Hôm nay,  
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật

Cẩm Nang Gia Đình: Tự Tin, Vượt Thắng Bản Thân

24/02/201800:00:00(Xem: 1839)
Thành Lacey
              

Theo diển giả nổi danh David J.Schwartz, có năm cách vô cùng hiệu quả để ta tạo được lòng tin và vượt qua đựợc giới hạn khả năng của mình:

Thứ nhứt: khi tham dự một buổi thuyết trình hay diễn thuyết, khi ngồi trong lớp học, ta nên ngồì ngay hàng ghế đầu để dễ tập trung, dễ thu nhận  thu nhận lời giảng  hay thuyết trình,

Hai:  Tạo thói quen đi nhanh 25%  hơn bình thường để đánh tan trạng thái “lừ đừ” như một người bị thiếu năng lực, sẽ tạo sự xa lánh nơi người khác và tạo sự bi quan bao phủ quanh mình,

Ba: Khi nói chuyện với bất cứ ai, ta nên nhìn thẳng vào mắt họ. Văn hoá xứ này không cho đó là điều “vô lễ” mà đó là biểu hiện của lòng tự tin, của sự thành thật, không né tránh ý nghỉ sâu kín của mình,

Bốn:  Khi ở trong lớp học hay ở một buổi họp, ta hãy mạnh dạn nêu lên ý kiến hay câu hỏi không e dè, tự ti,  e ngạị là những gì mình phát biểu là “vô bổ, không ra gì” để rồi hối tiếc khi có kẻ khác nói lên ý kiến của mình.  Thêm vào đó, đây là một biểu hiện chi thấy mình có theo dỏi những trình bày của diển giả hay thầy cô giáo,


Năm:  Luôn có nụ cừơi tươi trên môi để biểu hiện cho lòng yêu đời và cảm ơn cuộc sống và một ngày đáng sống mà mình đang được hưởng.

Năm cách tạo mục tiêu để vượt thắng trở ngại bản thân:

Một: Hãy chăm sóc cơ thể mình bằng cách giữ điều độ về mặt thể chất cũng như tinh thần,

Hai:  Hãy tìm đọc những sách hay tài liệu bổ ích cho tinh thần và kiến thức của mình,

Ba: Hãy nghe những băng cassetes, DVDs hay CDs loại “Tự Cải Tiến Mình” để tạo cho ta có được tinh thần tích cực, tự tin  và hướng thiện,

Bốn:  Hãy tiếp xúc với những người có đầy năng lực và lòng yêu  trong tình nhân ái, huynh đệ,

Năm:  Hãy dành ra thời gian để thiền định và cầu nguyện để có được chỗ dựa vững chắc trong đời mình khi gặp bão tố trong đời.

Nếu ta ý thức rằng mỗi ngày là một cơ hội để ta học cách tự cải tiến, tự cải thiện con người mình mình cho đến mức thành công về mặt  xã hội cũng như trong cuộc sống gia đình, từ vật chất cho đến tinh thần,  thì hạnh phúc chắc chắn sẽ đến với mình.

