Hôm nay,  
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật

Bảo Vệ Mắt Trong Mùa Đông, Bỏ Thuốc Lá, Giảm Ung Thư

02/02/200200:00:00(Xem: 4365)
Phá thai và bệnh ưu trầm:
Kết quả khảo cứu gần đây cho biết trường hợp những phụ nữ đã lập gia đình mà phải phá thai dễ bị bệnh ưu trầm, buồn bã. Bác sĩ David Reardon khẳng định bệnh tâm thần kể trên sẩy ra trong trường hợp phụ nữ không muốn có con nhưng chẳng may lại bị có bầu.

Trải qua một thời gian khá dài: tám năm sau khi phá thai mà phụ nữ Mỹ vẫn còn bị bệnh buồn bã, ưu trầm. Bệnh cũng liên hệ vài yếu tố xã hội như: lợi tức gia đình, trình độ giáo dục mỗi người, tuổi tác khi có bầu lần đầu tiên, v..v..

Chụp hình não MRI để khám phá sớm bệnh xơ cứng thần kinh (Multiple sclerosis):
Xơ cứng thần kinh là loại bệnh tiềm tàng, phải mất nhiều năm tháng mới phát hiện được căn bệnh. Những triệu chứng như mắt mờ, chân tay khó cử động là những dấu hiệu sơ khởi. Xơ thần kinh là thứ bệnh tự miễn nhiễm tấn công hệ thống thần kinh chúng ta như não bộ và tủy sống.

Theo rõi chụp hình não bằng MRI trong 14 năm liên tục đã đưa tới kết luân như sau: Chụp hình MRI não đã giúp phát hiện bệnh xơ cứng thần kinh với xác suất chính xác 68%. Tất nhiên, định bệnh xơ cứng não còn tùy thuộc vào nhiều yếu tố khác như mức tiến triển của bệnh và triệu chứng xuất hiện của bệnh.

Sinh tố B12 và Folic acid giảm nguy cơ bệnh tim mach và tai biến mach máu não:
Những khám phá gần đây xác định sinh tố B12 và Folic acid giúp chúng ta phòng ngừa bệnh tim mạch. Folic acid giảm homocysteine, là thứ amino acid gây nguy cơ bệnh tim mạch và tai biến mach máu não. Nếu thêm sinh tố B12, nồng độ homocystein còn giảm thêm nữa trong cơ thể.

Chúng ta có thể dùng những đồ ăn sau đây chứa nhiều Folic acid: ngũ cốc, bánh mì, bắp, pastas, cơm gạo, rau xanh, cam quýt hay đậu. Tất nhiên, phải uống thêm sinh tố B12 để hỗ trợ Folic acid giảm nguy cơ bệnh tim mạch và tai biến mạch máu não.

Bỏ thuốc lá giảm nguy cơ ung thư bọng đái:
Mặc dầu đã bỏ thuốc lá nhưng người vẫn có thể bị ung thư bọng đái. Nguy cơ bệnh ung thư bọng đái sẽ giảm nhiều hơn nếu chúng ta bỏ được thuốc lá.

Kết quả khảo cứu tại Đại Học Toronto, Trung Tâm Ung Thư Sloan-Kettering và Đại Học Y Khoa Albert Einstein cho thấy: những người hút thuốc lá khi về già có thể bị loại ung thư bọng đái. Và mặc dầu được điều trị, ung thư bọng đái vẫn dễ bị tái phát trở lại. Hơn nữa, nếu tiếp tục hút thuốc, bệnh ung thư bọng đái sẽ trầm trọng hơn. Hay nói cách khác, nếu ai vẫn tiếp tục hút thuốc lá sẽ bị ung thư bọng đái nặng hơn những người đã bỏ được thuốc lá.

Khoảng 50% bệnh nhân bị ung thư bọng đái vẫn không thể bỏ được thuốc lá.

Bảo vệ mắt trong mùa đông
Vào mùa đông, tia tử ngoại từ ánh sáng mặt trời có thể làm hư mắt bạn. Ánh sáng mặt trời không nóng lắm, nhưng mặt trời dường như nằm thấp hơn, gây nhiều tia tử ngoại chiếu vào mắt chúng ta. Ánh sáng tử ngoại gây nhiều thứ bệnh mắt liên hệ bệnh già nua như mắt hột cườm hay làm hư điểm vàng võng mạc (macular degeneration).

Nếu phải ra ngoài lâu, nhất là khi lái xe trong vùng đồi núi nhiều tuyết, nên đeo kính râm để bảo vệ mắt. Bởi vì 85% tia tử ngoại từ ánh sang mặt trời phản chiếu vào tuyết và rọi thẳng vào mắt chúng ta.

Bác sĩ Trần Mạnh Ngô, M.D., Ph.D., F.A.A.F.P.; E-mail: nmtran@hotmail.com; Điện thoại: (714) 547-3915.

