Hôm nay,  

Thực phẩm này tốt cho nụ cười của bạn

25/04/201610:13:00(Xem: 5690)
Lá thư từ Đức quốc
 
Thực phẩm này tốt cho nụ cười của bạn

* Lê Ngọc Châu (theo BBT Yahoo, thứ ba 2016/04/19)


Spinat (spinach, rau bina) bổ, lành mạnh và không chỉ ở Popeye, nảy mầm bắp thịt sau khi ăn. Tuy nhiên, sức mạnh rau xanh cũng có nhược điểm của nó, bởi vì thường xuyên phần dư của rau bina lọt vào giữa kẽ răng và do đó làm hỏng một nụ cười trắng sáng của chúng ta. Tương tự như vậy với Mohn (Poppy) : Những hạt "khó chịu" có thể ăn được của loại cây này làm tổ trong tình huống không thuận lợi giữa các cái răng của chúng ta.


Nhưng các loại thực phẩm sau đây sẽ không xảy ra điều này đối với chúng ta, bởi vì thực phẩm này tốt cho nụ cười của bạn.


Vì vậy, "làm phép" cho bạn một nụ cười tươi sáng !



C:\Users\Anmeldung\Desktop\Desktop\Zaehne_ddpimages_Internet.jpg



* Ăn cho mình hạnh phúc


Một miếng sô cô la (Schokolade) ngon làm cho bạn hạnh phúc, không phải là một bí mật. Nhưng cũng có nhiều loại thực phẩm khác mà chúng ta đổ ra endorphins (Glueckshormone, hormone hạnh phúc) và do đó cũng lành mạnh hơn nhiều so với sô cô la tội lỗi !. Dứa, chuối và mận ít nhất cũng ngọt như vậy và cung cấp ngay cả cho cơ thể với nhiều vitamin. Các "axit amin" trong loại quả này giúp hình thành chất serotonin, được gọi là hormone hạnh phúc. Các loại khô họ hàng tương tự cũng làm như thế cho bạn và có thể nâng tâm trạng ngay lập tức như một món ăn nhỏ xen kẽ. Rất lý tưởng cho du lịch!


* Dâu tây "phù phép" răng trắng


Với lấp lánh răng trắng là gấp hai lần nhiều niềm vui để mỉm cười. Như vậy, răng trắng để cắn như ngọc trai có được màu sắc mong muốn, cũng có một số thực phẩm có thể tạo điều kiện cho điều này. Bởi vì ngoài việc chăm sóc răng miệng thường xuyên, dâu tây có tác dụng làm trắng nhẹ. Việc tẩy trắng răng tự làm dễ dàng với một vài dâu tây nghiền nát, được cọ xát vào răng. Tuy nhiên, không nên lạm dụng với nó, bởi vì các axit (acid / Saeure) có thể làm hỏng răng. Nhưng một quả dâu tây làm trắng răng trong các khoảng cách không thường xuyên cung cấp cho bạn một nụ cười rạng rỡ.

* caffeine

Caffeine là một chất kích thích và đã cứu được rất nhiều một buổi sáng. Caffeine trong cà phê hoặc trong trà đen sinh động và đồng thời kích thích sự trao đổi chất (Stoffwechsel = metabolism) , kích thích hệ thần kinh trung ương và sự hoạt động của tim. Bạn sẽ cảm nhận được vui tươi ngay lập tức, tràn đầy năng lượng hơn và bắt đầu một ngày với một nụ cười.

* Nhai kẹo cao su (Kaugummi)


Có một quan niệm sai lầm rằng sau khi ăn phải đánh răng ngay!. Tất nhiên, sự chăm sóc răng miệng thường xuyên là bắt buộc, nhưng sau bữa ăn, tốt hơn trước hết bạn nên nhai kẹo cao su. Sự gia tăng sản xuất nước bọt trong khi nhai kẹo cao su lần nữa vô hiệu hóa độ pH của răng và do đó tránh khỏi những thiệt hại. Lâu dài  bạn sẽ tận hưởng một nụ cười vô nhiễm, vì vậy luôn khuyến khích là nên có một gói kẹo cao su trong túi xách của bạn.


* Die Sellerie-Zahnseide (celery - floss, Cần tây-xỉa)


Di chuyển không có chỉ nha khoa Zahnseide (tạm dịch là sợi tơ / sợi chỉ chải kẻ răng) ở bàn tay?.  Không thành vấn đề!.  Một khẩu phần nhỏ của cần tây có thể giúp đỡ. Các loại rau có hàm lượng Kalorie thấp đóng vai trò như một bàn chải đánh răng tự nhiên và tẩy răng sạch khi nhai. Vì vậy, một nụ cười nồng nhiệt không bị ngăn cản !.



* ©  Lê Ngọc Châu_Nam Đức  (chuyển ngữ theo Yahoo News, 25. April 2016)

 

.
.

