Hôm nay,  

Vì Sao Không Bỏ Được Thuốc Lá?

12/02/200000:00:00(Xem: 8764)
Hút thuốc lá sinh bệnh hiểm nghèo và làm chết người. Nhưng thực sự chúng ta có thể tránh được, bỏ thuốc lá được.
Mỗi năm tại Hoa Kỳ có 400,000 người bị chết vì thuốc lá. Có khoảng 25 phần trăm người Mỹ, kể cả đàn ông và đàn bà, hút thuốc lá. Con nít ở Mỹ hút thuốc lá càng ngày càng nhiều hơn. Mỗi ngày có tới 3000 trẻ em ghiền thuốc lá. (US Departement of Health and Human Services, 1996).
Xác xuất cho những người Việt Nam hút thuốc không rõ là bao nhiêu. Nhưng có lẽ đàn ông Việt Nam hút thuốc lá nhiều hơn đàn ông Mỹ.
Năm 1993, tại Hoa Kỳ, y-phí chữa bệnh do thuốc lá lên tới 50 tỉ đô la, và những chi phí khác do nghỉ bệnh, nghỉ làm, lên tới 47 tỉ đô la, mỗi năm.
Hóa chất trong thuốc lá:
Có 4000 ngàn hóa chất trong thuốc lá, trong đó 300 chất rất đc. Những chất độc hàng đầu là: nicotine, carbon monoxide, tro thuốc, ammonia, formaldehyde, arsenic, và dioxins.( Stephen Mulcahy, 1996).
Nguy cơ sinh bệnh:
Nguy cơ cấp tính: Khó thở, nghẹt thở, xuyễn, sinh dục bất lực, không có con, chất độc carbon monoxide tích tụ trong máu.
Nguy cơ kinh niên: cơn đau tim (heart attacks), tai biến mạch máu não (stroke), và nhiều loại ung thư phổi, ung thư thanh quản, ung thư miệng, cổ họng, ống thực quản, tuyến tụy tạng, bọng đái, cổ tử cung, và ung thư máu, nghẹt phổi kinh niên, viêm cuống phổi kinh niên và xuyễn.
Gây môi trường xấu cho những người sống xung quanh, như gây nguy cơ ung thư cho vợ, con. Làm cho con cái bắt chước hút thuốc. Làm cho con trẻ trong gia đình dễ bị xuyễn, viêm lỗ tai, và viêm b máy hô hấp.
Tại sao không bỏ dược thuốc lá"

Những người muốn bỏ hút thuốc là tự ý, chứ không phải do những áp lực bên ngoài, như e ngại ảnh hưởng tới sức khỏe, vì hoàn cảnh xã hội, hay tài chánh. Có nhiều người thử cai ba bốn lần mà rốt cục cũng không làm được. Không bỏ được hút thuốc cũng do ảnh hưởng di truyền, mức phụ thuộc chất nicotine, hay điều kiện môi trường xung quanh.Cũng còn nhiều lý do khác như: đã hút qúa 20 tới 25 điếu mỗi ngày, học sinh trung học chưa ra trường, đời sống kinh tế xã hi không được khả quan lắm, tình trạng cá nhân như ly dị, góa bụa, hay sống chung với một người đang hút thuốc. Nhưng quan trọng nhất vẫn là đã bị ghiền chất nicotine.
Ghiền nicotine như thế nào"
Nicotine có nhiều trong thuốc lá. Khi hút thuốc, nicotine vào máu, vào óc. Nicotine làm phê gấp mười lần thuốc heroin, cocain, hay amphetamine. Nicotine kích thích sinh ra dopamine, và làm người hút sảng khoái. Nếu đột nhiên ngưng nicotine, dopamine giảm xuống, xuống tinh thần, và mất động lực làm việc. Nicotine cũng sinh ra serotonine làm cho vui vẻ, giảm buồn phiền (Smoking cessation, Long Beach, 1998).
Bởi vậy, khi chữa bệnh ghiền hút thuốc lá, cũng phức tạp như chữa bệnh kinh niên, nghĩa là cần phải chữa bằng thuốc, bằng tâm lý, và phải theo rõi bệnh nhân kỹ lưỡng.
Nếu bỏ được thuốc lá, chúng ta :
. sẽ được sức khoẻ cường tráng hơn.
. vị giác khá hơn trong lúc ăn uống.
. cảm thấy người khỏe ra.
. trong nhà, trong xe không còn mùi khói thuốc.
. con cái sẽ bắt chước không hút thuốc.
. con nít mới sanh và trẻ em sống chung mt mái nhà sẽ có sức khỏe tốt hơn.
. hết sợ làm phiền lòng những người xung quanh vì khói thuốc.
. chơi thể tháo thấy khỏe hơn.
. đi ăn cơm tiệm hay thăm người quen không phải xin lỗi chạy ra ngoài một chút!
. và nhất là bạn không phải tốn thêm tiền mua thuốc hút.

Kỳ tới, chúng tôi sẽ xin trình bày cùng quý bạn cách bỏ hút thuốc lá.
Bác Sĩ Trần-Mạnh-Ngô, M.D., Ph.D., FAAFP; E-mail: nmtran@hotmail.com; Fax: (714) 547-4968; Điện Thoại: (714) 547-4968.