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
Không có cách nào để bọc đường tin này: Một nửa người Mỹ lớn tuổi sẽ béo phì rất nghiêm trọng trong vòng hơn 12 năm nữa, theo một phúc trình mới tiên đoán.
Tại Canada, từ tháng 4 tới tháng 7 hằng năm là mùa tôm hùm (homard, lobster). Đây là một loại tôm biển. Nên phân biệt tôm hùm lobster với một loại tôm hùm nước ngọt tương tự mà người ta gọi là crawfish hay crayfish có rất nhiều tại vùng Kentucky và Louisiana.
Bệnh dại còn được gọi là bệnh chó điên vì trong thực tế thường do chó điên cắn phải… Bệnh dại vẫn còn là một vấn đề trọng đại tại các vùng Đông Nam Á, Ấn độ, Châu Phi và Châu Mỹ La Tinh. Hằng năm, số tử vong vì bệnh chó dại cắn được ước đoán vào khoảng trên 50.000 người khắp thế giới…
Nói đến tuổi già thì ai mà không băn khuăn, lo nghĩ. Già có nghĩa là ốm yếu, bệnh hoạn, xấu xí, mất năng lực, không còn hữu dụng, mất khả năng, phải trong cậy vào người khác, nghèo khó, buồn nãn, cô đơn trong căn phòng hiu quạnh ngày nầy qua ngày nọ để chờ đến lúc ra đi theo ông theo bà...
Ngày nay tại hải ngoại, đạp xe máy hay cỡi ‘ngựa sắt’ là một cái mode xê dịch rất ư là phổ thông, vừa duỡng sanh, rất tốt cho sức khỏe, lý thú cho mọi lứa tuổi kể cả các cụ ông lẫn cụ bà “chưa quá rệu” và vẫn còn ham sống ham vui…
Biết rằng hệ tiêu hóa của chúng ta chứa thường trực trên 400 loại vi khuẩn khác nhau với tổng số trên 100 000 tỉ vi khuẩn. Đây là những vi khuẩn có ích cho cơ thể. Chúng tạo thành hệ vi sinh đường ruột (intestinal flora). Các vi khuẩn nầy giúp ích trong việc làm lên men vài loại glucid như chất cellulose mà cơ thể không hấp thụ được. Cellulose là một chất trong các loài thực vật.
Khi các trường hợp bị nhiễm vi khuẩn corona gia tăng trở lại, có thể là khó khăn đối với những người lớn tuổi để nhìn thấy bất cứ sự chấm dứt nào đối với nhu cầu cách ly xã hội và vì vậy sự cô đơn có thể đến. Cách nay nhiều tháng, họ đã thực hiện theo lời khuyên sức khỏe công cộng để giảm nguy cơ bị lây nhiễm bằng cách ở nhà, biết rằng việc truyền nhiễm có thể có nhiều biến chứng đe dọa tính mạng. Nhưng việc ở trong nhà cũng có nghĩa là cách biệt với gia đình, bạn bè và những nơi họ hoạt động và tham gia.
Hằng năm thành phố Montreal, Canada đều có tổ chức nhiều cuộc lễ hội quốc tế về thể thao. Marathon International de Montreal là một môn chạy dua dai sức quy tụ cả ngàn người đến từ khắp thế giới. Từ người trẻ tuổi đến các cụ ông cụ bà còn gân đều có thể tham dự. . .
Người châu Á biết thưởng thức hương vị của trà từ nhiều ngàn năm về trước. Mãi đến thế kỷ thứ 17, trà mới được dân chúng Âu châu biết tới mà dùng. Các quốc gia sản xuất trà nhiều nhất trên thế giới hiện nay là Ấn Độ, Trung Hoa, Sri Lanka.
Thủy sản có thể bị nhiễm khuẩn Salmonella,Vibrio vulnificus, Vibrio parahaemolyticus hiện diện trong nước bẩn. Virus norwalk (Norovirus) cũng là một vấn đề quan trọng ở sò hến tại Bắc Mỹ. Rối loạn tiêu hóa, đau bụng, tiêu chảy là những biểu lộ thông thường sau khi dùng phải thực phẩm có chứa những mầm bệnh vừa kể. Ngoài ra sò hến cũng có thể bị nhiễm virus viêm gan A (hepatitis A).
TIN TỨC
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.
Người Việt Phone
Không còn nghi ngờ gì nữa, khẩu trang đã đóng một vai trò trung tâm trong các chiến lược đối đầu với dịch bệnh COVID-19 của chúng ta. Nó không chỉ giúp ngăn ngừa SARS-CoV-2 mà còn nhiều loại virus và vi khuẩn khác.
Hôm thứ Hai (06/07/2020), chính quyền Mỹ thông báo sinh viên quốc tế sẽ không được phép ở lại nếu trường chỉ tổ chức học online vào học kỳ mùa thu.
Đeo khẩu trang đã trở thành một vấn đề đặc biệt nóng bỏng ở Mỹ, nơi mà cuộc khủng hoảng Covid-19 dường như đã vượt khỏi tầm kiểm soát.
Trong khi thế giới đang đổ dồn tập trung vào những căng thẳng giữa Mỹ với Trung Quốc, thì căng thẳng tại khu vực biên giới Himalaya giữa Trung Quốc và Ấn Độ vào tháng 05/2020 đã gây ra nhiều thương vong nhất trong hơn 50 năm.
Ủy ban Tư pháp Hạ viện Mỹ cho biết các CEO của 4 tập đoàn công nghệ lớn Amazon, Apple, Facebook và Google đã đồng ý trả lời chất vấn từ các nghị sĩ Quốc hội về vấn đề cạnh tranh trong ngành công nghệ.