Thành Lacey

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
Trong mọi hoàn cảnh Anh vẫn không ngừng hoạt động, Anh vẫn cứ đứng ở ngoài nắng - chữ của Mai Thảo. Với tôi, Nhật Tiến - Én Nhanh Nhẹn RS, vẫn cứ mãi là một Tráng Sinh Lên Đường
Lời dịch giả: Đây là bức tâm thư của cựu tổng thống George W. Bush gởi người dân Mỹ trong lúc cả nước đang sôi sục sau cái chết của George Floyd.
NYC với mình như căn nhà thứ hai, thế mà đã hơn một năm rồi mới lên lại. Thường thì hay lên mùa Giáng Sinh, hay Tháng Hai mùa đông để coi tuyết ở Central Park, và tháng Mười Một để coi lá vàng. Lần nầy chỉ mới tháng ba, nhưng có lý do
Xúc động với kỷ niệm. Thơ và nhạc đã nâng cảm xúc về những cái đẹp mong manh trong đời... Đêm Nhạc Người Về Như Bụi, và buổi ra mắt Tuyển Tập 39 Văn Nghệ Sĩ Tưởng Nhớ Du Tử Lê đã hoàn mãn hôm Thứ Ba 14/1/2019.
chiều rớt/xanh/ lưỡi dao, tôi khứng! chờ ... mưa tới. Hai câu cuối trong bài “chiều rớt/xanh/lưỡi dao” anh viết cuối tháng 9/2019 như một lời giã biệt. Và, cơn mưa chiều 7.10.2019 đã tới, anh thay áo mới chân bước thảnh thơi trở về quê cũ. Xin từ biệt anh: Du Tử Lê!
trong nhiều năm qua, lượng khách quốc tế đến Việt Nam tăng trưởng ở mức hai con số, nhưng tỷ lệ quay trở lại thấp (chỉ từ 10% đến 40%) . Chi tiêu của khách du lịch quốc tế tại Việt Nam không cao
Theo bảng xếp hạng chỉ số cảm nhận tham nhũng của Tổ Chức Minh Bạch Quốc Tế năm 2018, Việt Nam đứng hạng 117/ 180 với mức điểm 33/100. Bao giờ mà chế độ hiện hành vẫn còn tồn tại thì “nạn nhũng nhiễu lạm thu” sẽ vẫn còn được bao che và dung dưỡng khắp nơi, chứ chả riêng chi ở Bộ Ngoại Giao
Chính phủ Hoa Kỳ đã hứa tài trợ 300 triệu đô la để làm sạch môi trường bị nhiễm chất độc da cam của phi trường Biên Hòa và hôm 5 tháng 12 là bắt đầu thực hiện việc tẩy rừa tại khu vực này, theo bản tin hôm 6 tháng 12 của báo Tuổi Trẻ Online cho biết như sau.
Hơn 1.000 người có thể đã bị giết bởi lực lượng an ninh ở Iran trong các cuộc biểu tình gần đây, theo một quan chức cấp cao của bộ ngoại giao cho biết hôm Thứ Năm
Bốn người được báo cáo đã bị giết chết hôm Thứ Năm sau một vụ cảnh sát rượt đuổi qua nhiều quận đã kết thúc trong trận đấu súng trên đường Miramar Parkway theo sau một tên cướp có vũ khí tại Coral Gables, tiểu bang Florida.
TIN TỨC
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.
Người Việt Phone
Không còn nghi ngờ gì nữa, khẩu trang đã đóng một vai trò trung tâm trong các chiến lược đối đầu với dịch bệnh COVID-19 của chúng ta. Nó không chỉ giúp ngăn ngừa SARS-CoV-2 mà còn nhiều loại virus và vi khuẩn khác.
Hôm thứ Hai (06/07/2020), chính quyền Mỹ thông báo sinh viên quốc tế sẽ không được phép ở lại nếu trường chỉ tổ chức học online vào học kỳ mùa thu.
Đeo khẩu trang đã trở thành một vấn đề đặc biệt nóng bỏng ở Mỹ, nơi mà cuộc khủng hoảng Covid-19 dường như đã vượt khỏi tầm kiểm soát.
Trong khi thế giới đang đổ dồn tập trung vào những căng thẳng giữa Mỹ với Trung Quốc, thì căng thẳng tại khu vực biên giới Himalaya giữa Trung Quốc và Ấn Độ vào tháng 05/2020 đã gây ra nhiều thương vong nhất trong hơn 50 năm.
Ủy ban Tư pháp Hạ viện Mỹ cho biết các CEO của 4 tập đoàn công nghệ lớn Amazon, Apple, Facebook và Google đã đồng ý trả lời chất vấn từ các nghị sĩ Quốc hội về vấn đề cạnh tranh trong ngành công nghệ.