Hôm nay,  
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật

Nuôi Con Một Mình: Nấu Ăn, Vui Chơi, Việc Nhà...

02/10/200500:00:00(Xem: 767)
Đã có không ít những gia đình mẹ/ cha độc thân nuôi con thành công không kém gì những gia đình có cả cha lẫn mẹ. Tuy nhiên, nuôi con một mình cũng gặp không ít khó khăn, vì quỹ thời gian và sức lực của người mẹ/người cha độc thân bị hạn chế.
Dưới đây là một vài điều có thể có ích cho những người mẹ/người cha độc thân trong việc sắp xếp quỹ thời gian và sức lực hạn hẹp của mình.
* KHÔNG NÊN ĐẶT NHỮNG "TIÊU CHUẨN" QUÁ CAO
Có thể bạn của bạn giữ nhà sạch bóng, không có một hạt bụi, thực đơn thay đổi mỗi ngày, may quần áo cho con, đưa con đi học thêm đủ các môn học, đủ thứ nhạc cụ, không bỏ sót một môn thể thao nào…Bạn không nên tự bắt mình phải làm nhiều việc như vậy, vì với thời gian và sức lực có hạn, có thể bạn sẽ không làm được, và kết quả là bạn sẽ "nổi quạu" với các con, với những người đã rời bỏ bạn, và với chính bản thân mình. Hãy nhìn vào hoàn cảnh sống hiện thời của bạn và đặt ra cho bạn những mục đích thực tế, giảm bớt những việc quá sức và không cần thiết lắm và chỉ giữ lại những việc làm không đến nổi làm cho bạn phải "chạy hết hơi," bạn sẽ cảm thấy cuộc sống làm cha/mẹ độc thân của bạn sẽ thoải mái hơn, "dễ thở" hơn.
* VIẾT "TO-DO LIST"
Viết ra những việc cần làm, làm những việc quan trọng trước. "To-do list" không những giúp bạn nhớ tất cả những việc cần làm, mà còn làm cho bạn "feel good" khi bạn gạch bỏ những việc cần trong danh sách đã được làm xong.
Khi có những việc nhỏ (như trả bill hay đơm nút áo), hãy cố gắng làm ngay.

* CHUẨN BỊ CÁC BỮA ĂN
Nếu bạn chưa biết, hãy học hỏi từ các sách dạy nấu ăn, từ bạn bè để biết được cách nấu những món ăn đơn giản, tốn ít thời gian, nhưng không kém phần bổ dưỡng. Vào cuối tuần, có thể chuẩn bị sẳn vài món cho những ngày bận rộn trong tuần. Nếu bạn có các bé lớn, có thể nhờ các em giúp phần nào trong việc nấu nướng - những bài học nấu ăn cũng rất có ích cho các em.
Đôi khi, nghĩ ra món ăn còn khó hơn là nấu ăn. Hãy để các con tham gia vào việc này. Bạn có thể hỏi ý kiến của các con, rồi viết một danh sách gồm tất cả các món ăn mà các bé ưa thích, và lần lượt chuẩn bị các món ăn đó.
* PHÂN CHIA VIỆC NHÀ
Bạn có thể "huấn luyện" cho các con biết cách làm việc nhà và chia bớt việc nhà -ví dụ như hút bụi, lau nhà, giặt đồ, cắt cỏ…. - cho các em. Cố gắng mỗi ngày làm một ít việc, sẽ đỡ mệt hơn là dồn lại vào cuối tuần. Đặt ra các luật lệ gia đình để cho các em biết tự mình sắp xếp đồ chơi và quần áo.
* DÀNH THỜI GIAN CHO NHỮNG HOẠT ĐỘNG VUI CHƠI
Dù cho cuộc sống của gia đình bạn có bận rộn đến đâu đi nữa, đừng quên dành thời gian cho những hoạt động vui chơi. Trong tuần, dành ra ít nhất nữa ngày để cả gia đình tụ họp lại cùng vui với nhau. Có thể bạn sẽ không làm xong việc nhà, không sao cả, một căn nhà có chút bụi bặm ngày mai vẫn có thể được lau sạch, nhưng những phút vui với các con để tuột đi sẽ không bao giờ lấy lại được.
Chúc cho cuộc sống của bạn và các con luôn hạnh phúc, dù cho "bạn chỉ có một mình".
NMH

