Hôm nay,  
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật

Vài Cảm Nghĩ Về Tiên Thiên Khí Công

01/09/200100:00:00(Xem: 3918)
Tôi tình cờ biết Gs. Phạm văn Chính qua cuốn "Bí Quyết Vận Khí Để Trị Bịnh". Trong cuốn sách này, giáo sư đã cho biết tác dụng kỳ diệu của khí trời trong việc phòng và chữa bênh, đặc biệt là những bênh căng thẳng thần kinh (stressful), mập phì, mất ngủ, suyễn, v.v...May mắn lại đến với tôi khi cuốn "Tiên Thiên Khí Công" đầu tiên được bày bán tại một hiệu sách tại Little Saigon. Đã tìm hiểu và thực tập nhiều loại khí công nhưng chính tựa "Tiên Thiên Khí Công" đã kích thích óc hiếu kỳ của tôi. Sau khi đọc xong, tôi tìm đến Gs. Chính để nhờ giải thích một số điểm còn thắc mắc trong cuốn sách. Gs. Chính đã nhiệt tình chỉ dẫn và khuyến khích.

Nắm vững mọi yếu quyết, tôi bắt đầu tập luyện. Chỉ sau tuần đầu tiên, tôi đã cảm nhận và muốn chia sẻ những điều quý báu rút tỉa được từ phương pháp tập luyện "Tiên Thiên Khí Công" với mọi người. Như người xưa đã nói: "Tinh túc thì ít bịnh, khí túc thì ít ăn, thần túc thì ít ngủ". Do đó, khi tập luyện "Tiên Thiên Khí Công", nhờ lượng khí dồi dào châu lưu trong cơ thể, nhu cầu ăn của ta giảm xuống rõ rệt, ăn cũng được, không ăn cũng chẳng sao! Đó là lý do tại sao những người tập "Tiên Thiên Khí Công" có thể nhập nửa tuần thất (không ăn uống trong ba/bốn ngày) hoặc cả tuần thất (không ăn uống trong bảy ngày) không mấy khó khăn! Ngòai ra, cảm giác mà "Tiên Thiên Khí Công" đem lại cho người tập luyện là cảm giác kết hợp giữa khí công và các tư thế yoga (asanas). Nói cách khác, người tập có khoái cảm lâng lâng vì khí huyết lưu thông mạnh mẽ đến tận đầu ngón tay, ngón chân và các huyệt đạo được đả thông. "Thông tắc bất thống, thống tắc bất thông". Khí huyết lưu thông, huyệt đạo đả thông thì người vô bệnh! Nếu vận khí theo vòng tiểu chu thiên, người tập có thể cảm nhận chức năng hoạt động của thận được tăng cường mạnh mẽ, khả năng sinh lý được cải thiện rõ rệt! Đơn giản mà hiệu nghiệm nhưng ít người biết để tận dụng. Nếu mất ngủ, bạn có thể tập năm lần tư thế nằm với mỗi động tác tĩnh, động, hoàn nguyên. Bảo đảm bạn sẽ có một giấc ngủ ngon, không cần thuốc men gì cả! Chỉ mất khoảng năm tới mười phút thôi. Đôi lúc, tôi chỉ cần tập ba lần vẫn có kết quả. Sau cùng, phương pháp tập luyện "Tiên Thiên Khí Công" giúp bạn tăng cường sức chịu đựng (stamina). Khi phải làm việc, suy nghĩ căng thẳng lâu giờ, bạn đỡ cảm thấy mỏi mệt, hụt hơi. Một điều ai cũng biết là "hơi thở ngắn làm giới hạn khả năng tinh thần."

Tóm lại, phương pháp tập luyện "Tiên Thiên Khí Công" đem lại sức khỏe, cải thiện khả năng học hành và làm việc, góp phần phòng và chữa bệnh cho mọi người, nhất là giới trung niên và cao niên.

Cần liên lạc Gs. Chính, xin gọi: 714-531-4655.

Minh Hùng (M.A.)

