Hôm nay,  
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật

Giữ Gìn Sức Khỏe Cho Trẻ Bằng Cách Phòng Ngừa

19/09/200000:00:00(Xem: 3359)
Khi nói đến việc giữ gìn sức khỏe cho con quý vị, phòng ngừa là phương thuốc hay nhất. Cách hữu hiệu nhất để chống lại bệnh tật là phòng ngừa trước khi bệnh trở nặng. Là cha mẹ, quý vị phải giữ vai trò then chốt trong việc giữ gìn sức khỏe cho con quý vị. Điều này có nghĩa là quý vị phải có các chọn lựa đúng cho cuộc sống của con quý vị và tạo dựng tương lai khỏe mạnh hơn cho các em.

Bước đầu tiên trong việc phòng ngừa là ghi danh cho con quý vị gia nhập một chương trình bảo hiểm chăm sóc sức khỏe. Trẻ không có bảo hiểm sức khỏe sẽ bị thất thế trầm trọng; nhiều bệnh trạng nếu không được chữa trị sẽ chỉ còn cách phải đưa vào phòng cấp cứu, khi các bệnh đó đã trở nặng. Mừng thay cho các bậc cha mẹ đang đi làm tại California, có các chương trình với bảo phí thấp vừa khả năng tài chánh để bảo hiểm sức khỏe thường lệ cho trẻ em để giữ gìn sức khỏe cho các em - đó là các chương trình Healthy Families và Medi-Cal for Children.

Các Chương Trình Chăm Sóc Sức Khỏe của California Dành Cho Trẻ Em
Chương Trình Healthy Families bảo hiểm sức khỏe, nha khoa và thị lực với bảo phí thấp cho trẻ em đến 19 tuổi. Tùy theo số người trong gia đình và lợi tức của gia đình, bảo hiểm này có thể chỉ tốn $4 một tháng cho mỗi trẻ - và tối đa là $27 một tháng cho tất cả các trẻ trong gia đình. Medi-Cal for Children bảo hiểm chăm sóc sức khỏe miễn phí cho trẻ em, tùy theo số người trong gia đình và lợi tức gia đình. Cả hai chương trình này đều cung cấp các dịch vụ bảo hiểm y khoa, nha khoa và thị lực có phẩm chất cho trẻ em tại California, và nay có nhiều trẻ hơn bao giờ hết có thể hội đủ điều kiện gia nhập các chương trình này. Các quyền lợi y tế gồm có thuốc theo toa bác sĩ, khám sức khỏe thường kỳ, và các dịch vụ của bác sĩ và bệnh viện. Ngoài ra, các dịch vụ phòng ngừa, chẳng hạn như chủng ngừa và chăm sóc trẻ khỏe (well-baby) đều miễn phí.

Việc xin gia nhập các chương trình chăm sóc sức khỏe này thật dễ dàng. Quý vị không cần phải đến một văn phòng quận để xin. Có sẵn tập đơn nộp qua đường bưu điện để giúp cho các gia đình nộp đơn xin cả hai chương trình thật dễ dàng. Hãy gọi số điện thoại miễn phí, 1-888-747-1222 để xin đơn hoặc hỏi thêm chi tiết. Có nhân viên trực điện thoại nói tiếng Việt, do đó việc nộp đơn còn dễ dàng hơn nữa. Có hàng trăm tổ chức địa phương trên toàn tiểu bang để giúp các gia đình điền đơn miễn phí. Quý vị có thể gọi số điện thoại miễn phí để hỏi tên và số điện thoại của các tổ chức trong khu vực của mình mà các tổ chức này đã được huấn luyện để giúp ghi danh trẻ em gia nhập các chương trình Healthy Families hoặc Medi-Cal for Children.