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
Trong mọi hoàn cảnh Anh vẫn không ngừng hoạt động, Anh vẫn cứ đứng ở ngoài nắng - chữ của Mai Thảo. Với tôi, Nhật Tiến - Én Nhanh Nhẹn RS, vẫn cứ mãi là một Tráng Sinh Lên Đường
Lời dịch giả: Đây là bức tâm thư của cựu tổng thống George W. Bush gởi người dân Mỹ trong lúc cả nước đang sôi sục sau cái chết của George Floyd.
NYC với mình như căn nhà thứ hai, thế mà đã hơn một năm rồi mới lên lại. Thường thì hay lên mùa Giáng Sinh, hay Tháng Hai mùa đông để coi tuyết ở Central Park, và tháng Mười Một để coi lá vàng. Lần nầy chỉ mới tháng ba, nhưng có lý do
Xúc động với kỷ niệm. Thơ và nhạc đã nâng cảm xúc về những cái đẹp mong manh trong đời... Đêm Nhạc Người Về Như Bụi, và buổi ra mắt Tuyển Tập 39 Văn Nghệ Sĩ Tưởng Nhớ Du Tử Lê đã hoàn mãn hôm Thứ Ba 14/1/2019.
chiều rớt/xanh/ lưỡi dao, tôi khứng! chờ ... mưa tới. Hai câu cuối trong bài “chiều rớt/xanh/lưỡi dao” anh viết cuối tháng 9/2019 như một lời giã biệt. Và, cơn mưa chiều 7.10.2019 đã tới, anh thay áo mới chân bước thảnh thơi trở về quê cũ. Xin từ biệt anh: Du Tử Lê!
trong nhiều năm qua, lượng khách quốc tế đến Việt Nam tăng trưởng ở mức hai con số, nhưng tỷ lệ quay trở lại thấp (chỉ từ 10% đến 40%) . Chi tiêu của khách du lịch quốc tế tại Việt Nam không cao
Theo bảng xếp hạng chỉ số cảm nhận tham nhũng của Tổ Chức Minh Bạch Quốc Tế năm 2018, Việt Nam đứng hạng 117/ 180 với mức điểm 33/100. Bao giờ mà chế độ hiện hành vẫn còn tồn tại thì “nạn nhũng nhiễu lạm thu” sẽ vẫn còn được bao che và dung dưỡng khắp nơi, chứ chả riêng chi ở Bộ Ngoại Giao
Chính phủ Hoa Kỳ đã hứa tài trợ 300 triệu đô la để làm sạch môi trường bị nhiễm chất độc da cam của phi trường Biên Hòa và hôm 5 tháng 12 là bắt đầu thực hiện việc tẩy rừa tại khu vực này, theo bản tin hôm 6 tháng 12 của báo Tuổi Trẻ Online cho biết như sau.
Hơn 1.000 người có thể đã bị giết bởi lực lượng an ninh ở Iran trong các cuộc biểu tình gần đây, theo một quan chức cấp cao của bộ ngoại giao cho biết hôm Thứ Năm
Bốn người được báo cáo đã bị giết chết hôm Thứ Năm sau một vụ cảnh sát rượt đuổi qua nhiều quận đã kết thúc trong trận đấu súng trên đường Miramar Parkway theo sau một tên cướp có vũ khí tại Coral Gables, tiểu bang Florida.
TIN TỨC
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.
Người Việt Phone
Không còn nghi ngờ gì nữa, khẩu trang đã đóng một vai trò trung tâm trong các chiến lược đối đầu với dịch bệnh COVID-19 của chúng ta. Nó không chỉ giúp ngăn ngừa SARS-CoV-2 mà còn nhiều loại virus và vi khuẩn khác.
Hôm thứ Hai (06/07/2020), chính quyền Mỹ thông báo sinh viên quốc tế sẽ không được phép ở lại nếu trường chỉ tổ chức học online vào học kỳ mùa thu.
Đeo khẩu trang đã trở thành một vấn đề đặc biệt nóng bỏng ở Mỹ, nơi mà cuộc khủng hoảng Covid-19 dường như đã vượt khỏi tầm kiểm soát.
Trong khi thế giới đang đổ dồn tập trung vào những căng thẳng giữa Mỹ với Trung Quốc, thì căng thẳng tại khu vực biên giới Himalaya giữa Trung Quốc và Ấn Độ vào tháng 05/2020 đã gây ra nhiều thương vong nhất trong hơn 50 năm.
Ủy ban Tư pháp Hạ viện Mỹ cho biết các CEO của 4 tập đoàn công nghệ lớn Amazon, Apple, Facebook và Google đã đồng ý trả lời chất vấn từ các nghị sĩ Quốc hội về vấn đề cạnh tranh trong ngành công nghệ.