Hôm nay,  
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật

Mỹ, Canada Xin Dân Bớt Ăn Thịt Để Ngừa Bệnh

22/01/200000:00:00(Xem: 4656)
OTTAWA (KL) - Theo tin từ Washington, dân Hoa kỳ là dân ghiền thịt vô địch trên thế giới. Nay dân này được tập Chỉ đạo về Ẩm thực (Dietary Guidelines), tái duyệt do chính phủ Hoa kỳ xuất bản và dành riêng cho dân Hoa kỳ, nói là phải bớt thịt trong các món ăn ưa thích.
Bản thảo của tập chỉ đạo này thúc đẩy dân Hoa kỳ bớt tiêu thụ những loại thực phẩm có chất béo, nhất là thịt và các phó sản của sữa và dùng loại thực phẩm dễ tiêu như đồ ngọt và nước ngọt (softdrinks). Chỉ tiêu được tái duyệt nhấn mạnh tiêu thụ thực phẩm loại ngũ cốc, trái cây và rau cỏ, và có một đoạn đặc biệt nói về an toàn thực phẩm.
Tập Chỉ đạo về Ẩm thực xuất bản lần đầu tiên vào năm 1980, tập này tương đương với tập Canada’s Food Guide, cả hai đều được tái duyệt cứ 5 năm một lần, nhật tu theo sự khám phá mới nhất của khoa học.
Lượng tính của thực phẩm không được đề cập trong tập chỉ đạo mới vì trong không in, nhưng U.S. Guidelines và Canada’s Food Guide giống nhau như mẹ với con. Cả hai tập chỉ đạo ẩm thực đều đề nghị ba bữa ăn có thịt một ngày hãy thay thế thịt bằng ngũ cốc, hạt quả (nuts) hay trứng.
Thịt nạc, thịt gà hay thịt cá được đề cập tới và khuyên ăn mỗi bữa khoảng từ 50 gram tới tối đa 100 gram. Về sữa, tập U.S Guidelines đề nghị dùng vào hai hay ba bữa ăn hàng ngày, còn tập Canada’s Good Guide lại đề nghị dùng vào hai hay bốn bữa hàng ngày (Có lẽ Canada sản xuất sữa dư, hiện nay đang cổ võ các bà sau khi sinh nở nên uống sữa để xương có thể phát triển, phòng hờ có thể bị gẫy xương khi bị trượt chân té trên băng giá). Cả hai tập đều cho thí dụ, mỗi bữa ăn nên uống khoảng 250 ml.
Cả hai tập đều có mâu thuẫn y như nhau. Mặc dầu đề nghị giảm tiêu thụ thịt và phó sản của sữa, nhưng thấy hai tập vẫn đề cập tới món ăn làm bằng hai loại thực phẩm nhiều hơn tất cả (có lẽ phép nấu ăn ngon chưa được khoa học hóa; điểm này xin hoan nghênh các bà có tài nấu cơm chay đã được nhiều dân da trắng chiếu cố).
Các thực khách đều nhận thức sự khám phá về khoa dinh dưỡng thường thay đổi từng năm, theo thói nghi ngờ của con người vốn có, người ta cũng làm thử có một lần thôi để xem thực hư như thế nào.
Tạm lấy thí dụ về sự liên hệ của cholesterol với bịnh tim. Mặc dầu lý thuyết mọi người đều biết, các khoa học gia vẫn chưa tìm ra thực sự chúng liên hệ với nhau như thế nào. Nhiều thuyết khác cũng cho chính nó là nguồn gốc phát sinh ra bịnh.

Lại có lý thuyết nữa cũng còn ngờ, vitamin E thêm vào dinh dưỡng có thể ngừa bịnh tim. Một cuộc khảo cứu mới trên 9.541 người mắc bịnh tim đã được bác sĩ Salim Yusuf của bệnh viện Hamilton General Hospital theo rõi và mới đăng trên tập san y khoa New England of Medicine cho biết, các bịnh nhân nói đã dùng vitamin E trong bốn năm rưỡi để theo rõi sự thay đổi của bịnh tim, không thấy có một sự thay đổi mới nào cả. Trái lại bệnh viện quan sát những người có áp huyết cao dùng thuốc viên có tên ACE inhibitor (hoá chất ức chế) để trị bịnh, thuốc này hầu như có hiệu lực đối với các bịnh nhân được thử nghiệm.
Song tục ngữ ngày xưa “The one about eating an apple” (ăn trái táo là số một) đã đẩy các khoa học gia vào cuộc thử nghiệm này gần đây.
