa thầm lặng xét xử ông Lê Anh Hùng hồi ngày 30 tháng 8 vừa qua. Ông này bị kết án với cáo buộc ‘lợi dụng các quyền tự do dân chủ xâm phạm lợi ích của Nhà nước’ theo Điều 331 Bộ Luật Hình sự Việt Nam
Từ đầu tuần đến nay, cuộc tấn công thần tốc của Ukraine ở phía đông bắc đã khiến quân Nga phải rút lui trong hỗn loạn và mở rộng chiến trường thêm hàng trăm dặm, lấy lại một phần lãnh thổ khu vực đông bắc Kharkiv, quân đội Ukraine giờ đây đã có được vị thế để thực hiện tấn công vào Donbas, lãnh phổ phía đông gồm các vùng công nghiệp mà tổng thống Nga Putin coi là trọng tâm trong cuộc chiến của mình.
Tuần qua, Nước Mỹ chính thức đưa giới tính thứ ba vào thẻ thông hành. Công dân Hoa Kỳ giờ đây có thể chọn đánh dấu giới tính trên sổ thông hành là M (nam), F (nữ) hay X (giới tính khác).
Sau hành động phản đối quả cảm của cô trên truyền hình Nga, nữ phóng viên (nhà báo) Marina Ovsyannikova đã kêu gọi đồng hương của cô hãy đứng lên chống lại cuộc xâm lược Ukraine. Ovsyannikova cho biết trong một cuộc phỏng vấn với "kênh truyền hình Mỹ ABC" hôm Chủ nhật: “Đây là những thời điểm rất đen tối và rất khó khăn và bất kỳ ai có lập trường công dân và muốn lập trường đó được lắng nghe cần phải nói lên tiếng nói của họ”.
Mạng Lưới Nhân Quyền Việt Nam cử hành Ngày Quốc tế Nhân Quyền Lần Thứ 73 và Lễ Trao Giải Nhân Quyền Việt Nam lần thứ 20.
Sau hơn 30 năm Liên bang Xô Viết sụp đổ, nhân dân Nga và khối các nước Đông Âu đã được hưởng những chế độ dân chủ, tự do. Ngược lại, bằng chính sách cai trị độc tài và độc đảng, Đảng CSVN đã dùng bạo lực và súng đạn của Quân đội và Công an để bao vây dân chủ và đàn áp tự do ở Việt Nam. Trích dẫn chính những phát biểu của giới lãnh đạo Việt Nam, tác giả Phạm Trần đưa ra những nhận định rất bi quan về tương lai đất nước, mà hiểm họa lớn nhất có lẽ là càng ngày càng nằm gọn trong tay Trung quốc. Việt Báo trân trọng giới thiệu.
Tác giả Bảo Giang ghi nhận: “Giai đoạn trước di cư. Nơi nào có dăm ba cái Cờ Đỏ phất phơ là y như có sự chết rình rập." Tại sao vậy? Để có câu trả lời, mời bạn đọc vào đọc bài viết dưới đây của nhà văn Tưởng Năng Tiến.
Người cộng sản là những “kịch sĩ” rất “tài”, nhưng những “tài năng kịch nghệ” đó lại vô phúc nhận những “vai kịch” vụng về từ những “đạo diễn chính trị” yếu kém. – Nguyễn Ngọc Già (RFA).. Mời bạn đọc vào đọc bài viết dưới đây của phó thường dân/ nhà văn Tưởng Năng Tiến để nhìn thấy thêm chân diện của người cộng sản.
Hoan hỷ chào nhau cầu xưa quá bước Dặm đường im kẽ tóc với chân tơ Tan hợp cười òa. Kia vòm mây trắng Và bắt đầu. Và chấm hết. Sau xưa… . 4.2021 (Gửi hương linh bạn hiền Nguyễn Lương Vỵ, lễ 49 ngày)
Trong mọi hoàn cảnh Anh vẫn không ngừng hoạt động, Anh vẫn cứ đứng ở ngoài nắng - chữ của Mai Thảo. Với tôi, Nhật Tiến - Én Nhanh Nhẹn RS, vẫn cứ mãi là một Tráng Sinh Lên Đường
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.