Hôm nay,  

Ngừa Ung Thư Tùy Thuộc Vào Chính Bạn

31/03/201500:00:00(Xem: 16599)

Phỏng dịch từ tác phẩm “Prévenir le cancer, ça dépend aussi de vous” Pr David Khayat

Video Télé matin France 2: Les 4 Vérités: Les recetets du professeur David Khayat pour prévenir le cancer
https://fr.news.yahoo.com/video/video-les-4-v%C3%A9rit%C3%A9s-les-104146034.html

David Khayat là một bác sĩ chuyên khoa về ung thư nhiều kinh nghiệm. Ông là trưởng khoa ung thư tại bệnh viện Pitié –Salpétrière Paris từ năm 1990,đồng thời cũng là giáo sư về ung thư tại Université Pierre et Marie Curie (Paris VI). Ông còn là professeur adjoint tại Centre médical MD Anderson Houston (Texas)

David Khayat là bác sĩ riêng của nhiều yếu nhân nặng ký chẳng hạn như vợ chồng cựu TT Chirac, nhà điện ảnh Roger Vadim, nhà điêu khắc César, v.v.

* * *

blank
Hình ảnh về ngừa ung thư.

Prévenir le cancer, ça dépend aussi de vous -Xuất bản tháng 10/2014

7 loại thực phẩm dẫn đầu để phòng chống ung thư

(top 7 des bons aliments anti cancer):rf page 79-108

Video: Les top 7 aliments anticancer
http://www.dailymotion.com/video/x2d9wpi_le-top-7-des-aliments-anticancer_lifestyle

1 - Lựu (grenade)

2 - Tỏi (ail)

3 - Sélénium,(cá thon, noix de Brésil, thận bò, lòng đỏ hột gà, cá maquereau, đậu chiche vv…)

4 - Nghệ (curcuma)

5 - Quercétine (nhóm antioxydant Flavonoide có trong trái cây đỏ, pommes, rượu chát đỏ, nho, củ hành, chocolat),

6 - Trà xanh (chất catéchine),

7 - Cải brocoli

Các vitamines và chất acid béo oméga 3

*Omega 3, các khảo cứu mới nhứt gần đây cho biết chính sự thặng dư acid béo oméga 3 mới thật sự nguy hiểm- và có thể dự phần trong vấn dề xuất hiện ung thư tiền liệt tuyến (prostate) ở đàn ông… “Dietary supplementation with omega-3 fatty acids is unlikely to prevent cancer” Rf:–Messieurs,méfiez vous des oméga-3, Trang 72- 73.

*Vitamine D giúp giảm 15-20% cancer ruột già colon ở phụ nữ nhưng ngược lại làm tăng 20% nguy cơ cancer prostate ở đàn ông....

Trang 61-63

*Vitamine E, (alpha –tocophérol) làm tăng nguy cơ (risque) cancer phổi ở đàn ông và đàn bà tuổi từ 50-75, càng trầm trọng hơn nếu hút thuốc. Có thể tăng nguy cơ cancer prostate ở đàn ông. Cẩn thận với các chất bổ sung supplément vitamine E. -- Trang 56-57

Vitamine A, nguy hiểm, tăng nguy cơ cancer phổi ở người đang hút thuốc hay đã từng hút thuốc trong quá khứ)-Cẩn thận với các supplément vitamine A/béta carotène-...Trang 52-53

Vidéo:Cancer: vitamines et oméga 3 sont-ils vraiment des alliés ?
http://www.dailymotion.com/video/x2d9w6f_cancer-vitamines-et-omega-3-sont-ils-vraiment-des-allies_lifestyle

blank
Hình ảnh về ngừa ung thư.

Viagra và sex

*Viagra (Sildéfanil) tăng nguy cơ cancer da ác tính mélanome malin (Dr Abrar Qureshi, Brown University-7 avril 2014) –Trang 65.

