Hôm nay,  
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật
EagleBrand-Vietbao-1230x152-12042022-viet

Tự Khám: Một Cách Truy Tầm Ung Thư Vú Hữu Hiệu

04/10/200300:00:00(Xem: 4131)
PHOTO: Hình chỉ cho quý bà cách tự khám ngực

Bệnh ung thư vú nơi phụ nữ gốc Việt xấp xỉ cao gần như phụ nữ Da Trắng và ngày càng gia tăng
--Bác sĩ Phan Phương Chi
CƠ SỞ BẢO TRỢ
Trang sức khỏe được bảo trợ bởi tổ chức bất vụ lợi Hội Ung Thư Việt-Mỹ. Mọi ý kiến đóng góp xây dựng xin liên lạc:
Hội Ung Thư Việt-Mỹ - VACF
11770 Warner Ave Suite 113
Fountain Valley, CA 92708
Phone: (714) 751- 5805
Website: www.UngThu.org

Vài năm trước đây khi nói đến bệnh ung thư vú người ta thường nghĩ đó là bệnh của phụ nữ da Trắng và các sắc dân khác. Nhưng trong thời gian gần đây các con số thống kê cho thấy tỷ lệ bệnh ung thư vú nơi phụ nữ gốc Á Châu, kể cả phụ nữ Việt, xấp xỉ cao gần như sắc dân Da Trắng. Điều nguy hiểm hơn nữa là tỷ lệ mắc bệnh ung thư vú nơi phụ nữ gốc Á Châu ngày càng gia tăng. Theo Hội Ung Thư Hoa Kỳ, American Cancer Society, trong các bệnh ung thư, ung thư vú là bệnh phụ nữ Việt mắc phải nhiều nhất. Mặc dù hiện nay chưa có cách phòng ngừa ung thư vú hữu hiệu, bệnh nhân ung thư vú có cơ may chữa lành rất cao nếu phát hiện bệnh sớm, trong thời kỳ mới chớm.
Hội Ung Thư Việt Mỹ đề nghị phụ nữ 40 tuổi trở lên làm ba việc sau để tìm ung thư vú: 1) tự khám vú hằng tháng, 2) đi bác sĩ khám vú mỗi năm và 3) chụp quang tuyến vú mammogram hằng năm. Trong bài này chúng tôi xin thảo luận về cách tự khám vú.
Thường thường người ta hay nghĩ tự khám vú là để tìm ung thư. Tự khám vú có thể giúp tìm ra ung thư nhưng nó còn có tầm quan trọng cao xa hơn nữa, nó còn giúp người phụ nữ tìm hiểu và làm quen với cơ thể mình một cách tỉ mỉ và thân thuộc. Thường thường phụ nữ chúng ta không được giải thích rõ ràng về việc tự khám vú và từ đó chúng ta có thể lo âu quá đáng. Các Bác Sĩ hay bảo tự khám để "coi có gì thay đổi không", mà không cho biết rõ ràng thay đổi như thế nào hoặc ung thư sờ ra sao. Chúng ta về tự khám và tìm thấy hai bên có những u nhỏ lộm cộm và bắt đầu lo sợ vẩn vơ. Nhiều người nghĩ là mình bị ung thư cả hai bên, mà "bị ung thư thì thế nào cũng chết" và thôi không tự khám vú nữa. Những u nhỏ lộm cộm đó thực ra chỉ là những tuyến vú bình thường của chúng ta thôi, nhưng nếu quý bà lo ngại vẩn vơ và sẽ bỏ đi cơ hội để làm quen với cơ thể của mình.
Thực sự rất khó mà biết như thế nào là "bất bình thường" trong cơ thể chúng ta nếu chúng ta không biết "bình thường" ra làm sao và "bình thường" có thể thay đổi từ người đàn bà này sang người đàn bà khác. Nếu chúng ta biết vú chúng ta cảm giác ra sao trong cả chu kỳ kinh nguyệt thì chúng ta mới có thể biết khi nào có sự thay đổi.