Vai Trò của Cha Mẹ
Sau khi trẻ đã có bảo hiểm sức khỏe, điều quan trọng là cha mẹ phải theo dõi tình trạng sức khỏe của con mình. Ngoài việc đưa trẻ đến bác sĩ khi các em bị bệnh, cha mẹ nên theo đúng lời dặn của bác sĩ về các nguyên tắc hướng dẫn cách chăm sóc phòng ngừa cho trẻ. Những lần khám sức khỏe này rất quan trọng vì có thể theo dõi được tiến triển về sức khỏe của con quý vị, và giúp bác sĩ phát hiện và điều trị các bệnh trạng vào ngay giai đoạn chớm phát.

Sinh hoạt ở nhà của quý vị cũng có ảnh hưởng sâu rộng đến sức khỏe của con quý vị. Quý vị có thể tập những thói quen lành mạnh thật đơn giản như chỉ cần bảo đảm cho các con ăn uống quân bình các chất bổ dưỡng mỗi ngày, gồm nhiều loại trái cây, rau tươi, ngũ cốc nguyên chất và chất đạm (protein), và ít đường, muối và mỡ. Các trò tiêu khiển trong nhà như trò chơi video hoặc truyền hình, nên được kèm thêm các trò chơi ngoài trời và vận động thân thể thường xuyên. Dinh dưỡng đúng mức và vận động thân thể có thể giúp tăng cường hệ thống miễn nhiễm của trẻ và giúp cho các em được khỏe mạnh và vui tươi hơn. Trẻ khỏe mạnh hơn cũng học tập được hiệu quả hơn ở trường.

Các bậc cha mẹ cũng nên biết rằng các thói quen về sức khỏe của chính họ cũng ảnh hưởng đến con cái. Ngoài việc làm gương bằng cách ăn uống quân bình đúng mức và vận động thường xuyên, cha mẹ nên tránh hút thuốc, nhất là khi có các con gần, và khuyên các em đừng hút thuốc. Khói thuốc phụ có hại đến sức khỏe của trẻ em hơn cả đối với người hút, và gia tăng các trường hợp bị nhiễm trùng hệ thống hô hấp, cảm cúm và các loại bệnh khác ở trẻ em.
Duy trì các thói quen lành mạnh ở nhà và có bảo hiểm chăm sóc sức khỏe có thể giúp đưa đến một cuộc sống khỏe mạnh hơn và thọ hơn. Các chương trình chăm sóc sức khỏe miễn phí và với bảo phí thấp dành cho trẻ em tại California giúp dễ dàng thực hiện các biện pháp phòng ngừa và vừa khả năng tài chánh. Phần còn lại là do quý vị.

Cách Giữ Gìn Sức Khỏe Cho Con Quý Vị
1. Có bảo hiểm chăm sóc sức khỏe cho con quý vị (gọi số 1-888-747-1222).
2. Hẹn khám tổng quát thường kỳ với bác sĩ của con quý vị.
3. Nhờ điều trị ngay khi bắt đầu chớm bệnh.
4. Nhớ cho con ăn uống đúng mức và vận động thân thể thường xuyên.
5. Tránh cho con quý vị không bị tiếp xúc với nguy hiểm của khói thuốc phụ.