*Múa lân (sex)-rất tốt nếu là làm theo kiểu bình thường “nhà truyền giáo” (position du missionnaire avec pénétration)-mặt đối mặt. Xuất tinh éjaculation, giúp giảm nguy cơ cancer tiền liệt tuyến ở đàn ông.Nhưng không hiệu quả nếu làm theo kiểu tự sướng…(Bs David Khayat nói, mỗi lần xuất tinh thì cũng đồng thời giúp tống những chất độc (gây cancer) nhóm polyamines ra khỏi prostate- “Làm thiệt” thì khối lượng tinh dịch phóng ra nhiều hơn so với cách “làm giả” nhờ chị năm., tống ra ra rất ít tinh dịch-Tham khảo video Télé matin France 2)

Phía phụ nữ, sex cũng rất tốt để giảm nguy cơ cancer vú - Lý do liên quan đến hormone- Trang 111

Khẩu dâm (oral sex), 69, fellation, cunnilingus…coi chừng bị vướng ung thư ORL (họng, miệng lưỡi…) do virus papillomavirus/HPV (thường hiện diện trong những vùng cấm địa). Loại virus HPV là tác nhân gây cancer cổ tử cung, hậu môn, và chim, sò -Trang 112-113.

blank
Hình ảnh về ngừa ung thư.

Rượu chát đỏ và café có tốt cho sức khỏe không?

*Mỗi ngày nên uống một-hai ly rượu chát đỏ (thứ thiệt 8-16% alcool) tốt cho sức khỏe tim mạch! (một hai ly -- thôi nhé). Rượu chát đỏ có chứa polyphenols mà đặc biệt là chất chống oxyt hóa Resvératrol giúp giảm cholesterol xấu (LDL),tăng cholesterol tốt HDL lên và bảo vệ tế bào khỏi bị cancer. Vin rouge, uống “vừa phải” (quantité modérée) thì không có nguy cơ gây cancer.

(Le vin en quantité modérée, nest pas cancérigène).Trang 116-119
http://www.jamiesonvitamins.com/fr/node/961

*Uống 4 tách cà phê /một ngày tốt cho sức khỏe, ngừa cancer gan,vú, cancer ORL(tai, mũi, họng) và tiền liệt tuyến (prostate) ở quý ông. Tuy nói vậy, nhưng hình như cancer phổi lại tăng ở đàn ông, có lẽ tại vì các ông vừa uống café, vừa hút thuốc và lại còn làm luôn cả rượu mạnh. Trang 120-127

Cà phê và sức khỏe
http://vietbao.com/a214772/noi-troi-theo-van-nuoc-mot-thoi-duoc-si-ban-ca-phe-via-he

Cancer: Nên ăn (à privy légier)- Nên tránh ăn (à éviter)

Quý bà

*Cancer ORL: nhóm cancer tai mũi họng...

blank
Hình ảnh về ngừa ung thư.

20 lời khuyên dành cho quý bà (Trang 225-227)

- Ngưng hút thuốc lá, kể luôn thuốc lào chicha (shisha).

- 30 phút thể dục/ngày.


- Kiểm soát cân nặng, ăn uống cẩn thận.

- Nên dành ưu tiên cho 7 loại thực phẩm phòng chống cancer (lựu, tỏi, sélénium, nghệ, quercétine, trà xanh và cải brocoli )

- Uống trà xanh mỗi ngày.

- Coi chừng arsenic trong nước uống và trong thịt thà biến chế công nghiệp.

- Thử test vitamin D để phòng ngừa trường hợp bị thiếu.Uống thêm sữa và các ăn sản phẩm làm từ sữa.

- Đừng quên rượu chát đỏ/tối đa 2 ly một ngày-Không được vượt quá 20g éthanol/ngày.

- Tránh ăn đồ nướng trên lửa hay chiên trong chảo dầu sôi.

- Múa lân (sex) làm càng nhiều càng tốt (fairelamour autant que possible).

- Tránh dùng rau quả bị phun xịt hóa chất, nông dược.

- Xài mỹ phẩm hữu cơ (bio) không có chứa chất bảo quản parabènes

- Hạn chế việc sử dụng các loại hóa chất chùi rửa, phun xịt… trong nhà.Nên xài loại hữu cơ bio.