Cuộc khảo nghiệm đã công bố tuần này trên tạp chí y khoa “Thorax” phát hành tại Anh quốc, cho thấy những người ăn năm trái táo hằng tuần có buồng phổi tốt hơn người không ăn một trái cây nào.
Điểm này nhận thấy quá rõ ràng tại sao người ghiền táo lại hít thở dễ dàng hơn người khác, các nhà khoa học tin ngay, bởi vì trái táo có chứa chất antioxydants (chống sự ốc-xýt hóa),chất này đều có hiệu lực cho phái nam, cũng như phái nữ.
Trước đây các khoa học gia đã tìm thấy những buồng phổi tốt thường liên hệ tới sự ăn trái cây tươi và dùng loại vitamin có tính chất chống sự ốc-xýt hóa, hơn nữa các bệnh về phổi và ung thư phổi thấy có ít đối với những ngưới thường ăn những trái cây loại rắn như trái táo.
Bản tin này làm người ta nhớ tới sau ngày 30/4/75, có cuốn sách giáo khoa về vạn vật do một nhà xuất bản Hanoi in, trong cuốn sách này có nói “sở dĩ người da trắng thông minh hơn da vàng, vì họ ăn thịt”.
Câu chuyện như thế cũng chưa hết, trong trại cải tạo mọi tù nhân đều phải ăn bo bo độn cơm. Người ta không hiểu anh kỹ sư trẻ kia muốn nói gì, cứ mỗi lần ăn cơm anh ta đến gần quản giáo và than: “Thiệt khổ quá, hồi học bên Tây tôi cứ phải ăn độn thịt. Nay nhờ bác và đảng tôi được ăn bo bo của đảng ngon như thế này!”
Câu chuyện này là chuyện có thật, không tin xin cứ hỏi “đồng chí” cán bộ Phan văn Tám, đại úy không quân Bắc Việt khi vào tiếp thu Saigon. Còn không, có thể hỏi “đồng chí” Trung, dân hàng Ngang Hanoi, Trung tá Không quân Bắc Việt vô sau, đã giật lại chiếc xe hơi Cadillac nói là của Nguyễn Cao Kỳ trong tay một Chuẩn úy đàn em tiến vào phi trường Tân Sơn Nhứt đầu tiên năm 1975.

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
Việc trừng phạt bà Lam là một leo thang đáng kể, theo các chuyên gia cho biết. Hành động hôm Thứ Sáu chống lại bà Lam và 10 người khác là đổ thêm lửa vào các căng thẳng giữa Washington và Bắc Kinh. Nó là hành động mới nhất đáp trả với việc TQ áp đặt luật an ninh quốc gia vào Hong Kong mà tội phạm hóa việc ly khai, lật đổ, khủng bố và can thiệp từ nước ngoài.
Ít nhất 3 người chết – gồm 2 phi công – sau khi chiếc máy bay Air India Express bay từ Dubai tới Calicut với 191 hành khách đã trượt ra ngoài phi đạo và lao vào một thung lũng, theo bản tin hôm Thứ Sáu, 7 tháng 8 năm 2020 của báo Daily Mail của Anh cho biết. Chiếc máy bay đã bị tai nạn lúc trời mưa lớn sau khi đã hủy bỏ việc hạ cánh lần đầu tại nơi đến của nó vào khoảng 7 giờ 45 phút tối Thứ Sáu, ngày 7 tháng 8 năm 2020.
Bộ Trưởng Quốc Phòng Hoa Kỳ Mark Esper đã bày tỏ các quan ngại về hành động “gây bất ổn” của Bắc Kinh gần Đài Loan và Biển Đông trong cuộc điện đàm với Bộ Trưởng Quốc Phòng TQ Ngụy Phượng Hòa, theo Ngũ Giác Đài cho biết hôm Thứ Năm, 6 tháng 8 năm 2020, lần đầu tiên 2 bên được tin là có cuộc nói chuyện kể từ tháng 3, theo bản tin Reuters cho biết.
Trung Quốc đã bố trí nhiều vũ khí đổ bộ hơn tại các thành phố ven biển dọc theo eo biển dài 110 dặm chia cách TQ với Đài Loan, theo các báo cáo về hình ảnh vệ tinh gần đây cho thấy, theo bản tin The Telegraph của Anh hôm Thứ Năm, 6 tháng 8 năm 2020.