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
Trong mọi hoàn cảnh Anh vẫn không ngừng hoạt động, Anh vẫn cứ đứng ở ngoài nắng - chữ của Mai Thảo. Với tôi, Nhật Tiến - Én Nhanh Nhẹn RS, vẫn cứ mãi là một Tráng Sinh Lên Đường
Lời dịch giả: Đây là bức tâm thư của cựu tổng thống George W. Bush gởi người dân Mỹ trong lúc cả nước đang sôi sục sau cái chết của George Floyd.
NYC với mình như căn nhà thứ hai, thế mà đã hơn một năm rồi mới lên lại. Thường thì hay lên mùa Giáng Sinh, hay Tháng Hai mùa đông để coi tuyết ở Central Park, và tháng Mười Một để coi lá vàng. Lần nầy chỉ mới tháng ba, nhưng có lý do
Xúc động với kỷ niệm. Thơ và nhạc đã nâng cảm xúc về những cái đẹp mong manh trong đời... Đêm Nhạc Người Về Như Bụi, và buổi ra mắt Tuyển Tập 39 Văn Nghệ Sĩ Tưởng Nhớ Du Tử Lê đã hoàn mãn hôm Thứ Ba 14/1/2019.
chiều rớt/xanh/ lưỡi dao, tôi khứng! chờ ... mưa tới. Hai câu cuối trong bài “chiều rớt/xanh/lưỡi dao” anh viết cuối tháng 9/2019 như một lời giã biệt. Và, cơn mưa chiều 7.10.2019 đã tới, anh thay áo mới chân bước thảnh thơi trở về quê cũ. Xin từ biệt anh: Du Tử Lê!
trong nhiều năm qua, lượng khách quốc tế đến Việt Nam tăng trưởng ở mức hai con số, nhưng tỷ lệ quay trở lại thấp (chỉ từ 10% đến 40%) . Chi tiêu của khách du lịch quốc tế tại Việt Nam không cao
Theo bảng xếp hạng chỉ số cảm nhận tham nhũng của Tổ Chức Minh Bạch Quốc Tế năm 2018, Việt Nam đứng hạng 117/ 180 với mức điểm 33/100. Bao giờ mà chế độ hiện hành vẫn còn tồn tại thì “nạn nhũng nhiễu lạm thu” sẽ vẫn còn được bao che và dung dưỡng khắp nơi, chứ chả riêng chi ở Bộ Ngoại Giao
Chính phủ Hoa Kỳ đã hứa tài trợ 300 triệu đô la để làm sạch môi trường bị nhiễm chất độc da cam của phi trường Biên Hòa và hôm 5 tháng 12 là bắt đầu thực hiện việc tẩy rừa tại khu vực này, theo bản tin hôm 6 tháng 12 của báo Tuổi Trẻ Online cho biết như sau.
Hơn 1.000 người có thể đã bị giết bởi lực lượng an ninh ở Iran trong các cuộc biểu tình gần đây, theo một quan chức cấp cao của bộ ngoại giao cho biết hôm Thứ Năm
Bốn người được báo cáo đã bị giết chết hôm Thứ Năm sau một vụ cảnh sát rượt đuổi qua nhiều quận đã kết thúc trong trận đấu súng trên đường Miramar Parkway theo sau một tên cướp có vũ khí tại Coral Gables, tiểu bang Florida.
TIN TỨC
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.
Người Việt Phone
Mắt thường chúng ta có thể nhìn thấy bao xa?
Theo nhà dịch tễ học hàng đầu của Thụy Điển, hầu như không có dấu hiệu nào cho thấy miễn dịch cộng đồng đang giúp nước họ chống lại Covid-19
Theo dự báo mới nhất của Hiệp hội Vận tải Hàng không Quốc tế (IATA), đại dịch Covid-19 sẽ gây thiệt hại lớn cho ngành hàng không toàn cầu trong giai đoạn 2020-2021.
Sau khi các hãng dược phẩm Mỹ và Anh lần lượt công bố kết quả thử nghiệm khả quan vaccine phòng Covid-19, Nga cũng tuyên bố sẽ bán vaccine Covid-19 với giá rẻ hơn và đặt mục tiêu sản xuất 1 tỷ liều trong năm 2021
Theo trang Financial Times, Facebook đang lên kế hoạch “lấy lòng” ông Biden bằng các chiến dịch tập trung vào Covid-19 và biến đổi khí hậu.