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
Trong mọi hoàn cảnh Anh vẫn không ngừng hoạt động, Anh vẫn cứ đứng ở ngoài nắng - chữ của Mai Thảo. Với tôi, Nhật Tiến - Én Nhanh Nhẹn RS, vẫn cứ mãi là một Tráng Sinh Lên Đường
Lời dịch giả: Đây là bức tâm thư của cựu tổng thống George W. Bush gởi người dân Mỹ trong lúc cả nước đang sôi sục sau cái chết của George Floyd.
NYC với mình như căn nhà thứ hai, thế mà đã hơn một năm rồi mới lên lại. Thường thì hay lên mùa Giáng Sinh, hay Tháng Hai mùa đông để coi tuyết ở Central Park, và tháng Mười Một để coi lá vàng. Lần nầy chỉ mới tháng ba, nhưng có lý do
Xúc động với kỷ niệm. Thơ và nhạc đã nâng cảm xúc về những cái đẹp mong manh trong đời... Đêm Nhạc Người Về Như Bụi, và buổi ra mắt Tuyển Tập 39 Văn Nghệ Sĩ Tưởng Nhớ Du Tử Lê đã hoàn mãn hôm Thứ Ba 14/1/2019.
chiều rớt/xanh/ lưỡi dao, tôi khứng! chờ ... mưa tới. Hai câu cuối trong bài “chiều rớt/xanh/lưỡi dao” anh viết cuối tháng 9/2019 như một lời giã biệt. Và, cơn mưa chiều 7.10.2019 đã tới, anh thay áo mới chân bước thảnh thơi trở về quê cũ. Xin từ biệt anh: Du Tử Lê!
trong nhiều năm qua, lượng khách quốc tế đến Việt Nam tăng trưởng ở mức hai con số, nhưng tỷ lệ quay trở lại thấp (chỉ từ 10% đến 40%) . Chi tiêu của khách du lịch quốc tế tại Việt Nam không cao
Theo bảng xếp hạng chỉ số cảm nhận tham nhũng của Tổ Chức Minh Bạch Quốc Tế năm 2018, Việt Nam đứng hạng 117/ 180 với mức điểm 33/100. Bao giờ mà chế độ hiện hành vẫn còn tồn tại thì “nạn nhũng nhiễu lạm thu” sẽ vẫn còn được bao che và dung dưỡng khắp nơi, chứ chả riêng chi ở Bộ Ngoại Giao
Chính phủ Hoa Kỳ đã hứa tài trợ 300 triệu đô la để làm sạch môi trường bị nhiễm chất độc da cam của phi trường Biên Hòa và hôm 5 tháng 12 là bắt đầu thực hiện việc tẩy rừa tại khu vực này, theo bản tin hôm 6 tháng 12 của báo Tuổi Trẻ Online cho biết như sau.
Hơn 1.000 người có thể đã bị giết bởi lực lượng an ninh ở Iran trong các cuộc biểu tình gần đây, theo một quan chức cấp cao của bộ ngoại giao cho biết hôm Thứ Năm
Bốn người được báo cáo đã bị giết chết hôm Thứ Năm sau một vụ cảnh sát rượt đuổi qua nhiều quận đã kết thúc trong trận đấu súng trên đường Miramar Parkway theo sau một tên cướp có vũ khí tại Coral Gables, tiểu bang Florida.
TIN TỨC
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.
Người Việt Phone
Không còn nghi ngờ gì nữa, khẩu trang đã đóng một vai trò trung tâm trong các chiến lược đối đầu với dịch bệnh COVID-19 của chúng ta. Nó không chỉ giúp ngăn ngừa SARS-CoV-2 mà còn nhiều loại virus và vi khuẩn khác.
Hôm thứ Hai (06/07/2020), chính quyền Mỹ thông báo sinh viên quốc tế sẽ không được phép ở lại nếu trường chỉ tổ chức học online vào học kỳ mùa thu.
Đeo khẩu trang đã trở thành một vấn đề đặc biệt nóng bỏng ở Mỹ, nơi mà cuộc khủng hoảng Covid-19 dường như đã vượt khỏi tầm kiểm soát.
Trong khi thế giới đang đổ dồn tập trung vào những căng thẳng giữa Mỹ với Trung Quốc, thì căng thẳng tại khu vực biên giới Himalaya giữa Trung Quốc và Ấn Độ vào tháng 05/2020 đã gây ra nhiều thương vong nhất trong hơn 50 năm.
Ủy ban Tư pháp Hạ viện Mỹ cho biết các CEO của 4 tập đoàn công nghệ lớn Amazon, Apple, Facebook và Google đã đồng ý trả lời chất vấn từ các nghị sĩ Quốc hội về vấn đề cạnh tranh trong ngành công nghệ.