Hôm nay,  
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật

Khi Người Xưa Đã ‘bước Thêm Bước Nữa’, Ôm Trọn Nỗi Buồn?

07/03/200600:00:00(Xem: 939)
Quan hệ tình cảm tan vỡ - dù cho bạn là người quyết định chia tay hay là người phải chấp nhận chia tay - là một chuyện buồn, nhưng bạn sẽ càng buồn hơn khi biết rằng người yêu/người phối ngẫu cũ đã "bước thêm bước nữa" trong khi bạn vẫn còn đơn độc.

Để giúp bạn phần nào trong tình trạng "nỗi buồn nhân đôi" này, xin gởi đến bạn một số cách nghĩ có thể làm cho nỗi buồn nguôi ngoai.

1. Không nên so sánh với người đang thay thế bạn.

Khi biết được ai là người đang thay thế vị trí của bạn, chắc rằng bạn sẽ so sánh mình với người đó, sẽ cố gắng tìm xem người đó có gì hơn mình không, như là trẻ hơn, đẹp hơn, thông minh hơn, hấp dẫn hơn, dễ thương hơn … hoặc là có gì thua mình không, như là không đàng hoàng như mình, không tốt bằng mình … Đừng nên so sánh nữa, bạn ạ. Việc so sánh này chỉ có hại cho bạn, có thể làm cho mặc cảm tự ti của bạn càng tăng thêm, hoặc là có thể làm cho bạn trở nên mù quáng, không còn nhận thấy phần lỗi của mình trong chuyện tan vỡ. Cứ chú ý cải thiện chính mình để chuẩn bị cho cuộc sống - với một người khác hoặc là sống an vui một mình.

2. Tránh xa, thật xa

Càng xa người yêu /người phối ngẫu cũ, bạn càng có thể quên anh ấy/cô ấy nhanh hơn. Nếu được, hãy tránh xa anh ấy/cô ấy về mọi mặt: cư ngụ xa, không liên lạc điện thoại, không nghe bất cứ tin tức gì của anh ấy/cô ấy qua người thân & bạn bè.

3. Đừng nghĩ rằng người thân, bạn bè của bạn thương hại bạn

Đừng nghĩ rằng người thân, bạn bè của bạn thương hại bạn vì người cũ của bạn có người yêu khác. Nghĩ như vậy, bạn sẽ cảm thấy buồn tủi nhiều hơn. Thật ra, người thân của bạn không "care" gì đến người cũ của bạn đâu, họ chỉ chú ý lo lắng cho bạn thôi. Nếu bạn vẫn sống vui, việc người cũ của bạn có người khác hay không không thành vấn đề gì đối với người thân của bạn.

4. Dứt bỏ quá khứ để bắt đầu lại

Đã quá đủ rồi, những giọt nước mắt bạn đổ ra vì thương, vì buồn, vì hận. Hãy lau khô tất cả những giọt nước mắt khóc vì Mr./Mrs Wrong, và hãy nghĩ rằng Mr./Mrs. Wrong ra đi là điều tất yếu, để nhường chỗ cho Mr./Mrs Right đến với bạn, hoặc là nhường chỗ cho một cuộc sống an bình không còn bị quấy rối.

Chúc bạn thật vững vàng để vượt qua nỗi đau mất mát.

NMH

(Nguồn: mạng Internet)

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
Hoan hỷ chào nhau cầu xưa quá bước Dặm đường im kẽ tóc với chân tơ Tan hợp cười òa. Kia vòm mây trắng Và bắt đầu. Và chấm hết. Sau xưa… . 4.2021 (Gửi hương linh bạn hiền Nguyễn Lương Vỵ, lễ 49 ngày)
Trong mọi hoàn cảnh Anh vẫn không ngừng hoạt động, Anh vẫn cứ đứng ở ngoài nắng - chữ của Mai Thảo. Với tôi, Nhật Tiến - Én Nhanh Nhẹn RS, vẫn cứ mãi là một Tráng Sinh Lên Đường
Lời dịch giả: Đây là bức tâm thư của cựu tổng thống George W. Bush gởi người dân Mỹ trong lúc cả nước đang sôi sục sau cái chết của George Floyd.
NYC với mình như căn nhà thứ hai, thế mà đã hơn một năm rồi mới lên lại. Thường thì hay lên mùa Giáng Sinh, hay Tháng Hai mùa đông để coi tuyết ở Central Park, và tháng Mười Một để coi lá vàng. Lần nầy chỉ mới tháng ba, nhưng có lý do
Xúc động với kỷ niệm. Thơ và nhạc đã nâng cảm xúc về những cái đẹp mong manh trong đời... Đêm Nhạc Người Về Như Bụi, và buổi ra mắt Tuyển Tập 39 Văn Nghệ Sĩ Tưởng Nhớ Du Tử Lê đã hoàn mãn hôm Thứ Ba 14/1/2019.
chiều rớt/xanh/ lưỡi dao, tôi khứng! chờ ... mưa tới. Hai câu cuối trong bài “chiều rớt/xanh/lưỡi dao” anh viết cuối tháng 9/2019 như một lời giã biệt. Và, cơn mưa chiều 7.10.2019 đã tới, anh thay áo mới chân bước thảnh thơi trở về quê cũ. Xin từ biệt anh: Du Tử Lê!
trong nhiều năm qua, lượng khách quốc tế đến Việt Nam tăng trưởng ở mức hai con số, nhưng tỷ lệ quay trở lại thấp (chỉ từ 10% đến 40%) . Chi tiêu của khách du lịch quốc tế tại Việt Nam không cao
Theo bảng xếp hạng chỉ số cảm nhận tham nhũng của Tổ Chức Minh Bạch Quốc Tế năm 2018, Việt Nam đứng hạng 117/ 180 với mức điểm 33/100. Bao giờ mà chế độ hiện hành vẫn còn tồn tại thì “nạn nhũng nhiễu lạm thu” sẽ vẫn còn được bao che và dung dưỡng khắp nơi, chứ chả riêng chi ở Bộ Ngoại Giao
Chính phủ Hoa Kỳ đã hứa tài trợ 300 triệu đô la để làm sạch môi trường bị nhiễm chất độc da cam của phi trường Biên Hòa và hôm 5 tháng 12 là bắt đầu thực hiện việc tẩy rừa tại khu vực này, theo bản tin hôm 6 tháng 12 của báo Tuổi Trẻ Online cho biết như sau.
Hơn 1.000 người có thể đã bị giết bởi lực lượng an ninh ở Iran trong các cuộc biểu tình gần đây, theo một quan chức cấp cao của bộ ngoại giao cho biết hôm Thứ Năm
TIN TỨC
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.