Hôm nay,  
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật

Năm Đinh Dậu: Việc Đầu Tiên Là Hãy Cai Thuốc Lá

25/01/201700:00:00(Xem: 1774)
SAN DIEGO, CA- Năm Đinh Dậu chào mừng những nỗ lực trong công việc, sự tự tin, và sự sẵn sàng để đảm nhận những thử thách mới. Năm nay là thời điểm tốt nhất để suy nghĩ về những mục tiêu cho tương lai và những gì bạn muốn đạt được cho bản thân và gia đình của mình.

Trước khi đưa ra bất kỳ một kế hoạch nào khác: hãy bỏ thuốc lá. Hút thuốc không những làm tổn hại đến các cơ quan trong cơ thể mà còn gây tai hại cho tất cả người thân trong gia đình bạn. Thuốc lá vẫn còn là nguyên nhân dẫn đầu đưa đến tử vong mà có thể ngăn ngừa được. Đặc biệt là đàn ông Việt Nam rất dễ hút thuốc bởi vì trong văn hóa Việt, phái nam thường phải đối diện với cám dỗ hút thuốc trong các cuộc hội họp xã giao hoặc kinh doanh. Thêm vào đó, khi các gia đình tụ họp trong dịp xuân về, những người hút thuốc có thói quen cùng nhau hút.

Hút thuốc không những làm tổn hại đến sức khoẻ của người hút thuốc, nó còn gây tai hại đến cả sức khỏe của những người chung quanh họ. Khói thuốc chứa trên 7000 hóa chất độc hại và có cùng tác dụng không lành mạnh cho những người không hút thuốc giống như cho những người đang hút. Những thành viên trong gia đình sẽ dễ bị cảm lạnh, nhiễm trùng lỗ tai và phát sinh bệnh suyễn. Nghiêm trọng hơn nữa, những trẻ em lớn lên nhìn thấy cha mẹ mình hút thuốc sẽ rất dễ dàng trở nên nghiện hút thuốc.

Trung Tâm Cai Thuốc Lá Dành Cho Người Việt được điều hành bởi chương trình Asian Smokers Quitline, có thể giúp bạn phá vỡ sự ràng buộc của thuốc lá.

“Để cai thuốc lá, bạn cần phải có động lực thúc đẩy và luôn luôn cố gắng để tiếp tục cai”, Tiến sĩ Caroline Chen phát biểu, người quản lý chương trình Asian Smokers Quitline (ASQ). “Hãy xác định rõ ràng những lý do làm bạn muốn cai thuốc lá – chẳng hạn như để bảo vệ sức khỏe của bạn, của gia đình bạn, để tiết kiệm tiền, hay làm gương cho con cháu – sẽ giữ vững động cơ thúc đẩy bạn cai. Quá trình cai thuốc gồm có việc ấn định ngày bắt đầu bỏ hút thuốc, thiết lập một kế hoạch, tập cho mình những thói quen mới để thay thế cho thói quen hút thuốc, và cố gắng cai lần nữa nếu bạn hút thuốc trở lại. Những chuyên gia nói tiếng Việt của Trung Tâm Cai Thuốc Lá Dành Cho Người Việt có thể giúp bạn làm việc này và hỗ trợ bạn trong suốt quá trình bạn cai thuốc lá. Chúng tôi cũng cung cấp cho những người hút thuốc hai tuần băng dán nicotine miễn phí qua bưu điện nếu họ hội đủ điều kiện.”


Nên bắt đầu một năm mới theo một chiều hướng tốt đẹp bằng cách cai thuốc lá trước tiên. Điều này sè giúp bạn hoàn tất những mục tiêu khác một cách dễ dàng hơn khi bạn và gia đình bạn đều hạnh phúc và khỏe mạnh. Hãy gọi cho Trung Tâm Cai Thuốc Lá Dành Cho Người Việt ngay hôm nay!