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
)
Cael là một thiếu niên 15 tuổi bình thường – cho đến khi cậu được phát hiện có cột sống bị cong vẹo bất thường. “Em cảm thấy mình giống như Thằng Gù ở Nhà thờ Đức Bà vậy đó,” Cael nói với CBC News, nhớ lại quãng thời gian hai năm chờ đợi để được phẫu thuật cột sống, đầy cảm xúc và khốc liệt, và trong thời gian đó, đường cong cột sống của cậu đã phát triển lên tới 108 độ.
Dave Lovos là một nhạc sĩ và nghệ nhân làm đàn guitar, và đã quá quen với những âm thanh ồn ào. Trong năm nay, có một đêm Lovos bất ngờ nghe thấy tiếng nổ mạnh trong đầu khi đang lơ mơ chìm vào giấc ngủ. Tiếng nổ bất ngờ khiến ông tỉnh ngủ hẳn. Lovos kể lại: “Tôi nghe thấy một âm thanh rất lớn trong đầu, gần vùng đỉnh hộp sọ,” và cùng với tiếng nổ chói tai, hình ảnh một vụ tông xe vụt qua trong não. “Cả hai thứ xảy ra gần như là đồng thời.”
Mổ cườm mắt (Cataract, bệnh đục thủy tinh thể, hay còn gọi là Đục nhãn mắt, Cườm mắt) là một trong những loại phẫu thuật phổ biến và được thực hiện nhiều nhất trên thế giới. Đa số bệnh nhân sau khi mổ đều có kết quả tích cực và ít bị biến chứng. Ở Hoa Kỳ, hơn một nửa số người cao niên dưới 80 tuổi bị cườm mắt, và có gần 4 triệu ca phẫu thuật được thực hiện mỗi năm.
Vào những năm 1990, sau khi tốt nghiệp trung học ở Bồ Đào Nha, công việc đầu tiên của Ricardo Da Costa là vận động viên ba môn phối hợp (triathlete) chuyên nghiệp – bao gồm bơi lội, đạp xe, và điền kinh. Trong quá trình tham gia các cuộc thi, một trong những vấn đề lớn nhất mà anh và các vận động viên khác phải đối mặt là các vấn đề về tiêu hóa, nhưng không có ai để tâm hoặc tìm cách giải quyết vấn đề này.
Aspirin nổi tiếng với khả năng giảm đau từ các cơn đau cơ và đau đầu; giúp giảm sốt; và liều lượng thấp có thể làm loãng máu, giảm nguy cơ đông máu gây đột quỵ và đau tim. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới phát hiện ra rằng Aspirin cũng có thể giúp ngăn chặn sự phát triển của ung thư ruột kết
Tháng 4 năm 2024, một phụ nữ ở Sacramento, California, Mỹ bị ngộ độc chì nghiêm trọng và tử vong sau khi sử dụng thuốc mỡ trị trĩ của Việt Nam có tên “Cao Bôi Trĩ Cây Thầu Dầu”. Thử nghiệm thuốc mỡ bôi trĩ này cho thấy nó chứa 4% chì (cứ 100 gram thuốc thì có 4 gram chì), đây là lượng rất nguy hiểm. Chì là một chất kim loại nặng độc hại cho cơ thể. Tiếp xúc với bất kỳ lượng chì nào cũng có thể gây hại cho sức khỏe.
Rụng tóc (alopecia) thường xảy ra trên da đầu, nhưng cũng có thể xảy ra ở bất kỳ nơi nào trên cơ thể. Rụng tóc là một tình trạng phổ biến và không phải là vấn đề đáng lo ngại. Ở Úc, khoảng một nửa đàn ông ở độ tuổi 50 thường có dấu hiệu hói đầu, và hơn 1/4 phụ nữ trong cùng độ tuổi cho biết tóc họ bị thưa đi. Thường thì vấn đề này là do di truyền. Nếu thấy mình đang bị rụng tóc và đang lo lắng về điều đó, quý vị nên đi khám hoặc hỏi ý kiến bác sĩ để được chẩn đoán trước khi thử bất kỳ phương pháp điều trị nào. Rất nhiều sản phẩm được quảng cáo là có khả năng đảo ngược tình trạng rụng tóc, nhưng lại có rất ít sản phẩm đã được kiểm nghiệm khoa học về hiệu quả.
Hàm răng của bệnh nhân có vẻ như được chăm sóc khá tốt, nhưng nha sĩ James Mancini, giám đốc lâm sàng của Trung Tâm Nha Khoa Meadville ở Pennsylvania, cảm thấy phần nướu có vấn đề. Tình cờ, Mancini có quen biết với bác sĩ của bệnh nhân đó nên đã liên lạc để chia sẻ sự lo ngại – và rồi họ ‘lần’ ra bệnh thật! Mancini cho biết: “Thực ra, Bob mắc bệnh ung thư bạch cầu (leukemia). Dù ông ấy không thấy mệt mỏi hay có các triệu chứng khác, nhưng vấn đề xuất hiện ở phần răng miệng. Khi bác sĩ của Bob biết được tình trạng, Bob đã được điều trị ngay lập tức.”
Thời nay, nhiều người thường bị đau cổ vai gáy, lại còn kèm theo cả đau đầu. Nỗi đau này có thể gây ra thêm nỗi đau khác, không chỉ về mặt vật lý mà còn về mặt tâm sinh lý. Xét về mặt sinh lý, ngày càng có nhiều nghiên cứu chứng minh rằng những cơn đau ở cổ thường khiến cho người ta bị thêm chứng đau đầu. Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí The Journal of Headache and Pain là nghiên cứu đầu tiên cung cấp những dấu hiệu khách quan về sự liên quan của cơ bắp với tình trạng đau nhức đầu.
Một nghiên cứu mới cho thấy thiếu ngủ không chỉ ảnh hưởng đến tâm trạng và hiệu suất làm việc trong ngày, mà còn có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2. Theo nghiên cứu được công bố trên tạp chí JAMA Network Open, so với những người ngủ từ 7 đến 8 tiếng mỗi ngày, những người ngủ ít hơn 6 tiếng/ngày có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2 cao hơn khi về già.
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.