Hôm nay,  

Cẩm Nang Gia Đình: Tự Tin, Vượt Thắng Bản Thân

24/02/201800:00:00(Xem: 3212)
Thành Lacey
              

Theo diển giả nổi danh David J.Schwartz, có năm cách vô cùng hiệu quả để ta tạo được lòng tin và vượt qua đựợc giới hạn khả năng của mình:

Thứ nhứt: khi tham dự một buổi thuyết trình hay diễn thuyết, khi ngồi trong lớp học, ta nên ngồì ngay hàng ghế đầu để dễ tập trung, dễ thu nhận  thu nhận lời giảng  hay thuyết trình,

Hai:  Tạo thói quen đi nhanh 25%  hơn bình thường để đánh tan trạng thái “lừ đừ” như một người bị thiếu năng lực, sẽ tạo sự xa lánh nơi người khác và tạo sự bi quan bao phủ quanh mình,

Ba: Khi nói chuyện với bất cứ ai, ta nên nhìn thẳng vào mắt họ. Văn hoá xứ này không cho đó là điều “vô lễ” mà đó là biểu hiện của lòng tự tin, của sự thành thật, không né tránh ý nghỉ sâu kín của mình,

Bốn:  Khi ở trong lớp học hay ở một buổi họp, ta hãy mạnh dạn nêu lên ý kiến hay câu hỏi không e dè, tự ti,  e ngạị là những gì mình phát biểu là “vô bổ, không ra gì” để rồi hối tiếc khi có kẻ khác nói lên ý kiến của mình.  Thêm vào đó, đây là một biểu hiện chi thấy mình có theo dỏi những trình bày của diển giả hay thầy cô giáo,


Năm:  Luôn có nụ cừơi tươi trên môi để biểu hiện cho lòng yêu đời và cảm ơn cuộc sống và một ngày đáng sống mà mình đang được hưởng.

Năm cách tạo mục tiêu để vượt thắng trở ngại bản thân:

Một: Hãy chăm sóc cơ thể mình bằng cách giữ điều độ về mặt thể chất cũng như tinh thần,

Hai:  Hãy tìm đọc những sách hay tài liệu bổ ích cho tinh thần và kiến thức của mình,

Ba: Hãy nghe những băng cassetes, DVDs hay CDs loại “Tự Cải Tiến Mình” để tạo cho ta có được tinh thần tích cực, tự tin  và hướng thiện,

Bốn:  Hãy tiếp xúc với những người có đầy năng lực và lòng yêu  trong tình nhân ái, huynh đệ,

Năm:  Hãy dành ra thời gian để thiền định và cầu nguyện để có được chỗ dựa vững chắc trong đời mình khi gặp bão tố trong đời.

Nếu ta ý thức rằng mỗi ngày là một cơ hội để ta học cách tự cải tiến, tự cải thiện con người mình mình cho đến mức thành công về mặt  xã hội cũng như trong cuộc sống gia đình, từ vật chất cho đến tinh thần,  thì hạnh phúc chắc chắn sẽ đến với mình.