Chi Tiết Về ASQ:

ASQ cung cấp những dịch vụ cai thuốc lá MIỄN PHÍ, thuận tiện, được chứng minh có hiệu quả, bằng tiếng Quảng Đông, Phổ Thông, Đại Hàn và Việt Nam cho cộng đồng Á Châu tại Hoa Kỳ. ASQ đã được chứng minh làm gia tăng gấp đôi cơ may cai thuốc lá thành công. Bạn bè và gia đình của những người hút thuốc lá cũng có thể ghi danh vào trung tâm để giúp đỡ họ cai thuốc. Những dịch vụ này được phục vụ bởi những người bản xứ đã được đào tạo trong ngành cai nghiện thuốc lá. Những người gọi vào và hội đủ điều kiện sẽ được nhận 2 tuần lễ băng dán nicotine miễn phí.

Xin khuyến khích các cơ sở y tế và những thành viên khác trong cộng đồng hãy giới thiệu những người Á Châu hút thuốc lá gọi vào ASQ. Để biết thêm chi tiết, xin email asq@ucsd.edu hoặc đến trang đăng ký giới thiệu tại www.asiansmokersquitline.org. Những tài liệu quảng cáo về ASQ có sẵn tại www.asq-shop.org.

Những người hút thuốc cũng có thể gọi vào trực tiếp hoặc ghi danh tại www.asq-viet.org.

ASQ được tài trợ bởi Trung Tâm Kiểm Soát và Ngăn Ngừa Bệnh Tật Hoa Kỳ (CDC) và đã phục vụ hơn 10,000 người từ khi thành lập vào năm 2012.

ASQ làm việc từ 7 giờ sáng đến 9 giờ tối, từ thứ Hai đến thứ Sáu giờ Miền Tây Hoa Kỳ (10 giờ sáng đến 12 giờ khuya giờ Miền Đông Hoa Kỳ)

Tiếng Việt 1-800-778-8440 www.asq-viet.org
Phổ Thông và Quảng Đông 1-800-838-8917 www.asq-chinese.org
Tiếng Đại Hàn 1-800-556-5564 www.asq-korean.org
Để biết thêm chi tiết về ASQ (bằng tiếng Anh), xin vào trang www.asiansmokersquitline.org.

