Hôm nay,  

Làm Gì Khi Con Bạn Quá Bận Vì Học Và Hoạt Động Khác?

08/11/200300:00:00(Xem: 9434)
Trẻ em hiện nay bận rộn không thua gì người lớn. Phần lớn các em rơi vào tình trạng "quá tải"/ "overscheduled", nào là homework, đi học thêm, học nhạc, học các môn thể dục thể thao ... Hầu như nhiều em không còn một chút thì giờ "quỡn" nào cả.
Một thời khóa biểu quá tải như vậy có thể sẽ làm cho con của bạn sống trong tình trạng căng thẳng (stress), vì lúc nào cũng phải gấp rút làm cho xong việc này rồi lại lao đầu vào việc khác.
Sau đây là một số dấu hiệu cho biết là các em đang bị căng thẳng quá độ: nhức đầu, đau bụng, hay khóc vì những chuyện không đáng kể, luôn cảm thấy mệt mỏi, hay bực dọc, không còn cảm thấy thích thú làm những việc mà các em vốn rất ưa thích, hay than phiền, hay gây gỗ...
Không những gây ra tình trạng căng thẳng quá độ, học và làm nhiều việc quá còn làm cho các em mất đi những sinh hoạt quan trọng của tuổi thơ, ví dụ như:
• Giờ chơi đùa và khám phá bản thân mình: các em không có thời giờ chơi đùa, không còn giờ để làm những việc như viết, đọc, vẽ, bày trò chơi theo ý thích của mình. Các em cũng không có giờ để suy nghĩ, mơ mộng, khám phá thế giới chung quanh. Điều này có thể làm cho óc sáng tạo của các em bị thui chột. Các em không có cơ hội để biểu hiện và phát triển ý thích và cá tính của chính mình.
• Tình cảm gia đình: các em quá bận rộn không có thời gian tiếp xúc, gần gũi, chơi đùa với những người thân trong gia đình, như ông bà, cha mẹ, anh chị em, họ hàng thân thuộc. Tình cảm gia đình của các em sẽ không được phát triển đúng mức.
Các bậc cha mẹ nên làm gì"
Khi nhận thấy con của bạn có dấu hiệu căng thẳng quá độ, hay là thấy đời sống gia đình của bạn có quá ít những lúc quây quần đầm ấm vì con của bạn cứ phải "chạy show" suốt ngày, bạn cần phải xem xét lại thời khóa biểu của con bạn.

Không cần phải bỏ hết tất cả những lớp học thêm, những hoạt động ngoài giờ. Thật ra, những hoạt động này cũng đem lại nhiều lợi ích đáng kể. Ví dụ như hoạt động thể dục thể thao giúp cho trẻ em tự tin hơn, có kết quả học tập cao hơn, và giảm bớt nguy cơ nghiện rượu và thuốc khi các em đến tuổi thiếu niên.
Bạn chỉ nên xem xét lại và "cắt tỉa" bớt thời gian con bạn tham gia vào các hoạt động ngoài giờ. Để ý hơn vào việc xây dựng tình cảm cha-con, mẹ-con đậm đà với con của bạn, chứ không nên chỉ làm ... tài xế, đưa con bạn đi học hết nơi này đến nơi khác.
Để giảm bớt một hoạt động ngoài giờ của con bạn, bạn có thể thực hiện những bước sau đây:
1. Nói chuyện với con bạn, giải thích cho các em hiểu là thời khóa biểu của các em đã bị "quá tải", và cần phải bỏ bớt đi một hoạt động để có thì giờ cho những việc khác có ý nghĩa hơn. Cho phép con bạn tự lựa chọn một hoạt động nào đó. Con bạn có thể đồng ý, có thể phản đối, không chịu bỏ đi một hoạt động nào cả. Dù cho các em có đồng ý hay phản đối, bạn cũng phải "giữ vững lập trường", bắt buộc các em phải bỏ đi một hoạt động ngoài giờ.
2. Liên lạc với thầy/cô phụ trách những hoạt động ngoài giờ và nhờ họ thuyết phục các em, nếu như các em nhất định không đồng ý với bạn.
3. Cho các em thời gian để "say goodbye". Ví dụ như hoạt động mà bạn muốn các em phải "nghỉ việc" là việc tham gia một đội thể thao hay đội nhạc, hãy để cho các em được tham gia một trận đấu hay buổi biểu diển cuối cùng. Nếu các em có bạn bè trong những đội này, khuyến khích các em giữ liên lạc với bạn bằng những cách khác.
4. Sau khi đã có chỗ trống, nhớ đừng tìm một hoạt động khác thế vào. Hãy để khoảng thời gian đó là khoảng thời gian mà con của bạn "do nothing/không làm gì cả".
Mong là bài viết này giúp ích phần nào cho các bậc cha mẹ trong việc dạy con và xây dựng hạnh phúc gia đình.
Nguyễn M. Hà
Source/Nguồn: theo tạp chí Tâm lý ngày nay.