Thường thường, cái mà chúng ta phải nên đi tìm lúc tự khám vú là một khối u khoảng 1-2cm, cứng, không di chuyển và không thay đổi. Khối u này không tan biến mất sau kỳ kinh, vẫn nằm trong đó sau 2-3 kỳ kinh và nằm một chỗ không di động. Đó là khối u mà chúng ta phải đi bác sĩ để kiểm tra. Chúng ta đừng nên đi tìm, hay lo lắng về những u lộm cộm nhỏ li ti, thường thường đó chỉ là những lộm cộm bình thường của tuyến vú mà thôi.
Vú chúng ta thay đổi theo từng chu kỳ, tháng này vú có thể lộm cộm nhiều hơn tháng khác. Chúng ta chỉ nên lo lắng về những u to, cứng, không thay đổi sau 2-3 kỳ kinh. Khi tìm ra u như vậy không có nghĩa là ung thư, nó có thể là bướu nước, bướu lành, v.v. Điều quan trọng là phải đi bác sĩ để tìm xem đó là bướu gì.
-- Khi nào thì tự khám: Nếu chúng ta không nhớ tự khám mỗi tháng thì cách 2,3 tháng tự khám cũng được. Nếu chúng ta chưa mất kinh thì nên tự khám cùng một thời gian trong mỗi chu kỳ kinh, thường thường là sau khi sạch kinh 1-2 tuần, đây là thời gian mà vú ít đau và ít lộm cộm nhất, dễ khám hơn.
-- Cách tự khám: Trước hết phải nhìn để tìm da trên vú có nhăn hay co rút không, tìm đầu vú có bị thụt vào trong không, xem da đầu vú có bị sần sùi, tróc vẩy không hoặc vú có chảy nước, máu hoặc sữa không.
Sau khi nhìn thì bắt đầu sờ đến vú của mình. Nếu sờ lúc đang tắm thì có lẽ dễ hơn vì xà bông làm cho da trơn dễ khám hơn. Ta nên để cánh tay bên khám lên trên đầu. Nên dùng các đầu ngón tay để dễ khám. Ta phải nên khám hết tất cả vú, bắt đầu từ đầu vú hoặc từ trên xuống dưới. Đừng nắm da kéo lên, chỉ nên đè xuống thôi. Nếu vú to thì nên nằm xuống dễ khám hơn. Điều quan trọng phải nhớ là đừng nắm vú kéo lên vì như vậy vú sẽ thấy lộm cộm giữa ngón cái và các ngón tay kia.
Tự khám vú có thể giúp ta tìm ra ung thư vú trong thời kỳ sớm hơn, có thể giúp ta tránh giải phẫu lớn có thể gây nhiều dị dạng, biến hình của vú và gia tăng cơ may chữa lành bệnh lên hơn 90%.
Hội Ung Thư Việt Mỹ hiện có chương trình giúp các phụ nữ hội đủ điều kiện truy tầm ung thư vú và ung thư cổ tử cung miễn phí. Mọi chi tiết xin liên lạc (714) 751-5805.
CÁCH TỰ KHÁM VÚ (BẮT ĐẦU Ở TUỔI 20)

(hi`nh)

Xem Xét & Tìm Xem
Lồi lõm
Cục u
Da dầy cộm hay có vẩy
Nước hay máu chảy ra từ đầu vú
Những thay đổi khác

(hi`nh 2)

Mỗi tháng một lần
Đứng trước kiếng và xem xét coi vú có thay đổi gì không
Dùng các ngón tay xoa nắn vú theo từng hàng
Nhớ xem xét dưới nách

