Để tránh nguy cơ cho bịnh tiểu đường, lời khuyên đầu tiên nhận được là bắt đầu tập thể dục, giảm cân, dù cho họ là nam hay nữ. Một nghiên cứu mới cho thấy sự khác biệt giữa giới tính để giảm nguy cơ mắc bịnh. Hình: Towfiqu barbhuiya trên Unsplash
Những ai có người thân mắc bệnh tiểu đường loại 2 trong gia đình có nguy cơ cao sẽ bị bệnh tiểu đường thường nhận được lời khuyên thay đổi chế độ ăn uống, bắt đầu tập thể dục và giảm cân để giữ được lượng đường huyết bình thường. Dù cho họ là nam hay nữ thì lời khuyên nhận được đều như nhau.
Nhưng một nghiên cứu mới cho thấy có sự khác biệt trong giới tính để có thể giảm nguy cơ mắc bệnh.
“Đây là lần đầu tiên chúng tôi đưa ra cách nam hay nữ phòng ngừa căn bệnh này theo những cách khác nhau”, Kerstin Brismar, giáo sư nghiên cứu về nội tiết và bệnh tiểu đường tại Viện Karolinska, Thụy Điển cho biết.
Bất cứ ai mắc bệnh tiểu đường loại 2, hoặc giai đoạn đầu tiên của tiền tiểu đường, đều bị kháng insulin. Điều này có nghĩa là các tế bào cơ không thể đưa đường từ máu vào tế bào, khiến lượng đường trong máu trở nên quá cao. Về lâu dài, điều này làm tăng nguy cơ béo phì, bệnh tim mạch và đột quỵ.
Từ lâu, người ta đã biết rằng hai protein, adiponectin được tìm thấy trong mô mỡ và protein gan IGFBP-1, là thước đo lượng insulin được sản xuất và liệu một người có kháng insulin hay không. Mức độ thấp của cả hai loại protein có nghĩa là bệnh nhân bị kháng insulin.
Kerstin Brismar tò mò tự hỏi liệu các protein có thể dự đoán ai có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 trong tương lai hay không. Để tìm hiểu, bà và các đồng nghiệp đã đông lạnh các mẫu máu từ một cuộc khảo sát được thực hiện trên 5.700 người khỏe mạnh ở Stockholm vào cuối những năm 1990.
Khi theo dõi 450 người tham gia, những người mà khi đưa máu xét nghiệm là những người khỏe mạnh, sau mười năm, họ thấy sự khác biệt rõ ràng giữa hai giới:
Ở phụ nữ, tình trạng kháng insulin và bệnh tiểu đường loại 2 được phát hiện là phổ biến hơn ở những người vào cuối những năm 1990 có lượng protein mô mỡ adiponectin thấp được tìm thấy trong mỡ bụng.
“Nhưng ở nam giới, chúng tôi thấy rằng nồng độ protein gan IGFBP-1 trong huyết thanh thấp có thể dự đoán nguy cơ mắc bệnh”. Kerstin Brismar cho biết.
Theo Kerstin Brismar, điều này có nghĩa là mức độ cao của hai loại protein này sẽ bảo vệ chống lại bệnh tiểu đường loại 2. Đối với nam giới, điều này có nghĩa là họ nên tập thể dục và xây dựng cơ bắp để nâng cao mức protein. Thay vào đó, phụ nữ nên nghĩ đến việc giữ kích thước vòng eo trong giới hạn lành mạnh, nghĩa là tránh mỡ bụng.
“Hôm qua tôi gặp một bệnh nhân phàn nàn rằng cô ấy bị tiểu đường tuýp 2 mặc dù cô ấy tập thể dục rất nhiều. Nghiên cứu của chúng tôi giải thích tại sao, tập thể dục là không đủ. Cô cũng phải cắt giảm lượng calo để giảm mỡ bụng”.
Đối với nam giới thì ngược lại, việc xây dựng cơ bắp, và tốt nhất là các nhóm cơ lớn ở đùi và mông quan trọng hơn là giảm kích thước vòng eo
Kerstin Brismar nói về một nghiên cứu được thực hiện ở Thượng Hải cho thấy nam giới mắc bệnh tiểu đường tăng cường hoạt động thể chất và phụ nữ tránh béo bụng sẽ giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 trong tương lai.
“Nghiên cứu của chúng tôi giải thích tại sao lại có sự khác biệt về giới tính này khi đề cập đến cách sống. Điều này không chỉ áp dụng cho bệnh tiểu đường loại 2 mà còn cho bệnh tim mạch”, Kerstin Brismar nói.
Chăm sóc sức khỏe có nên cung cấp các lời khuyên về lối sống phòng ngừa khác nhau cho nam giới và phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 không?
Để tránh nguy cơ mắc bịnh tiểu đường thì rõ ràng tăng cường hoạt động thể chất để giữ lượng cơ bắp đặc biệt quan trọng đối với nam giới, ngoài việc theo dõi số cân, và phụ nữ chủ yếu nên đề phòng tình trạng tăng mỡ bụng, tức là vòng eo quá lớn và cũng cần hoạt động hay tập thể dục để giảm nguy cơ tiền tiểu đường, tiểu đường loại 2 và bệnh tim mạch.
