Hôm nay,  

Giữ Gìn Sức Khỏe Cho Trẻ Bằng Cách Phòng Ngừa

19/09/200000:00:00(Xem: 3844)
Khi nói đến việc giữ gìn sức khỏe cho con quý vị, phòng ngừa là phương thuốc hay nhất. Cách hữu hiệu nhất để chống lại bệnh tật là phòng ngừa trước khi bệnh trở nặng. Là cha mẹ, quý vị phải giữ vai trò then chốt trong việc giữ gìn sức khỏe cho con quý vị. Điều này có nghĩa là quý vị phải có các chọn lựa đúng cho cuộc sống của con quý vị và tạo dựng tương lai khỏe mạnh hơn cho các em.

Bước đầu tiên trong việc phòng ngừa là ghi danh cho con quý vị gia nhập một chương trình bảo hiểm chăm sóc sức khỏe. Trẻ không có bảo hiểm sức khỏe sẽ bị thất thế trầm trọng; nhiều bệnh trạng nếu không được chữa trị sẽ chỉ còn cách phải đưa vào phòng cấp cứu, khi các bệnh đó đã trở nặng. Mừng thay cho các bậc cha mẹ đang đi làm tại California, có các chương trình với bảo phí thấp vừa khả năng tài chánh để bảo hiểm sức khỏe thường lệ cho trẻ em để giữ gìn sức khỏe cho các em - đó là các chương trình Healthy Families và Medi-Cal for Children.

Các Chương Trình Chăm Sóc Sức Khỏe của California Dành Cho Trẻ Em
Chương Trình Healthy Families bảo hiểm sức khỏe, nha khoa và thị lực với bảo phí thấp cho trẻ em đến 19 tuổi. Tùy theo số người trong gia đình và lợi tức của gia đình, bảo hiểm này có thể chỉ tốn $4 một tháng cho mỗi trẻ - và tối đa là $27 một tháng cho tất cả các trẻ trong gia đình. Medi-Cal for Children bảo hiểm chăm sóc sức khỏe miễn phí cho trẻ em, tùy theo số người trong gia đình và lợi tức gia đình. Cả hai chương trình này đều cung cấp các dịch vụ bảo hiểm y khoa, nha khoa và thị lực có phẩm chất cho trẻ em tại California, và nay có nhiều trẻ hơn bao giờ hết có thể hội đủ điều kiện gia nhập các chương trình này. Các quyền lợi y tế gồm có thuốc theo toa bác sĩ, khám sức khỏe thường kỳ, và các dịch vụ của bác sĩ và bệnh viện. Ngoài ra, các dịch vụ phòng ngừa, chẳng hạn như chủng ngừa và chăm sóc trẻ khỏe (well-baby) đều miễn phí.

Việc xin gia nhập các chương trình chăm sóc sức khỏe này thật dễ dàng. Quý vị không cần phải đến một văn phòng quận để xin. Có sẵn tập đơn nộp qua đường bưu điện để giúp cho các gia đình nộp đơn xin cả hai chương trình thật dễ dàng. Hãy gọi số điện thoại miễn phí, 1-888-747-1222 để xin đơn hoặc hỏi thêm chi tiết. Có nhân viên trực điện thoại nói tiếng Việt, do đó việc nộp đơn còn dễ dàng hơn nữa. Có hàng trăm tổ chức địa phương trên toàn tiểu bang để giúp các gia đình điền đơn miễn phí. Quý vị có thể gọi số điện thoại miễn phí để hỏi tên và số điện thoại của các tổ chức trong khu vực của mình mà các tổ chức này đã được huấn luyện để giúp ghi danh trẻ em gia nhập các chương trình Healthy Families hoặc Medi-Cal for Children.

Vai Trò của Cha Mẹ
Sau khi trẻ đã có bảo hiểm sức khỏe, điều quan trọng là cha mẹ phải theo dõi tình trạng sức khỏe của con mình. Ngoài việc đưa trẻ đến bác sĩ khi các em bị bệnh, cha mẹ nên theo đúng lời dặn của bác sĩ về các nguyên tắc hướng dẫn cách chăm sóc phòng ngừa cho trẻ. Những lần khám sức khỏe này rất quan trọng vì có thể theo dõi được tiến triển về sức khỏe của con quý vị, và giúp bác sĩ phát hiện và điều trị các bệnh trạng vào ngay giai đoạn chớm phát.

