Hôm nay,  
Việt Báo Online

Cảnh Giác: Chết 100.000 Dân VN/Năm

12/11/201800:00:00(Xem: 692)
Cảnh Giác: Chết 100.000 Dân VN/Năm
HANOI -- Người dân Việt Nam cần quan ngại về bệnh tim mạch vành... vì chết trung bình 100.000 người/năm tại Việt Nam.

Tự điển Wikipedia ghi rằng Bệnh tim mạch vành (BTMV) là tên gọi cho một số bệnh tim do mạch máu vành tim bị nghẽn đưa đến tình trạng cơ tim bị thiếu dưỡng khí. Các tên gọi khác của bênh này là bệnh mạch vành, bệnh động mạch vành, bệnh tim do xơ vữa động mạch, bệnh tim thiếu máu cục bộ...

Đau thắt ngực (ĐTN) là triệu chứng thường gặp và điển hình của bệnh mạch vành.

Trong khi đó, bản tin Zing ghi nhận thống kê rằng tại Việt Nam, cứ 46 người lại có một người mắc bệnh tắc động mạch vành. Mỗi năm, ước tính khoảng 100.000 bệnh nhân tử vong vì bệnh lý này.

Bác sĩ Nguyễn Đức Hưng (Phó khoa Tim mạch can thiệp, Bệnh viện Tim Hà Nội), cho biết số lượng người mắc bệnh ngày càng có chiều hướng gia tăng theo từng năm và trẻ hóa về độ tuổi. Trước kia, bệnh lý thường xuất hiện ở lứa tuổi trung niên ngoài 40. Hiện tại, nhiều đối tượng mắc bệnh ở độ tuổi rất trẻ.

Tắc động mạch vành là một tổn thương mạch máu mạn tính, tiến triển theo thời gian. Mạch vành chính là mạch máu nuôi tim. Thực tế, mỗi người đều có 3 loại mạch máu: động mạch liên thất trước, động mạch mũ, động mạch vành phải. Về cơ bản các động mạch này cấp máu độc lập với nhau cho mỗi vùng cơ tim. Theo thời gian kết hợp với các bệnh lý thứ phát như tăng huyết áp, tiểu đường hoặc mỡ máu, các mạch máu sẽ dần dần biến đổi từ bình thường, hẹp nhẹ, hẹp vừa, hẹp nặng đến tắc hoàn toàn.

Khi tắc mạch, vùng cơ tim chi phối sẽ không được nuôi dưỡng, dẫn đến chết cơ tim. Bác sĩ Hưng nhấn mạnh nếu không tái thông mạch máu kịp thời, bệnh nhân sẽ bị rối loạn nhịp gây nguy hiểm tính mạng hoặc suy tim.

Thậm chí, sau khi vượt qua giai đoạn nguy hiểm, bệnh nhân vẫn có thể phải gánh những hậu quả nghiêm trọng do bệnh tiến triển thành suy tim, trở thành gánh nặng lớn và dai dẳng cho gia đình và xã hội, đặc biệt là những bệnh nhân trong độ tuổi lao động.

Vì vậy, việc phòng, tránh và phát hiện sớm đóng vai trò rất quan trọng. Trong đó, duy trì chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh là ưu tiên hàng đầu. Thực đơn gồm cá, rau, củ, quả luộc hoặc hấp sẽ giúp trái tim khỏe mạnh

Bản tin Zing ghi rằng theo bác sĩ Hưng, bữa ăn cần phối hợp nhiều loại thực phẩm nhưng phải cân đối 4 nhóm: đạm, đường, tinh bột, vitamin và khoáng chất.

Cụ thể:

- Ăn nhiều rau, quả và ngũ cốc. Tuy nhiên, riêng với hoa quả, nên hạn chế chọn loại có độ đường cao.

- Tăng cường các loại thực phẩm tươi. Ăn nhiều rau củ, giảm thịt, ưu tiên các loại thủy sản.

- Ăn các loại cá, có chứa Omega 3. Đối với thịt, nên chọn loại  thịt trắng, không có mỡ. Thịt gia cầm nên bỏ da vì chứa nhiều cholesterol.

