Hôm nay,  
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật

Hãy Gắng Gượng Dậy Sau Nỗi Đau Buồn

23/04/200500:00:00(Xem: 1046)

Hải Triều mến,
Cám ơn bạn đã tìm đến với trang Gia Đình Việt Báo và đã gởi đến cho MH và toà soạn những lời khen và lời chúc thật tốt đẹp.
MH xin được chia buồn cùng bạn và gia đình, mặc dù biết rằng trong hoàn cảnh hiện nay của bạn, không có lời chia buồn nào có thể làm cho bạn vơi bớt được nỗi đau lớn lao - nỗi đau mất đi một người thân yêu nhất. Bạn đang sống trong hạnh phúc tràn đầy thì anh ấy lại mất đi đột ngột vì một căn bệnh hiểm nghèo, làm sao mà bạn tránh được nỗi đau khổ cùng cực!
Để vơi được nỗi đau đớn lớn lao này, cần phải có thời gian và phải nhờ vào hành động của chính bạn.
Sau một sự mất mát to lớn, cần phải trải qua một vài giai đoạn để có thể phần nào vơi được nỗi buồn và trở lại với cuộc sống bình thường.
Trước hết, cần phải chấp nhận thực tại đau buồn - chấp nhận rằng sự ra đi của anh ấy là một sự mất mát đau đớn và không gì có thể đền bù hay thay thế được. Và, trước một sự mất mát to lớn như vậy, bạn không cần phải che giấu cảm xúc, hãy để cho nước mắt khóc thương anh ấy tha hồ tuôn rơi. Bạn có thể khóc một mình, có thể khóc với người thân, không nên đè nén và che giấu nỗi đau đớn của mình, Hải Triều ạ.
Sự ra đi của anh ấy đã để lại những lổ hổng to lớn trong đời sống gia đình của bạn mà bạn cần phải tìm cách để lấp lại. Về điểm này, bạn đã chứng tỏ mình là một người can đảm và tháo vát, MH nghĩ rằng bạn có thể hãnh diện về bản thân mình. Bạn đã tìm được việc làm để lo cho gia đình có một cuộc sống ổn định, đã đứng vững được trong hoàn cảnh đau buồn và khó khăn.


"Life goes on." Cuộc sống vẫn phải tiếp tục. Dù cho có đau buồn, bạn cũng phải cố gắng gượng dậy, không những để lo cho cuộc sống của các con bạn, mà bạn cũng cần phải lo cho cuộc sống của chính bạn nữa. Anh ấy đã tặng cho bạn gần 10 năm hạnh phúc, và dù cho đã mất đi, nhưng từ một cõi xa xăm nào đó, nếu như anh ấy vẫn còn theo dõi cuộc sống của bạn, chắc chắn rằng anh ấy sẽ mong cho bạn tiếp tục có hạnh phúc trong quảng đời sau. 10 năm hạnh phúc của bạn và anh ấy là kỷ niệm quý báu của bạn, nhưng dù cho có đau buồn đến đâu, bạn cũng phải nhận thấy rằng khoảng thời gian đó đã trở thành kỷ niệm. Đến một lúc nào đó, nếu bạn cảm thấy bạn có thể, hãy cố gắng gượng dậy để tìm cho mình một niềm hạnh phúc mới. Đừng bao giờ nghĩ rằng làm như vậy là phản bội người chồng đã mất của bạn - như đã nói, anh ấy sẽ vui mừng và chúc phúc cho bạn trên con đường bạn đi tìm hạnh phúc cho quãng đời sau của bạn.
Trong hoàn cảnh đau buồn hiện nay, bạn sẽ cảm thấy được an ủi hơn nếu được gặp gỡ những người có cùng hoàn cảnh với bạn. Dưới đây là địa chỉ và số điện thoại của một số nhóm gồm những người đang phải sống trong sự mất mát lớn lao - mất đi người chồng hay người vợ thân yêu. Bạn có thể đến tham gia các buổi họp mặt.
-- Bereavement Support Group, First Evangelical Free Church, 2801 N. Brea Blvd., Fullerton, CA 92835
(714) 529-5544
-- Grief Recovery Institute
(818) 907-9600
Giúp đỡ những người vừa phải trải qua mất mát, đau buồn. Phục vụ qua điện thoại trên toàn quốc.
-- Hoặc là bạn hãy tới Trung Tâm Công Giáo Việt Nam, 1538 N. Century Blvd. (góc Harbor và Westminster), Santa Ana, CA 92703.
(714) 265-1181
-- Hay chùa sư nữ Thiền Viện Sùng Nghiêm, 11567 Magnolia St., Garden Grove, CA 92841.
Phone: 714-636-0118
Với tôn giáo, chắc chắn bạn sẽ được an ủi bằng các phương tiện thích hợp.
Hải Triều mến, tất cả chúng ta đều không thể chống lại định mệnh, và có lẽ sự mất mát mà bạn đang phải chịu đựng là một thử thách to lớn mà định mệnh đã dành sẳn cho bạn. Hãy cố gắng gượng dậy sau đau buồn và bắt đầu trở lại, HT nhé.
Nguyễn Minh Hà

