Cẩm Nang Nhan Sắc: Dưỡng Da Mùa Lạnh

02/10/200400:00:00(Xem: 1247)

Vào mùa Thu hay mùa Đông, cho dù bạn sống ở bất cứ nơi nào, thời tiết lạnh cũng có ảnh hưỡng tới làn da. Nếu chúng ta biết chút ít về những hoạt động của các tế bào da, và sửa đổi chút ít những thói quen cũ, chúng ta sẽ giữ được làn da đẹp.
1- Tắm nước nóng:
Bắt đầu một ngày mới tươi sáng bằng cách tắm nước nóng bông sen. Nhưng …trước khi bạn bước ra khỏi phòng tắm hảy làm ít điều, vặn nước lạnh tắm trong thời gian 15 giây đồng hồ, vặn qua nước nóng 15 giây, rồi trở lại nước lạnh 15 giây nữa. Làm như vậy chừng vài lần trong ít phút.
Tại sao phải làm như vậy" Chắc rằng sẽ có người tự hỏi, với cảm giác nóng, rồi lạnh, rồi lại nóng, không thoải mái chút nào!
Đây là cách dùng sức nóng và hơi lạïnh để kích thích mạch máu chảy mạnh mẻ tuần hoàn khắp cơ thể, đưa dẩn tới những tế bào sát ngoài cùng là làn da, rất cần thiết cho da khoẻ mạnh, cho nên dù bạn không thích, cũng nên cố tập thành thói quen tắm mùa lạnh cách này.
2- Luôn giữ cho da mềm mại:
Kem cho ban ngày, nên dùng loại có chứa nhiều chất bảo vệ da như Zinc Oxide, có chứa chất chống nắng SPF30 (cho dù mùa Đông , vẫn có ánh nắng mặt trời ). Dùng loại kem đặc (creamier ) hay water-in-oil thì thích hợp khi xài cho mùa lạnh.
Đừng quên đôi môi, rất dể bị khô. Dùng loại son môi có chứa chất làm mềm da, nên có pha thêm sinh tố E thì tốt , vì duy trì sức co dản của tế bào.


3- Lột da:
Lột da ít nhất hai lần một tuần.
Cách này giúp thải bỏ những tế bào chết, để cho da dể hấp thụ những chất kem dưỡng da. Vào mùa lạnh, khí lạnh giúp cho da không bị tiết ra nhiều dầu như khi trời nóng, nhưng bạn nên luôn ghi nhớ đừng để da bị thiếu nước, tế bào thiếu nước sẽ co cụm, những vết nhăn sẽ sớm xuất hiện , nên vẫn cần uống đầy đủ nước dù cho là mùa Đông.
Bạn có thể uống nước nóng vắt chút xíu chanh tươi để giữ cho thân nhiệt ấm áp, theo kinh nghiệm của người Trung Hoa. Nước nóng pha chanh cũng là một vị thuốc tẩy độc hiệu nghiệm, giúp cơ thể thải chất dơ qua gan và đường tiểu, do đó giúp máu lọc sạch chất độc hơn, nhờ vậy, làn da sẽ mạnh khoẻ, tươi tốt hơn.
4-Giấc ngủ mùa Đông:
Không phải chúng ta ngủ suốt mùa đông như con gấu. Giấc ngủ là giấc ngủ hằng đêm, phải đủ 7 tiếng cho người lớn . Nếu ngủ được 8,hay 9 tiếng ngon giấc là con số lý tưởng, không bạc vàng nào mua được. Khi ngủ thiếu, những tế bào trong cơ thể sẽ không kịp làm công việc tái tạo, chất oxygen cần thiết để nuôi tế bào sẽ bị sút giảm, hại dây chuyền đến nhiều cơ quan trong cơ thề . Vì vậy, bạn cần nên ngủ đầy đủ mới có làn da khoẻ và đẹp.
Chúc các bạn vẫn đẹp cho dù là mùa Thu buồn hay mùa Đông lạnh.
Ngọc Anh

