Hôm nay,  
Việt Báo Online

Hơi Thở Hoàn Nhiên Và Bệnh Cao Mỡ, Cao Máu, Cao Đường

30/08/201700:00:00(Xem: 2183)
Hơi Thở Hoàn Nhiên Và Bệnh Cao Mỡ, Cao Máu, Cao Đường
Chủ Nhật 27/8/2017 vừa qua, hội Hoàn Nhiên Khí Công đã tổ chức buổi hướng dẫn miễn phí cho cộng đồng với chủ đề: Hơi Thở và các bệnh cao mỡ, cao máu, cao đường. Buổi hướng dẫn bổ ích đã được quý đồng hương đón nhận nhiệt tình.

Tại buổi hướng dẫn, Thầy Trần Long Ấu đã trình bày lý thuyết và hướng dẫn cặn kẽ các phương pháp hít thở Hoàn Nhiên căn bản để giúp quân bình các chứng cao mỡ, cao máu, cao đường. Phương pháp hít thở căn bản của Hoàn Nhiên là phát âm khi thở ra bằng mũi hoặc bằng miệng.

Với phương pháp hít vào 2 lần bằng mũi, thở ra 1 lần bằng mũi, miệng ngậm kín. Hít thở với nhạc điều khiển 5 hơi thở/phút. Loại hơi thở này giúp tăng dung tích lồng phổi và giúp tim nhẹ lại.

Phương pháp hít vào 1 lần bằng mũi, thở ra 2 lần bằng miệng (5 hơi thở/phút), tư thế miệng khi thở ra từ từ như đang thổi tách trà nóng. Khi huyết áp tăng cao đột ngột do bất kỳ nguyên nhân nào, phương pháp thở bằng miệng này sẽ giúp giảm huyết áp đáng kể.

Phương pháp hít thở nhanh (50 hơi thở/phút). Phương pháp thở nhanh giúp làm mạnh tim và phổi, tăng sức đề kháng trong cơ thể. Khi kết hợp loại hơi thở nhanh với một vài cử động tay chân đơn giản sẽ giúp giảm cao mỡ và cao đường một cách hiệu quả.

blank
Trong buổi hướng dẫn Khí Công Hoàn Nhiên.

Ngoài ra, Hoàn Nhiên còn đặc biệt nhấn mạnh:

Bệnh hoạn là một dấu hiệu của rối loạn và suy sụp của hệ thống trong cơ thể.

Chữa bệnh tại dấu hiệu của bệnh chỉ là tạm thời, chữa bệnh tại nguyên nhân của bệnh là tốt nhất.

Hít thở là tạo thêm nguồn năng lượng cần thiết để chữa bệnh tận gốc trong cơ thể.

Hoàn Nhiên là Trở Về Với Thiên Nhiên, chân trần chạm đất. Hoàn Nhiên là thâu nhận năng lực bổ sung từ Thiên Nhiên gồm từ trường, âm điện từ mặt đất, và mộc khí từ cây cỏ.

blank
Trong buổi hướng dẫn Khí Công Hoàn Nhiên.

Buổi hướng dẫn 2 giờ đồng hồ đầy thực tế và bổ ích, gương mặt người tham dự nhìn rạng ngời và tươi vui hẳn ra sau buổi hướng dẫn. Theo lời chia xẻ của vài người tham dự, chỉ với thời gian ngắn thực hành phương pháp hít thở đơn giản này, tinh thần của họ trở nên nhẹ nhàng, năng lượng tràn đầy, không còn chóng mặt, nặng nề như trước nữa.

Bên cạnh phần hướng dẫn lý thuyết và thực hành, quý đồng hương còn được gởi tặng tài liệu gồm những điều cần biết khi tập luyện, các phương pháp xổ tự nhiên, các loại thực phẩm cần thiết trong bữa ăn hàng ngày,v.v… Hoàn Nhiên cũng không quên chăm chút phần cơm trưa miễn phí phục vụ người tham dự. Món ăn trưa mang tính giáo dục ẩm thực gồm những loại rau củ quả và hạt tốt cho những bữa ăn hàng ngày như su hào tốt cho tim và hệ tuần hoàn máu, cà tím giúp thải độc, đậu đũa giảm nguy cơ tiểu đường loại 2, khóm bổ khí và tẩy huyết, cà rốt giảm cholesterol và giảm nguy cơ về tim mạch,v.v…

Hoàn Nhiên với chủ trương giúp đỡ cộng đồng ngày một hiệu quả hơn trong việc phục hồi sức khỏe và tinh thần bằng phương pháp tập luyện tự nhiên. Hoàn Nhiên sẽ khai giải khóa hướng dẫn sơ cấp 2 tháng bắt đầu vào ngày 3/9/2017 đến ngày 29/10/2017 vào thứ Tư và Chủ Nhật hàng tuần từ 9:00 sáng – 10:30 sáng. Mọi thắc mắc về khóa học, mời quý vị liên lạc 714-494-3369.

