Hôm nay,  
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật

Khí Công Hoàn Nhiên

08/04/201600:00:00(Xem: 2885)

Trưa thứ Bảy ngày 2 tháng 4 vừa qua, Hoàn Nhiên khí công đã tổ chức buổi hội thảo lần 4 tại hội trường Việt Báo. Buổi hội thảo với chủ đề: Khí Công căn bản đã được cộng đồng đón nhận nồng nhiệt.

Thầy Trần Long Ấu - sáng lập viên Hoàn Nhiên, đã hướng dẩn cách thở như thế nào là đúng, thở như thế nào để tận dụng hết tác dụng của lồng phổi. Theo lý thuyết Hoàn Nhiên, nếu hít thở để không khí luân lưu trong lồng phổi tạo thành dưỡng chất trong người chúng ta đó chưa phải là khí công, đó chỉ là phương pháp tập thể dục mà thôi. Khí công là tổng hợp của thực phẩm, tổng hợp của hơi thở và ýnghị lực chiến đấu với bệnh tật và những yếu đuối của bản thân chúng ta.

Thầy Trần Long Ấu cũng trình bày thêm dung tích phổi có thể chứa từ 6 đến 8 lít không khí. Chúng ta hít thở bình thường thì chỉ được 0.5 lít hay 1/12 của dung tích phổi mà thôi. Do đó năng lượng oxyzen vào cơ thể không đủ để chúng chúng ta sống khỏe mạnh. Hơi thở Hoàn Nhiên tác động đến: mũi, miệng, phổi, thanh quảng, các bộ phận trong nội tạng và não bộ. Khi hít thở gầm hay còn gọi là sư tử hóng, giúp kích thích tuyến giáp trạng - nơi sản sinh ra 2 loại hóa chất vô cùng quan trọng, 2 hoạt chất này có tác dụng: 1. Phát triển và quân bình về thể chất. 2. Phát triển và quân bình về tinh thần.

blank
Trong buổi hội thảo.

Vì sao phải Hoàn Nhiên khi tập khí công? Hoàn Nhiên có nghĩa là trở về với Thiên Nhiên, chân trần trên cỏ hoặc đất khi tập luyện. Mặt đất có năng lực của âm điện giúp cân bằng những rối loạn trong cơ thể chúng ta. Hai lồng bàn chân và hai lồng bàn tay là ống cống đào thải các chất độc trong cơ thể ra ngoài khi hít thở đúng cách.


Tại buổi hội thảo, mọi người được hướng dẩn cách hít thở và vài động tác căn bản của Hoàn Nhiên. Đồng hương cũng được nhìn tận mắt, nghe tận tai lời chia sẻ của các học viên. Bác Lô Hoàng-87 tuổi, hiện đang lọc máu 1 tuần 3 ngày, tập Hoàn Nhiên được vài tháng, sức khỏe tăng tiến, tình thần vui tươi tăng rõ. Cô Lan Đài Lê, hiện là sinh viên cũng chia sẻ những ích lợi Hoàn Nhiên đã giúp cô trong việc học và sinh hoạt thường ngày. Dược sĩ Mai Đông Thành đã hết căn bịnh ngứa kinh niên ám ảnh anh suốt mấy chục năm qua.

blank
Trong buổi hội thảo.

Buổi hội thảo thêm phần sinh động với sự góp mặt của Bác sĩ Bùi Ngọc Diệp, bà đã phân tích công dụng của bụng dưới cái nhìn của vị bác sĩ và cả dưới cái nhìn của người bình dân. Đặc biệt là những chứng nghiệm thật sự của bà về Hoàn Nhiên khí công khi vận dụng hơi thở từ bụng hay còn gọi là đan điền. Nhờ tập luyện Hoàn Nhiên, căn bịnh lao phổi của bà không còn, tiểu đường giảm, giãn tĩnh mạch hết, tinh thần tinh tường, lạc quan, yêu đời.

Sau buổi hội thảo, mọi người còn được thưởng thức những món ăn ngon do các học viên Hoàn Nhiên làm. Được ăn ngon miễn phí, được học những kiến thức hữu ích, được hướng dẩn tập luyện tại chỗ,... Đúng thật là một tổ chức vô vụ lợi, giúp đỡ cộng đồng hết lòng.

Lớp tập Hoàn Nhiên hiện mở cửa một tuần 5 ngày tại 13052 Wilson st #3, Garden Grove, CA 92844 (Góc Newland/Garden Grove). Website www.hoannhien.com có rất nhiều bài viết, tập san, hướng dẩn các thế tập miễn phí. Quý đồng hương cũng có thể liên lạc Như Nguyễn: 714-494-3369 hoặc Linh Đào: 818-422-3350 về các thông tin lớp học và tài liệu tập luyện.

