Hôm nay,  
Việt Báo Online

Hơi Thở Hoàn Nhiên Và Bệnh Cao Mỡ, Cao Máu, Cao Đường

30/08/201700:00:00(Xem: 1683)
Hơi Thở Hoàn Nhiên Và Bệnh Cao Mỡ, Cao Máu, Cao Đường
Chủ Nhật 27/8/2017 vừa qua, hội Hoàn Nhiên Khí Công đã tổ chức buổi hướng dẫn miễn phí cho cộng đồng với chủ đề: Hơi Thở và các bệnh cao mỡ, cao máu, cao đường. Buổi hướng dẫn bổ ích đã được quý đồng hương đón nhận nhiệt tình.

Tại buổi hướng dẫn, Thầy Trần Long Ấu đã trình bày lý thuyết và hướng dẫn cặn kẽ các phương pháp hít thở Hoàn Nhiên căn bản để giúp quân bình các chứng cao mỡ, cao máu, cao đường. Phương pháp hít thở căn bản của Hoàn Nhiên là phát âm khi thở ra bằng mũi hoặc bằng miệng.

Với phương pháp hít vào 2 lần bằng mũi, thở ra 1 lần bằng mũi, miệng ngậm kín. Hít thở với nhạc điều khiển 5 hơi thở/phút. Loại hơi thở này giúp tăng dung tích lồng phổi và giúp tim nhẹ lại.

Phương pháp hít vào 1 lần bằng mũi, thở ra 2 lần bằng miệng (5 hơi thở/phút), tư thế miệng khi thở ra từ từ như đang thổi tách trà nóng. Khi huyết áp tăng cao đột ngột do bất kỳ nguyên nhân nào, phương pháp thở bằng miệng này sẽ giúp giảm huyết áp đáng kể.

Phương pháp hít thở nhanh (50 hơi thở/phút). Phương pháp thở nhanh giúp làm mạnh tim và phổi, tăng sức đề kháng trong cơ thể. Khi kết hợp loại hơi thở nhanh với một vài cử động tay chân đơn giản sẽ giúp giảm cao mỡ và cao đường một cách hiệu quả.

blank
Trong buổi hướng dẫn Khí Công Hoàn Nhiên.

Ngoài ra, Hoàn Nhiên còn đặc biệt nhấn mạnh:

Bệnh hoạn là một dấu hiệu của rối loạn và suy sụp của hệ thống trong cơ thể.

Chữa bệnh tại dấu hiệu của bệnh chỉ là tạm thời, chữa bệnh tại nguyên nhân của bệnh là tốt nhất.

Hít thở là tạo thêm nguồn năng lượng cần thiết để chữa bệnh tận gốc trong cơ thể.

Hoàn Nhiên là Trở Về Với Thiên Nhiên, chân trần chạm đất. Hoàn Nhiên là thâu nhận năng lực bổ sung từ Thiên Nhiên gồm từ trường, âm điện từ mặt đất, và mộc khí từ cây cỏ.

blank
Trong buổi hướng dẫn Khí Công Hoàn Nhiên.

Buổi hướng dẫn 2 giờ đồng hồ đầy thực tế và bổ ích, gương mặt người tham dự nhìn rạng ngời và tươi vui hẳn ra sau buổi hướng dẫn. Theo lời chia xẻ của vài người tham dự, chỉ với thời gian ngắn thực hành phương pháp hít thở đơn giản này, tinh thần của họ trở nên nhẹ nhàng, năng lượng tràn đầy, không còn chóng mặt, nặng nề như trước nữa.

