Hôm nay,  

Kinh Nghiệm Nuôi Con: Lo Ăn Uống Cho Bé ‘toddler’

17/04/200600:00:00(Xem: 1604)
Tuổi "toddler" (bé biết đi chập chững, khoảng từ 1 tuổi đến 3 tuổi) là một trong những lứa tuổi làm cho cha mẹ "điên đầu" nhất. Bé vừa biết đi chập chững, đã thích chạy, nhảy, leo trèo, cha mẹ phải chạy theo đến mệt phờ vì sợ bé té u đầu sứt trán. Bé cũng đã biết ưa thích, đòi hỏi thứ này thứ kia, nhưng lại không đủ ngôn ngữ để diễn đạt, và khi người giữ bé làm trái ý thì … hãy coi chừng những cơn giận của bé!

Chuyện ăn uống của bé cũng khó hơn lúc còn là em bé nhỏ. Bé đã biết thưởng thức thức ăn và chỉ ăn những loại thức ăn mà bé thật sự thích thú, cha mẹ khó mà ép được bé. Cho bé ăn khó khăn như vậy, mà tuổi "toddler" lại là tuổi vận động nhiều, cần phải có đủ chất dinh dưỡng để phát triển. Đúng là các bé tot có thể "khủng bố" cha mẹ đến điên đầu!

Sau đây là một số vấn đề trong chuyện ăn uống của các bé toddler, mời quý vị cha mẹ đang lo lắng về chuyện ăn uống của các bé tham khảo.

*Bé muốn được ăn uống độc lập: bạn đút thức ăn cho bé, nhưng bé không chịu, muốn tự đút ăn. Đây là một bước phát triển của bé - tập ăn uống độc lập. Bữa ăn của bé vào lứa tuổi này có thể lâu hơn, và bừa bãi hơn, với những mảnh thức ăn bé vung vãi tứ tung khi bé cố gắng tự đút cho mình. Tuy nhiên, cha mẹ cần phải cố gắng chịu đựng sự bừa bãi và phiền toái này, cho bé tự đút ăn một mình để bé có cơ hội tập ăn uống độc lập và đồng thời bé cũng cảm thấy tự tin hơn.

*Bé ăn khó: nếu bé nhất định không chịu ăn một món ăn bạn đã ép nhiều lần, hãy thay đổi món khác, vì bé tuổi này đã biết lựa chọn những thức ăn có mùi vị làm cho bé thích thú. Với những bé quá khó, có thể … "bỏ đói" bé. Bé đói meo là một điều tốt, vì bé sẽ ăn được vào bữa ăn kế tiếp, và có thể sẽ sẳn sàng ăn món ăn mà bạn chuẩn bị cho bé.

Ngoài ra, bao tử của bé nhỏ xíu, vì vậy chỉ nên để dành chỗ cho những thứ bổ dưỡng, không nên cho bé ăn những loại thức ăn không đem lại cho bé những chất dinh dưỡng cần thiết.

*Bé đã ăn đủ chưa"

Vì bé tự đút ăn, và ăn uống theo ý thích, cha mẹ có thể lo lắng, sợ rằng bé ăn không đủ. Tuy nhiên, nếu bạn cho bé ăn đủ loại thức ăn bổ dưỡng, mặc dù bé ăn mỗi lần chỉ chút ít, cộng lại cả ngày có thể bé đã ăn đủ lượng cần thiết.

*Cha mẹ làm gương cho bé: vào tuổi này, bé học hỏi mọi việc bằng cách quan sát và bắt chước. Vì vậy, chế độ ăn uống của bạn cũng có thể ảnh hưởng đến bé, ví dụ như bé sẽ muốn ăn các món ăn mà bạn thường ăn. Cha mẹ có một chế độ ăn uống bổ dưỡng và lành mạnh, các con - vào tuổi toddler và cả về sau này - sẽ theo chế độ dinh dưỡng của cha mẹ.

*Để cho bé ở lứa tuổi toddler có một chế độ dinh dưỡng tốt, cha mẹ cần:

- Cho bé ăn đủ loại thức ăn bổ dưỡng.

- Để cho bé quyết định ăn món nào trong số những loại thức ăn bổ dưỡng mà bạn chuẩn bị cho bé.

- Như đã nói, bao tử của bé nhỏ, vì vậy cha mẹ không nên quá lo lắng nếu bé chỉ ăn được lượng thức ăn ít ỏi.

- Mỗi ngày, cho bé ăn 3 bữa ăn chính và 2 bữa ăn phụ, mỗi bữa không cần nhiều thức ăn.

- Tiếp tục cho bé uống sữa loại whole milk (sữa tươi có đầy đủ chất)

- Khuyến khích bé tự đút ăn, dù cho bé biến sàn nhà của bạn thành một … bãi rác.

Chúc bé của bạn ăn ngon, ăn nhiều, mau lớn.