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
(Tin VOA) - Tổ chức Phóng viên Không Biên giới (RSF) vào ngày 13/9 ra thông cáo lên án Việt Nam tiếp tục lạm dụng hệ thống tư pháp để áp đặt những án tù nặng nề với mục tiêu loại trừ mọi tiếng nói chỉ trích của giới ký giả. Trường hợp nhà báo tự do mới nhất bị kết án là ông Lê Anh Hùng với bản án năm năm tù. RSF bày tỏ nỗi kinh sợ về bản án đưa ra trong một phiên tòa thầm lặng xét xử ông Lê Anh Hùng hồi ngày 30 tháng 8 vừa qua. Ông này bị kết án với cáo buộc ‘lợi dụng các quyền tự do dân chủ xâm phạm lợi ích của Nhà nước’ theo Điều 331 Bộ Luật Hình sự Việt Nam
Từ đầu tuần đến nay, cuộc tấn công thần tốc của Ukraine ở phía đông bắc đã khiến quân Nga phải rút lui trong hỗn loạn và mở rộng chiến trường thêm hàng trăm dặm, lấy lại một phần lãnh thổ khu vực đông bắc Kharkiv, quân đội Ukraine giờ đây đã có được vị thế để thực hiện tấn công vào Donbas, lãnh phổ phía đông gồm các vùng công nghiệp mà tổng thống Nga Putin coi là trọng tâm trong cuộc chiến của mình.
Tuần qua, Nước Mỹ chính thức đưa giới tính thứ ba vào thẻ thông hành. Công dân Hoa Kỳ giờ đây có thể chọn đánh dấu giới tính trên sổ thông hành là M (nam), F (nữ) hay X (giới tính khác).
Sau hành động phản đối quả cảm của cô trên truyền hình Nga, nữ phóng viên (nhà báo) Marina Ovsyannikova đã kêu gọi đồng hương của cô hãy đứng lên chống lại cuộc xâm lược Ukraine. Ovsyannikova cho biết trong một cuộc phỏng vấn với "kênh truyền hình Mỹ ABC" hôm Chủ nhật: “Đây là những thời điểm rất đen tối và rất khó khăn và bất kỳ ai có lập trường công dân và muốn lập trường đó được lắng nghe cần phải nói lên tiếng nói của họ”.
Mạng Lưới Nhân Quyền Việt Nam cử hành Ngày Quốc tế Nhân Quyền Lần Thứ 73 và Lễ Trao Giải Nhân Quyền Việt Nam lần thứ 20.
Sau hơn 30 năm Liên bang Xô Viết sụp đổ, nhân dân Nga và khối các nước Đông Âu đã được hưởng những chế độ dân chủ, tự do. Ngược lại, bằng chính sách cai trị độc tài và độc đảng, Đảng CSVN đã dùng bạo lực và súng đạn của Quân đội và Công an để bao vây dân chủ và đàn áp tự do ở Việt Nam. Trích dẫn chính những phát biểu của giới lãnh đạo Việt Nam, tác giả Phạm Trần đưa ra những nhận định rất bi quan về tương lai đất nước, mà hiểm họa lớn nhất có lẽ là càng ngày càng nằm gọn trong tay Trung quốc. Việt Báo trân trọng giới thiệu.
Tác giả Bảo Giang ghi nhận: “Giai đoạn trước di cư. Nơi nào có dăm ba cái Cờ Đỏ phất phơ là y như có sự chết rình rập." Tại sao vậy? Để có câu trả lời, mời bạn đọc vào đọc bài viết dưới đây của nhà văn Tưởng Năng Tiến.
Người cộng sản là những “kịch sĩ” rất “tài”, nhưng những “tài năng kịch nghệ” đó lại vô phúc nhận những “vai kịch” vụng về từ những “đạo diễn chính trị” yếu kém. – Nguyễn Ngọc Già (RFA).. Mời bạn đọc vào đọc bài viết dưới đây của phó thường dân/ nhà văn Tưởng Năng Tiến để nhìn thấy thêm chân diện của người cộng sản.
Hoan hỷ chào nhau cầu xưa quá bước Dặm đường im kẽ tóc với chân tơ Tan hợp cười òa. Kia vòm mây trắng Và bắt đầu. Và chấm hết. Sau xưa… . 4.2021 (Gửi hương linh bạn hiền Nguyễn Lương Vỵ, lễ 49 ngày)
Trong mọi hoàn cảnh Anh vẫn không ngừng hoạt động, Anh vẫn cứ đứng ở ngoài nắng - chữ của Mai Thảo. Với tôi, Nhật Tiến - Én Nhanh Nhẹn RS, vẫn cứ mãi là một Tráng Sinh Lên Đường
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.