Sinh hoạt ở nhà của quý vị cũng có ảnh hưởng sâu rộng đến sức khỏe của con quý vị. Quý vị có thể tập những thói quen lành mạnh thật đơn giản như chỉ cần bảo đảm cho các con ăn uống quân bình các chất bổ dưỡng mỗi ngày, gồm nhiều loại trái cây, rau tươi, ngũ cốc nguyên chất và chất đạm (protein), và ít đường, muối và mỡ. Các trò tiêu khiển trong nhà như trò chơi video hoặc truyền hình, nên được kèm thêm các trò chơi ngoài trời và vận động thân thể thường xuyên. Dinh dưỡng đúng mức và vận động thân thể có thể giúp tăng cường hệ thống miễn nhiễm của trẻ và giúp cho các em được khỏe mạnh và vui tươi hơn. Trẻ khỏe mạnh hơn cũng học tập được hiệu quả hơn ở trường.

Các bậc cha mẹ cũng nên biết rằng các thói quen về sức khỏe của chính họ cũng ảnh hưởng đến con cái. Ngoài việc làm gương bằng cách ăn uống quân bình đúng mức và vận động thường xuyên, cha mẹ nên tránh hút thuốc, nhất là khi có các con gần, và khuyên các em đừng hút thuốc. Khói thuốc phụ có hại đến sức khỏe của trẻ em hơn cả đối với người hút, và gia tăng các trường hợp bị nhiễm trùng hệ thống hô hấp, cảm cúm và các loại bệnh khác ở trẻ em.
Duy trì các thói quen lành mạnh ở nhà và có bảo hiểm chăm sóc sức khỏe có thể giúp đưa đến một cuộc sống khỏe mạnh hơn và thọ hơn. Các chương trình chăm sóc sức khỏe miễn phí và với bảo phí thấp dành cho trẻ em tại California giúp dễ dàng thực hiện các biện pháp phòng ngừa và vừa khả năng tài chánh. Phần còn lại là do quý vị.

Cách Giữ Gìn Sức Khỏe Cho Con Quý Vị
1. Có bảo hiểm chăm sóc sức khỏe cho con quý vị (gọi số 1-888-747-1222).
2. Hẹn khám tổng quát thường kỳ với bác sĩ của con quý vị.
3. Nhờ điều trị ngay khi bắt đầu chớm bệnh.
4. Nhớ cho con ăn uống đúng mức và vận động thân thể thường xuyên.
5. Tránh cho con quý vị không bị tiếp xúc với nguy hiểm của khói thuốc phụ.