- Không nên lạm dụng cell phone (cancer não?)

- Coi chừng mặt trời- phơi nắng tối thiểu mà thôi, chỉ xài crème không có chứa oxybenzone và rétinyl palmitate. Tránh các phòng tắm nắng nhân tạo cabine de bronzage.

- Cẩn thận khi dùng các loại thuốc thay thế mãn kinh (traitements substitutifs de la ménopause)

- Tránh stress, hãy có tinh thần tích cực.

- Kiểm soát thường xuyên nốt ruồi.

- Từ 50 tuổi nên ghi tên vào các programme xét nghiệm cancer cổ tử cung, cancer vú, và ruột. (chuyện bên Tây, bên Anh bên Mỹ …mà)

- Nếu kinh kỳ bất thường, nên đi khám bác sĩ chuyên môn về phụ nữ gynécologue.

blank
Hình ảnh về ngừa ung thư.

Shampoo không có Parabens

20 lời khuyên dành cho quý ông.(trang 228-230)

- Ngưng thuốc lá và thuốc lào chicha (shisha)

- Thể dục, vận động 30 phút/ngày

- Kiểm soát thường xuyên cân nặng (coi chừng mập)

- Nên ưu tiên ăn 7 loại thực phẩm: lựu, tỏi, sélénium, nghệ, quercétine, trà xanh, cải brocoli

- Uống trà xanh

- Sau 50 tuổi không nên lạm dụng sữa và sản phẩm lên men (fromages, yaourts)-sợ bị cancer prostate !
http://www.extenso.org/article/le-lait-cause-le-cancer-de-la-prostate/

blank
Hình ảnh về ngừa ung thư.

Ý kiến nầy bị tài phiệt và kỹ nghệ sữa phản công dữ dội.

- Coi chừng arsenic trong nước uống, nitrite và nitrates trong nước và trong thịt biến chế charcuteries.

- Không cần phải kiêng rượu chát đỏ, nhưng giới hạn 2-3 ly một ngày.

- Không nên lạm dụng rượu mạnh (pas dexcès dalcools forts)-uống chút chút cho vui thì ok.

- Tránh thực phẩm nướng trên lửa grillades và chiên trong chảo dầu sôi sùn sụt.

***-(Pas de supplémentation):Không uống thêm các loại supplément vitamine A, vitamine D và vitamine E

- Múa lân tối đa (nếu có thể…)-Tránh Viagra nếu có nước da màu

blank
Hình ảnh về ngừa ung thư.

(sợ bị cancer da mélanome)nâu đỏ (roux), trắng, mắt trong hay trong gia đình đã có người bị ung thư da ác tính mélanome rồi.( Faites lamour autant que possible !)

- Xài mỹ phẩm không có chứa chất bảo quản parabènes.

- Ăn rau quả loại không có bị phun xịt hóa chất.

- Hạn chế việc sử dụng các loại hóa chất chùi rửa bếp núc, phun xịt nhà cửa cho thơm tho.

- Không lạm dụng cell phone

- Cẩn thận với nắng mặt trời

- Tránh bị stress, hãy giữ tinh thần lạc quan tích cực.

- Kiểm soát thường xuyên tình trạng nốt ruồi của mình.(sợ bị cancer da)

- Trên 50 tuổi, nên ghi tên vào chương trình xét nghiệm cancer ruột già colorectal.

blank
Hình ảnh về ngừa ung thư.

Nguồn dưỡng chất tìm thấy ở đâu?

**Oméga 3 (acide alpha-linolénique):

(Trang 75)

Uống supplement omega 3 /nguy hiểm- Thặng dư omega 3 trong máu là mối nguy cơ gây cancer prostate ở đàn ông!
http://jnci.oxfordjournals.org/content/105/15/1132

Khảo cứu 2013-: Thặng dư omega 3 gây ung thư prostate ở đàn ông!

