Hôm nay,  
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật

Cẩm Nang Thẩm Mỹ: Phương Pháp Xoa Ấn Mắt Shiatsu

08/06/201900:00:00(Xem: 741)
Phương pháp xoa ấn mắt có tên gọi Shiatsu đến từ Nhật Bản, bạn chỉ cần 1 phút mỗi ngày để có thể duy trì nét thanh xuân cho đôi mắt như phụ nữ xứ Phù Tang.

Shiatsu là phương pháp được khai sinh từ một người có tên là Tokujiro Namikoshi. Khi còn nhỏ, gia đình ông di cư đến đảo Hokkaido. Do ảnh hưởng từ thời tiết, nên người mẹ của ông bị đau nhức toàn thân. Bằng chính đôi tay xoa bóp của mình, Tokujiro Namikoshi đã giúp mẹ mình thoát khỏi chứng đau nhức. Từ đó, ông dành thời gian nghiên cứu và dần dần phát triển thành phương pháp Shiatsu trị liệu. Shiatsu trong tiếng Nhật có nghĩa là dùng ngón tay (Shi) để day ấn (atsu).

Trong kỹ thuật xoa ấn Shiatsu, các ngón tay sẽ phát huy sức mạnh tối đa để kích thích máu lưu thông cùng các nguồn năng lượng bên trong cơ thể. Nhờ vậy, các cơ được thả lỏng hoàn toàn, tinh thần thư thái và sảng khoái hơn. Bên cạnh đó, phương pháp này còn giúp tăng cường sự trao đổi chất của các mô, góp phần trẻ hóa làn da. Về vùng da quanh mắt, Shiatsu được chứng minh có hiệu quả trong việc giảm nếp nhăn, giảm quầng thâm mắt đồng thời tăng độ đàn hồi của làn da.

Các bài tập xoa ấn mắt theo phương pháp Shiatsu

-Nâng chân mày

Đây là dạng bài tập massage mắt tác động lên vùng bên trong, bên ngoài và phần giữa lông mày. Khi thực hiện động tác này, vùng da quanh đây được tăng cường độ đàn hồi, giảm tình trạng chảy xệ và nhăn nheo.

Cách làm:

Dùng 3 ngón tay trỏ, ngón giữa và ngón đeo nhẫn đặt lên lông mày

Nhẹ nhàng nhấn vào các vùng trên lông mày, nên ấn và đẩy nhẹ hướng lên trên. Làm động tác trong khoảng 7-8 giây

-Ngăn chặn vết chân chim

Ở độ tuổi sau 25, các dấu hiệu lão hóa như vết chân chim và nếp nhăn sẽ bắt đầu xuất hiện. Hãy kiên trì áp dụng bài tập này để duy trì nét thanh xuân trên gương mặt. Bài tập này làm ở vùng góc ngoài của đôi mắt.

Cách làm:

Làm nóng ngón tay trỏ và đặt lên vùng đuôi mắt. Nhấn nhẹ rồi thả tay ra.

Dùng lực ở ngón tay nhẹ nhàng kéo các cơ về phía thái dương. Giữ yên trong khoảng 1-2 giây.

Lặp lại 3 lần, mỗi lần 2-3 giây.

-Giảm sưng mắt

Tình trạng sưng mắt thường xảy ra sau một giấc ngủ dài ban đêm. Bài tập xoa ấn mắt này tác động đến mí mắt dưới và hốc mũi.

Cách làm:

Đặt ngón tay trỏ lên phần đuôi mắt. Di chuyển ngón tay theo hình chữ V, đi ngược từ đuôi mắt đến hốc mắt

Lưu ý, nên tập trung vào các điểm ấn và không xoa bóp da để tránh da bị chảy xệ. Trong lúc làm, hãy chú ý nhấn ngón tay ở phần trong và bên ngoài đôi mắt.

Lặp lại 3 lần, mỗi lần 2-3 giây.

-Xóa nếp nhăn sống mũi

Thông thường, mọi người thường chỉ tập trung vào nếp nhăn ở vùng mắt, khóe môi mà quên đi vùng sống mũi. Bài tập xoa ấn mắt sau đây sẽ giúp ngăn chặn những nếp gấp vùng sống mũi.

Cách làm:

Dùng ngón trỏ, ngón giữa và ngón tay đeo nhẫn đặt vào 3 điểm ở vùng giữa lông mày

Dùng ngón tay nhấn nhẹ vào 3 điểm này

Lặp lại 3 lần, mỗi lần khoảng 5-7 giây.

-Trẻ hóa vùng da dưới mắt

Để duy trì nét đẹp cho “cửa sổ tâm hồn”, đây là bài tập xoa ấn mắt phù hợp. Ảnh hưởng chính là vùng xương dưới mắt.

Cách làm:

Đặt ngón trỏ, ngón giữa và ngón đeo nhẫn vào 3 điểm dưới mắt và nhấn nhẹ

Lặp lại 2 lần.

Ngoài ra, nên tập đảo mắt mỗi ngày cho đôi mắt tốt và linh động

Cách làm là đảo mắt từ phải sang trái, xong từ trái sang phải , nhìn lên, rồi nhìn xuống, đảo tròng mắt theo vòng tròn.