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
)
Sky River Casino vô cùng vui mừng hào hứng tổ chức chương trình Ăn Tết Nguyên Đán với những giải thưởng thật lớn cho các hội viên Sky River Rewards. Chúng tôi cũng xin kính chúc tất cả Quý Vị được nhiều may mắn và một Năm Giáp Thìn thịnh vượng! Trong dịp đón mừng Năm Mới Âm Lịch năm nay, 'Đội Múa Rồng và Lân Bạch Hạc Leung's White Crane Dragon and Lion Dance Association' đã thực hiện một buổi biểu diễn Múa Lân hào hứng tuyệt vời ở Sky River Casino vào lúc 11:00 AM ngày 11 Tháng Hai. Mọi người tin tưởng rằng những ai tới xem múa lân sẽ được hưởng hạnh vận.
Theo một nghiên cứu mới, có hơn một nửa số hồ lớn trên thế giới đã bị thu hẹp kể từ đầu những năm 1990, chủ yếu là do biến đổi khí hậu, làm gia tăng mối lo ngại về nước cho nông nghiệp, thủy điện và nhu cầu của con người, theo trang Reuters đưa tin vào 8 tháng 5 năm 2023.
(Tin VOA) - Tổ chức Phóng viên Không Biên giới (RSF) vào ngày 13/9 ra thông cáo lên án Việt Nam tiếp tục lạm dụng hệ thống tư pháp để áp đặt những án tù nặng nề với mục tiêu loại trừ mọi tiếng nói chỉ trích của giới ký giả. Trường hợp nhà báo tự do mới nhất bị kết án là ông Lê Anh Hùng với bản án năm năm tù. RSF bày tỏ nỗi kinh sợ về bản án đưa ra trong một phiên tòa thầm lặng xét xử ông Lê Anh Hùng hồi ngày 30 tháng 8 vừa qua. Ông này bị kết án với cáo buộc ‘lợi dụng các quyền tự do dân chủ xâm phạm lợi ích của Nhà nước’ theo Điều 331 Bộ Luật Hình sự Việt Nam
Từ đầu tuần đến nay, cuộc tấn công thần tốc của Ukraine ở phía đông bắc đã khiến quân Nga phải rút lui trong hỗn loạn và mở rộng chiến trường thêm hàng trăm dặm, lấy lại một phần lãnh thổ khu vực đông bắc Kharkiv, quân đội Ukraine giờ đây đã có được vị thế để thực hiện tấn công vào Donbas, lãnh phổ phía đông gồm các vùng công nghiệp mà tổng thống Nga Putin coi là trọng tâm trong cuộc chiến của mình.
Tuần qua, Nước Mỹ chính thức đưa giới tính thứ ba vào thẻ thông hành. Công dân Hoa Kỳ giờ đây có thể chọn đánh dấu giới tính trên sổ thông hành là M (nam), F (nữ) hay X (giới tính khác).
Sau hành động phản đối quả cảm của cô trên truyền hình Nga, nữ phóng viên (nhà báo) Marina Ovsyannikova đã kêu gọi đồng hương của cô hãy đứng lên chống lại cuộc xâm lược Ukraine. Ovsyannikova cho biết trong một cuộc phỏng vấn với "kênh truyền hình Mỹ ABC" hôm Chủ nhật: “Đây là những thời điểm rất đen tối và rất khó khăn và bất kỳ ai có lập trường công dân và muốn lập trường đó được lắng nghe cần phải nói lên tiếng nói của họ”.
Mạng Lưới Nhân Quyền Việt Nam cử hành Ngày Quốc tế Nhân Quyền Lần Thứ 73 và Lễ Trao Giải Nhân Quyền Việt Nam lần thứ 20.
Sau hơn 30 năm Liên bang Xô Viết sụp đổ, nhân dân Nga và khối các nước Đông Âu đã được hưởng những chế độ dân chủ, tự do. Ngược lại, bằng chính sách cai trị độc tài và độc đảng, Đảng CSVN đã dùng bạo lực và súng đạn của Quân đội và Công an để bao vây dân chủ và đàn áp tự do ở Việt Nam. Trích dẫn chính những phát biểu của giới lãnh đạo Việt Nam, tác giả Phạm Trần đưa ra những nhận định rất bi quan về tương lai đất nước, mà hiểm họa lớn nhất có lẽ là càng ngày càng nằm gọn trong tay Trung quốc. Việt Báo trân trọng giới thiệu.
Tác giả Bảo Giang ghi nhận: “Giai đoạn trước di cư. Nơi nào có dăm ba cái Cờ Đỏ phất phơ là y như có sự chết rình rập." Tại sao vậy? Để có câu trả lời, mời bạn đọc vào đọc bài viết dưới đây của nhà văn Tưởng Năng Tiến.
Người cộng sản là những “kịch sĩ” rất “tài”, nhưng những “tài năng kịch nghệ” đó lại vô phúc nhận những “vai kịch” vụng về từ những “đạo diễn chính trị” yếu kém. – Nguyễn Ngọc Già (RFA).. Mời bạn đọc vào đọc bài viết dưới đây của phó thường dân/ nhà văn Tưởng Năng Tiến để nhìn thấy thêm chân diện của người cộng sản.
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.