**Vitamine A/rétinol: (Trang 50)

**Bêta-carotène…(Trang 50)

**Vitamine E... …(Trang 54)

**Vitamine D...(Trang 59)

**Calcium (Trang 59)

**Sélénium …(Trang 89)

**Quercétine...(Trang 99)

**Vitamine B6… (Trang 115)

**Méthionine…(Trang 115)

Kết luận: “Tự mình thắp đuốc lên mà đi”

Dùng thức ăn đa dạng (diversité), và đừng ăn quá thường xuyên một loại nào đó để tránh hiện tượng dồn cộng bioaccumulation chất POP (polluants organiques persistants) độc hại và có thể gây cancer./.

Tham khảo

- Nguyễn Thượng Chánh

Khi bác sĩ bị ung thư não
http://vietbao.com/p117a235495/khi-bac-si-bi-ung-thu-nao

Đối Mặt Với Bệnh Ung Thư Còn Nước Còn Tát
http://vietbao.com/a218465/doi-mat-voi-benh-ung-thu-con-nuoc-con-tat

Mãng cầu Xiêm có trị ung thư được không?
http://vietbao.com/p117a218164/mang-cau-xiem-co-tri-ung-thu-duoc-khong

Vidéo: Dr David Khayat-Existe-t-il un régime universel anti-cancer ?
http://www.dailymotion.com/video/x2d7he5_existe-t-il-un-regime-universel-anti-cancer_lifestyle

- Video Dr David Khayat. The Real Anticancer Diet
http://www.dailymotion.com/video/xfmkwt_david-khayat-the-real-anticancer-diet-odile-jacob-2010_tech

- Video:Dr David Khayat Prévenir le cancer, ça dépend aussi de vous
http://www.dailymotion.com/video/x29w5nk_bourdin-direct-david-khayat-11-11_news

