Hôm nay,  
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật

Thói quen nguy hiểm "sờ mặt" trong mùa "Coronavirus"

12/03/202010:53:00(Xem: 1336)

 

Các chuyên gia Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh CDC đã đưa ra những lời khuyên cho mọi người. Để tránh bị lây nhiễm trong mùa Coronavirus lây, đeo khẩu trang chưa chắc đã an toàn, mà một trong các biện pháp tốt nhất là đừng sờ mặt mình nơi công cộng. Nhất là mắt, mũi và miệng là nơi vi khuẩn dễ chui vào nhất. Lời khuyên này đã tạo được một số ý kiến đáng chú ý và lưu tâm.

Thói quen sờ mặt của con người đã trở thành một thói quen cố hữu rất khó từ bỏ. Từ khi chào đời, các em bé đã mút ngón tay. Nhà tâm lý học Kevin Chapman đã chia sẻ thêm về sự tự nhận thức bằng cách sờ mặt, "Chúng ta đã đưa tay sờ mặt của mình từ thưở bé, do một thói quen và như một sự tự nhận thức về sự khác biệt của mình với mọi người."

Để bạn đọc hiểu hơn về sự tự nhận thức này, tôi xin cắt nghĩa thêm. 

Con người khi được sinh ra không phải hoàn toàn biết tự nhận thức. Tuy nhiên, các nghiên cứu phát hiện ra rằng trẻ sơ sinh đã có ý thức thô sơ về sự tự nhận thức bản thân. Chúng có nhận thức rằng chúng là một sinh vật khác biệt với những người khác, điều này được chứng minh bằng các hành vi như phản xạ bắt nguồn từ lúc các em tìm kiếm núm vú khi có thứ gì đó cọ vào mặt. Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng ngay cả trẻ sơ sinh cũng có thể phân biệt giữa việc tự chạm và không tự chạm. 

Khi nào thì sự tự nhận thức xuất hiện? Các nghiên cứu đã chứng minh rằng ý thức phức tạp hơn về nhận thức bản thân bắt đầu xuất hiện vào lúc trẻ em khoảng một tuổi và trở nên phát triển hơn nhiều sau khoảng 18 tháng tuổi.

Ông Chapman thêm, "Về mặt tâm lý, hầu hết người ta không diễn giải những hình thức đe doạ của sự lây nhiễm có liên hệ tới khuôn mặt của họ và không nghĩ đến bệnh tật có thể lây do sự chạm vào mặt. Họ không xem lời khuyên làm trọng vì họ có ảo tưởng đã kiểm soát được những điều mình làm."

Theo một nghiên cứu của U.S. National Library of Medicine năm 2015, thì chúng ta có thói quen sờ mặt mình trung bình khoảng 24 lần trong 1 giờ. 44 % trong những lần sờ này có liên quan tới hành động chạm vào mắt, mũi và miệng. 

Tôi có chia sẻ ý kiến này với bạn bè rằng không nên sờ vào mặt để tránh lây nhiễm và họ nói làm sao đừng được. Bởi vì mùa xuân là mùa dị ứng phấn hoa, hắt hơi, sổ mũi và mắt, mũi trở nên ngứa, nên cứ phải đưa tay lên mặt. Phụ nữ còn hơn thế nữa. Các bà các cô, hay tô son điểm phấn, săm soi mặt mũi mình hàng giờ, tóc lại hay bay vào mặt, sao cho khỏi chạm vào dung nhan mắt, mũi, môi mình. 

Xem ra chuyện này rất khó thực hiện, có khi lại bị phản ứng ngược khi làm, tựa khi thấy một người ngáp, bạn ngáp theo. 

Thật vậy, khi bảo chính mình hãy để ý kiểm soát không chạm lên mặt là vùng cấm thì lại chạm vào nhiều hơn. Tôi thấy chính mình xem việc đưa tay lên mặt thường là hành động vô thức. Tuy nhiên khi tự nhủ hãy để ý đến cái tay mình đừng đưa lên mặt, thì bỗng dưng tôi thấy cái mũi hay trán tôi ngứa. Khi ấy nhu cầu cần gãi thôi thúc và không nhịn được tôi đưa tay lên gãi. Nếu không để ý đến cái tay, lúc đó vì bận công việc, có lẽ tôi đã không thấy ngứa, mà đưa tay lên gãi cho đã ngứa. Chuyện ngăn không cho tay chạm mặt, thật khó khăn.

Ngoài ra, cơ quan này còn đề nghị: Bạn nên rửa tay thường xuyên, ho vào khuỷu tay và tránh tiếp xúc với người bệnh. Vì sao? Bởi vì CDC không biết chắc chắn coronavirus có thể tồn tại bao lâu trên các bề mặt cứng như tay nắm cửa, lan can và cột tàu điện ngầm, nhưng các loại virus tương tự đã được chứng minh tồn tại trong nhiều ngày. Điều này mang lại cho những ngón tay nhỏ bé cáu bẩn của chúng ta nhiều cơ hội để nhặt nó lên và đặt nó trực tiếp lên mặt của chúng ta. Theo tôi, khi chúng ta nhặt virus lên, nơi ta đặt nó có thể là mặt kiếng của chiếc điện thoại thông minh, mà chiếc điện thoại là vật hiện diện ở mọi nơi, mọi lúc trong bàn tay của một người sống trong thời đại điện toán ngày nay, sau đó ta nó chạm lên mặt, lúc say sưa nói chuyện hay đánh text. Chúng ta không những nhặt coronavirus mà cả những virus khác như cảm, cúm, chẳng hạn. 

