Hôm nay,  
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật

Hơi Thở Hoàn Nhiên Và Bệnh Cao Mỡ, Cao Máu, Cao Đường

30/08/201700:00:00(Xem: 4344)
Chủ Nhật 27/8/2017 vừa qua, hội Hoàn Nhiên Khí Công đã tổ chức buổi hướng dẫn miễn phí cho cộng đồng với chủ đề: Hơi Thở và các bệnh cao mỡ, cao máu, cao đường. Buổi hướng dẫn bổ ích đã được quý đồng hương đón nhận nhiệt tình.

Tại buổi hướng dẫn, Thầy Trần Long Ấu đã trình bày lý thuyết và hướng dẫn cặn kẽ các phương pháp hít thở Hoàn Nhiên căn bản để giúp quân bình các chứng cao mỡ, cao máu, cao đường. Phương pháp hít thở căn bản của Hoàn Nhiên là phát âm khi thở ra bằng mũi hoặc bằng miệng.

Với phương pháp hít vào 2 lần bằng mũi, thở ra 1 lần bằng mũi, miệng ngậm kín. Hít thở với nhạc điều khiển 5 hơi thở/phút. Loại hơi thở này giúp tăng dung tích lồng phổi và giúp tim nhẹ lại.

Phương pháp hít vào 1 lần bằng mũi, thở ra 2 lần bằng miệng (5 hơi thở/phút), tư thế miệng khi thở ra từ từ như đang thổi tách trà nóng. Khi huyết áp tăng cao đột ngột do bất kỳ nguyên nhân nào, phương pháp thở bằng miệng này sẽ giúp giảm huyết áp đáng kể.

Phương pháp hít thở nhanh (50 hơi thở/phút). Phương pháp thở nhanh giúp làm mạnh tim và phổi, tăng sức đề kháng trong cơ thể. Khi kết hợp loại hơi thở nhanh với một vài cử động tay chân đơn giản sẽ giúp giảm cao mỡ và cao đường một cách hiệu quả.

blank
Trong buổi hướng dẫn Khí Công Hoàn Nhiên.

Ngoài ra, Hoàn Nhiên còn đặc biệt nhấn mạnh:

Bệnh hoạn là một dấu hiệu của rối loạn và suy sụp của hệ thống trong cơ thể.

Chữa bệnh tại dấu hiệu của bệnh chỉ là tạm thời, chữa bệnh tại nguyên nhân của bệnh là tốt nhất.

Hít thở là tạo thêm nguồn năng lượng cần thiết để chữa bệnh tận gốc trong cơ thể.


Hoàn Nhiên là Trở Về Với Thiên Nhiên, chân trần chạm đất. Hoàn Nhiên là thâu nhận năng lực bổ sung từ Thiên Nhiên gồm từ trường, âm điện từ mặt đất, và mộc khí từ cây cỏ.

blank
Trong buổi hướng dẫn Khí Công Hoàn Nhiên.

Buổi hướng dẫn 2 giờ đồng hồ đầy thực tế và bổ ích, gương mặt người tham dự nhìn rạng ngời và tươi vui hẳn ra sau buổi hướng dẫn. Theo lời chia xẻ của vài người tham dự, chỉ với thời gian ngắn thực hành phương pháp hít thở đơn giản này, tinh thần của họ trở nên nhẹ nhàng, năng lượng tràn đầy, không còn chóng mặt, nặng nề như trước nữa.

Bên cạnh phần hướng dẫn lý thuyết và thực hành, quý đồng hương còn được gởi tặng tài liệu gồm những điều cần biết khi tập luyện, các phương pháp xổ tự nhiên, các loại thực phẩm cần thiết trong bữa ăn hàng ngày,v.v… Hoàn Nhiên cũng không quên chăm chút phần cơm trưa miễn phí phục vụ người tham dự. Món ăn trưa mang tính giáo dục ẩm thực gồm những loại rau củ quả và hạt tốt cho những bữa ăn hàng ngày như su hào tốt cho tim và hệ tuần hoàn máu, cà tím giúp thải độc, đậu đũa giảm nguy cơ tiểu đường loại 2, khóm bổ khí và tẩy huyết, cà rốt giảm cholesterol và giảm nguy cơ về tim mạch,v.v…

Hoàn Nhiên với chủ trương giúp đỡ cộng đồng ngày một hiệu quả hơn trong việc phục hồi sức khỏe và tinh thần bằng phương pháp tập luyện tự nhiên. Hoàn Nhiên sẽ khai giải khóa hướng dẫn sơ cấp 2 tháng bắt đầu vào ngày 3/9/2017 đến ngày 29/10/2017 vào thứ Tư và Chủ Nhật hàng tuần từ 9:00 sáng – 10:30 sáng. Mọi thắc mắc về khóa học, mời quý vị liên lạc 714-494-3369.