Gửi ý kiến của bạn
Đài Loan đã mất một đối tác ngoại giao khác—Honduras, quốc gia đã cắt đứt quan hệ với Đài Loan hôm thứ Bảy để thiết lập bang giao với Trung Quốc. Điều đó có nghĩa là Đài Loan hiện chỉ được 13 quốc gia có chủ quyền công nhận, bao gồm cả Thành phố Vatican, đã mất 9 đồng minh ngoại giao kể từ năm 2016.
✱ ABC News: Mặc dù biết được sự thật - Fox vẫn loan truyền và tán thành những 'tuyên bố gian lận về cuộc bầu cử' do Dominion gây ra, ngay cả khi nội bộ công ty xác nhận những lời dối trá đó là 'điên rồ', 'lố bịch' và 'liều lĩnh một cách đáng kinh ngạc' . ✱ Delaware Court documents: Tờ New York Post do gia đình Murdoch kiểm soát đã viết một bài xã luận yêu cầu Trump "ngừng luận điệu về cuộc bầu cử bị đánh cắp" và ngừng cho Rudy Giuliani xuất hiện trên truyền hình. ✱ Reuters: Grossberg -Fox News Producer, kiện lại Fox News - cáo buộc Fox quảng bá những tuyên bố sai trái của Donald Trump về gian lận bầu cử - Fox đã cho cô ta tạm nghỉ việc vào ngày thứ Hai (20.3.2023)...
Mississippi: bão lớn, giông thổi làm ít nhất 24 người chết. Có ít nhất 24 người chết, hàng chục người bị thương và 4 người mất tích sau những cơn bão mạnh và ít nhất một cơn lốc xoáy đổ bộ vào Mississippi vào tối thứ Sáu
Chủ Nhật, ngày 19/3/2023 lúc 10 giờ sáng, ban trị sự Phật Giáo Hòa Hảo tổ chức kỷ niệm 76 năm Đức Thầy vắng bóng, với sự hiện diện của cựu Dân biểu Vi Anh, luật sư Đỗ Đức Hậu, dược sĩ Quách Nhật Danh, nhà báo Nguyễn Tú Anh và nhiều đồng hương tham dự buổi lễ này...
Trump rạng sáng Thứ Sáu 24/3/2023 viết trên mạng Truth Social, cảnh báo sẽ có "chết chóc và hủy diệt có thể xảy ra" nếu Trump bị Biện lý Alvin Bragg truy tố vì một khoản tiền bịt miệng cô bạn tình cũ Stormy Daniels. Trump viết rằng Trump vô tội và hành vi truy tố ứng cử viên hàng đầu (cho đến nay) cho đề cử của Đảng Cộng hòa không có tội hình sự sẽ dẫn tới chết chóc và hủy diệt tiềm ẩn.
Theo một nghiên cứu mới được trình bày tại Hội Nghị Thượng Đỉnh Quốc Tế Về Chỉnh Sửa Bộ Gen Người (International Summit on Human Genome Editing) lần thứ ba ở London, các khoa học gia đã thành công tạo ra những con chuột con từ cả hai chuột đực.
Đại Tạng Kinh Việt Nam là một tập hợp các bản dịch Việt Đại Tạng Kinh Phật giáo từ truyền bản tiếng Trung Quốc, có tham cứu các truyền bản tiếng Phạn, Pali và Tây Tạng. Đề án phiên dịch được đề xuất bởi Hội Đồng Phiên Dịch Tam Tạng 1973 y cứ trên ấn bản Đại Chánh tân tu Đại Tạng Kinh...
Nếu mở Internet và dùng Google tìm kiếm thông tin về những quan chức Hoa Kỳ bị truy tố và buộc tội, quý vị sẽ thấy ngay một tài liệu Wikipedia gồm 28 trang liệt kê trên một trăm chính khách liên bang đã bị buộc tội từ năm lập quốc 1776 đến nay bao gồm cả phó tổng thống, thống đốc, dân biểu, thượng nghị sĩ, bộ trưởng, cố vấn an ninh quốc gia...
Y hệt như trong phim... Khi phi công trưởng của một chuyến bay của hãng hàng không Southwest Airlines bị “mất khả năng” hôm thứ Tư, một phi công của một hãng hàng không khác đã tình nguyện vào phòng lái và giúp một phi công khác của Southwest Airlines hạ cánh máy bay. Chuyến bay từ Las Vegas đến Columbus, Ohio, đã gặp nguy hiểm
Trump được kể là đã hình dung chuyện ông bị áp giải ra tòa sẽ giống như đời thường (perp walk: nghi can bị còng, bị cảnh sát chở từ nhà tù tới trước tòa, bước xuống xe, phóng viên ùa tới chụp ảnh trong khi Trump nở nụ cười trên môi, rồi sau khi đóng tiền bail theo lệnh Thẩm phán thì sẽ cùng luật sư bước ra trả lời báo chí...) nhưng báo New York Times nói rằng chuyện y như đóng phim sẽ không có, vì Trump sẽ có tiêu chuẩn riêng.
Copyright © 2023 vietbao.com All rights reserved 
(3)+Organization&utmac=UA-228784330-57&utmcc=__utma%3D851155957.1483654453.1679818099785.1679818099785.1679818099785.2%3B%2B__utmb%3D851155957%3B%2B__utmc%3D851155957%3B%2B__utmz%3D851155957.1679818099785.2.2.utmccn%3D(direct)%7Cutmcsr%3D(direct)%7Cutmcmd%3D(none)%3B%2B__utmv%3D851155957.-%3B)