Hôm nay,  
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật

Các Loại Thức Ăn Thức Uống Dành Cho Bịnh Tiểu Đường

08/10/200500:00:00(Xem: 4790)

- Người bịnh tiểu đường nên ăn uống theo bảng liệt kê sau đây. Chọn lựa tùy thích và thay đổi, chế biến sao cho thích khẩu. Phối hợp các loại đậu, rau cải, trái cây cùng với một số ít thịt cá, không vượt quá 5%. Giữ sự ăn uống điều độ để dần dần cơ thể quân bình Aâm Dương, tụy tạng phục hồi tiết ra được chất Insulin. Lúc đó việc ăn uống mới được nới rộng thêm. Chúng tôi nghĩ rằng bảng liệt kê này khá đầy đủ để nuôi sống cơ thể và không khổ hạnh, khó khăn cho mọi người. Điều cần nhớ là do sai lầm trong ăn uống mà cảm thấy có dấu hiệu độ đường tăng cao thì phải Ngưng Aên ngay để điều chỉnh, chớ không nên dùng thuốc trở lại.
I/ Các loại ngũ cốc, đậu
1- Gạo lứt mới xay(để ý xem độ đường)
2- Gạo lứt Aán- Độ
3- Đậu nành (đậu hủ, sữa đậu nành tự làm)
4- Mè đen
5- Đậu đỏ, đậu đen
6- Hạt sen
7- Đậu phọng, hạt điều, hạt dẻ.
8. Oatmeal.
II/ Các loại cá nhỏ
1- Cá cơm
2- Cá rô
3- Cá lóc
4- Cá sặc
5- Cá trê
6- Cá lòng tông
III/ Các loại rau cải
1- Các loại cải bông
2- Bí đỏ
3- Củ dền
4- Trái su hào
5- Rau tía
6- Sa lách
7- Sa lách son
8- Bí xanh
9- Rau dền đỏ
10- Trái xu xu
11- Rau sam
12- Mồng tơi
13- Rau muống
14- Đọt lang
15- Lá câu kỹ
16- Rau má
17- Rau đắng
18. Broccoli
19. Khổ qua
20. Đậu bắp
21. Bạc hà

21- Gừng
22- Nghệ
IV/ Trái cây
1- Bưởi
2- Dâu tây
3- Apple
4- Trái táo tàu
5- Trái Thanh Long
6- Trái bơ
7- Cam chua
8. Trái quít
9- Trái mãn cầu gai
10- Chanh
11- Mận
12- Ổi(không ăn hột)
13- Ớt, tiêu
14. Trái lựu
15. Xoài sống
V/ Thịt
Nếu thấy cần thiết thì ăn thịt vịt, gà nuôi tự nhiên, nhưng chỉ ăn độ 5%(Aên rất ít). Không ăn thịt bò, thịt heo, thịt gà, các loại cá nuôi công nghiệp. Không uống các loại nước ngọt, các loại sữa, các loại nước trái cây làm sẵn, đóng hộp, các loại thịt cá hộp.
VI/ Dầu
Chỉ nên ăn dầu mè và dầu phộng.
Lưu Ý: Không dùng mỡ thú vật, bột ngọt, nấm, măng, đường hóa học, các loại thực phẩm để lâu hoặc quá hạn, các loại thực phẩm làm sẵn.
Tóm lại, chúng ta nên ăn theo bảng thức ăn trên tức là ăn thức ăn dành riêng cho người bịnh tiểu đường, không nên ăn uống theo thói quen hay theo sở thích. Làm thật đúng cách ăn uống này và các bước đã chỉ dẫn trước đây, nhất định ta chế ngự hoàn toàn và nhanh chóng căn bịnh ối oăm làm đau khổ và giết chết nhiều người này.
Muốn tìm hiểu rõ về các bước trị liệu bịnh tiểu đường, quý vị có tìm đọc quyển "Cẩm Nang Tự Chữa Trị Bịnh Tiểu Đường" của chúng tôi.
GS. Phạm Văn Chính
(714) 474-8264
Website : www.tienthienkhicong.org