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
(Tin VOA) - Tổ chức Phóng viên Không Biên giới (RSF) vào ngày 13/9 ra thông cáo lên án Việt Nam tiếp tục lạm dụng hệ thống tư pháp để áp đặt những án tù nặng nề với mục tiêu loại trừ mọi tiếng nói chỉ trích của giới ký giả. Trường hợp nhà báo tự do mới nhất bị kết án là ông Lê Anh Hùng với bản án năm năm tù. RSF bày tỏ nỗi kinh sợ về bản án đưa ra trong một phiên tòa thầm lặng xét xử ông Lê Anh Hùng hồi ngày 30 tháng 8 vừa qua. Ông này bị kết án với cáo buộc ‘lợi dụng các quyền tự do dân chủ xâm phạm lợi ích của Nhà nước’ theo Điều 331 Bộ Luật Hình sự Việt Nam
Từ đầu tuần đến nay, cuộc tấn công thần tốc của Ukraine ở phía đông bắc đã khiến quân Nga phải rút lui trong hỗn loạn và mở rộng chiến trường thêm hàng trăm dặm, lấy lại một phần lãnh thổ khu vực đông bắc Kharkiv, quân đội Ukraine giờ đây đã có được vị thế để thực hiện tấn công vào Donbas, lãnh phổ phía đông gồm các vùng công nghiệp mà tổng thống Nga Putin coi là trọng tâm trong cuộc chiến của mình.
Tuần qua, Nước Mỹ chính thức đưa giới tính thứ ba vào thẻ thông hành. Công dân Hoa Kỳ giờ đây có thể chọn đánh dấu giới tính trên sổ thông hành là M (nam), F (nữ) hay X (giới tính khác).
Sau hành động phản đối quả cảm của cô trên truyền hình Nga, nữ phóng viên (nhà báo) Marina Ovsyannikova đã kêu gọi đồng hương của cô hãy đứng lên chống lại cuộc xâm lược Ukraine. Ovsyannikova cho biết trong một cuộc phỏng vấn với "kênh truyền hình Mỹ ABC" hôm Chủ nhật: “Đây là những thời điểm rất đen tối và rất khó khăn và bất kỳ ai có lập trường công dân và muốn lập trường đó được lắng nghe cần phải nói lên tiếng nói của họ”.
Mạng Lưới Nhân Quyền Việt Nam cử hành Ngày Quốc tế Nhân Quyền Lần Thứ 73 và Lễ Trao Giải Nhân Quyền Việt Nam lần thứ 20.
Sau hơn 30 năm Liên bang Xô Viết sụp đổ, nhân dân Nga và khối các nước Đông Âu đã được hưởng những chế độ dân chủ, tự do. Ngược lại, bằng chính sách cai trị độc tài và độc đảng, Đảng CSVN đã dùng bạo lực và súng đạn của Quân đội và Công an để bao vây dân chủ và đàn áp tự do ở Việt Nam. Trích dẫn chính những phát biểu của giới lãnh đạo Việt Nam, tác giả Phạm Trần đưa ra những nhận định rất bi quan về tương lai đất nước, mà hiểm họa lớn nhất có lẽ là càng ngày càng nằm gọn trong tay Trung quốc. Việt Báo trân trọng giới thiệu.
Tác giả Bảo Giang ghi nhận: “Giai đoạn trước di cư. Nơi nào có dăm ba cái Cờ Đỏ phất phơ là y như có sự chết rình rập." Tại sao vậy? Để có câu trả lời, mời bạn đọc vào đọc bài viết dưới đây của nhà văn Tưởng Năng Tiến.
Người cộng sản là những “kịch sĩ” rất “tài”, nhưng những “tài năng kịch nghệ” đó lại vô phúc nhận những “vai kịch” vụng về từ những “đạo diễn chính trị” yếu kém. – Nguyễn Ngọc Già (RFA).. Mời bạn đọc vào đọc bài viết dưới đây của phó thường dân/ nhà văn Tưởng Năng Tiến để nhìn thấy thêm chân diện của người cộng sản.
Hoan hỷ chào nhau cầu xưa quá bước Dặm đường im kẽ tóc với chân tơ Tan hợp cười òa. Kia vòm mây trắng Và bắt đầu. Và chấm hết. Sau xưa… . 4.2021 (Gửi hương linh bạn hiền Nguyễn Lương Vỵ, lễ 49 ngày)
Trong mọi hoàn cảnh Anh vẫn không ngừng hoạt động, Anh vẫn cứ đứng ở ngoài nắng - chữ của Mai Thảo. Với tôi, Nhật Tiến - Én Nhanh Nhẹn RS, vẫn cứ mãi là một Tráng Sinh Lên Đường
TIN TỨC
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.