Đặc biệt, Zing ghi lời dặn rằng "Hút thuốc lá, thuốc lào cũng làm tăng nguy cơ rối loạn lipid máu, xơ vữa động mạch. Do đó, muốn phòng bệnh, chúng ta buộc phải bỏ thói quen có hại cho sức khỏe này và tránh hút thuốc lá thụ động, nhất là những bệnh nhân đã làm can thiệp hoặc mở động mạch vành", bác sĩ Hưng cho hay.

Bên cạnh đó cần tập thiền để giảm căng thằng: Căng thẳng trong cuộc sống và công việc cũng là một yếu tố khiến mạch máu dễ tổn thương hơn, dễ trở nên mất ổn định dẫn đến tình trạng tắc mạch vành cấp cứu. Do đó, chúng ta nên làm những công việc giúp giảm căng thẳng như tìm niềm vui trong âm nhạc, thay đổi không khí hay tham dự lớp yoga để nâng cao khả năng chịu đựng stress và nâng cao tinh thần.

Ngoài ra, bản tin cũng nói là hãy tập thể dục đều đặn, vừa sức.

16/11/2019(Xem: 1851)
Không biết đã bao lần tôi suýt đầu hàng sức quyến rũ muốn trở thành người “da trắng” để hòa nhập vào xã hội chung quanh tôi. .. Mùa Tết, tôi không chịu mặc chiếc áo dài ưng ý nhất đi học vì sợ bị chê cười.
16/11/2019(Xem: 1146)
Năm đó, khi chỉ còn hai tuần là bắt đầu vào năm học cuối của chương-trình tiểu học của tôi thì cha mẹ tôi chuyển nhà. Nhà cha mẹ tôi ở thuộc vùng Nam thành-phố Paris, nay cha mẹ tôi phải dọn nhà về vùng Bắc Paris.
16/11/2019(Xem: 1060)
Một thất bại của TC thấy rõ xuyên qua hội nghị thượng đỉnh ASEAN thứ 35 tại Bangkok Thái Lan. Lần này không có mặt TT Trump của Mỹ, TC một mình một chợ với các nước Đông Nam Á [DNA] nhưng đa số không tin, không ưa TC.
16/11/2019(Xem: 277)
Nền kinh tế Nhật Bản gần như tê liệt trong Quý 3 2019, do tác động tiêu cực của thương chiến Mỹ-Trung và nhu cầu suy giảm trên thị trường toàn cầu.
16/11/2019(Xem: 199)
LONDON - Trước tổng tuyển cử 12-12, Thủ Tướng Boris Johnsonson bị cử tri chất vấn về can thiệp chính trị của Nga, về ngập lụt, và về các con.
16/11/2019(Xem: 941)
PARIS - 1 vị Tướng làm việc giám sát công trường tái thiết nhà thờ Notre Dame gây sửng sốt trong công chúng với câu “câm mồm” trong giao tiếp với kiến trúc sư.
16/11/2019(Xem: 131)
SANTIAGO - Chính quyền Chí Lợi loan báo sẽ tổ chức trưng cầu dân ý, đáp ứng yêu sách của phong trào quần chúng xuống đường biểu tình từ nhiều tuần để phản đối tăng giá chuyên chở công cộng.
16/11/2019(Xem: 343)
TEHRAN - Nhà nước cộng hòa Hồi giáo bắt đầu cưỡng chế chính sách khẩu phần hóa dầu hôi (pet-rol) trong lúc kinh tế đang bị áp lực - nhưng giá bán dầu hôi tăng hơn 50% (trươc đây giá 10,000 rial/lít, chưa bằng 9 cents của MK).
16/11/2019(Xem: 204)
GAZA CITY - Phi cơ Israel không tập đáp lại hỏa tiễn pháo kích từ Gaza nhắm miền nam Israel ngay trong ngày đầu của thỏa thuận hưu chiến.
16/11/2019(Xem: 145)
BEIRUT - 3 chính đảng, gồm đảng của Thủ Tướng Hariri (đã từ chức) giao trọng trách tổ chức chính quyền mới giữa khủng hoảng kinh tế cho cựu bộ trưởng tài chính Muhammad Safadi.
16/11/2019(Xem: 278)
BEIJING - Trung Cộng lên án cảm tình viên của phong trào dân chủ Hong Kong hành hung viên chức Hong Kong tại thủ đô vương quốc Anh hồi tối Thứ Năm.