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
)
Cael là một thiếu niên 15 tuổi bình thường – cho đến khi cậu được phát hiện có cột sống bị cong vẹo bất thường. “Em cảm thấy mình giống như Thằng Gù ở Nhà thờ Đức Bà vậy đó,” Cael nói với CBC News, nhớ lại quãng thời gian hai năm chờ đợi để được phẫu thuật cột sống, đầy cảm xúc và khốc liệt, và trong thời gian đó, đường cong cột sống của cậu đã phát triển lên tới 108 độ.
Dave Lovos là một nhạc sĩ và nghệ nhân làm đàn guitar, và đã quá quen với những âm thanh ồn ào. Trong năm nay, có một đêm Lovos bất ngờ nghe thấy tiếng nổ mạnh trong đầu khi đang lơ mơ chìm vào giấc ngủ. Tiếng nổ bất ngờ khiến ông tỉnh ngủ hẳn. Lovos kể lại: “Tôi nghe thấy một âm thanh rất lớn trong đầu, gần vùng đỉnh hộp sọ,” và cùng với tiếng nổ chói tai, hình ảnh một vụ tông xe vụt qua trong não. “Cả hai thứ xảy ra gần như là đồng thời.”
Mổ cườm mắt (Cataract, bệnh đục thủy tinh thể, hay còn gọi là Đục nhãn mắt, Cườm mắt) là một trong những loại phẫu thuật phổ biến và được thực hiện nhiều nhất trên thế giới. Đa số bệnh nhân sau khi mổ đều có kết quả tích cực và ít bị biến chứng. Ở Hoa Kỳ, hơn một nửa số người cao niên dưới 80 tuổi bị cườm mắt, và có gần 4 triệu ca phẫu thuật được thực hiện mỗi năm.
Vào những năm 1990, sau khi tốt nghiệp trung học ở Bồ Đào Nha, công việc đầu tiên của Ricardo Da Costa là vận động viên ba môn phối hợp (triathlete) chuyên nghiệp – bao gồm bơi lội, đạp xe, và điền kinh. Trong quá trình tham gia các cuộc thi, một trong những vấn đề lớn nhất mà anh và các vận động viên khác phải đối mặt là các vấn đề về tiêu hóa, nhưng không có ai để tâm hoặc tìm cách giải quyết vấn đề này.
Aspirin nổi tiếng với khả năng giảm đau từ các cơn đau cơ và đau đầu; giúp giảm sốt; và liều lượng thấp có thể làm loãng máu, giảm nguy cơ đông máu gây đột quỵ và đau tim. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới phát hiện ra rằng Aspirin cũng có thể giúp ngăn chặn sự phát triển của ung thư ruột kết
Tháng 4 năm 2024, một phụ nữ ở Sacramento, California, Mỹ bị ngộ độc chì nghiêm trọng và tử vong sau khi sử dụng thuốc mỡ trị trĩ của Việt Nam có tên “Cao Bôi Trĩ Cây Thầu Dầu”. Thử nghiệm thuốc mỡ bôi trĩ này cho thấy nó chứa 4% chì (cứ 100 gram thuốc thì có 4 gram chì), đây là lượng rất nguy hiểm. Chì là một chất kim loại nặng độc hại cho cơ thể. Tiếp xúc với bất kỳ lượng chì nào cũng có thể gây hại cho sức khỏe.
Rụng tóc (alopecia) thường xảy ra trên da đầu, nhưng cũng có thể xảy ra ở bất kỳ nơi nào trên cơ thể. Rụng tóc là một tình trạng phổ biến và không phải là vấn đề đáng lo ngại. Ở Úc, khoảng một nửa đàn ông ở độ tuổi 50 thường có dấu hiệu hói đầu, và hơn 1/4 phụ nữ trong cùng độ tuổi cho biết tóc họ bị thưa đi. Thường thì vấn đề này là do di truyền. Nếu thấy mình đang bị rụng tóc và đang lo lắng về điều đó, quý vị nên đi khám hoặc hỏi ý kiến bác sĩ để được chẩn đoán trước khi thử bất kỳ phương pháp điều trị nào. Rất nhiều sản phẩm được quảng cáo là có khả năng đảo ngược tình trạng rụng tóc, nhưng lại có rất ít sản phẩm đã được kiểm nghiệm khoa học về hiệu quả.
Hàm răng của bệnh nhân có vẻ như được chăm sóc khá tốt, nhưng nha sĩ James Mancini, giám đốc lâm sàng của Trung Tâm Nha Khoa Meadville ở Pennsylvania, cảm thấy phần nướu có vấn đề. Tình cờ, Mancini có quen biết với bác sĩ của bệnh nhân đó nên đã liên lạc để chia sẻ sự lo ngại – và rồi họ ‘lần’ ra bệnh thật! Mancini cho biết: “Thực ra, Bob mắc bệnh ung thư bạch cầu (leukemia). Dù ông ấy không thấy mệt mỏi hay có các triệu chứng khác, nhưng vấn đề xuất hiện ở phần răng miệng. Khi bác sĩ của Bob biết được tình trạng, Bob đã được điều trị ngay lập tức.”
Thời nay, nhiều người thường bị đau cổ vai gáy, lại còn kèm theo cả đau đầu. Nỗi đau này có thể gây ra thêm nỗi đau khác, không chỉ về mặt vật lý mà còn về mặt tâm sinh lý. Xét về mặt sinh lý, ngày càng có nhiều nghiên cứu chứng minh rằng những cơn đau ở cổ thường khiến cho người ta bị thêm chứng đau đầu. Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí The Journal of Headache and Pain là nghiên cứu đầu tiên cung cấp những dấu hiệu khách quan về sự liên quan của cơ bắp với tình trạng đau nhức đầu.
Một nghiên cứu mới cho thấy thiếu ngủ không chỉ ảnh hưởng đến tâm trạng và hiệu suất làm việc trong ngày, mà còn có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2. Theo nghiên cứu được công bố trên tạp chí JAMA Network Open, so với những người ngủ từ 7 đến 8 tiếng mỗi ngày, những người ngủ ít hơn 6 tiếng/ngày có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2 cao hơn khi về già.
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.