Trung Quốc đã xây dựng một loạt đài giám sát trải dài nhiều khu vực của Biển Đông, theo bản tin của báo Forbes cho biết hôm Thứ Tư, 5 tháng 8 năm 2020. Nhiều cái trong những đài này nằm trong vùng biển của TQ, nhưng nhiều cái nằm trên các vùng biển quốc tế.
Khi cuộc điều tra của Lebanon vào vụ nổ tan tành tại Beirut tiếp tục, các viên chức đã chỉ ra nguyên nhân có thể: một lô hàng rất lớn phân bón nông nghiệp mà chính quyền nói là đã được chứa tại hải cảng của Beirut không được đề phòng an toàn trong nhiều năm – dù đã có nhiều cảnh báo bởi các viên chức địa phương, theo bản tin hôm Thứ Tư, 5 tháng 8 năm 2020 của CNN cho biết.
Bộ Trưởng Y Tế Hoa Kỳ đã lên lịch trình thăm viếng Đài Loan trong những ngày sắp tới trong chuyến viếng thăm cao cấp nhất bởi một viên chức Nội Các Mỹ kể từ khi Washington cắt bỏ mối quan hệ ngoại giao chính thức với Đài Bắc vào năm 1979, theo bản tin của NBC News cho biết hôm Thứ Tư, 5 tháng 8 năm 2020.
Bây giờ BMW không phải là trường hợp cá biệt. Các đối thủ cạnh tranh cũng đang vật lộn với đại dịch corona. Bởi vì, tương tự như các nhà máy của BMW, Volkswagen và Daimler (chúng ta quen với thương hiệu Mercedes-Benz) ngừng sản xuất và các đại lý xe hơi phải đóng cửa, bị thua lỗ. Daimler đã mất 1,7 tỷ euro trong quý hai, hãng VW (Volkswagen) - sau tất cả, nhà sản xuất xe hơi lớn nhất thế giới - thậm chí còn thua lỗ 2,4 tỷ euro từ tháng 4 đến tháng 6.
Cư dân tại Beirut bị sốc và đau buồn sau vụ nổ kinh hồn tại hải cảng của thành phố đã làm rung chuyển thủ đô của Lebanon, giết chết ít nhất 100 người và làm bị thương hơn 4,000 người, theo các cơ quan khẩn cấp cho biết, theo bản tin NBC News hôm Thứ Tư, 5 tháng 8 năm 2020. Các bệnh viện bị tràn ngập, với một số bệnh viện bị thiệt hại nặng vì vụ nổ để hoạt động.
Một vụ nổ rất lớn làm tung cả trung tâm của thủ đô Beirut của Lebanon hôm Thứ Ba, 4 tháng 8 năm 2020, giết chết hàng chục người, làm bị thương hàng ngàn người và làm bể cửa kính của nhiều tòa nhà khắp thành phố, theo bản tin của CNN hôm Thứ Ba cho biết. Vụ nổ gần hải cảng của Beirut đã tạo cột khói hình cái nấm vĩ đại, đập vào xe cộ và làm hư hại nhiều tòa nhà ở cách xa. Nó được cảm nhận ở xa hàng trăm dặm như tại Cyprus, và được ghi nhận như trận động đất có cường độ 3.3 tại thủ đô Lebanon.
TIN TỨC
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.
Người Việt Phone
Không còn nghi ngờ gì nữa, khẩu trang đã đóng một vai trò trung tâm trong các chiến lược đối đầu với dịch bệnh COVID-19 của chúng ta. Nó không chỉ giúp ngăn ngừa SARS-CoV-2 mà còn nhiều loại virus và vi khuẩn khác.
Hôm thứ Hai (06/07/2020), chính quyền Mỹ thông báo sinh viên quốc tế sẽ không được phép ở lại nếu trường chỉ tổ chức học online vào học kỳ mùa thu.
Đeo khẩu trang đã trở thành một vấn đề đặc biệt nóng bỏng ở Mỹ, nơi mà cuộc khủng hoảng Covid-19 dường như đã vượt khỏi tầm kiểm soát.
Trong khi thế giới đang đổ dồn tập trung vào những căng thẳng giữa Mỹ với Trung Quốc, thì căng thẳng tại khu vực biên giới Himalaya giữa Trung Quốc và Ấn Độ vào tháng 05/2020 đã gây ra nhiều thương vong nhất trong hơn 50 năm.
Ủy ban Tư pháp Hạ viện Mỹ cho biết các CEO của 4 tập đoàn công nghệ lớn Amazon, Apple, Facebook và Google đã đồng ý trả lời chất vấn từ các nghị sĩ Quốc hội về vấn đề cạnh tranh trong ngành công nghệ.