Quỳnh Như

22/09/2018(Xem: 441)
SANTA ANA, Calif. (VB) -- Xúc động, tuyệt vời: Chánh Lục Sự (CLS) Hugh Nguyễn sau 50 năm tìm kiếm người cha đã đạt được kết quả.
22/09/2018(Xem: 118)
21/09/2018(Xem: 142)
San Diego, Ngày 01 tháng 9, 2018- Tết Trung Thu là một ngày lễ truyền thống tại Châu Á. Mọi người đón mừng lễ này vào ngày 15 tháng 8 âm lịch trong một đêm trăng tròn, một biểu tượng của sự đoàn tụ, ngày lễ này cũng được gọi là Lễ Đoàn Tụ. Ngày nay, nhiều người Việt sống tại Hoa Kỳ vẫn tụ họp với gia đình và bạn bè để ngắm trăng, thưởng thức bánh Trung Thu và rước lồng đèn trong ngày Tết Trung Thu.
21/09/2018(Xem: 170)
20/09/2018(Xem: 198)
19/09/2018(Xem: 525)
Seattle/WA.- Nhằm mục đích kỷ niệm 40 năm đêm Noel lịch sử nổi dậy chống đàn áp của cai tù CS (1978-2018) đã được Ban Tổ chức họp mặt cựu trại tù Suối Máu và thân hữu/TB.Washington long trọng tổ chức vào lúc 5 giờ chiều Thứ Bảy ngày 15 tháng 9 năm 2018 tại Hongkong Seafood Restaurant số 9400 Rainier Ave S Seattle, WA 98116.
19/09/2018(Xem: 202)
GARDEN GROVE (VB) – Chùa Phổ Linh tại thành phố Garden Grove, California, Hoa Kỳ, đã long trọng cử hành Đại Lễ Vu Lan Phật Lịch 2562 vào lúc 11 giờ sáng Chủ Nhật, ngày 16 tháng 9 năm 2018, với sự tham dự đông đảo của chư tôn đức Tăng, Ni, đại diện các cơ quan truyền thông báo chí, văn nghệ sĩ và đồng hương Phật tử.
19/09/2018(Xem: 256)
Trước thảm họa mất nước, nhiều người biểu tình trong nước bị bắt bớ, bị đánh đập, giam cầm dã man, ba vị Cựu Chủ Tịch CĐ HTĐ, MD&VA Lý Văn Phước, Đỗ Hồng Anh và ĐCT Lý Hiền Tài đã cùng nhau thành lập “Tổ Chức Yểm Trợ Quốc Nội” để yểm trợ tinh thần lẫn vật chất cho những tù nhân lương tâm, nhất là giúp đỡ vật chất cho gia đình họ.
19/09/2018(Xem: 173)
18/09/2018(Xem: 265)
WESTMINTER (VB) – Hàng trăm người, gồm các vị dân cử Việt-Mỹ, các đại diện Cộng Đồng, Hội Đoàn, các cơ quan truyền thông, và đồng hương Việt Nam đã tham dự cuộc biểu tình “giữ ngọn lửa đấu tranh tiếp sức cho đồng bào quốc nội” trên Đường Bolsa-Đại Lộ Trần Hưng Đạo, thành phố Westminster, California, vào lúc 5 giờ chiều Thứ Bảy, ngày 15 tháng 9 năm 2018.
18/09/2018(Xem: 385)
WESTMINSTER (VB-Huỳnh Kim Quang) – Tác phẩm “Ga Cuối Đường Tàu” của nhà văn Huy Phương đã được ra mắt tại hội trường nhật báo Người Việt, trên đường Moran, thành phố Westminster, miền Nam California, Hoa Kỳ, vào chiều Chủ Nhật, ngày 16 tháng 9 năm 2018, với sự tham dự của vài trăm người, gồm các văn nghệ sĩ, bằng hữu, đại diện các cơ quan truyền thông báo chí, và đồng hương Việt Nam tại Quận Cam.
18/09/2018(Xem: 381)
Một buổi sáng trời không nắng, bầu trời Washington State bị mây che nhưng không mưa, tôi thong dong đến chùa Từ Tâm Tacoma. Chùa tọa lạc tại số 8121 East Portaland Avenue Tacoma.
18/09/2018(Xem: 209)
17/09/2018(Xem: 237)
Tin công nghệ
Khoảng giữa tháng 09/2018, một số nguồn tin cho biết, Apple sẽ bắt đầu tạo ra các "điểm số tin cậy" trust score cho các thiết bị Apple trong cuộc chiến chống lại nạn gian lận.
Khoảng giữa tháng 09/2018, thượng nghị sĩ Jackson của bang California đã gởi một bản dự thảo luật lên thống đốc Jerry Brown của bang để đề nghị tiểu bang cấm việc sử dụng các password mặc định dễ nhớ trên các thiết bị kết nối để hạn chế việc bị hack.
Chúng ta vẫn thường nghe nói về các cuộc tấn công 51% có thể giúp hacker kiểm soát toàn bộ hệ thống của một đồng tiền mã hóa, nhằm tạo ra các giao dịch giả mạo và trục lợi. Rất may là các cuộc tấn công 51% khó có thể đe dọa các nền tảng blockchain lớn như Bitcoin.