16/11/2019(Xem: 268)
Tạp chí khoa học của cơ sở nghiên cứu Ge-ophysical Journal In-ternational (GJI) ước lượng sức mạnh trong vụ nổ nguyên tử đầu Tháng 9-2017 tại Bắc Hàn mạnh gấp 17 lần quả bom thả xuống Hiroshima năm 1945.
16/11/2019(Xem: 562)
WASHINGTON - Nhà chiến lược Roger Stone, là cố vấn tranh cử 1 thời gian của ứng viên Trump, đã bị quy tội về cả 7 tố giác, gồm man khai tại QH, gây ảnh hưởng nhân chứng và cản trở công lý có thể bị phạt tối đa 20 năm tù
16/11/2019(Xem: 800)
WASHINGTON - Cựu TT Clinton có lời khuyên TT trump đang đối đầu điều tra luận tội “hãy làm việc mình được dân bầu để hành xử”.
16/11/2019(Xem: 494)
WASHINGTON - Ngày điều trần công khai thứ nhì tại ủy ban tình báo Hạ Viện chứng kiến cuộc thuyết trình của cựu ĐS Yovanovitch.
Tin công nghệ
Trưởng đoàn đàm phán hạt nhân Triều Tiên Kim Myong Gil cho biết đã khước từ đề nghị đàm phán mang tính "xoa dịu" của Mỹ vào tháng 12/2019.
Nike quyết định gỡ toàn bộ sản phẩm khỏi trang web của Amazon.
theo tòa án quận phía Nam California, những người Trung Quốc mang iPhone giả vào Mỹ rồi đánh lừa Apple sửa chữa chúng, trả lại để bán kiếm lời đang khiến Apple phải chịu thiệt hại khoảng 6 triệu USD
Khoảng đầu tháng 11/2019, chính quyền đặc khu Hong Kong được cho là sẽ sớm ban bố lệnh giới nghiêm vào cuối tuần.
Amazon đã chính thức đệ đơn phản đối việc Microsoft giành được hợp đồng của Bộ Quốc phòng Mỹ, có giá trị lên tới 10 tỷ USD.
Các vật liệu được phủ chất kị nước đem tới khả năng chống thấm tuyệt vời và cực kỳ hữu ích trong nhiều trường hợp.
Trong khung cảnh vũ trụ có khí phát sáng và những đám mây bụi đen dọc theo các ngôi sao trẻ của NGC 3572.
theo báo cáo của Nikkei, Yahoo Nhật Bản và ứng dụng nhắn tin Line phổ biến tại Hàn Quốc sẽ hợp nhất thành một.
theo Luật sư Robert Brewer, những người tham gia đường dây đã nhập khẩu hơn 10,000 iPhone, iPad giả từ Trung Quốc.
Nền kinh tế Nhật Bản gần như tê liệt trong Quý 3 2019, do tác động tiêu cực của thương chiến Mỹ-Trung và nhu cầu suy giảm trên thị trường toàn cầu
Xu hướng lớn tiếp theo trong lĩnh vực công nghệ sẽ là những chiếc kính thông minh mà chúng ta có thể đeo ở mọi nơi và có khả năng thay thế điện thoại.
Sau 6 năm đàm phán, 15 quốc gia ở khu vực Châu Á-Thái Bình Dương đặt mục tiêu ký kết Hiệp định Đối tác kinh tế toàn diện khu vực (RCEP) vào năm 2020.
Không quốc gia nào có thể đạt được sự thành công giống như những gì Trung Quốc đã tận hưởng trong quá trình chuyển đổi nền kinh tế.
Khoảng đầu tháng 11/2019, căn cứ tên lửa đạn đạo xuyên lục địa (Intercontinental Ballistic Missile - ICBM) bỏ hoang tại Arizona được công ty bất động sản rao bán với giá 400,000 USD.
Khoảng đầu tháng 11/2019, theo báo cáo vừa được Facebook công bố, chỉ trong vòng 5 tháng, mạng xã hội đã xóa sổ 3.2 tỷ tài khoản giả mạo và hàng triệu bài viết liên quan tới lạm dụng trẻ em, tự sát. Số tài khoản giả mạo bị xóa tăng gấp đôi so với cùng kỳ năm 2018.