NMH

(Nguồn: mạng Internet)

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
)
Sky River Casino vô cùng vui mừng hào hứng tổ chức chương trình Ăn Tết Nguyên Đán với những giải thưởng thật lớn cho các hội viên Sky River Rewards. Chúng tôi cũng xin kính chúc tất cả Quý Vị được nhiều may mắn và một Năm Giáp Thìn thịnh vượng! Trong dịp đón mừng Năm Mới Âm Lịch năm nay, 'Đội Múa Rồng và Lân Bạch Hạc Leung's White Crane Dragon and Lion Dance Association' đã thực hiện một buổi biểu diễn Múa Lân hào hứng tuyệt vời ở Sky River Casino vào lúc 11:00 AM ngày 11 Tháng Hai. Mọi người tin tưởng rằng những ai tới xem múa lân sẽ được hưởng hạnh vận.
Theo một nghiên cứu mới, có hơn một nửa số hồ lớn trên thế giới đã bị thu hẹp kể từ đầu những năm 1990, chủ yếu là do biến đổi khí hậu, làm gia tăng mối lo ngại về nước cho nông nghiệp, thủy điện và nhu cầu của con người, theo trang Reuters đưa tin vào 8 tháng 5 năm 2023.
(Tin VOA) - Tổ chức Phóng viên Không Biên giới (RSF) vào ngày 13/9 ra thông cáo lên án Việt Nam tiếp tục lạm dụng hệ thống tư pháp để áp đặt những án tù nặng nề với mục tiêu loại trừ mọi tiếng nói chỉ trích của giới ký giả. Trường hợp nhà báo tự do mới nhất bị kết án là ông Lê Anh Hùng với bản án năm năm tù. RSF bày tỏ nỗi kinh sợ về bản án đưa ra trong một phiên tòa thầm lặng xét xử ông Lê Anh Hùng hồi ngày 30 tháng 8 vừa qua. Ông này bị kết án với cáo buộc ‘lợi dụng các quyền tự do dân chủ xâm phạm lợi ích của Nhà nước’ theo Điều 331 Bộ Luật Hình sự Việt Nam
Từ đầu tuần đến nay, cuộc tấn công thần tốc của Ukraine ở phía đông bắc đã khiến quân Nga phải rút lui trong hỗn loạn và mở rộng chiến trường thêm hàng trăm dặm, lấy lại một phần lãnh thổ khu vực đông bắc Kharkiv, quân đội Ukraine giờ đây đã có được vị thế để thực hiện tấn công vào Donbas, lãnh phổ phía đông gồm các vùng công nghiệp mà tổng thống Nga Putin coi là trọng tâm trong cuộc chiến của mình.
Tuần qua, Nước Mỹ chính thức đưa giới tính thứ ba vào thẻ thông hành. Công dân Hoa Kỳ giờ đây có thể chọn đánh dấu giới tính trên sổ thông hành là M (nam), F (nữ) hay X (giới tính khác).
Sau hành động phản đối quả cảm của cô trên truyền hình Nga, nữ phóng viên (nhà báo) Marina Ovsyannikova đã kêu gọi đồng hương của cô hãy đứng lên chống lại cuộc xâm lược Ukraine. Ovsyannikova cho biết trong một cuộc phỏng vấn với "kênh truyền hình Mỹ ABC" hôm Chủ nhật: “Đây là những thời điểm rất đen tối và rất khó khăn và bất kỳ ai có lập trường công dân và muốn lập trường đó được lắng nghe cần phải nói lên tiếng nói của họ”.
Mạng Lưới Nhân Quyền Việt Nam cử hành Ngày Quốc tế Nhân Quyền Lần Thứ 73 và Lễ Trao Giải Nhân Quyền Việt Nam lần thứ 20.
Sau hơn 30 năm Liên bang Xô Viết sụp đổ, nhân dân Nga và khối các nước Đông Âu đã được hưởng những chế độ dân chủ, tự do. Ngược lại, bằng chính sách cai trị độc tài và độc đảng, Đảng CSVN đã dùng bạo lực và súng đạn của Quân đội và Công an để bao vây dân chủ và đàn áp tự do ở Việt Nam. Trích dẫn chính những phát biểu của giới lãnh đạo Việt Nam, tác giả Phạm Trần đưa ra những nhận định rất bi quan về tương lai đất nước, mà hiểm họa lớn nhất có lẽ là càng ngày càng nằm gọn trong tay Trung quốc. Việt Báo trân trọng giới thiệu.
Tác giả Bảo Giang ghi nhận: “Giai đoạn trước di cư. Nơi nào có dăm ba cái Cờ Đỏ phất phơ là y như có sự chết rình rập." Tại sao vậy? Để có câu trả lời, mời bạn đọc vào đọc bài viết dưới đây của nhà văn Tưởng Năng Tiến.
Người cộng sản là những “kịch sĩ” rất “tài”, nhưng những “tài năng kịch nghệ” đó lại vô phúc nhận những “vai kịch” vụng về từ những “đạo diễn chính trị” yếu kém. – Nguyễn Ngọc Già (RFA).. Mời bạn đọc vào đọc bài viết dưới đây của phó thường dân/ nhà văn Tưởng Năng Tiến để nhìn thấy thêm chân diện của người cộng sản.
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.