Thành Lacey

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
)
Sky River Casino vô cùng vui mừng hào hứng tổ chức chương trình Ăn Tết Nguyên Đán với những giải thưởng thật lớn cho các hội viên Sky River Rewards. Chúng tôi cũng xin kính chúc tất cả Quý Vị được nhiều may mắn và một Năm Giáp Thìn thịnh vượng! Trong dịp đón mừng Năm Mới Âm Lịch năm nay, 'Đội Múa Rồng và Lân Bạch Hạc Leung's White Crane Dragon and Lion Dance Association' đã thực hiện một buổi biểu diễn Múa Lân hào hứng tuyệt vời ở Sky River Casino vào lúc 11:00 AM ngày 11 Tháng Hai. Mọi người tin tưởng rằng những ai tới xem múa lân sẽ được hưởng hạnh vận.
Theo một nghiên cứu mới, có hơn một nửa số hồ lớn trên thế giới đã bị thu hẹp kể từ đầu những năm 1990, chủ yếu là do biến đổi khí hậu, làm gia tăng mối lo ngại về nước cho nông nghiệp, thủy điện và nhu cầu của con người, theo trang Reuters đưa tin vào 8 tháng 5 năm 2023.
(Tin VOA) - Tổ chức Phóng viên Không Biên giới (RSF) vào ngày 13/9 ra thông cáo lên án Việt Nam tiếp tục lạm dụng hệ thống tư pháp để áp đặt những án tù nặng nề với mục tiêu loại trừ mọi tiếng nói chỉ trích của giới ký giả. Trường hợp nhà báo tự do mới nhất bị kết án là ông Lê Anh Hùng với bản án năm năm tù. RSF bày tỏ nỗi kinh sợ về bản án đưa ra trong một phiên tòa thầm lặng xét xử ông Lê Anh Hùng hồi ngày 30 tháng 8 vừa qua. Ông này bị kết án với cáo buộc ‘lợi dụng các quyền tự do dân chủ xâm phạm lợi ích của Nhà nước’ theo Điều 331 Bộ Luật Hình sự Việt Nam
Từ đầu tuần đến nay, cuộc tấn công thần tốc của Ukraine ở phía đông bắc đã khiến quân Nga phải rút lui trong hỗn loạn và mở rộng chiến trường thêm hàng trăm dặm, lấy lại một phần lãnh thổ khu vực đông bắc Kharkiv, quân đội Ukraine giờ đây đã có được vị thế để thực hiện tấn công vào Donbas, lãnh phổ phía đông gồm các vùng công nghiệp mà tổng thống Nga Putin coi là trọng tâm trong cuộc chiến của mình.
Tuần qua, Nước Mỹ chính thức đưa giới tính thứ ba vào thẻ thông hành. Công dân Hoa Kỳ giờ đây có thể chọn đánh dấu giới tính trên sổ thông hành là M (nam), F (nữ) hay X (giới tính khác).
Sau hành động phản đối quả cảm của cô trên truyền hình Nga, nữ phóng viên (nhà báo) Marina Ovsyannikova đã kêu gọi đồng hương của cô hãy đứng lên chống lại cuộc xâm lược Ukraine. Ovsyannikova cho biết trong một cuộc phỏng vấn với "kênh truyền hình Mỹ ABC" hôm Chủ nhật: “Đây là những thời điểm rất đen tối và rất khó khăn và bất kỳ ai có lập trường công dân và muốn lập trường đó được lắng nghe cần phải nói lên tiếng nói của họ”.
Mạng Lưới Nhân Quyền Việt Nam cử hành Ngày Quốc tế Nhân Quyền Lần Thứ 73 và Lễ Trao Giải Nhân Quyền Việt Nam lần thứ 20.
Sau hơn 30 năm Liên bang Xô Viết sụp đổ, nhân dân Nga và khối các nước Đông Âu đã được hưởng những chế độ dân chủ, tự do. Ngược lại, bằng chính sách cai trị độc tài và độc đảng, Đảng CSVN đã dùng bạo lực và súng đạn của Quân đội và Công an để bao vây dân chủ và đàn áp tự do ở Việt Nam. Trích dẫn chính những phát biểu của giới lãnh đạo Việt Nam, tác giả Phạm Trần đưa ra những nhận định rất bi quan về tương lai đất nước, mà hiểm họa lớn nhất có lẽ là càng ngày càng nằm gọn trong tay Trung quốc. Việt Báo trân trọng giới thiệu.
Tác giả Bảo Giang ghi nhận: “Giai đoạn trước di cư. Nơi nào có dăm ba cái Cờ Đỏ phất phơ là y như có sự chết rình rập." Tại sao vậy? Để có câu trả lời, mời bạn đọc vào đọc bài viết dưới đây của nhà văn Tưởng Năng Tiến.
Người cộng sản là những “kịch sĩ” rất “tài”, nhưng những “tài năng kịch nghệ” đó lại vô phúc nhận những “vai kịch” vụng về từ những “đạo diễn chính trị” yếu kém. – Nguyễn Ngọc Già (RFA).. Mời bạn đọc vào đọc bài viết dưới đây của phó thường dân/ nhà văn Tưởng Năng Tiến để nhìn thấy thêm chân diện của người cộng sản.
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.