Montreal 2015

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
)
Cael là một thiếu niên 15 tuổi bình thường – cho đến khi cậu được phát hiện có cột sống bị cong vẹo bất thường. “Em cảm thấy mình giống như Thằng Gù ở Nhà thờ Đức Bà vậy đó,” Cael nói với CBC News, nhớ lại quãng thời gian hai năm chờ đợi để được phẫu thuật cột sống, đầy cảm xúc và khốc liệt, và trong thời gian đó, đường cong cột sống của cậu đã phát triển lên tới 108 độ.
Dave Lovos là một nhạc sĩ và nghệ nhân làm đàn guitar, và đã quá quen với những âm thanh ồn ào. Trong năm nay, có một đêm Lovos bất ngờ nghe thấy tiếng nổ mạnh trong đầu khi đang lơ mơ chìm vào giấc ngủ. Tiếng nổ bất ngờ khiến ông tỉnh ngủ hẳn. Lovos kể lại: “Tôi nghe thấy một âm thanh rất lớn trong đầu, gần vùng đỉnh hộp sọ,” và cùng với tiếng nổ chói tai, hình ảnh một vụ tông xe vụt qua trong não. “Cả hai thứ xảy ra gần như là đồng thời.”
Mổ cườm mắt (Cataract, bệnh đục thủy tinh thể, hay còn gọi là Đục nhãn mắt, Cườm mắt) là một trong những loại phẫu thuật phổ biến và được thực hiện nhiều nhất trên thế giới. Đa số bệnh nhân sau khi mổ đều có kết quả tích cực và ít bị biến chứng. Ở Hoa Kỳ, hơn một nửa số người cao niên dưới 80 tuổi bị cườm mắt, và có gần 4 triệu ca phẫu thuật được thực hiện mỗi năm.
Vào những năm 1990, sau khi tốt nghiệp trung học ở Bồ Đào Nha, công việc đầu tiên của Ricardo Da Costa là vận động viên ba môn phối hợp (triathlete) chuyên nghiệp – bao gồm bơi lội, đạp xe, và điền kinh. Trong quá trình tham gia các cuộc thi, một trong những vấn đề lớn nhất mà anh và các vận động viên khác phải đối mặt là các vấn đề về tiêu hóa, nhưng không có ai để tâm hoặc tìm cách giải quyết vấn đề này.
Aspirin nổi tiếng với khả năng giảm đau từ các cơn đau cơ và đau đầu; giúp giảm sốt; và liều lượng thấp có thể làm loãng máu, giảm nguy cơ đông máu gây đột quỵ và đau tim. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới phát hiện ra rằng Aspirin cũng có thể giúp ngăn chặn sự phát triển của ung thư ruột kết
Tháng 4 năm 2024, một phụ nữ ở Sacramento, California, Mỹ bị ngộ độc chì nghiêm trọng và tử vong sau khi sử dụng thuốc mỡ trị trĩ của Việt Nam có tên “Cao Bôi Trĩ Cây Thầu Dầu”. Thử nghiệm thuốc mỡ bôi trĩ này cho thấy nó chứa 4% chì (cứ 100 gram thuốc thì có 4 gram chì), đây là lượng rất nguy hiểm. Chì là một chất kim loại nặng độc hại cho cơ thể. Tiếp xúc với bất kỳ lượng chì nào cũng có thể gây hại cho sức khỏe.
Rụng tóc (alopecia) thường xảy ra trên da đầu, nhưng cũng có thể xảy ra ở bất kỳ nơi nào trên cơ thể. Rụng tóc là một tình trạng phổ biến và không phải là vấn đề đáng lo ngại. Ở Úc, khoảng một nửa đàn ông ở độ tuổi 50 thường có dấu hiệu hói đầu, và hơn 1/4 phụ nữ trong cùng độ tuổi cho biết tóc họ bị thưa đi. Thường thì vấn đề này là do di truyền. Nếu thấy mình đang bị rụng tóc và đang lo lắng về điều đó, quý vị nên đi khám hoặc hỏi ý kiến bác sĩ để được chẩn đoán trước khi thử bất kỳ phương pháp điều trị nào. Rất nhiều sản phẩm được quảng cáo là có khả năng đảo ngược tình trạng rụng tóc, nhưng lại có rất ít sản phẩm đã được kiểm nghiệm khoa học về hiệu quả.
Hàm răng của bệnh nhân có vẻ như được chăm sóc khá tốt, nhưng nha sĩ James Mancini, giám đốc lâm sàng của Trung Tâm Nha Khoa Meadville ở Pennsylvania, cảm thấy phần nướu có vấn đề. Tình cờ, Mancini có quen biết với bác sĩ của bệnh nhân đó nên đã liên lạc để chia sẻ sự lo ngại – và rồi họ ‘lần’ ra bệnh thật! Mancini cho biết: “Thực ra, Bob mắc bệnh ung thư bạch cầu (leukemia). Dù ông ấy không thấy mệt mỏi hay có các triệu chứng khác, nhưng vấn đề xuất hiện ở phần răng miệng. Khi bác sĩ của Bob biết được tình trạng, Bob đã được điều trị ngay lập tức.”
Thời nay, nhiều người thường bị đau cổ vai gáy, lại còn kèm theo cả đau đầu. Nỗi đau này có thể gây ra thêm nỗi đau khác, không chỉ về mặt vật lý mà còn về mặt tâm sinh lý. Xét về mặt sinh lý, ngày càng có nhiều nghiên cứu chứng minh rằng những cơn đau ở cổ thường khiến cho người ta bị thêm chứng đau đầu. Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí The Journal of Headache and Pain là nghiên cứu đầu tiên cung cấp những dấu hiệu khách quan về sự liên quan của cơ bắp với tình trạng đau nhức đầu.
Một nghiên cứu mới cho thấy thiếu ngủ không chỉ ảnh hưởng đến tâm trạng và hiệu suất làm việc trong ngày, mà còn có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2. Theo nghiên cứu được công bố trên tạp chí JAMA Network Open, so với những người ngủ từ 7 đến 8 tiếng mỗi ngày, những người ngủ ít hơn 6 tiếng/ngày có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2 cao hơn khi về già.
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.