Mỗi động tác đảo mắt làm khoảng 6 lần.

Sưu Tầm trên mạng

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
Tôi là con trai, và tôi có đeo bông tai. Nhưng tại sao người ta nhìn tôi như tôi là người ngoài hành tinh? Có nên dùng loại xà bông và thuốc dưỡng tóc gồm chung vào 1 chai không chị? (All-in-one). Tóc em loại dày và hơi thô.
“Mascara”, hay thuốc nhuộm lông mi ngày nay là vật trang điểm cần thiết của những bạn gái thích trang điểm, có nguồn gốc rất lâu đời, khoảng 3400 B.C ở Egypt. Theo truyền thuyết xứ nầy, người Egypt dùng thuốc nhuộm lông mi đen, cũng như vẽ đường viền mắt màu đen thăm thẳm là để mừng chiến thắng sau một trận chiến, hay mừng sự chết.
Hôm nay, Thống đốc Gavin Newsom đã ký chấp thuận một ngân quĩ “Cứu trợ kinh tế” dành cho các doanh nghiệp bị ảnh hưởng bởi đại dịch COVID-19. Quĩ cứu trợ này bao gồm việc miễn phí gia hạn bằng cấp của Hội Đồng Thẩm Mỹ (BBC). Phí gia hạn phải nộp trong năm 2021 và 2022 đối với toàn bộ các bằng cấp cá nhân và giấy phép cơ sở của BBC sẽ được miễn. Giấy phép được gia hạn trong năm 2021 trước khi được miễn phí gia hạn sẽ được cấp giấy phép miễn phí ở chu kỳ gia hạn tiếp theo.
Trang Thời Trang & Thẩm Mỹ Việt Báo xin mời các bạn đọc đóng góp thêm hình ảnh các loại: Hình học nghề, hành nghề, tự trang điểm, diện quần áo đẹp, v.v…
Sau khi xong mọi nghi lễ cần thiết, chỉ còn phần cuối cùng tuyên bố tân lang và tân giai nhân là vợ chồng, để họ trao nhẫn rồi hôn nhau, cha chủ lễ hỏi: Trong cả thánh đường ở đây, có ai muốn nêu ý kiến gì khác không? Có ai muốn phản đối cuộc hôn nhân này không? Nếu không, một khi tôi tuyên bố là sẽ không thể thay đổi đấy! Khoan, thưa cha! Từ cuối thánh đường, một giọng phụ nữ trẻ bỗng cất lên. Tất cả quan khách cùng quay đầu lại. Họ nín thở khi thấy từ hàng ghế cuối, bước ra một cô gái trẻ đang mang bầu.
Hãy nhìn cây cối trong vườn nhà chúng ta, và thử bẻ một nhánh hoa, nhựa sẽ chảy ra. Đó là máu huyết của cây. Dòng nhựa luân lưu từ rể cây lên thân, cành, lá, để nuôi sống cây. Không có nhựa, cây chết. Như vậy, nhựa cây nuôi dưỡng cây, thải bỏ chất cặn bả từ cây, giống như máu huyết lưu thông trong cơ thể nuôi dưỡng sự sống của con người. Tinh dầu là chất chiết xuất ra từ nhựa cây. Điều thú vị nhất là tinh dầu từ thực vật được coi như một chất thiên nhiên, dễ thẩm thấu vào da, mang nhiệm vụ tiếp sức, nuôi dưỡng tế bào, loại bỏ chất bả, giúp cân bằng dinh dưỡng cơ thể.
Hội Đồng Thẩm Mỹ California (HĐTM) muốn nhắc nhở những người hành nghề thẩm mỹ tin tức về việc mở lại cửa tiệm của họ ở đâu và như thế nào trong thời gian đặc biệt mùa đại dịch này. Xin lưu ý rằng mặc dù HĐTM có thể cung cấp các tin tức cập nhựt để người có bằng hành nghề tuân thủ các lệnh y tế công cộng và lệnh của quận, nhưng HĐTM không có quyền sửa đổi hoặc trả lời các câu hỏi về các hướng dẫn này.
Cùng nhau trang điểm những bộ móng tay xinh đẹp để đón chào mùa xuân. Trang Thời Trang & Thẩm Mỹ Việt Báo xin mời các bạn đọc đóng góp thêm hình ảnh các loại: Hình học nghề, hành nghề, tự trang điểm, diện quần áo đẹp, v.v…
Bất chấp mình đang đi đứng nặng nề như thế, cô ấy vẫn làm tất cả những người có mặt phải lặng đi vì nhan sắc của mình. Một người mẹ trẻ, đẹp quyến rũ một cách kỳ lạ. Ngạt thở hơn nữa, cô còn dắt theo mình cũng từ hàng ghế ấy, một đứa bé gái đẹp như thiên thần bước ra theo.
Qua Tết mấy ngày, vẫn còn “mùng”, chị Ngà chợt nhớ tới những người thợ dễ thương, đã cùng chị gắn bó mấy năm trời, chị mở buổi họp Tân Niên nhỏ, nấu nồi bún bò, mời hết cô, cậu tới nhà chơi. Gọi một tiếng thôi là ai cũng hớn hở: Dạ…dạ chị, em tới liền. Chị đặn theo, nhớ đeo mặt nạ nghen.
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.