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
Trong mọi hoàn cảnh Anh vẫn không ngừng hoạt động, Anh vẫn cứ đứng ở ngoài nắng - chữ của Mai Thảo. Với tôi, Nhật Tiến - Én Nhanh Nhẹn RS, vẫn cứ mãi là một Tráng Sinh Lên Đường
Lời dịch giả: Đây là bức tâm thư của cựu tổng thống George W. Bush gởi người dân Mỹ trong lúc cả nước đang sôi sục sau cái chết của George Floyd.
NYC với mình như căn nhà thứ hai, thế mà đã hơn một năm rồi mới lên lại. Thường thì hay lên mùa Giáng Sinh, hay Tháng Hai mùa đông để coi tuyết ở Central Park, và tháng Mười Một để coi lá vàng. Lần nầy chỉ mới tháng ba, nhưng có lý do
Xúc động với kỷ niệm. Thơ và nhạc đã nâng cảm xúc về những cái đẹp mong manh trong đời... Đêm Nhạc Người Về Như Bụi, và buổi ra mắt Tuyển Tập 39 Văn Nghệ Sĩ Tưởng Nhớ Du Tử Lê đã hoàn mãn hôm Thứ Ba 14/1/2019.
chiều rớt/xanh/ lưỡi dao, tôi khứng! chờ ... mưa tới. Hai câu cuối trong bài “chiều rớt/xanh/lưỡi dao” anh viết cuối tháng 9/2019 như một lời giã biệt. Và, cơn mưa chiều 7.10.2019 đã tới, anh thay áo mới chân bước thảnh thơi trở về quê cũ. Xin từ biệt anh: Du Tử Lê!
trong nhiều năm qua, lượng khách quốc tế đến Việt Nam tăng trưởng ở mức hai con số, nhưng tỷ lệ quay trở lại thấp (chỉ từ 10% đến 40%) . Chi tiêu của khách du lịch quốc tế tại Việt Nam không cao
Theo bảng xếp hạng chỉ số cảm nhận tham nhũng của Tổ Chức Minh Bạch Quốc Tế năm 2018, Việt Nam đứng hạng 117/ 180 với mức điểm 33/100. Bao giờ mà chế độ hiện hành vẫn còn tồn tại thì “nạn nhũng nhiễu lạm thu” sẽ vẫn còn được bao che và dung dưỡng khắp nơi, chứ chả riêng chi ở Bộ Ngoại Giao
Chính phủ Hoa Kỳ đã hứa tài trợ 300 triệu đô la để làm sạch môi trường bị nhiễm chất độc da cam của phi trường Biên Hòa và hôm 5 tháng 12 là bắt đầu thực hiện việc tẩy rừa tại khu vực này, theo bản tin hôm 6 tháng 12 của báo Tuổi Trẻ Online cho biết như sau.
Hơn 1.000 người có thể đã bị giết bởi lực lượng an ninh ở Iran trong các cuộc biểu tình gần đây, theo một quan chức cấp cao của bộ ngoại giao cho biết hôm Thứ Năm
Bốn người được báo cáo đã bị giết chết hôm Thứ Năm sau một vụ cảnh sát rượt đuổi qua nhiều quận đã kết thúc trong trận đấu súng trên đường Miramar Parkway theo sau một tên cướp có vũ khí tại Coral Gables, tiểu bang Florida.
TIN TỨC
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.
Người Việt Phone
Không còn nghi ngờ gì nữa, khẩu trang đã đóng một vai trò trung tâm trong các chiến lược đối đầu với dịch bệnh COVID-19 của chúng ta. Nó không chỉ giúp ngăn ngừa SARS-CoV-2 mà còn nhiều loại virus và vi khuẩn khác.
Hôm thứ Hai (06/07/2020), chính quyền Mỹ thông báo sinh viên quốc tế sẽ không được phép ở lại nếu trường chỉ tổ chức học online vào học kỳ mùa thu.
Đeo khẩu trang đã trở thành một vấn đề đặc biệt nóng bỏng ở Mỹ, nơi mà cuộc khủng hoảng Covid-19 dường như đã vượt khỏi tầm kiểm soát.
Trong khi thế giới đang đổ dồn tập trung vào những căng thẳng giữa Mỹ với Trung Quốc, thì căng thẳng tại khu vực biên giới Himalaya giữa Trung Quốc và Ấn Độ vào tháng 05/2020 đã gây ra nhiều thương vong nhất trong hơn 50 năm.
Ủy ban Tư pháp Hạ viện Mỹ cho biết các CEO của 4 tập đoàn công nghệ lớn Amazon, Apple, Facebook và Google đã đồng ý trả lời chất vấn từ các nghị sĩ Quốc hội về vấn đề cạnh tranh trong ngành công nghệ.