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
Mùa Giáng Sinh sắp về, nhà nhà đều sửa soạn nhà cửa cho thật đẹp để đón mùa Giáng Sinh, nhưng cũng có một số người nhức đầu, vì có người mướn nhà không trả tiền cho chủ nhà, chủ nhà không tiền trả tiền cho nhà băng, nhà có thể bị nhà băng tịch thu nếu 3 tháng không trả tiền nhà, nhà băng sẽ gửi giấy đến đòi nợ, rồi sẽ bán đấu giá.
Tịnh Xá Giác An tọa lạc tại số 12811 Dale Street, Garden Grove CA 92841 do Đại Đức Thích Giác Châu Trụ Trì vào tối 22 tháng 11 năm 2020 đã bị kẻ xấu dùng sơn đen đến xịt vào tượng Đức Phật Di Lặc và tượng Đức Quan Thế Âm.
Tại Mile Square Park vào lúc 12 giờ trưa Thứ Bảy ngày 21 tháng 11 năm 2020 Tổ Chức Người Mỹ Gốc Việt Ủng Hộ Biden (Vienamese Americans for Biden - VAfB) cùng với các nhóm FB chống Trump Ao Sen và Sự Thật Lề Đường đã tổ chức bữa tiệc mừng chiến thắng của Biden, chương trình có phần trình diễn văn nghệ.
Vào lúc 10 giờ sáng Chủ Nhật ngày 22 tháng 11 năm 2020, tại chánh điện Tổng Hội Cư Sĩ Phật Giáo Việt Nam Tại Hoa Kỳ số 1612 N. Spurgeon Street, Santa Ana, CA 92701, Tổng Vụ Pháp Chế HĐĐH/ GHPGVNTN/HK do Tiến Sĩ Huỳnh Tấn Lê, Tổng Vụ Trưởng đã long trọng tổ chức Lễ Giỗ Lần Thứ Bảy Cố Trung Tướng Tôn Thất Đính.
Trong suốt mấy tháng vừa qua, con em chúng ta đã miệt mài tập hát, tập đọc để tham dự cuộc thi Ước Mơ Việt kỳ II. Đến nay, vòng Sơ Kết đã chấm dứt, Ban Tổ Chức rất cảm kích trước sự nhiệt tình của quý phụ huynh và sự hăng hái của các thí sinh. Nhờ vào lòng hảo tâm của quý mạnh thường quân, Ban Tổ Chức đã chuẩn bị được rất nhiều phần thưởng cho các thí sinh.
Cuộc thi Ước Mơ Việt xin trân trọng thông báo lịch sinh hoạt tử nay đến cuối năm 2020. Ngày 20/11/20: Công bố kết quả của kỳ thi Sơ Kết và tài liệu học tập/ thể lệ cuộc thi Chung Kết Ngày 26/11/20: Bắt đầu phát hình các thí sinh của giải HIẾU HỌC Chủ Nhật, 13/12/20, thi Chung Kết qua hình thức trực tuyến.
Nhân mùa Lễ Tạ Ơn, mặc dù trong hoàn cảnh đại dịch Covid-19 đang tiếp tục lây lan, nhưng để tỏ lòng biết ơn những người đã gắn bó với hội, nhất là những vị mạnh thường quân đã đóng góp công sức để hội có điều kiện duy trì những sinh hoạt trong mấy chục năm qua, Hội Cao Niên Á Mỹ do bà Từ Dung sáng lập và điều hành hơn 30 năm qua, đã tổ chức Lễ Tạ Ơn vào lúc 10 giờ sáng Thứ Bảy ngày 14 tháng 11 năm 2020 tại Trụ Sở Hội ở địa chỉ 220 Hospital Circle Westminster, CA 92683.
Tiếp theo ông Nguyễn Kim Bình, Phó Chủ Tịch Nội Vụ lên cho biết: Chiếu theo bản nội quy (Tu Chính 2016), Chương VIII, Điều 33 về việc tổ chức bầu cử thì Hội Đồng Đại Diện Cộng Đồng Việt Nam Nam California đã phải tổ chức bầu cử tân Hội Đồng Đại Diện nhiệm kỳ 2020-2023 trước tháng 11 năm 2020. Nhưng vì bệnh dịch Covid-19 đã khiến cho Hội Đồng Đại Diện không thể thực hiện công việc nầy theo đúng thời gian quy định.
Bắt đầu ngày Thứ Tư, 18 Tháng 11, Tòa Thị Chính (City hall) Thành phố Garden Grove và các cơ sở khác của Thành phố sẽ chỉ phục vụ trở lại qua mạng trực tuyến (online), điện thoại, email, thư bưu điện và theo lịch hẹn, theo như ông Tổng Quản trị Thành phố Garden Grove Scott Stiles thông báo.
SCE ủng hộ hai thành phố Glendale và Hermosa Beach đã ra sắc lệnh giúp loại bỏ mối đe dọa không cần thiết cho công chúng và gây ra các vụ mất điện.
TIN TỨC
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.
Người Việt Phone
Hãng hàng không British Airways đã bắt đầu bán các sản phẩm là vật dụng trên khoang hạng nhất, bao gồm ly rượu, bát đĩa sành sứ, dép, khăn... phản ánh tác động của Covid-19 đối với hoạt động kinh doanh của hãng.
Các khu mua sắm nổi tiếng thế giới từ Paris, New York cho tới Tokyo đều đang chuẩn bị cho một mùa nghỉ lễ chưa từng thấy.
Hôm thứ Hai (23/11/2020), Tổng thống đắc cử Joe Biden đã có cuộc điện đàm với người đứng đầu EU và NATO, trong nỗ lực phục hồi mối quan hệ xuyên Đại Tây Dương
Hôm thứ Hai (23/11/2020), Tổng thống đắc cử Biden công bố một loạt các lựa chọn mới cho nội các, bao gồm lãnh đạo các cơ quan ngoại giao và an ninh
Giám đốc Cơ quan Dịch vụ Công GSA đã gửi thư cho ứng viên Joe Biden, cho biết chính quyền Trump sẵn sàng khởi động quá trình bàn giao quyền lực.