Quỳnh Như

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
Lời bài hát Tình Ca Tình Người là lời tự bạch chính xác nhất về nhạc sĩ Trúc Hồ. Đối với Trúc Hồ, Tình Yêu không thể tách rời Tình người. Và Tình Người mới là thứ tình yêu vĩnh cửu, đem lại một thế giới bình an mà mọi người đều mơ ước…
Dân Biểu Liên Bang Alan Lowenthal (CA-47) trong tuần này đã đệ trình dự luật nhằm chấm dứt trục xuất một số người gốc tỵ nạn Đông Nam Á đã đến Hoa Kỳ sau các sự kiện như cuộc chiến Việt Nam, chiến dịch diệt chủng của Khmer Đỏ, và cuộc chiến bí mật tại Lào.
Ngày 20/9/2022, ngày giỗ của cố Hòa Thượng Thích Mãn Giác (1929-2006), một bậc Cao Tăng đã hiến trọn đời cho lý tưởng phụng sự chánh pháp và dân tộc. Trong nhiều cương vị và trọng nhiệm, cố Hòa Thượng Thích Mãn Giác đã tận tụy đem hết sức mình góp phần xây dựng cho cuộc đời thêm đẹp, Phật Pháp thêm hưng thịnh. Lễ Huy Nhật lần thứ 16 của Hòa Thượng Thích Mãn Giác được tổ chức tại chùa Phổ Đà, thành phố Santa Ana.
Văn Phòng Vận Động Tranh Cử Jay Chen- ứng cử viên Dân Biểu Liên Bang Địa Hạt 45- xin mời quí vị cư dân gốc Việt vùng Little Saigon ghi danh tham dự miễn phí ngày thực tập phỏng vấn thi quốc tịch 29 Tháng 09 2022.
Vào sáng ngày Thứ Bảy 17/09/2022, tại khu Đền Thờ Đức Thánh Trần trên khu phố Bolsa- Trần Hưng Đạo thành phố Westminster đã diễn ra lễ Húy Nhật Đức Thánh Trần Hưng Đạo lần thứ 722.
Biểu ngữ chính trên sân khấu trong buổi tiệc tranh cử có những dòng chữ: nói ít, làm nhiều, lấy lại niềm tin. Đó có thể xem là lời hứa của ứng cử viên Diedre Thu Hà Nguyễn đối với cư dân Địa Hạt 70 khi mùa bầu cử đã gần kề.
Một trong những nguyên nhân giúp bà Michelle Steel nhận được điểm A trong bảng xếp hạng cùa NRA là vì bà đã bỏ phiếu chống lại Dự Luật Lưỡng Đảng An Toàn Súng HR 1808
(Robert Mullins International) Vào ngày 24 tháng 8, một nhóm vận động trong lĩnh vực EB-5 đã đạt được thỏa thuận với Sở Di Trú Hoa kỳ. Thỏa thuận khẳng định cho các Trung tâm vùng đã được chuẩn thuận trước đây sẽ duy trì trạng thái uỷ quyền của họ và không cần xin lại quy chế Trung tâm vùng. Tất cả các Trung tâm vùng, bao gồm những trung tâm đã được chuẩn thuận trước tháng 3 năm 2022, vẫn phải nộp Mẫu đơn I-956 mới và phí nộp đơn $ 17,795 trước ngày 29 tháng 12 năm 2022. Các trung tâm vùng không cần phải đợi đơn I-956 chấp thuận. Họ có thể hoạt động ngay sau khi họ nộp đơn I-956.
Năm học mới sắp tới gần. Ngoài việc mua bút chì, tập vở và sắp xếp trang phục đi học, việc đưa trẻ đi tiêm vắc-xin ngừa COVID-19 cũng là một bước cần thiết để trở lại lớp học. Tất cả trẻ em từ 6 tháng tuổi trở lên đều đủ điều kiện tiêm vắc-xin ngừa COVID và trẻ em từ 5 tuổi trở lên đã tiêm vắc-xin đều đủ điều kiện tiêm liều vắc-xin tăng cường để tiếp tục được bảo vệ.
Pechanga Resort Casino trân trọng kính mời quý vị đến tham dự chương trình ca nhạc trình diễn Live tại Pechanga Summit với chủ đề The Lovers – Tình Chết Trong Hững Hờ sẽ được tổ chức vào ngày Chủ Nhật, 2 Tháng Mười, 2022 vào lúc 6 chiều. Tình yêu luôn là tình cảm quý giá nhất của con người. Thiếu tình yêu, trái tim sẽ héo hắt, cuộc sống vô vị. Có tình yêu, tâm hồn nở hoa, con người sẽ cảm thấy hạnh phúc, tràn ngập thương yêu. Nhưng nếu không chăm sóc, bồi đắp cho tình yêu như nụ hoa cần chăm bón thì tình yêu sẽ tàn lụi, sẽ dần chết trong hững hờ. Tình yêu sẽ thăng hoa khi đôi tình nhân quấn quít, ân cần trao nhau những gì trân quý nhất của nhau. Trong chương trình The Lovers, nữ hoàng Bolero Lệ Quyên sẽ hội ngộ cùng quý vị và thêm lần nữa, sẽ gửi đến quý vị những nhạc phẩm tình yêu tuyệt vời qua giọng ca huyền hoặc của cô.
TIN TỨC
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.