Khoảng giữa tháng 09/2018, trong một sự kiện ra mắt sản phẩm mới, Amazon đã ra mắt một thiết bị mới rất độc đáo có tên là Echo Input. Thiết bị có thể cắm vào bất kỳ chiếc loa nào và biến chúng thành một chiếc loa thông minh, giống như Amazon Echo
Khoảng giữa tháng 09/2018, theo dữ liệu mới nhất từ hãng nghiên cứu Counterpoint, Apple chiếm lợi nhuận lớn nhất trên thị trường smartphone toàn cầu trong Q2/2018. Báo cáo cho biết, Apple chiếm 62% lợi nhuận, Samsung xếp thứ hai với 17%. Có nghĩa là lợi nhuận từ smartphone của Apple cao hơn 3.6 lần so với Samsung.
Trong những năm qua, hầu hết các điện thoại siêu bền đều là smartphone vì giá bán của chúng khá cao, nhưng có vẻ như Cat muốn thay đổi điều đó với B35. Khoảng giữa tháng 09/2018, Cat công bố điện thoại cơ bản siêu bền B35, sẽ tới tay khách hàng vào tháng 10/2018.
Hồi tháng 05/2018, Facebook ra mắt Dating tại hội nghị nhà phát triển F8. Đến khoảng giữa tháng 09/2018, người dùng từ 18 tuổi trở lên tại Colombia đã chính thức có thể tạo một hồ sơ hẹn hò để tìm kiếm người tương hợp. Theo cảm nhận ban đầu của trang Wired, tính năng mới khá hứa hẹn, đặc biệt là với những người đang tìm kiếm một mối quan hệ lâu dài, có ý nghĩa chứ không chỉ là một kết nối đơn thuần.
Khoảng giữa tháng 09/2018, sau khi bị loại khỏi phiên bản thử nghiệm thứ 7 của iOS 12 do gặp phải một số lỗi kỹ thuật, tính năng cuộc gọi nhóm trong ứng dụng FaceTime đã xuất hiện trở lại trên phiên bản iOS 12.1 beta 1 được phát hành vào rạng sáng ngày 20/09/2018.
Nỗ lực của Microsoft nhằm dịch chuyển người dùng Windows sang các ứng dụng mới và hiện đại đã thất bại, dẫn đến hàng loạt các động thái thỏa hiệp như các ứng dụng PWA và các ứng dụng Centennial.
Cơn bão Florence đã bắt đầu gây ra thiệt hại tại Mỹ, và các phương tiện truyền thông cũng đang gấp rút đưa tin để giúp người dân và các cơ quan chức năng có thể ứng phó kịp thời với bão. Trong đó, đặc biệt nhất có lẽ là cách làm của kênh "The Weather Channel" đã ứng dụng công nghệ vào bản tin thời tiết một cách vô cùng trực quan.
Khoảng giữa tháng 09/2018, Lucid Motors – hãng xe điện có trụ sở tại Newark, California, được xem là đối thủ tiềm năng nhất của Tesla – đã được đầu tư 1 tỷ USD từ quỹ đầu tư quốc gia của Ả Rập Saudi. Công ty đang hướng đến mục tiêu đưa mẫu xe đầu tiên của mình ra thị trường vào năm 2020, có khả năng là chiếc Lucid Air từng được hãng giới thiệu hồi năm 2016.
Tính đến giữa tháng 09/2018, dòng sản phẩm iPhone XR dù chưa cho đặt trước, nhưng nguồn tin từ chuỗi cung ứng đã khẳng định Apple đang tăng lượng đơn hàng nhằm đón đầu doanh số cao hơn dự tính.
Khoảng giữa tháng 09/2018, CEO DJ Koh đã phát biểu với giới truyền thông Trung Quốc và tiết lộ rằng Galaxy S10 sẽ có những thay đổi rất lớn về thiết kế. Đây thực sự là tin mừng đối với người dùng Samsung, vì họ đang rất mong đợi một chiếc smartphone Galaxy S khác biệt.
Khoảng giữa tháng 09/2018, Jack Ma, nhà sáng lập kiêm Chủ tịch Alibaba, cho biết công ty không còn kế hoạch tạo 1 triệu việc làm tại Mỹ trong bối cảnh chiến tranh thương mại Mỹ - Trung tiếp tục leo thang
Khoảng giữa tháng 09/2018, theo trang Reuters, Apple đã nộp phạt hoàn tất cho chính phủ Ireland khoảng phạt tội trốn thuế, với số tiền lên tới hơn 15 tỷ USD.