Bên cạnh phần hướng dẫn lý thuyết và thực hành, quý đồng hương còn được gởi tặng tài liệu gồm những điều cần biết khi tập luyện, các phương pháp xổ tự nhiên, các loại thực phẩm cần thiết trong bữa ăn hàng ngày,v.v… Hoàn Nhiên cũng không quên chăm chút phần cơm trưa miễn phí phục vụ người tham dự. Món ăn trưa mang tính giáo dục ẩm thực gồm những loại rau củ quả và hạt tốt cho những bữa ăn hàng ngày như su hào tốt cho tim và hệ tuần hoàn máu, cà tím giúp thải độc, đậu đũa giảm nguy cơ tiểu đường loại 2, khóm bổ khí và tẩy huyết, cà rốt giảm cholesterol và giảm nguy cơ về tim mạch,v.v…

Hoàn Nhiên với chủ trương giúp đỡ cộng đồng ngày một hiệu quả hơn trong việc phục hồi sức khỏe và tinh thần bằng phương pháp tập luyện tự nhiên. Hoàn Nhiên sẽ khai giải khóa hướng dẫn sơ cấp 2 tháng bắt đầu vào ngày 3/9/2017 đến ngày 29/10/2017 vào thứ Tư và Chủ Nhật hàng tuần từ 9:00 sáng – 10:30 sáng. Mọi thắc mắc về khóa học, mời quý vị liên lạc 714-494-3369.

