Hải Triều mến,
Cám ơn bạn đã tìm đến với trang Gia Đình Việt Báo và đã gởi đến cho MH và toà soạn những lời khen và lời chúc thật tốt đẹp.
MH xin được chia buồn cùng bạn và gia đình, mặc dù biết rằng trong hoàn cảnh hiện nay của bạn, không có lời chia buồn nào có thể làm cho bạn vơi bớt được nỗi đau lớn lao - nỗi đau mất đi một người thân yêu nhất. Bạn đang sống trong hạnh phúc tràn đầy thì anh ấy lại mất đi đột ngột vì một căn bệnh hiểm nghèo, làm sao mà bạn tránh được nỗi đau khổ cùng cực!
Để vơi được nỗi đau đớn lớn lao này, cần phải có thời gian và phải nhờ vào hành động của chính bạn.
Sau một sự mất mát to lớn, cần phải trải qua một vài giai đoạn để có thể phần nào vơi được nỗi buồn và trở lại với cuộc sống bình thường.
Trước hết, cần phải chấp nhận thực tại đau buồn - chấp nhận rằng sự ra đi của anh ấy là một sự mất mát đau đớn và không gì có thể đền bù hay thay thế được. Và, trước một sự mất mát to lớn như vậy, bạn không cần phải che giấu cảm xúc, hãy để cho nước mắt khóc thương anh ấy tha hồ tuôn rơi. Bạn có thể khóc một mình, có thể khóc với người thân, không nên đè nén và che giấu nỗi đau đớn của mình, Hải Triều ạ.
Sự ra đi của anh ấy đã để lại những lổ hổng to lớn trong đời sống gia đình của bạn mà bạn cần phải tìm cách để lấp lại. Về điểm này, bạn đã chứng tỏ mình là một người can đảm và tháo vát, MH nghĩ rằng bạn có thể hãnh diện về bản thân mình. Bạn đã tìm được việc làm để lo cho gia đình có một cuộc sống ổn định, đã đứng vững được trong hoàn cảnh đau buồn và khó khăn.
"Life goes on." Cuộc sống vẫn phải tiếp tục. Dù cho có đau buồn, bạn cũng phải cố gắng gượng dậy, không những để lo cho cuộc sống của các con bạn, mà bạn cũng cần phải lo cho cuộc sống của chính bạn nữa. Anh ấy đã tặng cho bạn gần 10 năm hạnh phúc, và dù cho đã mất đi, nhưng từ một cõi xa xăm nào đó, nếu như anh ấy vẫn còn theo dõi cuộc sống của bạn, chắc chắn rằng anh ấy sẽ mong cho bạn tiếp tục có hạnh phúc trong quảng đời sau. 10 năm hạnh phúc của bạn và anh ấy là kỷ niệm quý báu của bạn, nhưng dù cho có đau buồn đến đâu, bạn cũng phải nhận thấy rằng khoảng thời gian đó đã trở thành kỷ niệm. Đến một lúc nào đó, nếu bạn cảm thấy bạn có thể, hãy cố gắng gượng dậy để tìm cho mình một niềm hạnh phúc mới. Đừng bao giờ nghĩ rằng làm như vậy là phản bội người chồng đã mất của bạn - như đã nói, anh ấy sẽ vui mừng và chúc phúc cho bạn trên con đường bạn đi tìm hạnh phúc cho quãng đời sau của bạn.
Trong hoàn cảnh đau buồn hiện nay, bạn sẽ cảm thấy được an ủi hơn nếu được gặp gỡ những người có cùng hoàn cảnh với bạn. Dưới đây là địa chỉ và số điện thoại của một số nhóm gồm những người đang phải sống trong sự mất mát lớn lao - mất đi người chồng hay người vợ thân yêu. Bạn có thể đến tham gia các buổi họp mặt.
-- Bereavement Support Group, First Evangelical Free Church, 2801 N. Brea Blvd., Fullerton, CA 92835
(714) 529-5544
-- Grief Recovery Institute
(818) 907-9600
Giúp đỡ những người vừa phải trải qua mất mát, đau buồn. Phục vụ qua điện thoại trên toàn quốc.
-- Hoặc là bạn hãy tới Trung Tâm Công Giáo Việt Nam, 1538 N. Century Blvd. (góc Harbor và Westminster), Santa Ana, CA 92703.
(714) 265-1181
-- Hay chùa sư nữ Thiền Viện Sùng Nghiêm, 11567 Magnolia St., Garden Grove, CA 92841.
Phone: 714-636-0118
Với tôn giáo, chắc chắn bạn sẽ được an ủi bằng các phương tiện thích hợp.
Hải Triều mến, tất cả chúng ta đều không thể chống lại định mệnh, và có lẽ sự mất mát mà bạn đang phải chịu đựng là một thử thách to lớn mà định mệnh đã dành sẳn cho bạn. Hãy cố gắng gượng dậy sau đau buồn và bắt đầu trở lại, HT nhé.
Nguyễn Minh Hà
Gửi ý kiến của bạn