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
Vào chiều ngày 24-1-2021, một nhóm người Mỹ gốc Việt đã mang thức ăn đến tặng cho khoảng một trung đội của Guam National Guards đang dưỡng sức ở khách sạn Hyatt tại National Harbor, Maryland. Chỉ huy trung đội này là hai đại úy Atalib và Campell. Sinh hoạt ý nghĩa này do ông Hoàng Duy Linh khởi xướng và tổ chức. Ông là một người rất năng động, từng ra tranh cử chức nghị viện quận Fairfax, Virginia.
Tại đây mọi người đã cùng nhau chuẩn bị hằng trăm phần ăn tươi với những thức ăn ngon mua từ Costco và các khu chợ Việt, Mỹ cùng các nhà hàng. Tất cả được bỏ vào hộp riêng mỗi phàn ăn cũng như quà tặng vào một túi cho mỗi người, mỗi phần ăn trị giá là $5.00. Sau khi vào hộp xong, tất cả quý thiện nguyện viên chia nhau lãnh một số phần ăn lên xe đem đi phân phát cho những người vô gia cư đang sống rải rác khắp nơi trong một số các thành phố thuộc Quân Cam.
Chương trình Ước Mơ Việt sẽ tổ chức CHƯƠNG TRÌNH CHÚC TẾT TÂN SỬU để con em chúng ta vẫn được vui hưởng không khí ngày Tết. Qua màn ảnh ZOOM của chương trình Ước Mơ Việt này, các gia đình Việt Nam ở hải ngoại từ khắp mọi nơi trên thế giới sẽ: - trao đổi với nhau về những sinh hoạt, phong tục ngày Tết, những câu ca dao, tục ngữ, hay những bài đồng dao về Tết, về con trâu. - chúc Tết ông bà, cha mẹ, họ hàng ... và sẽ được nhận phong bao mừng tuổi. - mặc áo dài - hát nhạc Xuân giúp vui (nếu muốn, không bắt buộc).
Pechanga Resort Casino đang sẵn sàng chào đón quý vị cùng đến ăn Tết Tân Sửu 2021 với thật nhiều sinh hoạt giải trí lễ tết, môn chơi và chương trình khuyến mãi trong Tháng Hai này. Xổ Số Tết Nguyên Đán $100K EasyPlay & Tiền Mặt. Tặng Bao Lì Xì May Mắn $5,000. Trang Hoàng Dịp Tết Nguyên Đán
Dân Biểu Janet Nguyễn đã đệ trình AB 231, một dự luật sẽ vĩnh viễn miễn trừ những người làm nail khỏi đạo luật AB 5. AB 5 là một đạo luật được Cơ Quan Lập Pháp thông qua vào năm 2019, xác định lại định nghĩa của một nhân viên.
Thống đốc Gavin Newsom cho biết: “Không có ưu tiên nào cao hơn việc phân phối các loại vắc xin này một cách hiệu quả và công bằng càng nhanh càng tốt cho những ai đang đối diện với hậu quả nặng. “Những người từ 65 tuổi trở lên hiện là nhóm tiếp theo đủ điều kiện để bắt đầu nhận vắc xin. Đối với những người chưa đủ điều kiện tiêm vắc-xin, sẽ sắp đến lượt bạn. Chúng tôi đang làm mọi cách để đưa thêm vắc xin vào tiểu bang ”.
Nhiều đoàn thể đã lên tiếng hỗ trợ Dự Án Xây Dựng Tượng Đài Tái Chiếm Cổ Thành Quảng Trị. Bắt đầu với Gia Đình Mũ Đỏ Trung Ương bao gồm có hội Gia Đình Mũ Đỏ, tức cựu quân nhân lực lượng nhảy dù trong QLVNCH, một đơn vị đã đóng góp những chiến công lịch sử trong trận chiến tái chiếm Cổ Thành Quảng Trị trong Mùa Hè Đỏ Lửa năm 1972.
Trong tuyên bố của mình, ông Rouda nói rằng không ngạc nhiên khi thấy bà Michelle Steel đứng về phía những kẻ nổi loạn và bỏ phiếu chống lại cuộc luận tội. Bởi vì bà ta đã có một lịch sử lâu dài gắn bó với những kẻ chủ thuyết âm mưu, thượng tôn da trắng và những phần tử khủng bố nội địa trong suốt chiều dài sự nghiệp chính trị của mình.
Vào ngày 11 tháng 1 năm 2021, trong phiên họp thường lệ của Hội Đồng Liên Tôn Việt Nam tại Hoa Kỳ, được thực hiện bằng trực tuyến, các thành viên tham dự đã bầu tân Ban Thường Vụ của Hội Đồng Liên Tôn Việt Nam tại Hoa Kỳ cho nhiệm kỳ 2021 đến 2023
Tại nhà quàn Funeral Home Peek Family số 7801 Bolsa Ave vào lúc 4 giờ chiều Thứ 5 ngày 7 tháng 1 năm 2021, Liên Đoàn Hướng Đạo Hùng Vương đã long trọng tổ chức lễ tưởng niệm, tiễn biệt Trưởng “Hổ Trực Tính” Nguyễn Tấn Tiến lìa rừng.
TIN TỨC
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.
Người Việt Phone
Hôm thứ Hai (25/01/2021), thượng viện Mỹ đã phê chuẩn bà Janet Yellen là người phụ nữ đầu tiên lãnh đạo Bộ Tài chính.
Chủ tịch Trung Quốc Tập Cận Bình cảnh báo nguy cơ "Chiến tranh Lạnh mới" nếu lãnh đạo thế giới không gác lại đối đầu khi phát biểu tại Diễn đàn Kinh tế Thế giới.
Một đám cháy đã bùng phát tại Viện Huyết thanh ở bang Maharashtra, Ấn Độ, nơi đang sản xuất hàng triệu liều vaccine Covid-19.
Tiến sĩ Anthony Fauci, cố vấn y tế của Tổng thống Mỹ Joe Biden, đã lên tiếng cảm ơn WHO vì dẫn dắt nỗ lực ứng phó Covid-19, trái ngược với chỉ trích thời ông Trump.
Loạt sắc lệnh được ký nhanh chóng ngay trong ngày làm việc đầu tiên của tân Tổng thống Mỹ Joe Biden tại Nhà Trắng nhằm thực hiện những lời hứa tranh cử của ông.