Quỳnh Như

24/04/2018(Xem: 286)
Westminster, Nam California (Bình Sa)- - Như thông lệ hằng năm Hội Đền Hùng Hải Ngoại do Luật Sư Nguyễn Xuân Nghĩa làm Hội trưởng đều tổ chức Đại Lễ Giỗ Quốc Tổ Hùng Vương, Đại lễ giỗ quốc tổ năm 2018, Việt Lịch 4897 đã được long trọng tổ chức vào lúc 10 giờ sáng Thứ Bảy ngày 21 tháng 4 năm 2018 tại Hội Đền Hùng Hải Ngoại số 14550 Magnolia St, Phòng 203, Thành phố Westminster Nam California.
24/04/2018(Xem: 349)
Westminster (Bình Sa) Hưởng ứng lời kêu gọi của Liên Ủy Ban Chống Cộng Sản và Tay Sai, cuộc biểu tình lần Thứ 3 đã diễn ra vào lúc 3 giờ chiều thứ Bảy ngày 21 tháng 4, 2018 với sự tham gia của hàng trăm đồng hương trong đó có qúy vị đại diện các cộng đồng, hội đoàn, đoàn thể, các đảng phái chính trị, một số các hội đồng hương cùng các cơ quan truyền thông.
24/04/2018(Xem: 244)
Tacoma/WA.(Bài: BUIPHU/VBMN; Hình ảnh: Vinh Nguyên và VBMN.)- Dưới bầu trời trong sáng, khô ráo, hơi se lạnh của tiết gần cuối Đông,lúc 6 giờ chiều Thứ Bẩy ngày 21 tháng 4 năm 2018, Hội Phật Học Từ Tâm Tacoma đã long trong tổ chức bữa cơm chay họp mặt mùa Xuân tại Trung Tâm Văn Hóa Á Châu Thái Bình Dương tại số 4851 S Tacoma Way,Tacoma WA 98409
24/04/2018(Xem: 276)
23/04/2018(Xem: 473)
Nền kinh tế phồn thịnh toàn cầu trong năm 2017 giúp thúc đẩy du khách chi tiêu tại Quận Cam lên tới mức cao kỷ lục, theo Hội Orange County Visitors Association (OCVA) cho biết.
23/04/2018(Xem: 398)
22/04/2018(Xem: 1083)
Westminster (Bình Sa)- - Tại tòa soạn Việt Báo Ca Sĩ Mỹ Lan cho biết, để tưởng nhớ 13 năm Nhật Trường Trần Thiện Thanh, một đêm ca nhạc với chủ đề: “Trên Đỉnh Mùa Đông” sẽ được tổ chức vào lúc 6 giờ chiều Thứ Sáu ngày 11 tháng 5 năm 2018 tại nhà hàng Paracel Seafood Restaurant.15583 Brookhurst St., Thành Phố Westminster CA 92683.
22/04/2018(Xem: 340)
21/04/2018(Xem: 316)
Wesminster (Bình Sa)- - Tại hội trường Việt Báo vào lúc 2 giờ chiều Chủ Nhật ngày 15 tháng 4 năm 2018, Giáo Sư Nhạc Sĩ Nam Hưng và Ban Hợp Xướng Hải Triều Âm đã tổ chức buổi trình diễn văn nghệ “Hát Kính Mừng Đại Lễ Phật Đản PL. 2562-2018 và mừng ngày “Happy Mother Day” Tham gia trình diễn có: Ban Hợp Xướng Hải Triều Âm, học viên các Lớp Piano, Electronic Keyboard, Guitar, Luyện giọng của học sinh lớp nhạc “Người Việt” cùng một số các ca nhạc sĩ, Nghệ sĩ thân hữu chuyên nghiệp, nghiệp dư, tài tử, Nhóm múa Harmony Bees, Fashion Show…(Chương trình được trực tiếp thu hình qua hệ thống của một số cơ quan truyền hình tham dự.)
21/04/2018(Xem: 159)
Bắt đầu từ ngày thứ hai, ngày 16 tháng 4 đến ngày thứ hai ngày 14 tháng 5, Khu Học Chính Garden Grove (GGUSD) sẽ có đợt trưng bày sách giáo khoa sinh ngữ mới để công chúng giám định tại trụ sở giáo dục GGUSD, số 10331 Stanford Ave., Garden Grove. Đây là những tài liệu mới được học khu đề nghị mua và dùng cho chương trình giảng dạy tiếng Pháp, Tây Ban Nha và tiếng Việt từ lớp 7 đến lớp 12.
21/04/2018(Xem: 255)
20/04/2018(Xem: 366)
Westminster (Bình Sa) -- Tối thứ Bảy ngày 14 tháng 4 năm 2018, Chùa A Di Đà, Trung Tâm Phật Giáo Thích Thiên Ân tọa lạc tại số 14042 Swan St, Thành Phố Westminster, CA 92683, điện thoại (714) 890-0628 do Ni Sư Thích Như Ngọc làm viện chủ đã long trọng tổ chức Lễ Vía Đức Quan Thế Âm Bồ Tát.
20/04/2018(Xem: 466)
Một Thông Báo từ nhiều hội đoàn phổ biến sau buổi họp tại Văn phòng Cộng Đồng Người Việt Quốc Gia Nam Cali Quốc Gia Nam California cho biết về tổ chức chuỗi sinh hoạt Tưởng Niệm Quốc Hận Năm Thứ 43 tại Nam California.
20/04/2018(Xem: 304)
Tin công nghệ