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
)
Sky River Casino vô cùng vui mừng hào hứng tổ chức chương trình Ăn Tết Nguyên Đán với những giải thưởng thật lớn cho các hội viên Sky River Rewards. Chúng tôi cũng xin kính chúc tất cả Quý Vị được nhiều may mắn và một Năm Giáp Thìn thịnh vượng! Trong dịp đón mừng Năm Mới Âm Lịch năm nay, 'Đội Múa Rồng và Lân Bạch Hạc Leung's White Crane Dragon and Lion Dance Association' đã thực hiện một buổi biểu diễn Múa Lân hào hứng tuyệt vời ở Sky River Casino vào lúc 11:00 AM ngày 11 Tháng Hai. Mọi người tin tưởng rằng những ai tới xem múa lân sẽ được hưởng hạnh vận.
Theo một nghiên cứu mới, có hơn một nửa số hồ lớn trên thế giới đã bị thu hẹp kể từ đầu những năm 1990, chủ yếu là do biến đổi khí hậu, làm gia tăng mối lo ngại về nước cho nông nghiệp, thủy điện và nhu cầu của con người, theo trang Reuters đưa tin vào 8 tháng 5 năm 2023.
(Tin VOA) - Tổ chức Phóng viên Không Biên giới (RSF) vào ngày 13/9 ra thông cáo lên án Việt Nam tiếp tục lạm dụng hệ thống tư pháp để áp đặt những án tù nặng nề với mục tiêu loại trừ mọi tiếng nói chỉ trích của giới ký giả. Trường hợp nhà báo tự do mới nhất bị kết án là ông Lê Anh Hùng với bản án năm năm tù. RSF bày tỏ nỗi kinh sợ về bản án đưa ra trong một phiên tòa thầm lặng xét xử ông Lê Anh Hùng hồi ngày 30 tháng 8 vừa qua. Ông này bị kết án với cáo buộc ‘lợi dụng các quyền tự do dân chủ xâm phạm lợi ích của Nhà nước’ theo Điều 331 Bộ Luật Hình sự Việt Nam
Từ đầu tuần đến nay, cuộc tấn công thần tốc của Ukraine ở phía đông bắc đã khiến quân Nga phải rút lui trong hỗn loạn và mở rộng chiến trường thêm hàng trăm dặm, lấy lại một phần lãnh thổ khu vực đông bắc Kharkiv, quân đội Ukraine giờ đây đã có được vị thế để thực hiện tấn công vào Donbas, lãnh phổ phía đông gồm các vùng công nghiệp mà tổng thống Nga Putin coi là trọng tâm trong cuộc chiến của mình.
Tuần qua, Nước Mỹ chính thức đưa giới tính thứ ba vào thẻ thông hành. Công dân Hoa Kỳ giờ đây có thể chọn đánh dấu giới tính trên sổ thông hành là M (nam), F (nữ) hay X (giới tính khác).
Sau hành động phản đối quả cảm của cô trên truyền hình Nga, nữ phóng viên (nhà báo) Marina Ovsyannikova đã kêu gọi đồng hương của cô hãy đứng lên chống lại cuộc xâm lược Ukraine. Ovsyannikova cho biết trong một cuộc phỏng vấn với "kênh truyền hình Mỹ ABC" hôm Chủ nhật: “Đây là những thời điểm rất đen tối và rất khó khăn và bất kỳ ai có lập trường công dân và muốn lập trường đó được lắng nghe cần phải nói lên tiếng nói của họ”.
Mạng Lưới Nhân Quyền Việt Nam cử hành Ngày Quốc tế Nhân Quyền Lần Thứ 73 và Lễ Trao Giải Nhân Quyền Việt Nam lần thứ 20.
Sau hơn 30 năm Liên bang Xô Viết sụp đổ, nhân dân Nga và khối các nước Đông Âu đã được hưởng những chế độ dân chủ, tự do. Ngược lại, bằng chính sách cai trị độc tài và độc đảng, Đảng CSVN đã dùng bạo lực và súng đạn của Quân đội và Công an để bao vây dân chủ và đàn áp tự do ở Việt Nam. Trích dẫn chính những phát biểu của giới lãnh đạo Việt Nam, tác giả Phạm Trần đưa ra những nhận định rất bi quan về tương lai đất nước, mà hiểm họa lớn nhất có lẽ là càng ngày càng nằm gọn trong tay Trung quốc. Việt Báo trân trọng giới thiệu.
Tác giả Bảo Giang ghi nhận: “Giai đoạn trước di cư. Nơi nào có dăm ba cái Cờ Đỏ phất phơ là y như có sự chết rình rập." Tại sao vậy? Để có câu trả lời, mời bạn đọc vào đọc bài viết dưới đây của nhà văn Tưởng Năng Tiến.
Người cộng sản là những “kịch sĩ” rất “tài”, nhưng những “tài năng kịch nghệ” đó lại vô phúc nhận những “vai kịch” vụng về từ những “đạo diễn chính trị” yếu kém. – Nguyễn Ngọc Già (RFA).. Mời bạn đọc vào đọc bài viết dưới đây của phó thường dân/ nhà văn Tưởng Năng Tiến để nhìn thấy thêm chân diện của người cộng sản.
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.