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
Hoan hỷ chào nhau cầu xưa quá bước Dặm đường im kẽ tóc với chân tơ Tan hợp cười òa. Kia vòm mây trắng Và bắt đầu. Và chấm hết. Sau xưa… . 4.2021 (Gửi hương linh bạn hiền Nguyễn Lương Vỵ, lễ 49 ngày)
Trong mọi hoàn cảnh Anh vẫn không ngừng hoạt động, Anh vẫn cứ đứng ở ngoài nắng - chữ của Mai Thảo. Với tôi, Nhật Tiến - Én Nhanh Nhẹn RS, vẫn cứ mãi là một Tráng Sinh Lên Đường
Lời dịch giả: Đây là bức tâm thư của cựu tổng thống George W. Bush gởi người dân Mỹ trong lúc cả nước đang sôi sục sau cái chết của George Floyd.
NYC với mình như căn nhà thứ hai, thế mà đã hơn một năm rồi mới lên lại. Thường thì hay lên mùa Giáng Sinh, hay Tháng Hai mùa đông để coi tuyết ở Central Park, và tháng Mười Một để coi lá vàng. Lần nầy chỉ mới tháng ba, nhưng có lý do
Xúc động với kỷ niệm. Thơ và nhạc đã nâng cảm xúc về những cái đẹp mong manh trong đời... Đêm Nhạc Người Về Như Bụi, và buổi ra mắt Tuyển Tập 39 Văn Nghệ Sĩ Tưởng Nhớ Du Tử Lê đã hoàn mãn hôm Thứ Ba 14/1/2019.
chiều rớt/xanh/ lưỡi dao, tôi khứng! chờ ... mưa tới. Hai câu cuối trong bài “chiều rớt/xanh/lưỡi dao” anh viết cuối tháng 9/2019 như một lời giã biệt. Và, cơn mưa chiều 7.10.2019 đã tới, anh thay áo mới chân bước thảnh thơi trở về quê cũ. Xin từ biệt anh: Du Tử Lê!
trong nhiều năm qua, lượng khách quốc tế đến Việt Nam tăng trưởng ở mức hai con số, nhưng tỷ lệ quay trở lại thấp (chỉ từ 10% đến 40%) . Chi tiêu của khách du lịch quốc tế tại Việt Nam không cao
Theo bảng xếp hạng chỉ số cảm nhận tham nhũng của Tổ Chức Minh Bạch Quốc Tế năm 2018, Việt Nam đứng hạng 117/ 180 với mức điểm 33/100. Bao giờ mà chế độ hiện hành vẫn còn tồn tại thì “nạn nhũng nhiễu lạm thu” sẽ vẫn còn được bao che và dung dưỡng khắp nơi, chứ chả riêng chi ở Bộ Ngoại Giao
Chính phủ Hoa Kỳ đã hứa tài trợ 300 triệu đô la để làm sạch môi trường bị nhiễm chất độc da cam của phi trường Biên Hòa và hôm 5 tháng 12 là bắt đầu thực hiện việc tẩy rừa tại khu vực này, theo bản tin hôm 6 tháng 12 của báo Tuổi Trẻ Online cho biết như sau.
Hơn 1.000 người có thể đã bị giết bởi lực lượng an ninh ở Iran trong các cuộc biểu tình gần đây, theo một quan chức cấp cao của bộ ngoại giao cho biết hôm Thứ Năm
TIN TỨC
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.