TSMC là đối tác cung cấp vi xử lý chính của Apple trong một thời gian dài và đang tìm cách tăng lợi nhuận bằng việc đẩy mạnh quá trình phát triển chip 7nm. Với mục tiêu đạt doanh thu kỷ lục trong năm 2018, chip Apple A12 sẽ đóng vai trò chủ chốt với TSMC.
Facebook được Mark Zuckerberg tạo ra từ ký túc xá đại học Harvard vào tháng 02/2004. Chỉ trong một thời gian ngắn, Facebook đã trở thành nơi tuyệt vời để bất kỳ ai cũng có thể kết nối các mối quan hệ, từ bạn học cũ hay người thân, cho tới mở rộng những mối quan hệ mới, và theo dõi những người họ ngưỡng mộ.
Khoảng cuối tháng 04/2018, Alphabet, công ty mẹ của Google, đã công bố mức lợi nhuận ấn tượng 9.4 tỷ USD trong Q1/2018.
Tính đến tháng 04/2018, nhiều người vẫn chưa thể khẳng định chính xác liệu sử dụng Facebook có hoàn toàn miễn phí hay không. Lý do là vì khi truy cập vào mạng xã hội lớn nhất thế giới để kết nối với bạn bè và sử dụng hàng loạt dịch vụ miễn phí khác, người dùng đã chấp nhận đánh đổi thông tin cá nhân của mình.
Tính đến tháng 04/2018, Chrome OS hiện đã hỗ trợ chính thức các ứng dụng Android thông qua Google Play Store, và thậm chí còn hỗ trợ cả các ứng dụng Windows thông qua WINE cho Android trên Chrome OS. Trong tương lai, Chrome OS sẽ có thể chạy cả ứng dụng Linux, ứng dụng Terminal đã được phát hành trên kênh dev của Chrome OS.
Khoảng cuối tháng 04/2018, theo trang Mashable, có vẻ như vụ bê bối Cambridge Analytica sẽ chưa thể kết thúc, một nhân vật đóng vai trò quan trọng trong vụ việc sẽ đến điều trần ở Washington, D.C.
Khoảng cuối tháng 04/2018, Apple tuyển dụng lãnh đạo mới cho mảng kinh doanh tại Hàn Quốc. Bản thân ở Hàn Quốc, Apple cũng đang gặp khó khăn về mặt pháp lý.
Khoảng cuối tháng 04/2018, một số nguồn tin cho biết, Amazon đang đặt cược khá lớn vào một thị trường mới, là Robot gia đình. Đây là một dự án bí mật và đầy tham vọng của hãng, có tên mã là Vesta, đặt theo tên nữ thần ấm áp, gia đình và mái ấm của La Mã.
Chẩn đoán ung thư sớm đủ để điều trị hiệu quả là một việc vô cùng khó khăn, nhưng một hệ thống cảnh báo sớm có thể sẽ thay đổi hoàn toàn tình hình. Khoảng cuối tháng 04/2018, các nhà nghiên cứu với ETH Zurich đã phát triển một biện pháp cấy ghép sinh học, nó sẽ tự động tạo ra một nốt rùi nhân tạo khi phát hiện ra một loại ung thư nào đó.
Khoảng cuối tháng 04/2018, với đa số phiếu, Nghị viện Châu Âu đã đạt được thỏa thuận để thực thi quy định chặt chẽ hơn về tiền mã hóa.
Khoảng cuối tháng 04/2018, Bộ Tư pháp Mỹ đang điều tra các nhà mạng của Mỹ và một nhóm thương mại công nghiệp để xem liệu họ có hợp tác với nhau khiến người dùng di động gặp khó khăn khi muốn chuyển đổi sang nhà mạng khác
Khoảng cuối tháng 04/2018, trước yêu cầu giải thích của Eugene Kaspersky, CEO Kaspersky Lab, người phát ngôn của Twitter tuyên bố rằng quảng cáo của Kaspersky Lab bị cấm do mô hình kinh doanh của công ty mâu thuẫn với những điều khoản quảng cáo của nền tảng Twitter.
Khoảng cuối tháng 04/2018, giới truyền thông Nhật Bản cho biết, ban quản trị Toshiba quyết định sẽ hủy thương vụ bán bộ phận chip nhớ nếu vẫn không có được sự đồng ý của Uỷ ban Chống độc quyền Trung Quốc trong tháng 05/2018.
Sự kiện Hội nghị các nhà phát triển của Apple WWDC 2018 sẽ diễn ra vào ngày 04/06/2018. Dự kiến, Apple sẽ giới thiệu các cải tiến phần mềm mới, và khả năng cao là sẽ giới thiệu iOS 12, hệ điều hành sẽ chạy trong tất cả các mẫu iPhone và iPad 2018 và cả một số dòng iOS cũ hơn
Khoảng cuối tháng 04/2018, Nokia đang có kế hoạch bán đi mảng kinh doanh các thiết bị chăm sóc sức khỏe của hãng. Một số nguồn tin cho biết Google đang tỏ ra khá quan tâm. Và Samsung cũng có thể nhảy vào và tranh giành mảng kinh doanh của Nokia.