Cuối cùng, câu trả lời không quá phức tạp. Chạm vào khuôn mặt của chúng ta là một thói quen, và theo định nghĩa, rất khó thay đổi. Nhưng tất cả chúng ta có thể chuyển mọi nỗi sợ hãi về sự bùng phát dịch toàn cầu sang việc cải thiện vệ sinh cá nhân của chính chúng ta.

Chiếc điện thoại thông minh làm được việc hữu ích khi bạn đặt để một lời nhắc, một tiếng chuông báo động mỗi 15 phút, nửa tiếng hay một tiếng tùy bạn, "Đừng rờ mặt". Thay vì thế, cố gắng để bàn tay "khỏi ở không" bằng những cách như bóp một trái bóng thể dục bằng foam, khoanh tay lại, hoặc giữ cho tay bận rộn. Cũng không quên rửa tay bằng xà phòng trong vòng 20 giây nhé bạn.

Trịnh Thanh Thủy


Tài liệu tham khảo

  • Why you can't stop touching your face, even though it's one of the best ways to prevent coronavirus spread

https://news.yahoo.com/why-cant-stop-touching-face-213900812.html

 

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
Văn Phòng Vận Động Tranh Cử Jay Chen- ứng cử viên Dân Biểu Liên Bang Địa Hạt 45- xin mời quí vị cư dân gốc Việt vùng Little Saigon ghi danh tham dự miễn phí ngày thực tập phỏng vấn thi quốc tịch 26 Tháng 05 2022.
Ngân hàng Thế giới WB thông báo hôm thứ Tư rằng họ đang lên kế hoạch cho các dự án trị giá tổng cộng 30 tỷ đô la trong 15 tháng tới để chống lại tình trạng mất an ninh lương thực. Điều này bao gồm 2 khoản tiền chưa giải ngân là 18,7 tỷ đô la và 12 tỷ đô la của các dự án mới.
Một buổi nhạc Thiền trang nghiêm, cảm động đã thực hiện hoàn mãn hôm Chủ Nhật 15/5/2022 tại Tu Viện Đại Bi, Garden Grove, California. Nội dung buổi nhạc Thiền là để Tưởng nhớ Thầy, Thiền sư Thích Nhất Hạnh trong dịp tròn 100 ngày viên tịch của Thầy. Và cũng trùng hợp: hôm Chủ Nhật cũng là ngày Lễ Phật Đản.
DETROIT - Một thẩm phán đã đình chỉ lệnh cấm phá thai hàng thập niên của Michigan, có nghĩa là thủ tục phá thai sẽ không bất hợp pháp ở tiểu bang ngay cả khi Tối cao Pháp viện Hoa Kỳ lật lại án lệ lịch sử Roe v. Wade, theo trang APnews đưa tin ngày Thứ Ba, 17 tháng 5 năm 2022.
Số ca nhiễm COVID-19 gia tăng thúc đẩy việc sử dụng các liệu pháp điều trị, với thuốc uống trị vi rút của Pfizer (Paxlovid) đã tăng 315% trong 4 tuần qua, theo trang Reuters đưa tin ngày Thứ Ba, 17 tháng 5 năm 2022. Sự gia tăng số ca nhiễm và số ca phải vào bệnh viện ở Hoa Kỳ đang bắt đầu ảnh hưởng đến các khuyến nghị an toàn. Thành phố New York, thành phố đông dân nhất Hoa Kỳ, đã khuyến nghị người dân nên mang khẩu trang nhưng không ban hành các quy định bắt buộc mới. Apple đã bỏ kế hoạch cho nhân viên quay trở lại văn phòng làm việc.
Hơn 250 binh lính Ukraine tại nhà máy thép Azovstal ở Mariupol đã đầu hàng Nga sau nhiều tuần kháng cự tuyệt vọng, kết thúc cuộc bao vây tàn khốc nhất trong cuộc chiến Ukraine, và cho phép Tổng thống Vladimir Putin tuyên bố một chiến thắng hiếm hoi trong “chiến dịch quân sự đặc biệt” của ông, theo trang Reuters đưa tin ngày Thứ Ba, 17 tháng 5 năm 2022.
WASHINGTON - Bộ Tư pháp Hoa Kỳ đã kiện Steve Wynn, cựu Giám đốc điều hành của Wynn Resorts (WYNN.O), cáo buộc ông làm đặc vụ cho Trung Quốc và đã vận động hành lang, gây ảnh hưởng lên cựu Tổng thống Donald Trump theo lệnh của Bắc Kinh vào năm 2017, theo trang Reuters đưa tin ngày Thứ Ba, 17 tháng 5 năm 2022.
Jessica Cha - Ứng Cử Viên Thẩm Phán Tòa Thượng Thẩm Quận Cam Văn Phòng Số 28- cho biết cuộc chạy đua giữa cô và đối thủ Eric Scarbrough sẽ được quyết định ngay trong cuộc bầu cử ngày 7 tháng 6.
“Tôi sẵn sàng đối thoại bất cứ ai trên thế giới về kinh tế Việt Nam, về dân chủ, nhân quyền ở Việt Nam.” -- Phạm Minh Chính.
Phát biểu tại Diễn đàn Kinh tế Brussels (Brussels Economic Forum) hôm thứ Ba, Bộ trưởng Tài chính Hoa Kỳ Janet Yellen nói rằng Hoa Kỳ và Liên Âu nên hợp tác để giải quyết những thách thức mà Trung Quốc đang đặt ra, đang giao thương thiếu công bằng để chiếm ưu thế thị phần một số sản phẩm, và tìm kiếm "vị trí thống trị trong sản xuất và sử dụng chất bán dẫn."
TIN TỨC
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.